老年人最常見的貧血

1. 老人貧血是什麼原因 老人如何補血

老年人貧血的原因與成年人貧血類似，但是有些疾病隨著年齡增加發病率增高，老年人飲食習慣可能跟貧血的發生幾率有關。老年人貧血最常見營養性貧血，建議先查葉酸、維生素B12、鐵。有些老年人血脂高，不吃肉或肉蛋奶吃得少或者有些老人血糖增高，導致水果、蔬菜進食少。不習慣天天吃炒菜，反復蒸煮破壞葉酸、維生素B12，所以營養性貧血比較常見。

但若測貧血三項，排查鐵代謝指標、葉酸、維生素B12都未見異常，還要考慮其它原因，如肝腎功能損傷、腎功能不全合並貧血。所以，老年人貧血先篩查營養性貧血，綜合考慮臟器功能的影響，或者慢性疾病、慢性炎症、潛在腫瘤導致的貧血
一般情況下，老年人貧血常見以下原因：胃口較差，對營養物質的攝入減少及吸收障礙，導致出現營養不良性貧血；年紀大是惡性腫瘤發生的高危因素，老年人患有惡性腫瘤特別是胃腸道腫瘤，消耗較大，因此會出現繼發性貧血。因此建議患者要積極完善相關檢查，先明確診斷。

2. 老人缺鐵性貧血怎麼辦

老年人缺鐵性貧血的治療重點是補鐵，如用鐵鍋炒菜、服用硫酸亞鐵片或多糖鐵片等。

3. 老人貧血是什麼原因 老人如何補血

一、營養不良

人上了年紀牙口會不好，咀嚼能力下降，腸胃消化能力下降，就喜歡吃一些軟和的、爛糊點的食物。尤其是蔬菜喜歡煮的很爛再吃，食物中的鐵、葉酸、維生素等營養物質就會流失很多，長期這樣不良飲食容易引發貧血。再有部分老年人特別節儉，不捨得吃一些魚肉，每天粗茶淡飯也容易造成營養不良從而引發貧血。

二、造血功能衰退

我們人體需要的血液主要是靠骨髓來產生的，當人體年老之後，骨髓的造血能力會衰退。紅骨髓會慢慢的變成黃骨髓，黃骨髓是沒有造血功能的。年齡越大，黃骨髓會越多，人的造血功能越低，越容易引發貧血。應引起重視。

四、慢性疾病

對於老年人身體中的一些隱形出血點也要注意，比如消化道出血，胃潰瘍出血，腸道出血等部位出血情況也會導致老年人貧血。另外，像老年人常見的高血壓，高血脂，糖尿病等一些慢性疾病需要長期服用葯物控制病情，時間一長也會導致貧血現象的產生。

4. 老年人貧血有什麼特點

老人出現貧血以出現以下症狀：食慾減退、精神不振、疲乏無力、毛發乾燥、理解力記憶力減退、心慌氣短等。 貧血就要及時補充鐵元素，單一靠食物補充不全面，也補充不及時。這也是為什麼平時多吃含鐵 食物也貧血的原因，等身體不缺鐵和沒有症狀，平時多注意飲食就可以了。 補鐵從食補和葯補雙管齊下，效果最佳。平時飲食補鐵宜多吃黑木耳、紫菜、發菜、薺菜、黑芝 麻、蓮藕粉、紅棗、當歸、阿膠、黑米、黑豆等這些食物，都是最好的補血食物。 葯補方面可以考慮鐵之緣片，除了含有現代補鐵制劑乳酸亞鐵外，還將傳統的中葯阿膠添加進去 ，性溫和，達到養血補氣的功效；添蛋白鋅提高人體的免疫力，三效合一全面調理人體的健康。 補鐵時一起補充第三代蛋白鋅，非常有利於鐵和其他微量元素的吸收，徹底解決貧血症狀。 ——淘寶商城「 體恆健保健食品專營」為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納， 謝謝！！

5. 老年人貧血都有哪些症狀該怎樣正確進補

貧血不止是女性和小孩常會出現的症狀，老年人同樣也會有貧血現象。隨著年齡的增長，老年人的身體機能也下降了很多，所以容易出現貧血的現象，那老人貧血怎麼補？

一、老人貧血怎麼補

1、多吃含維生素B12和C和葉酸豐富的食物

B族維生素(維生素B12、葉酸)是紅細胞生長發育不可缺少的營養素。維生素C可使三價鐵轉變為二價鐵，促進鐵質的吸收與利用。

建議：B族維生素食物。瘦肉、動物肝臟、腎臟中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸。

維生素C豐富的食物。新鮮的蔬菜和水果，尤其是綠色蔬菜和酸味較高的水果，如番茄、橘子、山楂等。

2、適量吃點酸味食物

鐵元素只有從三價轉變成二價才能被人體吸收，在酸性環境下，三價鐵容易轉變成為易溶於水的二價鐵。

建議：為了促使含鐵豐富的高蛋白食物能在消化道被充分吸收，貧血的老人在平時中可經常吃些醋和酸味水果，如番茄、蘋果、柑橘、獼猴桃、山楂、酸棗、苜蓿、酸黃瓜、酸菜等。

3、食材中葯材有效補血

在我們平日飲食中，有一些食材具有補血的效果，例如：黑芝麻、紅棗、烏雞，這些都是可以補益氣血的。還有一些傳統的中葯材，例如：何首烏、白芍、枸杞、熟地黃、當歸等，將補血中葯與肉類一起燉煮，能夠很好的改善氣血不足的。

4、補鐵食物要搭配

在搭配這些補血食材中葯材的同時，由於老年人貧血大多由於缺鐵性貧血，所以這時，老年人也要注意補鐵，搭配一些含鐵豐富食物，例如：動物肝臟、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、紫菜、黑芝麻、黑木耳、紅糖、芹菜等，這些都可以有效幫助老年人補鐵補血。

6. 老人貧血是什麼原因 老人如何補血

老年人常見貧血原因如下：
1、造血原料缺乏：由於老年人的心腦血管疾病發生率提高，對飲食的控制明顯提高，多數患者對飲食嚴格到完全素食，肉類、含鐵多的食物攝入較少，進而導致造血原料缺乏，出現缺鐵性貧血、營養性巨細胞性貧血；
2、慢性消化道出血：老年人腫瘤性疾病的發生幾率明顯提升，消化道腫瘤發生率可能會有所增加，反復消化道慢性出血，也造成缺鐵的一種原因；
3、其他：由於老年人身體功能減退，造血功能減退，容易出現再生障礙性貧血和骨髓增生異常綜合征。
老年貧血的主要症狀是頭痛、眩暈、記憶力減退、心悸、氣短、腹脹、腹瀉、多尿、便秘等。老年人一旦出現這些病症,就要及時幫助他們醫治,比如口服鐵劑或使用造血刺激葯物等,都可以幫助老年人緩解病情,達到康復的效果。不過要注意的是,這些治療方法根治性差,還需要結合飲食護理綜合治療。所以,對於老年人貧血的病人,該怎麼飲食?補血吃什麼有效果?詳情如下:
1、豬肝臟瘦肉粥
老年人貧血可以多吃豬肝瘦肉粥,這是因為它具有補血的功效,能夠幫助老人迅速緩解疾病。它的製作方法主要是把適量的豬肝、瘦肉、米飯一起放入鍋里,加水熬煮,即可食用。
2、鳳梨豬肝湯
鳳梨豬肝湯有生血養血的功效,多吃一些能夠幫助治癒疾病,同時還可以幫助患者進行科學治療。這道湯的主要做法是先把豬肝洗凈放入水裡焯去血沫,然後把豬肝和菠菜一起煮湯,煮好後就可以直接吃了。
3、西芹炒豬肝
西芹炒豬肝還能很快的補充血液,緩解不適症狀,可多吃。它的製作方法是首先將豬肝洗凈切成薄片,然後把西芹去根、去葉切成小塊,然後把這兩種食材一起爆炒,炒熟就可以。
4、花生牛湯
花生米牛肉湯有補血養顏的作用,對於患有老年貧血的人還可以多吃一些,對身體有好處。其主要製法是將牛展、花生、紅棗、陳皮等一起放入鍋內煮湯,煮熟後盛出即可。
5、紅蘿卜,大棗姜湯
如果老年人有貧血症的情況,可以多吃胡蘿卜紅棗薑片湯,因為這種湯的功效很強,不但可以補血,還能提高免疫力,預防疾病。
如果是患有貧血的老年人,可以多食用這五種食物,幫助補血,緩解不適,促進病情恢復。但食用時要注意適量,不要吃得太多,否則會加重腸胃的負擔,影響營養吸收,延緩病情恢復。此外,年長的病人也要注意禁食濃茶、咖啡、大蒜,因為這些食物會加重貧血症狀,影響病情的恢復。

7. 老年人貧血有什麼特點

貧血是指全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下。但由於全身循環血液中紅細胞總量的測定技術比較復雜，所以臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低於患者同年齡組、同性別和同地區的正常標准。 /// 國內的正常標准比國外的標准略低。沿海和平原地區，成年男子的血紅蛋白如低於12.5g/dl，成年女子的血紅蛋白低於11.0g/dl，可以認為有貧血。12歲以下兒童比成年男子的血紅蛋白正常值約低15%左右，男孩和女孩無明顯差別。海拔高的地區一般要高些。 貧血患者紅細胞計數的降低與血紅蛋白濃度的降低一般是成比例的，但是小細胞低色素型貧血的紅細胞計數減少比血紅蛋白的減少相對的較少，以致貧血較輕時紅細胞計數可以不低於正常。相反，大紅細胞型貧血時，血紅蛋白濃度相對地偏高，而紅細胞計數偏低。當失水、水滯留或急性大量失血後血液總量尚未恢復到正常時，血紅蛋白的濃度不能准確反映貧血的真實程度，因此臨床上要考慮這些因素對貧血的影響。此外，在急性大量血管內溶血時，血漿內含有較高濃度的游離血紅蛋白，這時血紅蛋白測定的結果高於貧血的實際程度。在這種特殊情況下，紅細胞壓積和紅細胞計數更能反映貧血的程度。 貧血的發病率極高，包括缺鐵性貧血、巨細胞貧血、再生障礙性貧血和溶血性貧血四種。最常見的是缺鐵性貧血，以兒童和孕婦發病率為高。我國7歲以下小兒貧血發生率為40％。 由於正在生長發育期的兒童和妊娠期的婦女，生理上需要較多的鐵，而日常食物中又缺乏足夠的鐵質，所以缺鐵性貧血又叫營養性貧血。要為骨髓提供充足的造血物質。只要日常生活和飲食注意調整，貧血是可以預防的。 要保護好「造血工廠」。許多化學性和物理性因素都可損傷骨髓。化學因素如苯、有機砷、抗腫瘤葯物、某些抗生素（如氯黴素、鏈黴素）、磺胺類葯物、抗癲癇疾病葯物、抗風濕葯（如保太松、消炎痛）等；物理性因素如X線、B(12)γ射線、中子等，均可損害骨髓，是造血的大敵。因此，應嚴格執行防護措施，遵守操作規程，尤其不可濫用對造血功能有害的葯物，還應避免不必要的X光照射。 失血也是導致貧血的重要原因，因此，對各種失血性疾病，如鉤蟲病、痔瘡、功能性子宮出血等，應積極進行治療。 貧血是指一定體積的血液內紅細胞數量和血紅蛋白含量低於正常范圍。貧血是一種綜合征，可出現於許多疾病。形成貧血主要有三類原因：造血功能不良（常由於幹細胞缺陷、造血原料不足、骨髓受到外來細胞或物質侵佔等原因）、紅細胞過度破壞及失血。血紅蛋白為輸氧的載體，故貧血後可發生全身組織缺氧症狀，如頭暈、乏力、食慾不振、心悸，活動後易氣急等。 凡貧血患者必須在查清原因後再對症下葯。

8. 老年人貧血最常見的因素有哪些

1、造血功能衰退
人的血液成分是在不斷更新的，紅細胞大約能活100多天，白細胞只能活幾天、十幾天。血細胞更新換代的任務主要靠骨髓的造血功能來完成。人的造血功能也隨著人的老化在衰退，骨髓中能造血的紅骨髓逐漸退化為不能造血的黃骨髓，到80歲時僅為壯年期的30%。
2、造血原料不足
由於老年人牙齒咀嚼不力、胃腸消化欠佳，造成營養不良，造血所需的蛋白質、鐵、葉酸、維生素B12等原材料就會缺乏。
3、生血因子減少
胃老化，胃分泌的內因子不足，影響維生素B12吸收;老人睾丸素分泌減少，紅細胞生成素隨之下降，導致血紅蛋白不足，都會導致貧血。
4、抑制因素增加
老人接受的環境污染增加，特別是老人病多，用亦多，而不少物都有抑製造血的副作用。最容易引起造血障礙的物有細胞毒物，抗菌素特別是氯（合）黴素、解熱鎮痛、抗驚厥、抗糖尿病、抗甲狀腺、抗腫瘤和免疫抑制劑等。
5、血液破壞加速
免疫器官衰退，免疫功能失調，失去自我識別能力，往往把自身正常的血細胞當成異己，加以破壞，結果造成自身免疫性溶血性貧血。
老人補血食療
一、蘿卜絲帶魚
原料：帶魚250克，白蘿卜100克，料酒12克，鹽5克，白砂糖4克，味精3克，澱粉4克，大蔥5克，姜5克，花生油50克。
烹飪方法：
1、帶魚洗凈切段，放入盆中加鹽，黃酒8克，濕澱粉拌勻;
2、蘿卜洗凈切成絲焯水瀝干;
3、油鍋上火燒至八成熱將帶魚放入，炸至呈金黃色，倒入漏勺控油;
4、鍋里留少許油，放入蔥姜煸香，放入帶魚，蘿卜絲，加水、黃酒、糖、鹽燒開;
5、加味精即可出鍋裝盤。
食譜營養：帶魚富含豐富不飽和酸，具有降低膽固醇的作用;白蘿卜可助於消化，提高抗病能力。
二、木耳豬血湯
原料：豬血250克，木耳50克，鹽2克。
烹飪方法：
1、將豬血切塊;
2、木耳水發後撕成小塊;

3、豬血與木耳同放鍋內，加水，大火加熱燒開;
4、用微火燉到血塊浮起;
5、鹽調味即可。