① 對父母有很多怨恨應該怎麼化解
人跟人在一起就會有一定的紛爭,包括父母。有些人由於跟父母在一起觀念的不同,從而導致一些口角或者是怨恨,在這個時候我們應該怎麼去化解這些怨恨呢?其實也比較簡單,首先需要找到怨恨的原因所在,只有從根本上化解怨恨,那麼才能夠解決問題的。下面就這個問題重點給大家分析一下。
1、首先要找到怨恨的關鍵點所在
估計看到這些問題的時候,很多人都大吃一驚。父母跟孩子之間沒有隔夜的仇,但是不代表孩子沒有受到傷害。由於從小到大對父母的怨恨慢慢的積累越來越多,在這個時候我們想要化解的話,肯定需要找到怨恨的關鍵點所在。
其實對於父母跟孩子之間沒有什麼隔夜的仇,既然怨恨已久,那麼嘗試將怨恨化解是最為合適的。可能父母的出發點是好的,只是一些行為習慣不恰當而已。作為子女能體諒的就盡量體諒,不能體諒的就嘗試跟父母溝通。雖然說不排除那些不講道理的父母,但是整體來說大部分父母還是好的。
② 對父母的怨恨如何化解
對父母的怨恨如何化解?
首先:了解基本情況,了解你當前的困擾,順著當前的困擾,回溯到過去時光,看看你當時經歷了什麼,在你講述經歷的過程中,抱持你,溫暖你。
其次,情緒疏導,幫你把對父母的憤怒情緒,怨恨情緒疏泄出來,幫你把自己的委屈和傷心都表達出來。
最後,重新建構內在圖像,與自己連接,與父母連接,讓冰封的情感流動起來,讓內在力量升騰起來。
總之,運用自己不斷自我探索和成長的人格力量,以深刻的人性關懷、溫暖共情的方式,或用經典精神分析,或用自體心理、或用存在人本,或用認知行為、或用意象對話、或用催眠。幫助你了解自己,理解自己,共情自己,整合自己。讓內在世界風和日麗了,讓外在的世界陽光明媚。
③ 為什麼抑鬱患者仇視自己的父母
有人對抑鬱症患者追蹤年的研究發現,有75%~80%的患者多次復發,故抑鬱症患者需要進行預防性治療。發作3次以上應長期治療,甚至終身服葯。維持治療葯物的劑量多數學者認為應與治療劑量相同,還應定期門診隨訪觀察。
特別責備父母,覺得父母從來都不是愛我的,而是帶有條件愛我的,希望我能出人頭地才去愛我的。
當這種責備不斷強化的時候,就變成了:恨,然後又不斷強化恨,最後變成了懲罰父母:與父母斷絕聯系,或者通過自我攻擊來懲罰父母。