春季中老年人疾病預防與食療講坐

① 糖尿病治療與保養大全的目錄

第一部分 認識糖尿病
第一章 糖尿病的基礎知識
糖尿病的概念
血糖與胰島素的關系
血糖是什麼
胰島素是什麼
兩者之間的關系
糖尿病的發病原因
糖尿病的發病機理
糖尿病的分類與分型
1型糖尿病
2型糖尿病
妊娠糖尿病
糖尿病的臨床症狀
糖尿病的病症信號
糖尿病的嚴重危害
糖尿病易患人群
有糖尿病家族史者
肥胖者
長期精神緊張、心理壓力大者
妊娠期婦女
愛喝酒的瘦弱男性
每天睡眠不夠者
第二章 糖尿病的實驗室檢查與診斷
確診糖尿病需做哪些檢查
血糖檢查
糖化血紅蛋白和糖化血清蛋白
尿液分析
血脂質分析
胰島β細胞功能測定
胰島素抗體和血清胰島細胞抗體測定
糖尿病的診斷標准
診斷注意事項
第三章 走出糖尿病認識誤區
糖尿病是由於胰島功能減退而引起的嗎
糖耐量減低者離糖尿病很遠嗎
沒有糖尿病家族史就不會患糖尿病嗎
糖尿病遺傳無法預防嗎
糖尿病是富人病嗎
吃糖易得糖尿病嗎
只有老年人才會得糖尿病嗎
孩子小就不會得糖尿病嗎
消瘦者不會患糖尿病嗎
能吃能喝，不會得糖尿病嗎
吸脂術有助於治療糖尿病嗎
1型糖尿病「蜜月期」就是治癒嗎
糖尿病只能控制不能根治嗎
糖尿病慢性並發症是不可避免的嗎
糖尿病患者不能結婚嗎
糖尿病無法手術嗎
保健品和降糖葯哪個更好
依賴葯物，忽視調節對嗎
第二部分 糖尿病的西醫防治
第一章 糖尿病的預防
預防比治療好
預防糖尿病的方針
第一方針：多懂
第二方針：少吃
第三方針：勤動
糖尿病的一級預防
糖尿病的二級預防
糖尿病的三級預防
老年人怎樣預防糖尿病
從飲食上預防
從運動上預防
中年人怎樣預防糖尿病
兒童怎樣預防糖尿病
第二章 糖尿病治療總則
糖尿病治療的目標
糖尿病治療的唯一目的
糖尿病治療的3大目標
糖尿病治療的關鍵
治療糖尿病的「四大轉變」
糖尿病治療的准則
重視糖尿病的前期干預
治療糖尿病要發揮主觀能動性
掌握正確的治療方法
糖尿病患者必須做到「五戒」
糖尿病治療不容忽視的指標
治療糖尿病的「六個不等式」
糖尿病患者要控制好血糖
糖尿病患者如何科學就醫
糖尿病患者如何評估病情輕重
糖尿病患者何時需要住院治療
第三章 口服降糖葯治療
葯物治療基本常識
糖尿病患者必須使用降糖葯嗎
葯物治療糖尿病須知
如何選擇口服降糖葯
口服降糖葯的服法
降糖葯物漏服的補救方法
如何選擇保健品
克服錯誤用葯傾向
糖尿病葯物的保存
葯物的副作用
常用口服降糖葯
關於口服葯物
磺脲類降糖葯
格列奈類葯物
雙胍類葯物
α—葡萄糖苷酶抑制劑
噻唑烷二酮類葯物
口服降糖葯物的聯合應用
口服降糖葯物的聯合應用概述
促進胰島素分泌葯物
改善胰島素抵抗的葯物
抑制葡萄糖吸收的葯物
第四章 胰島素和胰島素治療
胰島素的生理作用
盡早使用胰島素
胰島素治療的適應證
胰島素的種類
胰島素制劑的選用原則
胰島素的治療方案
胰島素臨床用法
胰島素劑量的調整
使用胰島素的注意事項
胰島素強化治療
如何使用胰島素筆
胰島素泵及其應用
胰島素泵的適應證與禁忌證
胰島素治療的副作用及處理對策
胰島素補充治療和代替治療
補充治療
代替治療
胰島素的保存
胰島素與口服降糖葯的聯合應用
磺脲類葯物與胰島素的聯合使用
雙胍類葯物與胰島素聯合使用
α—葡萄糖甘酶抑制劑與胰島素聯合使用
噻唑烷二酮類葯物與胰島素聯合使用
第五章 糖尿病移植手術治療
胰腺移植
胰島細胞移植
第三部分 糖尿病的中醫防治
第一章 中醫對糖尿病病因的認識
歷代中醫對糖尿病的認識
五臟虛弱
七情不調和勞逸內傷
吃飯與服葯
淤血與痰阻
第二章 中醫對糖尿病病機的認識
陰虛燥熱
上焦消渴（上焦型糖尿病）
中焦消渴（中焦型糖尿病）
下焦消渴（下焦型糖尿病）
第三章 中醫預防糖尿病
要有良好的睡眠
養成良好的飲食習慣
保持精神內守
勤思考、多運動
保持積極的思想和語言
有規律地生活
置身於健康的環境中
維持理想體重
定期進行健康檢查
第四章 中醫對糖尿病的分型診斷與治療
上焦消渴的辨證分型
心火亢盛型消渴病
肺熱津傷型消渴病
肺胃熱燥型消渴病
中焦消渴的辨證分型
胃陰不足型消渴病
胃熱亢盛型消渴病
脾氣不足型消渴病
腸燥津傷型消渴病
濕熱中阻型消渴症
下焦消渴的辨證分型
肝氣郁結型消渴症
肝腎陰虛型消渴病
陰陽兩虛型消渴病
消渴病在中後期的辨證分型
氣陰兩虛型消渴病
脾胃虛弱型消渴病
濕熱中阻型消渴病
淤血內滯型消渴病
中醫的糖尿病診斷標准
診斷依據
類別診斷
療效診斷
糖尿病的中醫治療法則
法則一：清熱滋陰
法則二：健脾補氣
法則三：疏肝解郁
法則四：補腎填精
法則五：活血化淤
法則六：潤燥瀉下
法則七：「三消」辨治
法則八：中後期消渴病分型辨治
第四部分 糖尿病並發症的防治
第一章 何謂糖尿病並發症
糖尿病並發症的分類
糖尿病慢性並發症病理改變機制
糖尿病為什麼易並發感染
怎樣防止糖尿病並發感染
糖尿病的並發信號
糖尿病並發症的預防
第二章 糖尿病急性並發症
糖尿病性低血糖
糖尿病酮症酸中毒
糖尿病高滲性昏迷
糖尿病乳酸性酸中毒
糖尿病並發急性感染
第三章 糖尿病性心臟病
糖尿病性心臟病的主要表現
糖尿病性心臟病的分類
糖尿病性心臟病的西醫防治
糖尿病性心臟病的中醫防治
糖尿病心臟自主神經病變的中醫治療
第四章 糖尿病性高血壓
糖尿病性高血壓的類別和原因
糖尿病性高血壓的表現和危害
糖尿病性高血壓的西醫防治
糖尿病性高血壓的中醫防治
第五章 糖尿病性高脂血症
糖尿病性高脂血症的病因和症狀
糖尿病性高脂血症的危害
糖尿病性高脂血症的並發症
糖尿病性高脂血症的診斷要點及標准
糖尿病性高脂血症的西醫防治
糖尿病性高脂血症的中醫防治
第六章 糖尿病性腦血管病變
糖尿病性腦血管病變的發病概況
糖尿病性腦血管病變的特點
糖尿病性腦血管病變的並發症
糖尿病性腦血管病變的西醫防治
糖尿病性腦血管病變的中醫防治
第七章 糖尿病性視網膜病變
糖尿病性視網膜病變的發病機制
糖尿病性視網膜病變的症狀表現
糖尿病性視網膜病變的西醫防治
糖尿病性視網膜病變的中醫防治
第八章 糖尿病性腎病
糖尿病性腎病的原因及發展
糖尿病性腎病的臨床表現和診斷標准
糖尿病性腎病的西醫防治
糖尿病性腎病的中醫防治
早期糖尿病性腎病的分型和防治
中期糖尿病性腎病的分型和治療
晚期糖尿病性腎病的治療
第九章 糖尿病性神經病變
糖尿病性神經病變的原因和症狀
糖尿病性神經病變的種類
糖尿病性神經病變的西醫防治
糖尿病性神經病變的中醫防治
第十章 糖尿病並發泌尿系統感染
糖尿病並發泌尿系統感染的發病概況
糖尿病並發泌尿系統感染的西醫防治
糖尿病並發泌尿系統感染的中醫治療
第十一章 糖尿病並發前列腺炎
糖尿病並發前列腺炎的分類及表現
糖尿病並發前列腺炎的西醫防治
糖尿病並發前列腺炎的中醫治療
第十二章 糖尿病足
何謂糖尿病足
導致糖尿病足發生的危險因素
糖尿病足的臨床表現和診斷要點
臨床表現
診斷要點
糖尿病足的治療原則
糖尿病足西醫防治
預防措施
治療方案
足部保護須注意的事項
糖尿病足的中醫防治
第十三章 糖尿病性腸病
糖尿病易並發的腸病
糖尿病性腸病的西醫治療
糖尿病性腸病的中醫治療
第十四章 糖尿病並發肝膽疾病
糖尿病對肝臟的影響
糖尿病並發脂肪肝
中西醫治療方案
糖尿病並發肝硬化
中西醫治療方案
糖尿病並發膽囊炎與膽石症
第十五章 糖尿病並發感冒
糖尿病並發感冒的危害與治療
糖尿病並發感冒要慎用感冒葯
第十六章 糖尿病並發呼吸系統疾病
糖尿病並發支氣管炎
糖尿病並發肺炎
糖尿病並發肺結核
第十七章 糖尿病並發皮膚疾病
糖尿病對皮膚的影響
糖尿病常並發哪些皮膚病
糖尿病患者皮膚感染的危害
糖尿病並發皮膚感染的康復措施
糖尿病並發皮膚感染的治療
糖尿病合並皮膚瘙癢症的中醫防治
糖尿病合並手足癬的中醫防治
第十八章 糖尿病性骨病
糖尿病對骨骼的影響
常見的糖尿病性骨關節病
為什麼糖尿病患者容易骨折
糖尿病性骨關節病的診斷與治療
糖尿病性骨質疏鬆
糖尿病性骨質疏鬆症的特點
診斷與防治
糖尿病性代謝性骨病的中醫治療
第五部分 糖尿病的自然療法
第一章 自然醫學和糖尿病
自然醫學對糖尿病的看法
自然療法對糖尿病的檢驗
自然醫學在糖尿病上的治療方向
第二章 糖尿病的營養素療法
營養素與糖尿病
什麼是營養和營養素
三大營養素與糖尿病
維生素對糖尿病的影響
食物纖維對糖尿病的影響
礦物質對糖尿病的影響
關於營養缺乏病
糖尿病人的營養素補充
糖尿病人最缺乏哪些營養素
必需氨基酸
必需脂肪酸
膽鹼
礦物質
維生素
糖尿病的特別營養素補充
第三章 糖尿病的飲食療法
糖尿病患者必知的飲食常識
糖尿病飲食基本方針
飲食的計算方法
制定飲食療法的依據
糖尿病的飲食原則
進餐時保持情緒愉快
講究飲食衛生
制定適合自己的飲食計劃
控制飲食總熱量
均衡攝取各種營養素
三餐定時定量
少量多餐
進食多樣化
科學安排主食與副食
經常補充水分
三餐後有加餐
掌握進補要領
烹調食物講究方法
掌握糖尿病患者的飲食宜忌
長期堅持飲食療法
普通糖尿病患者飲食
肥胖患者減體重飲食
妊娠期糖尿病飲食
重症糖尿病患者的飲食
飲食治療的誤區
糖尿病與食物選擇
穀物類
蔬菜類
水果類
肉類
堅果類
食用油和調味品
茶
補品
第四章 糖尿病的中草葯療法
治療糖尿病的常用中草葯
治療糖尿病的常用葯對
補氣類葯對
養陰類葯對
清熱類葯對
理氣類葯對
活血化淤類葯對
化痰祛濕類葯對
補腎類葯對
治療糖尿病的中成葯
治療糖尿病的湯劑
治療糖尿病之古方
治療糖尿病的時方
治療糖尿病的驗方秘方
普通糖尿病
妊娠合並糖尿病
老年糖尿病
第五章 糖尿病的食療
茶飲
粥
飯、餅、糕
湯
羹
煲
菜餚
第六章 糖尿病的運動療法
運動對機體葡萄糖調節的影響
糖尿病患者與運動
運動治療的原則
不適合採用運動療法的情況
糖尿病的運動治療方法
適應人群和禁忌人群
運動前的身體檢查評詁
運動時間的選擇
以進食來選擇運動時間
以血糖的變化來決定運動時間
運動強度的選擇
制定一套運動計劃
運動治療的風險
運動治療的注意事項
運動治療的安全性
第七章 糖尿病的心理療法
心理療法的重要性
心理障礙的表現
心理治療的原則
心理治療的方法
糖尿病患者自己進行心理治療的方法
心理療法的注意事項
第八章 糖尿病的針灸療法
針灸療法的作用機制
三消分型論治
陰陽辨證論治
針灸療法的常用針具
針灸療法的注意事項
常用針法介紹
電子治療儀
耳針療法
皮膚針療法
水針療法
埋線療法
第九章 「三一二」經絡鍛煉法、
什麼是「三一二」經絡鍛煉法
穴位按摩的康復作用
腹式呼吸的康復作用
下蹲運動的康復作用
正確掌握「三一二」經絡鍛煉方法
找到合適自己的穴位
第十章 經穴叩擊法
什麼是經穴叩擊法
經穴叩擊法的特點
經穴叩擊法的常用手法
糖尿病人的經穴叩擊治療
基本治法
配穴
經穴叩擊治療的注意事項
第十一章 糖尿病的經絡腧穴外治法
按摩九法
貼敷療法
臍療法
溫熨療法
刮痧療法
第十二章 糖尿病的氣功療法
氣功療法概述
練氣功的一般方法
糖尿病患者常用的幾種功法
練功的注意事項
第十三章 糖尿病的推拿療法
推拿療法的作用機制
推拿手法分類一
糖尿病推拿治療常用手法
糖尿病的足部反射區推拿
第十四章 糖尿病的艾灸療法
艾灸療法的作用機制
灸法的原料和工具
艾灸療法的注意事項
常用灸法介紹
灸法常用穴位與應用
第十五章 糖尿病的其他療法
糖尿病的音樂療法
音樂療法的作用
治療方法
音樂療法的處方
實施方法
糖尿病的磁療法
經絡磁場療法
磁化水療法
磁穴療法
糖尿病的洗浴療法
洗浴療法
中葯浴
水浴療法
溫泉療法
其他保健浴法
糖尿病的減肥療法
減肥療法的意義
適應證
減肥方法
慎用減肥葯品
糖尿病的拔罐療法
拔罐治療糖尿病的機制
拔罐器具的種類
糖尿病人的拔罐方法
糖尿病的手療
什麼是手療
手療的作用原理
手部按摩法
手部針灸法
糖尿病的泡足療法
什麼是泡足療法
泡足降糖方
第六部分 糖尿病的保健與護理
第一章 糖尿病患者的保健原則
學習糖尿病知識
看病找正規的專科醫生
每天展望美好的未來
糾正不良的生活方式
學會與疾病相處
做好四季養生
春季養生
夏季養生
秋季養生
冬季養生
合理安排作息時間
做到科學睡眠
節制性生活
戒煙限酒
控制體重
糖尿病患者應嚴格遵從「七戒」
第二章 糖尿病患者的日常生活
定期到醫院檢查
學會自我檢測病情
外出活動做到五個「攜帶」
與醫生交朋友
老年糖尿病患者要注意管理細節
兒童糖尿病患者要注意管理的特殊性
對糖尿病患者的婚育建議
糖尿病患者的工作與就業
糖尿病患者出差與出遊
低血糖駕車等於「酒後駕車」
第三章 女性糖尿病患者的日常保健
糖尿病與女性青春期
女性患者特殊時期的保健要訣
糖尿病女性是否可以生育
糖尿病孕婦可分為兩類
糖尿病對妊娠的影響
如何生一個健康的寶寶
糖尿病孕婦如何定期檢查
糖尿病孕婦怎麼吃
糖尿病孕婦如何運動
第四章 自我檢測病情
糖尿病患者定期檢查方案
如何看懂化驗單
一定要重視血糖監測
血糖監測的時點及意義
如何安排血糖監測的次數
監測血糖要「全天候」
血糖化驗要關注細節
攜帶型血糖儀的選購
攜帶型血糖儀出現誤差時的對策
綜合控制，全面達標
第五章 對患者和照顧者的特別說明
低血糖反應時該怎麼辦
患者出現昏迷時的緊急措施
「蘇木吉反應」與防治
如何區別蘇木吉反應與黎明現象
夜間低血糖的家庭急救
糖尿病性心肌梗死的急救原則
糖尿病患者跌倒後如何急救

② 血壓高的治療與飲食

高血壓的飲食說起來不難，但很難堅持。血壓控制不好，腦中風等相關疾病就可能版隨時爆發，建議權食療用「信和安堂蟲草花」，每天堅持泡水喝，頗有裨益。高血壓的飲食原則是低鹽低脂飲食，最關鍵的就是減鈉，中國營養學會推薦健康成人每日鈉鹽攝入量不宜超過6克，高血壓患者不超過3克。
飲食建議具體如下：
推薦少吃：腌制的高鹽食物少吃。鹹味的湯少喝。 高脂肪、高膽固醇的肥肉、動物內臟、油炸食品等少吃。飯店的菜多高鹽高脂，少吃。餅乾等加工食品少吃。
推薦多吃：富含鉀、維生素、纖維素的食物：新鮮蔬菜、水果、菌菇類。用來代替部分主食的食物：燕麥、薯類（土豆、芋頭、地瓜等）、粗糧（玉米、各種顏色的大米等）、雜糧（各種豆類）。低脂肪、低膽固醇的優質蛋白來源：脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、去皮的雞鴨肉、瘦肉、豆製品等。優質脂肪：花生、松子等堅果，深海魚類，都含有多不飽和脂肪酸，適量吃對心血管健康有益，推薦每天吃一把。

③ 如何在日常生活中應用中醫食療所學知識，進行養生，保健和疾病預防

飲食定量，主要強調飲食要有限度，保持不飽不飢，尤其是不暴飲暴食。否則會使腸胃功能紊亂，導致疾病的產生。如《黃帝內經》所說：「飲食自倍，腸胃乃傷」，《千金要方》更明確指出飲食過量的害處，「不欲極飢而食，食不可過飽；不欲極渴而飲，飲不可過多。飲食過多，則結積聚；渴飲過多，則成痰癖」。現代醫學認為，人體對飲食物的消化、吸收和利用，主要靠脾胃的功能正常，若飲食過量，短時間內突然進食大量食物，勢必加重胃腸負擔，使食物不能及時消化，進一步影響營養物質的吸收和輸布，從而產生一系列疾病。相反，進食過少，則脾胃氣血化生乏源，人體生命活動缺乏物質基礎，日久會導致營養不良以及相應病變的發生。因此，飲食有節，食量有度是保證身體健康的重要條件。
定時
我國傳統的進食方法是一日三餐，即早、中、晚三餐。這與飲食在胃中停留和傳遞的時間有關。食物進入胃中，一般素食4小時，肉食約6小時，然後由胃經十二指腸進入小腸，當胃剖空到一定程度時，便產生飢餓感，故可再度進食。研究證明，早、中、晚這三個時間內人體的消化功能特別活躍。按照相對固定的時間，有規律地進食，可以保證消化、吸收功能有節奏地進行活動，脾胃協調配合，腸胃虛實交替，有張有弛，食物則可有條不紊地被消化、吸收和利用。若不分時間，隨意進食，零食不離口，就會使腸胃長時間工作，得不到休息，以致腸胃消化的正常規律被打破，胃腸虛實無度，久而久之可發生脾胃病變。
三餐合理搭配
在一日三餐中，歷來主張「早餐好，午餐飽，晚飯少」。這種說法有一定的科學性，與人體晝夜的生理變化有關。因為人身的陰陽氣血的運行，在晝夜中有盛衰的不同。早餐時間，經過一夜的休息，早晨陽氣活動開始旺盛，胃中處於相對空虛狀態，亟需補充營養，以滿足上午的工作需要；午餐時間，處於一日當中，且經半天的勞動，消耗較多，故宜適當多進食，才能彌補損耗，滿足下午勞動工作的需要；晚飯後，一般活動較少，消耗不多，故宜少食，否則常為致病之因。當然，一些夜生活豐富者，晚餐不僅要好，還要加夜宵。

④ 咽喉炎如何治療

葯物治療西醫一般注重局部用葯，如：嗽口葯，用%棚酸溶液，3%鹽水和1：5000呋喃西林溶液反復嗽口，或者用2%碘甘油、5%強蛋白銀液途於咽壁，或用碘含片、杜米芬、薄荷等含於口腔內等，有一定緩解症狀之功能。局部對症治療也可以選用中成葯，如草珊瑚含片、西瓜霜等，亦可泡一些中草葯調理，比如蕃楸草。
中醫治療本病著重於治本，按辯證分型法用葯，療效較好。一般用葯為：陰虛火炎型者，用養陰清肺湯加味（麥冬、生地、玄參、白芍、甘草、生石膏、薄荷、川貝粉、丹皮、桑葉等）；痰阻血瘀型者，用消瘰丸加味（玄參，牡蠣、川貝、生地、麥冬、三棱、昆布、海藻等）；陰虛津枯型者，用生脈飲加味（白曬參、麥冬、五味子、石斛、玉竹、白茅根、竹茹等），每日一劑，頻頻潤咽服之。
飲食調理：利咽茶飲：雙花、麥冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，加白糖做茶飲，開水沖泡頻服。清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。
自我療法（1）保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。
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⑤ 中醫食療里怎樣利用食療治療肺結核病的

結核病是結核桿菌引起的一種慢性傳染病。全身各個臟器都可得結核病，但以肺結核最為多見。肺結核的症狀多種多樣，一般發病緩慢，常有不規則低熱、盜汗、疲倦、乏力、精神不振、食慾減退、體重減輕、心煩、失眠、婦女月經失調等表現。此外，還有咳嗽、咳痰、部位不定的胸部隱痛、咯血等。大咯血後常伴有發熱、氣急。也有部分病例無明顯症狀，在胸部X線健康檢查時才被發現。
因結核桿菌的毒素可產生中毒和全身性反應，可長期發生不規則低熱，使機體長期消耗增多，蛋白質分解代謝顯著增強，造成蛋白質過多分解而發生代謝改變。逐步影響到全身的各種代謝功能，最後可導致惡液質的發生。
對肺結核病及其他器官結核病的治療，必須在休息、營養、葯物治療這三個方面相互配合。
［飲食原則］1．熱量：每公斤體重供給熱量40~50千卡，全日2500~3000千卡，稍高於正常人。結核病肥胖患者及老年人伴有心血管疾病時，熱量不宜過高，一般宜在2000千卡左右。
2．高蛋白質飲食：每公斤體重每日供給蛋白質1．5~2．0克，結核病人體內蛋白質一般均見減低，可能由於蛋白質吸收和代謝障礙，使得血漿蛋白過低。肝臟中蛋白質儲備的消耗，可出現負氮平衡。結核病人大多消瘦，抵抗力差，結核病灶的修復也有賴於蛋白質作為原料，故宜給高蛋白質飲食。應以乳類、蛋類、動物內臟和豆製品作為蛋白質的主要來源。
牛奶中含有豐富酪蛋白和鈣質，可充分供給。
3．適量脂肪：每日80克左右，腸結核病人應不超過60克。
4．碳水化合物要充足供給，主要來源是主食，也是熱量最經濟的來源。若伴有糖尿病時，碳水化物的供給量可限制在200~300克。
5．無機鹽：氯化鈉每日應少於8克，鉀1~2克，鈣2~3克，須結合病情而定。若為進行性肺結核極度衰弱、慢性腸炎及多汗等，常可出現氯化鈉、鈣、磷的含量減少，宜適當提高。如伴有滲出性胸膜炎、腹膜炎時，氯化鈉應低於2克。對有少量反復出血的肺、腎、腸結核等病人，應多補充鐵。另外，鈣噴又是肺結核病灶鈣化所不可缺少的物質。這就應該多吃含鐵、鈣質豐富的食物，如綠葉蔬菜、水果、各種粗細糧、豆類及豆製品、奶類、蛋類、瘦肉類及動物內臟等。
6．維生素要充足：維生素A在人體內的主要作用是協助、促進細胞新生和提高各種疾病的抵抗能力，每日可供給5000國際單位。每日供維生素B13~5毫克、維生素B21．5~2．0毫克、維生素D500國際單位、維生素C200~300毫克。因結核病病人人體內維生素B族和維生素C含量往往降低，故應大量補充。宜進新鮮蔬菜和水果、豆類，如青菜、西紅柿、胡蘿卜、豆製品。
7．應注意飲食中碳水化合物、脂肪、蛋白質的比例的平衡，若熱量和蛋白質過量，對身體都是有害的。因過量會加重消化系統的負擔，反而影響消化吸收。
8．可選用清熱、利尿、去痰和有收斂作用的食物，如藕，蓮子、百合、綠豆、鴨梨、西瓜等。
9．久病貧血、體弱，可吃些黑木耳、白木耳、山葯、豬肝、豬腎、蛋、禽肉等滋補食品。
10．忌煙、酒、辣椒。
［食療驗方］1.鱉血、黃酒各適量。製法：取活鱉用竹筷刺激頭部，待鱉嘴含住竹筷後拉出，用刀將頭剁下，收集鱉血，按2：1比例與黃酒混合。用法：以上為1日量，隔日1次。燉熱服用。1個月為1療程。此方適用於肺結核病所致的低熱、盜汗、咯血等。
2.羊髓100克，白蜜、生地各30克，羊油20克。製法：將羊髓和生地加水適量，文火燉煮，熟後濾去葯渣，加入羊油及白蜜，放蔥、鹽少許，煮至湯沸。用法；以上為1日量，分2~3次飲用，連服半個月。此方適用於肺結核咳嗽、低熱、盜汗者，有養陰、潤肺、清熱之功效。
3.獺肝1具。製法：將獺肝研成粉末，裝入膠囊，每4粒重1克。用法：每次6粒，日服3次。獺肝，甘、咸而平，功專養陰、除熱、寧嗽，止血。適用於虛勞所致骨蒸勞熱、盜汗、氣喘、咳嗽，咯血等症。
4.哈士蟆油、銀耳、粳米各30克。製法：取哈什蟆油及銀耳冷水浸泡半天，文火煎煮2小時，再入粳米，煮熬成粥，放冰糖調味食用。用法：以上為1日量，分頓隨量食用。哈士蟆油，民間作為滋補強壯劑，含有豐富的蛋白質及多種激素，主要功能為補腎益精，潤肺養陰，為病後、產後虛弱，肺癆咳嗽，吐血的良好滋補葯，銀耳為珍貴的滋補佳品，功擅養陰益肺。和米為粥，以粥代食，能治療肺結核咳嗽、盜汗、咯血、低熱等症。
5.羊膽10隻，獺肝1具。製法：宰羊時割取膽囊，將膽管用線扎緊，懸掛於通風乾燥處晾乾，和獺肝共研細末。用法；每次3克，日3次，溫開水沖服。1個月為1療程。
《四川中葯志》謂：「能治食道結核，肺癆吐血」，國內和日本也屢有用羊膽治療肺結核的報道，療效可靠。本方適於肺結核，支氣管擴張。
6.蟲草全鴨。
7.瓦楞子蒸雞肝：煅瓦楞子(泥蚶的外殼)10克，雞肝1副，蔥、姜、鹽、黃酒、味精各適量。煅瓦楞子研成細粉。雞肝切成片。煅瓦楞子粉、雞肝、蔥、姜、鹽、黃酒，放入碗內拌勻。將盛雞肝的碗上籠蒸至雞肝熟，再加味精即成。
8.韭菜煮蛤蜊肉：韭菜250克，蛤蜊肉250克，鹽、姜、黃酒、味精各適量。韭菜洗凈，切成3厘米長的段，蛤蜊肉洗凈，切成片。韭菜段、蛤蜊肉一起放入鍋內，加姜、黃酒、鹽、清水(適量)，用武火燒沸後，轉用文火燉至蛤蜊肉熟透，加味精攪勻即成。
9.大蒜：治重症肺結核。以蒜2~3頭搗爛，置瓶中插兩管按入鼻內，呼氣用口，吸氣用鼻，每日2次，每次30~60分鍾，連做三個月。
10.肺癆初起乾咳無痰，或手足必潮熱，身體日漸瘦削，肢體無力：生大蒜將外皮剝去，每日嚼食6~7次，每次4~5枚。
11.羊苦膽：治肺結核，每日蒸服羊苦膽1枚，或每日吞服羊膽乾燥粉1克，連服3個月為1療程。據31例分析，治療後大部分病例均有不同程度的好轉，無1例在內服羊膽期間病灶發生播散或惡化。
12.雞蛋黃油：治開放性肺結核，服用蛋黃油，成人1日量20毫升，分3次食前服，連服21日，休息7日。曾試治15例開放性肺結核患者，服用本品50日。檢查化驗：痰內結核菌消失者14人；盜汗消失者11人；體重增加者11人；體溫轉正常者12人；咳嗽全止者7人；減少者5人；咳痰消失者10人；減少者4人；睡眠良好者14人；食慾增加者12人。
13.龜炭：治肺結核空洞。秦某某，前數年患肺結核空洞，經用抗菌素和其它新葯治療，產生抗葯性，因囑試用全龜炭內服(蘇州杜良濟堂製品)，半年後復檢，空洞消失。
14.白果：治肺結核，用生菜油浸完整白果100天以上內服，曾試治肺結核患者400例，最少者30粒，最多者400粒，均收到滿意之療效。用量：每日早、中、晚各服1枚(去殼)。小兒酌減，飯前或臨睡前服。服葯後身上有紅點時，應暫停，等紅點退去(約7天)以後再續服用。
15.浮小麥：治肺結核盜汗。浮小麥、穭豆衣各9克，用水200毫升，濃煎至100毫升，每服50毫升，1日服2次。據報道，用本方治療57例因肺結核咯血、結核性胸膜炎、神經衰弱等疾病所致盜汗者，經服本方後，止汗有效率達90％。
16.蠶豆莢：治肺結核咯血，用新鮮蠶豆莢250克，煎服，每日1帖，治肺結核咯血有卓效。
17.藕：治骨蒸癆熱，咳嗽、氣喘、咳痰、吐血。鮮藕汁、白果汁、秋梨汁、甘蔗汁、淮山葯汁各120克。霜柿餅、生核桃仁各120克，共搗泥，蜂蜜120克，溶化稀釋後，先將上泥加入山葯汁攪勻，加溫溶化後離火，將其餘各汁加入攪勻，收貯瓷罐，每服1~2匙，不拘時，開水和服。
18.治癆病喘咳、吐痰吐血等症：生藕汁、大梨汁、白蘿卜汁、鮮薑汁、蜂蜜、香油、飛羅面各120克，川貝18克。將川貝研細面，和各葯共置瓷盆內，以竹箸攪勻，再置大瓷碗或砂鍋內，籠中蒸熟，為丸如紅棗大，每服3丸，日3次夜3次，不可間斷，小兒減半。服葯後如惡食油味、惡心者，急食成物可止。忌食蔥蒜。
19.治吐血癆症：白蓮藕搗爛取汁約500克，人乳、白蜂蜜各120克，上味攪勻，放水鍋蒸一柱香時分，早晚各服1盅。忌茶水，渴時用藕煎湯代飲，其病自愈。
20.秫米：治肺結核低熱、盜汗、骨蒸，宜常食秫米粥。古稱秫米為肺之谷(詳見葯粥部分)。
21.燕麥粥：肺結核者，宜常食。燕麥60克，加水如常法煮粥食。或燉豬瘦肉食，對肺結核盜汗者療效明顯。
22.馬蘭頭根：治肺結核。用馬蘭頭根12克，燉豬心肺服。
23.菊花腦：經常作菜屹，有抗結核菌之作用。
24.鰻鱺魚：治肺結核、骨蒸癆熱，以鰻鱺魚燒存性，研細末，每服3~6克，日服2次。或：將鰻鱺魚放清水中煮2~3小時，鰻鱺油就浮在水面，取油冷凝後備用，每服半匙，日2次，食後服(《稽神錄》記錄：有人病瘵，相傳死者數人，取病者置棺中，棄子江以絕害，流至金山，漁人引起開視，乃一女子猶活，取置魚舍，每以鰻鱺食之，遂愈。後為漁人妻)。
又：治骨蒸勞瘦及腸風下蟲，鰻鱺魚1公斤，治如平常食法，切作段子，入鐺內，以酒2盞煮，入鹽、醋中食之。
25.大蒜：大蒜素有抗結核桿菌作用。將紫皮蒜大瓣15瓣或冬瓣20瓣(約重30克)，去皮，將蒜放入沸水中煮1~1．5分鍾後撈出，然後取小粘米50克，放入煮蒜水中煮成稀粥，待粥已成，再將蒜重新放入稀粥內攪拌均勻即可食用。白及粉3克與大蒜粥同吃，或食粥後再服。以上為1次量，1日2次，各在早晚餐後服用。治115例，有效率為92．5％。
26.魚膘膠珠：黃魚的白脬，可炒煉成膠，再焙黃如珠，稱之。有大補真元，調理氣血的特效。臨床用治消化性潰瘍、肺結核、腎結核等均有效。
27.南瓜：煮熟後用紙敷貼乾性胸膜炎疼痛處，有消炎止痛作用。胸膜炎大多屬於結核性的。
28.烏龜：治肺結核咯血。烏龜1個，用黃泥包放糠火內煨乾，捶爛，15克1包，開水送服。
29.蛤蜊肉：治肺結核，可炒食蛤蜊肉，對陰虛甚者宜。
30.兔肉：治肺結核，以健康孕兔之胎兒(胎兔)攪碎，烘乾，研粉，壓片。每片重0．3克，內含兔粉0．25克，澱粉0．025克，糖粉0．025克，苯甲酸鈉0．0003克。每日3次，每次服2~4片，3到6個月為1個療程。可與其它抗癆葯同用。據天津市第一結核病防治院治療100例肺結核情況分析，能改善體質，減輕症狀。若與雷米封同用，可提高療效。
31.蜂蜜：治肺結核、肺燥乾咳、虛勞久咳、高血壓性及動脈硬化性心臟病、慢性肝炎、肝痛者均可常常食用。
32.金針菜：治肺結核咯血。常以金針菜煎服。也可配合葯物一起治療。
33.蘿卜：治咳血，蘿卜和羊肉或鯽魚，煮熟頻食。
34.白蘿卜：治結核性、粘連性腸梗阻等，用白蘿卜500克。切片，加水1000毫升，煎至500毫升。每日1劑，1次服完。
35.山葯：治肺結核低熱，或嗽或喘，自汗，心中怔忡，及一切陰虛之症狀。生山葯120克切片，煮汁頻服。或以生山葯60克，生苡米60克，柿霜餅30克，煮爛，隨意服用。

⑥ 輕度脂肪肝食療怎麼辦

輕度還好的輕度脂肪肝一般無明顯不適症狀，少數有乏力感，一般通過B超可以發現。中、重度脂肪肝可有食慾不振、疲倦乏力、黃疸、惡心、嘔吐、肝區或右上腹隱痛等，部分病人有肝脾腫大、肝掌等症狀。所以中度脂肪肝要引起注意，可以服用干唯慷茶幫助徹底消除脂肪肝，注意調整飲食結構。

對於脂肪肝患者而言，可以適量吃以下肉類：

1. 魚肉

魚肉蛋白質不但含量高，而且質量也佳，人體消化吸收率可達96%，並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;魚肉的脂肪多為不飽和脂肪酸，能很好的降低膽固醇，可以防治動脈硬化、冠心病，因此，多吃魚可以健康長壽。

2. 鴨肉

鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎症，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。必須要控制油、鹽的攝入食用油攝入過多，已經成為一個普遍問題，並已經成為脂肪肝、高血脂的重要病因之一，每人每天應該控制在20克左右為宜。

另外還要限制食鹽，食鹽過多可以增加心臟、腎臟負擔，增加水鈉瀦留，使體重增加，並誘發高血壓、動脈硬化，目前很多人的食鹽攝入量是超標的，所以節日期間更應該注意食鹽的攝入，要清淡飲食，每人每天食鹽應該控制在6克以內。

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⑦ 為了保持身體的健康，平時要及早對疾病進行預防，可避免疾病惡化，為什麼預防勝於治療

我發現很多人都有一種 慣，就是當疾病發生了才知道著急，平時對防病保健卻不夠重視，這是個天大的誤區啊，這就是中國的就醫率居高不下的原因！高明的人不會等到疾病發生了才去重視，而是在疾病還沒發生時就開始重視想方設法預防疾病的發生，這樣才能大大降低患病的概率。

為了讓大家在短時間就能認識到食療的好處，下面總結一下對於高血壓、糖尿病、心臟病、慢性腎炎、慢性胃炎、慢性鼻炎、慢性肝炎、尿毒症、各種癌症等慢性疾病，使用葯物治療和食療的對比：


一、吃葯毒副作用大（是葯三分毒），食療基本無毒副作用

二、吃葯口感差，食療口感好

三、吃葯花錢多，食療花錢少

四、吃葯會讓身體內的營養流失，食療可以補充身體所需的營養

五、吃葯多了會「毀容」，食療久了可以美容

六、吃葯最多隻能「治標」，食療可以「治本」

七、吃葯會降低免疫力，食療可以提升免疫力

八、吃葯對康復基本無效，食療調理快速見效

⑧ 老年人大便不出來應該怎麼辦啊

老年人大便秘結，多為腸道功能衰退，排泄機制減弱所致，故俗稱「虛秘」。對於老年人便秘不能使用峻瀉劑猛攻，否則易傷正氣，反遭不測。必要時也只能用緩瀉劑或直接洗腸，一般宜用潤腸通便的方法。本文介紹採用葯粥療法，不妨一試。

仙人粥

取制首烏30～60g，先煎取濃汁，去渣，再用首烏汁同大米50g、紅棗5枚人砂鍋加水熬粥，服時加少許冰糖調味。此粥能補肝腎、益氣血、潤腸通便。現代葯理研究證實，首烏還有降血脂降膽固醇的功效。此粥適用於老年人血虛腸燥之習慣性便秘。對高血脂、血管硬化症的便秘者更為適宜。

無花果蜜糖粥

無花果30g，大米60g。先用大米熬粥，至粥沸後放人無花果，服時加適量蜂蜜即可。無花果清腸潤燥，善療痔瘡，蜂蜜亦有良好的滋補潤腸功效。此粥適用於．老人便秘而兼痔瘡者。

酥蜜粥

取酥油(即牛乳或羊乳提煉的油脂)20g，蜂蜜15g，大米50g。先將大米加水煮粥，沸後兌人酥油及蜂蜜，至粥稠即可。營養豐富，能滋陰補血，潤燥生津。適用於老年人陰虛勞損，如肺結核、感染性疾病後期之便秘者。

冰糖杏仁粥

甜杏仁15g，以熱水泡軟，去皮搗爛，與大米50g加水同煮，沸後放人適量冰糖，至粥稠即可服食。甜杏仁微溫無毒，性偏滋補，能潤腸燥而養肺氣。此粥適於老人便秘而兼肺虛喘咳者服用。

柏子仁粥

柏子仁10～15g去雜質，搗爛，同大米60g煮粥，服時兌入蜂蜜適量即成。柏子仁氣味清香，性偏潤滑，擅長養心安神，潤腸通便。對老人習慣性便秘兼心悸失眠、健忘者較為適宜。

一般老年人由於攝入食物過少，或食物過於精細，缺乏纖維殘渣對結腸運動的刺激，不能產生便意。同時，由於年齡的關系，協助排便的肌肉無力，也會造成便秘。所以，老年人一般患的是弛緩性便秘。
弛緩性便秘的飲食治療，主要是通過飲食調節，增加糞量，刺激腸蠕動，增強排便的能力。
具體的方法是：
主食吃些粗糧，有條件的可以吃一些麥片。
輔食中，要多吃些富有纖維素的食物。如有皮的水果，有莖葉的蔬菜或筍、瓜果。有些食物，如生蘿卜、生蔥、大蒜、白薯（地瓜、甘薯）等，能增加腸道的蠕動，起到通便的作用。
炒菜時，適當地多加些脂肪或植物油。脂肪分解後，能產生脂肪酸，也可以刺激腸道蠕動。
潤腸的食品，還有蜂蜜、芝麻、核桃。
每天早晨喝些溫開水、淡鹽水、果汁，能保持糞便中的水分，使大便軟潤。
經常吃一些「瓊脂」製品。瓊脂是植物膠的一種，通常稱為「洋粉」、「洋菜」。它是由海產的石花菜類製成的，在西餐的冷食中經常用到，也屬於纖維類的食物。它能在腸道中吸收水分，使腸內容物膨脹，增加大便量，刺激腸壁，引起便意。
經常便秘的老人，可以服用維生素B1，每天15毫克。
參考資料：摘自《葯膳食療》文＼譚家峰

便秘形成的原因：
排便是人體選行新陳代謝的需要。
便秘是指糞便在腸內停留過久，以至大便次數減少；大便干結、排除困難或不盡。便秘在中老年人群中常見，三分之一的健康老人有便秘，且需要長期使用各種通便葯，通便葯成為僅次於鎮痛葯、用量位居第二位的非處方葯。便秘雖然不是什麼大病，但常導致痛苦，偶爾也會威脅到中老年人的生命。
便秘的成因：
遇有便秘，可從以下幾個方面追究原因，從根本上消除病因，才能徹底解決問題。
1、 不良飲食習慣：過食辛辣食物，飲水量不足。
2、 不正確的如廁習慣：如不及時排便，排便時讀書看報，排便姿勢不良等。
3、 植物纖維不足：植物纖維素加上足夠量的水分就可以形成糞塊，刺激腸壁粘膜和肌肉，增加腸道蠕動，促進大便的排出。粗纖維食物攝取不足，大便形成減少，糞質乾燥，導致便秘。
4、 缺乏運動：長期卧床及久坐不動的人，體力活動少，使腸蠕動減慢，腹肌和直腸肌肉萎縮，造成排便無力。
5、 抑制便意：如廁所位置不便、廁所不舒適、缺乏隱私環境、長途旅行時如廁困難等因素也可以造成便秘。
6、 肛門病變：痔瘡、肛裂、肛周疼痛，因出血和疼痛使其有意識地控制，久而久之就會發生便秘。
7、 腸道病變如腸癌、胰腺癌、腸梗阻等導致大腸狹窄。
8、 葯物：麻醉性鎮痛葯（如嗎啡、杜冷丁、抗痙攣葯（阿托品、顛茄、東莫若鹼、三環類抗抑鬱葯（如多慮平、阿米替林、抗震顫麻痹葯（如安坦、鎮靜安眠葯、鐵劑、鋁劑（如硫糖鋁、氫氧化鋁，等，可影響胃腸蠕動，導致便秘。
9、 內分泌疾病：甲狀腺功能減低症患者，腸蠕動常減弱，易發生便秘。
10、 中樞神經病變：震顫麻痹、多發性硬化和中風都會發生便秘，脊髓馬尾神經病變可以因臀部感覺減退而出現急性便秘或大便失禁。
11、 精神性疾病：認知和情緒障礙如抑鬱症、偏執、痴呆、妄想等都可以導致便秘。
便秘的危害性：
有不少人認為，便秘只不過是一種無關痛癢的小毛病，即便得了便秘，不妨礙吃喝，沒有必要治療。便秘看似小病，但它對人體健康有很大的危害，如便秘輕則給中老年人生活帶來不便與痛苦，重則導致危及生命的疾病發作。
便秘的常見危害有以下幾種。
腦溢血：由於便秘者排便時需屏氣用力，腹壁肌肉因此強力收縮，導致腹內壓增高，致使血壓升高，對腦動脈硬化者可導致腦溢血。
腸梗阻：便秘者，食物殘渣中的細菌發酵，產生大量有害氣體和毒素，如果不能及時排出，可造成腹脹，毒素吸收入血，則影響健康與壽命。如便秘長期得不到解除，還可以成糞便性不完全性腸梗阻甚至是完全性腸梗阻。
直腸癌：研究認為，由於腸蠕動減慢，乾燥的糞便內致癌物對腸道粘膜長期刺激，可誘發直腸癌。瑞典醫學專家研究發現，患有習慣性便秘的人，尤其是中老年習慣性便秘患者，最容易患直腸癌。
乳腺癌：美國舊金山大學醫學院的研究發現，習慣性便秘的婦女，乳房分泌液中可檢測出相當數量的不正常細胞。每星期大便次數少於三次者，乳液中含有的不正常細胞數量是每日大便一次婦女的五倍以上。這種不正常細胞，為乳腺與異常上皮的不典型增生，而這種增生往往是乳腺癌的前朝病變。
老年性痴呆：腸道內細菌能將未被消化的蛋白質分解為氦、硫化氫、硫醇等有害物質，長期便秘者無法將有毒物質及時排出體外，吸收增多，這些有毒物質超過肝臟解毒能力時，可經血液循環進入大腦，損害中樞神經，導致腦神經功能障礙，智力下降，導致老年性痴呆。
其他：便秘是肛裂、痔瘡、肛周膿腫的直接原因。
便秘的防治便秘的預防：
預防便秘要從生活習慣、飲食習慣諸方面來進行，防治習慣性便秘最重要的措施是改變不良生活習慣：
1、 每天早晨起床後引用一杯溫白開水，或淡鹽水；
2、 定期如廁，改變便時閱讀的習慣；
3、 保持一定的體力活動；
4、 進行腹肌訓練與腹部按摩、每天仰卧起坐，或以手掌魚際繞臍旋轉按摩腹部，順時針與逆時針各32次；
5、 增加食物纖維的攝入量，飲食不要過於精細。
便秘的食療：
中醫歷來強調葯食同源，治療便秘的飲食療法更不勝枚舉。
白薯 蒸熟或熬白粥食用有通便作用，但不適合於胃酸過多者。
蜂蜜 以蜂蜜調水飲，可用於肝冒熱的便秘。
生白術粥 炒白術有健脾作用，而生白術可以潤腸通便，早晚服食。
胡桃粥 用胡桃仁50克，搗碎，與好大米50克煮為稀粥，適用於血虛便秘者。
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便秘形成的原因：
排便是人體選行新陳代謝的需要。
便秘是指糞便在腸內停留過久，以至大便次數減少；大便干結、排除困難或不盡。便秘在中老年人群中常見，三分之一的健康老人有便秘，且需要長期使用各種通便葯，通便葯成為僅次於鎮痛葯、用量位居第二位的非處方葯。便秘雖然不是什麼大病，但常導致痛苦，偶爾也會威脅到中老年人的生命。
便秘的成因：
遇有便秘，可從以下幾個方面追究原因，從根本上消除病因，才能徹底解決問題。
1、 不良飲食習慣：過食辛辣食物，飲水量不足。
2、 不正確的如廁習慣：如不及時排便，排便時讀書看報，排便姿勢不良等。
3、 植物纖維不足：植物纖維素加上足夠量的水分就可以形成糞塊，刺激腸壁粘膜和肌肉，增加腸道蠕動，促進大便的排出。粗纖維食物攝取不足，大便形成減少，糞質乾燥，導致便秘。
4、 缺乏運動：長期卧床及久坐不動的人，體力活動少，使腸蠕動減慢，腹肌和直腸肌肉萎縮，造成排便無力。
5、 抑制便意：如廁所位置不便、廁所不舒適、缺乏隱私環境、長途旅行時如廁困難等因素也可以造成便秘。
6、 肛門病變：痔瘡、肛裂、肛周疼痛，因出血和疼痛使其有意識地控制，久而久之就會發生便秘。
7、 腸道病變如腸癌、胰腺癌、腸梗阻等導致大腸狹窄。
8、 葯物：麻醉性鎮痛葯（如嗎啡、杜冷丁、抗痙攣葯（阿托品、顛茄、東莫若鹼、三環類抗抑鬱葯（如多慮平、阿米替林、抗震顫麻痹葯（如安坦、鎮靜安眠葯、鐵劑、鋁劑（如硫糖鋁、氫氧化鋁，等，可影響胃腸蠕動，導致便秘。
9、 內分泌疾病：甲狀腺功能減低症患者，腸蠕動常減弱，易發生便秘。
10、 中樞神經病變：震顫麻痹、多發性硬化和中風都會發生便秘，脊髓馬尾神經病變可以因臀部感覺減退而出現急性便秘或大便失禁。
11、 精神性疾病：認知和情緒障礙如抑鬱症、偏執、痴呆、妄想等都可以導致便秘。
便秘的危害性：
有不少人認為，便秘只不過是一種無關痛癢的小毛病，即便得了便秘，不妨礙吃喝，沒有必要治療。便秘看似小病，但它對人體健康有很大的危害，如便秘輕則給中老年人生活帶來不便與痛苦，重則導致危及生命的疾病發作。
便秘的常見危害有以下幾種。
腦溢血：由於便秘者排便時需屏氣用力，腹壁肌肉因此強力收縮，導致腹內壓增高，致使血壓升高，對腦動脈硬化者可導致腦溢血。
腸梗阻：便秘者，食物殘渣中的細菌發酵，產生大量有害氣體和毒素，如果不能及時排出，可造成腹脹，毒素吸收入血，則影響健康與壽命。如便秘長期得不到解除，還可以成糞便性不完全性腸梗阻甚至是完全性腸梗阻。
直腸癌：研究認為，由於腸蠕動減慢，乾燥的糞便內致癌物對腸道粘膜長期刺激，可誘發直腸癌。瑞典醫學專家研究發現，患有習慣性便秘的人，尤其是中老年習慣性便秘患者，最容易患直腸癌。
乳腺癌：美國舊金山大學醫學院的研究發現，習慣性便秘的婦女，乳房分泌液中可檢測出相當數量的不正常細胞。每星期大便次數少於三次者，乳液中含有的不正常細胞數量是每日大便一次婦女的五倍以上。這種不正常細胞，為乳腺與異常上皮的不典型增生，而這種增生往往是乳腺癌的前朝病變。
老年性痴呆：腸道內細菌能將未被消化的蛋白質分解為氦、硫化氫、硫醇等有害物質，長期便秘者無法將有毒物質及時排出體外，吸收增多，這些有毒物質超過肝臟解毒能力時，可經血液循環進入大腦，損害中樞神經，導致腦神經功能障礙，智力下降，導致老年性痴呆。
其他：便秘是肛裂、痔瘡、肛周膿腫的直接原因。
便秘的防治便秘的預防：
預防便秘要從生活習慣、飲食習慣諸方面來進行，防治習慣性便秘最重要的措施是改變不良生活習慣：
1、 每天早晨起床後引用一杯溫白開水，或淡鹽水；
2、 定期如廁，改變便時閱讀的習慣；
3、 保持一定的體力活動；
4、 進行腹肌訓練與腹部按摩、每天仰卧起坐，或以手掌魚際繞臍旋轉按摩腹部，順時針與逆時針各32次；
5、 增加食物纖維的攝入量，飲食不要過於精細。
便秘的食療：
中醫歷來強調葯食同源，治療便秘的飲食療法更不勝枚舉。
白薯 蒸熟或熬白粥食用有通便作用，但不適合於胃酸過多者。
蜂蜜 以蜂蜜調水飲，可用於肝冒熱的便秘。
生白術粥 炒白術有健脾作用，而生白術可以潤腸通便，早晚服食。
胡桃粥 用胡桃仁50克，搗碎，與好大米50克煮為稀粥，適用於血虛便秘者。

便秘是指大便次數減少和/或糞便乾燥難解，一般兩天以上無大便，提示存在便秘。便秘按有無器質性病變可分為器質性與功能性便秘兩種。單純性便秘和習慣性便秘均屬此范疇。便秘，可以發生任何年齡組，但以中、老年人常見。對於便秘患者，應鼓勵其多飲水、進多食纖維素多的食品以及蔬菜、水果等食品。另外，養成定時的排便習慣，以建立良好的排便反射，並輔以必要的中葯治療，一般能取的滿意的效果。

一、便秘原因
(一)原發性因素
1.飲食因素 一些人飲食過少，食品過精過細，食物中的纖維素和水份不足，對腸道不能形成一定量的刺激，腸蠕動緩慢，不能及時將食物殘渣推向直腸，在腸內停留時間延長，水份過多吸收而使糞便乾燥。進入直腸後的糞便殘渣因為量少，不能形成足夠的壓力去刺激神經感受細胞產生排便反射而引起便秘。
2.排便動力不足 排便時不僅需要肛門括約肌的舒張、提肛肌向上向外牽拉，而且還需要膈肌下降、腹肌收縮、屏氣用力來推動糞便排出。年老體弱、久病卧床、產後等，可因膈肌、腹肌、肛門括約肌收縮力減弱，腹壓降低而使排便動力不足，使糞便排不幹凈，糞塊殘留，發生便秘。所以老年人多出現便秘。
3.拖延大便時間 一些人把大便當作無關緊要，可早可遲的事，忽視定時排便的習慣；或因工作過忙、情緒緊張、旅行生活等，拖延了大便時間，使已到了直腸的糞便返回到結腸；或因患有肛裂和痔瘡等肛門疾病、恐懼疼痛、害怕出血、不敢大便而拖長大便間隔時間。這都可能使直腸壁上的神經細胞對糞便進入直腸後產生的壓力感受反應變遲鈍，使糞便在直腸內停留時間延長而不引起排便感覺，形成習慣性便秘。
4.水份損失過多 大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發熱等均可使水份損失，代償性引起糞便干結。
(二)繼發性因素
1.器質性受阻 腸管內發生狹窄或腸管外受到壓迫時，如腸管良性和惡性腫瘤、慢性炎症所引起的腸腔狹窄變小、巨結腸症引起的直腸痙攣狹窄、手術後並發的腸粘連、部分性腸梗阻等，或腹腔內巨大腫瘤，如卵巢囊腫、子宮肌瘤，以及妊娠、腹水壓迫大腸等，可控糞便通過受到障礙，在腸管內停留時間過長，形成便秘。近年來通過排便造影、肛腸測壓、結腸傳輸時間測定、盆底肌電圖等技術檢查手段，發現了新的便秘類型，稱出口處梗阻型便秘(或盆底肌功能不良)。特點是排便時盆底出口處出現梗阻因素，其中有些可經外科手術消除或緩解。出口處梗阻型便秘此處不作介紹，專業人士可進入出口處梗阻型便秘了解。
2.大腸病變 如過敏性結腸炎、大腸憩室炎、先天性巨結腸等疾病可引起大腸痙攣、運動失常，使糞便通過不暢而發生便秘。
3.葯物影響 服用碳酸鈣、氫氧化鋁、阿托品、普魯本辛、嗎啡、苯乙哌定、碳酸鉍等，及鉛、砷、汞、磷等金屬中毒都可引起便秘。
長期濫用瀉葯，使腸壁神經感受細胞的應激性降低，即使腸內有足量糞便，也不能產生正常蠕動及排便反射，因而導致頑固性便秘。
4.精神因素 精神上受到強烈刺激、驚恐、情緒緊張、憂愁焦慮或注意力高度集中某一工作等會使便意消失，形成便秘。
另外還有神經系統障礙、內分泌紊亂、維生素缺乏等亦可引起便秘。
(三)中醫對便秘的認識
中醫認為，便秘主要由燥熱內結、氣機郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。
1.燥熱內結 中醫認為過食辛辣厚昧，過服溫補之品等可致陽盛灼陰；熱病之後，余熱留戀腸胃，耗傷津液；或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。
2.氣機郁滯 情志不舒、憂愁思慮、久坐少動、久病卧床等引起氣機郁滯，
致使大腸傳導失職、糟粕內停，而成秘結，即所謂「氣內滯而物不行」。糞便不結燥，但排出困難是此型的特點，所以又稱為氣秘。
3.津液不足 久病、產後、老年體衰、氣血兩虛；脾胃內傷、飲水量少，化源不足，病中過於發汗、瀉下傷陰等。氣虛則大腸轉送無力，血虛津虧則大腸滋潤失養，使腸道干槁，便行艱澀，所以稱為虛秘。
4.脾腎虛寒 年高久病，腎陽虛損，陽氣不運則陰邪凝結；或素有脾陽不足，又受寒冷攻伐，而致脾腎陽衰，溫照無權則寒凝氣滯，腸道傳送無力，大便艱難，稱為冷秘。

二、便秘預防
（一）因為糞便主要是由食物消化後構成的，所以通過飲食調節來防治大便秘結是簡單易行的方法。首先要注意飲食的量，只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。其次要注意飲食的質，主食不要太精過細，要注意吃些粗糧和雜糧，因為粗糧、雜糧消化後殘渣多，可以增加對腸管的刺激量，利於大便運行。副食要注意多食含纖維素多的蔬菜，因為正常人每公斤體重需要90-100毫克纖維素來維持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因為纖維索不易被消化吸收，殘渣量多，可增加腸管內的容積，提高腸管內壓力，增加腸蠕動，有利於排便。還有就是要多喝水，特別是重體力勞動者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，腸管內水份必然被大量吸收，所以要預防大便乾燥就得多喝水。早飯前或起床後喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利於腸內容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它們都有良好的通便作用。
(二)養成良好的排便習慣
每個人都有各種習慣，大便也不例外，到一定的時間就要排便，如果經常拖延大便時間，破壞良好的排便習慣，可使排便反射減弱，引起便秘，所以不要人為地控制排便感。對經常容易發生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所，養成一個良好的排便習慣。
(三)積極鍛煉身體
活動、活動，大便自通。散步、跑步，作深呼吸運動、練氣功、打太極拳，轉腰抬腿、參加文體活動和體力勞動等可使胃腸活動加強、食慾增加，膈肌、腹肌、肛門肌得到鍛煉；提高排便動力，預防便秘。經常勞動的農村老年人很少便秘，而懶於活動，養尊處優的城市老年人便秘者較多，說明了這個道理。
古代曾用導引術來防治便秘。《雜病源流犀濁》曰「保生秘要曰，以舌頂上齶，守懸壅，靜念而液自生，俟滿口，赤龍攪動，頻漱頻吞，聽降直下丹田，又守靜咽數回，大腸自潤，行後功效。」對於年高體弱之人實為相宜。
(四)及時治療有關疾病
有關疾病的治療對預防大便秘結亦有一定的作用。如過敏性結腸炎、大腸憩室炎、結腸腫瘤、結腸狹窄；甲狀腺功能低下、糖尿病；子宮肌瘤；鉛、汞等金屬中毒。
另外可用中葯同米煮粥吃來預防便秘：
1.紅薯粥 將紅薯半斤洗凈連皮切成小塊，與粳米2-3兩，加水適量煮粥，待粥成時，加白糖適量再煮二、三沸即可。
2.紫蘇麻仁粥 取紫蘇子、麻子仁各10-15克，搗爛如泥，加水慢研，濾汁去渣，再用粳米2兩煮為稀粥食用。老年或產後服用較為適宜。
3.柏子仁粥 柏子仁10-15克，去皮搗爛，加粳米1-2兩，水適量，煮粥。待粥成後，兌入蜂蜜適量；再稍煮一、二沸即可。

三、便秘食療
（一）營養治療
營養治療應根據不同類型，給予適當的飲食。養成定時排便的習慣，避免經常服用瀉葯和灌腸，適當增加體力活動。
1．痙攣性便秘
(1)無粗纖維低渣飲食 先食低渣半流質飲食，禁食蔬菜及水果，後改為低渣軟飯。
(2)適當增加脂肪 脂肪有潤腸的作用，脂肪酸可促進腸蠕動，有利於排便；但不宜過多，每天應＜100g。
(3)多飲水 多飲水及飲料，保持腸內糞便濕潤，以利通便，如早晨飲含蜂蜜的水等。
(4)進食洋粉製品 洋粉在腸內可吸收水分，使糞便軟滑，體積增加，利於排泄。
(5)禁食刺激食物禁止飲用烈酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
2．梗阻性便秘
若為器質性病變引起的，應首先治療疾病，去除病因，如直腸癌、結腸癌等。若為不完全性梗阻，可考慮給予清流質飲食。飲食僅限於提供部分熱能，並最低限度降低食物殘渣，以胃腸外營養作為供給熱能及營養素的主要方式。
3．無力性便秘
(1)高食物纖維飲食 多供給含食物纖維多的食物，刺激腸並促進胃腸蠕動，增強排便能力；如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等。
(2)多飲水 多飲水及飲料，使腸保持有足夠的水分，有利糞便排出。
(3)供給B族維生素 多食用含B族維生素豐富的食物，可促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動，有利於排便。如粗糧、酵母、豆類及其製品等。
(4)多食產氣食物 多選食易於產氣的食物，以促進腸蠕動，有利於排便；可選用洋蔥、蘿卜、蒜苗等。
(5)高脂肪飲食 適當增加高脂肪食物，植物油能直接潤腸，且分解產物脂肪酸有刺激腸蠕動作用。可選用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪總量可達100g。供給潤腸通便食物，如洋粉及其製品、銀耳羹等。
(6)飲食禁忌 禁忌煙酒，以及辛辣的食物等，因為這些食物對通便不利。
4．食譜舉例
高纖維多脂肪飲食參考食譜如下。
(1)食譜組成(g)
第一次 麥片 120 富強粉 50 蔥白 80 雞蛋 50 豆油 10 鹽 2
第二次 牛奶 220 白糖 20
第三次 粳米 120 洋蔥 100 牛瘦肉 75 青菜 150 青魚 75 豆油 10 鹽 3 第四次 紅棗 50 白糖 20
第五次 粳米 100 玉米 50 芹菜 150 豬瘦肉 60 刀豆 100 香菇 15 豆油 5 鹽

四、中醫葯有效驗方摘錄如下：
方1 黃芪建中湯
黃芪、女貞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、當歸各15克，大棗12枚，生薑3片。飴糖適量。每日一劑，水煎服，連服10天為一療程，一般服葯1~2療程。
功效：益氣溫陽，養血通便。
處方來源：摘自雜志 新中醫 1996，（2）

方2 通便四物湯
生白術40克、肉蓯蓉20克、生地黃20克、炒枳殼10克。水煎取液，早晚分服，每日一劑。5劑為一療程，大便正常後再服1療程以鞏固療效。
功效；滋陰潤燥，增液生津。
處方來源：摘自雜志 河北中醫 1994，（1）

方3 滋脾更衣湯
炙甘草20克、淮小麥60克、白術30克、黃精20克、大棗15克。水煎服，每日早晚各服150ml。服葯期間停用其他中西葯。1月為一療程。
功效：滋養脾陰，潤腸通便。
處方來源：摘自雜志 湖北中醫 1991，（3）

方4 枳實導滯丸
大黃9克、炒枳實9克、炒神曲9克，茯苓、黃芩、黃連、白術各6克，澤瀉6克。上葯研為細末，湯浸蒸餅為丸，每日1~2次，每次3~6克。
功效：清熱祛濕，導滯通便。

⑨ 有輕微心絞痛,冠心病要怎樣食療

冠狀動脈性心臟病

[編輯本段]注意事項

一、預防重於治療: 如高血壓、高血脂症、糖尿病等應及早治療。
二、調整環境，學習放鬆心情，維持愉快平穩的心情。
三、養成每日運動的習慣，每次運動約20-60分為宜，可漸進增加。
(一)避免閉氣用力活動，如舉重、拔河、推重物等。
(二)運動時如有任何不舒服應立即休息(必要時先服葯)。
四、均衡的飲食習慣及適當的熱量控制(勿暴飲暴食)：采低鹽、低膽固醇、低脂肪及高纖維飲食為主。
五、維持正常的排泄習慣，避免便秘(避免閉氣用力解便)
六、維持理想體重，理想體重演算法: 男: (身高-80)xO.7±10%
女: (身高-70)x0.6±10%
七、禁煙並拒抽二手煙。
八、含酒精、咖啡因等刺激性飲料，匆過量飲用。
九、請隨身攜帶「硝化甘油葯片」及小卡片( 註明:緊急聯絡人、姓名、電話、疾病)，胸悶、胸痛時立即舌下含服葯片，當服葯無效或發病時勿驚慌，應安靜休息，爭取時間送醫救治。
十、定期返院復查，並按時正確服用葯物。[1]
[編輯本段]冠心病的並發症

一冠心病並發心律失常：
心律失常是急性心肌梗塞的最常見並發症，尤以室性心律失常居多，是急性期死亡的主要原因之一。
二急性心肌梗塞並發心力衰竭
心力衰竭是急性心肌梗塞常見和重要的並發症。
三冠心病並發心源性休克
心源性休克是指直接由於心室泵功能的損害而導致休克的綜合征。[2]
[編輯本段]預防

1 合理飲食，不要偏食，不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入，限制體重增加。
2 生活要有規律，避免過度緊張；保持足夠的睡眠，培養多種情趣；保持情緒穩定，切忌急躁、激動或悶悶不樂。
3 保持適當的體育鍛煉活動，增強體質。
4 多喝茶，據統計資料表明，不喝茶的冠心病發病率為3.1％，偶爾喝茶的降為2.3％，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4％。此外，冠心病的加劇，與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素，經動物體外實驗均提示有顯著的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成等作用。
5不吸煙、酗酒：煙可使動脈壁收縮，促進動脈粥樣硬化；而酗酒則易情緒激動，血壓升高。
7 積極防治老年慢性疾病：如高血壓、高血脂、糖尿病等，這些疾病與冠心病關系密切。
8 預防冠心病應積極降壓。下列病人達標血壓應為130／80mmHg，包括：糖尿病、慢性腎病、冠心病(CAD)等危狀態、頸動脈病(頸動脈雜音、超聲或血管造影證實有頸動脈異常)、周圍動脈病、腹主動脈病。Framingham危險評分≥10%。無以上情況達標血壓為140／90mmHg。有心肌缺血表現病人，血壓應慢慢下降，糖尿病人或>60歲者舒張壓(DBP)低於60mmHg要小心降壓。老年高血壓病人脈壓大者，收縮壓(SBP)下降時，DBP也會降得很低(<60mmHg)。要密切注意心肌缺血症狀。很老的老年人(>80歲者)，降壓治療能減少腦卒中危險，但是否能減少CAD，還不肯定。
冠心病患者要加強心理的自我調整
冠心病患者大多與人的性格心理活動有很大關系,所以在我們生活當中,要注意,心理的調整,從以下四個方面去預防,治療冠心病:
1、遇事心平氣和。冠心病患者往往脾氣急躁，故易生氣和得罪別人。必須經常提醒自己遇事要心平氣和，增加耐性。
2、要寬以待人。寬恕別人不僅能給自己帶來平靜和安寧，有益於冠心病的康復，而且能贏得友誼，保持人際間的融洽。所以人們把寬恕稱作「精神補品和心理健康不可缺少的維生素」。
3、遇事要想得開，放得下。過於精細、求全責備常常導致自身孤立，而這種孤立的心理狀態會產生精神壓力，有損心臟。冠心病患者對子女、對金錢、名譽、地位以及對自己的疾病都要坦然、淡化。
4、掌握一套身體鍛煉和心理調節的方法。如自我放鬆訓練：通過呼吸放鬆、意念放鬆、身體放鬆或通過氣功、太極拳等活動，增強自身康復能力。
世界衛生組織對冠心病分類如下：
（1）原發性心臟驟停
（2）心絞痛
（3）心肌梗塞
（4）缺血性心臟病中的心力衰竭
（5）心律失常
冠心病遺傳因素
有的人因父母有冠心病或心肌梗塞，擔心自己以及子女也會得這種病，甚至自稱他們是「冠心病家族」。
一家幾輩都有人得冠心病的情況確實有。這個家族中的年輕人對此病警惕性特別高，也是很自然的。但如把它理解為「命中註定」、「在劫難逃」，那就沒有什麼積極意義了。因為，這種擔憂焦慮的心態本身不但不利於預防冠心病，甚至可說是心理上的一種危險因素。
遺傳因素到底佔多大分量，可以通過對冠心病的一些危險因素來分析。
肥胖和高脂血症，除一部分有家族性外，大多數為飲食過量，飲食結構不合理及缺乏體力活動所致。糖尿病本身有家族因素，但如注意節食，避免過胖，也能使發病可能性減低；已有糖尿病者，只要進行合理治療，它對心血管的危害性也可明顯減輕。高血壓也有些家族因素，但又與性格急躁、容易緊張、激動以及膳食中攝入鹽偏高等有關。至於吸煙、酗酒等，更明擺著是一種不良的生活習慣問題。
由此可見，冠心病和通常所稱的遺傳性疾病有很明顯的區別。某一個家庭內病人較多，往往是由於一家人長期共同生活，有相同或近似的生活習慣，甚至在為人處世的性格上也差不多。比如，吃的咸，喜油膩，不愛活動，工作頂真，性格執著，不善於在情緒上自我放鬆，等等。這些都主要是「後天」的。雖說「秉性難移」，但如果深刻認識到它們對健康的不利影響，卻完全可以逐漸改變，從而使冠心病發生的可能性降低。事實上，這就是臨床醫學和流行病學所公認為最省事、最有效的「一級預防」措施。
許多人都知道，美國是冠心病高發國家之一。如果按一般遺傳或家族的概念去衡量，他們中的「冠心病家族」一定比我國多得多，他們的年輕人中發病率也似乎應有越來越多的趨勢。但事實上，近些年美國冠心病卻有所減少。主要原因就在於，他們不是消極地看待冠心病多這個現實，而是用追本求源的態度，針對人群中肥胖和高脂血症者多等情況，提出減少食量、改善飲食結構、增加體育鍛煉，限制吸煙等。通過一系列措施，取得了可觀的成效。
和西方人相比，中國人具有更多的好條件，比如，傳統的日常飲食用植物油，蔬菜糧食為主，少量肉、蛋及奶類，這是一種符合健康要求的平衡膳食。在體力活動、生活習慣和心理狀況方面，也有許多可取之處，這些都是中國冠心病較少的原因。不過，中國人膳食中鹽攝量較高，約比世界衛生組織的建議量高一倍多，吸煙的人也最多，這些是不好的。隨著生活的改善，肥胖、高血脂、高血壓、糖尿病等疾病有所上升，也值得注意。在商品經濟條件下，人們在心理行為方面還得善於進行調節。
不能說冠心病和遺傳因素絲毫沒有關系，但從前述可知，在預防冠心病這個問題上，人們自己是可以有所作為的。消極認命純屬有害無益，「戰略上藐視，戰術上重視」才是正確的態度。
純中葯治療冠心病葯方：
[成份] 北山楂 野丹參 金英子肉 制何首烏
[方解葯理] 山楂能治高血脂 高血壓 冠心病並抗癌抗衰老。金英子有造血 活血 軟化動脈血管的作用；丹參有擴張血管與增進冠狀動脈流量的作用，可治冠心病 心絞痛 心肌梗塞 心動過速等。何首烏能治頭暈 膽固醇過高等症。蜂蜜是健康的呵護神，治療心臟病有效。
[用法用量] 每次10克 日服1-2次每包服用10天一月3包 用蜂蜜或溫開水送下。1-2個月見效。
這是西醫開的方子！因為中醫講究辨證論治，這和西醫是完全沒有聯系的。而上面的處方，沒有辨證，僅僅是中葯的西醫成分研究，不具有中醫用葯指導意義。而且這些葯連組方理論都不遵循，很難想像可以治病。如果不巧治好病的話，我只能說那是其他西葯的治療作用。不信你可以停掉西葯，光用這個方子試試。
總之不建議服用這個用西醫理論指導的中葯葯方。
冠心病治療有效的偏方：
1、寬胸氣霧劑或復方細辛氣霧劑，疼痛時霧氣吸入。
2、救心油，疼痛時擦人中處並作深呼吸運動。
3、三棱、莪術粉各1g，溫開水送服，每日2～3次。
4、延胡索、廣鬱金、檀香等分為末，每次2～3g，溫開水送服，每目2～3次。
5、參三七粉、沉香粉、血竭粉(2∶1∶1和勻)，溫開水送服，每次2g，每日2～3次。
6、山萘，細辛，丁香各2份，乳香，沒葯，冰片各1份，共為末，溫開水送服，每服1.5～2g，每日2～3次。
7、冠心膏，在膻中、心俞、虛里或心前區，各貼一片，每次任選兩穴。
8、梔子、桃仁各12g研末，加煉蜜30g調成糊狀，攤敷在心前區，紗布敷蓋，第1周每3日換葯1次，以後每周換1次，6次為1療程。
冠心病的按摩治療

冠心病除了採用葯物、針灸等治療方法外，按摩治療也不失為一種有效的治療手段，醫生或患者家屬如能正確地施行按、壓、揉、推、拿等手法，同樣可以取得比較好的治療效果，現將治療冠心病的有效穴位和按摩手法簡介如下：
(1)點按內關穴。內關為手厥陰心包經之合穴，手厥陰心包經起於胸中，旁絡三焦，其經絡循行路線起於乳旁，外走上臂內側，下行至中指指端。中醫學認為，心經為本經，心包絡經則與心經互相聯絡，心臟有邪，心包絡直受其過，若心臟有病，可以反映於心包絡經，內關是手厥陰心包絡經的重要合穴，所以能治冠心病等心臟病。當心絞痛、心律失常發作時，用力不停點按內關穴，每次3分鍾，間歇1分鍾，能迅速止痛或調整心律。
(2)揉靈道穴，靈道為手少陰心經的經穴，位於小指內側腕關節上1寸(指中醫的同身寸法)處。有人發現，約91%的冠心病患者，左側靈道穴有明顯的壓痛。冠心病犯病時，可用拇指先輕揉靈道穴1分鍾，然後重壓按摩2分鍾，最後輕揉1分鍾，每天上下午各揉1次，10天為一療程，間歇2～3天，可

●丹參 18克，紅花 6克，川芎 6克，降香 6克，栝蔞 24克，赤芍 10克，薤白10克，清半夏10克，鬱金12克，黃連3克。日一劑，分溫三服。<br />主治冠心病。
●黨參（人參）15克，麥冬12克，五味子8克，瓜蔞皮15克，桂枝8克，丹參15克，川芎15克，赤芍15克，莪術15克，紅花10克，溫陽益氣、<br />活血通脈。主治胸痹心痛（冠心病心絞痛）。心氣虛衰，心功能不全者，上方加溫陽強心的制附片、黃芪、刺五加、萬年青，去瓜蔞皮；心陽不足，心動過緩者，上方加強心助陽的制附片、麻黃、細辛、鹿角片；心氣不勻，心律不齊者，上方加強心調心律的苦參、萬年青、當歸、珍珠母；心腎兩虛者，上方加補腎助陽的仙靈脾、仙茅、巴戟天、杜仲；血瘀陽亢，血壓偏高者，上方加化瘀降壓的天麻、桑寄生、野菊花、葛根、益母草；氣滯血瘀，心絞痛頻作者，上方加活血止痛的玄胡、罌粟殼、乳香、沒葯；血瘀疾盛，血脂偏高者，上方加健脾降脂的決明子、荷葉、山楂、苦丁茶、三七；血瘀脈澀，血粘稠度高者，上方加活血抗凝的水蛭、忙蟲、海藻。
●當歸、川芎、桃仁、紅花、柴胡、枳殼、桔梗、白術各15克，赤芍、牛膝、丹參備25克，桂枝7.5克。每日1劑，水煎分3次。治血脈瘀阻型冠心病。主治冠心病。
冠心病患者怎樣科學睡眠

注意睡前保健：晚餐應清淡，食量也不宜多，宜吃易消化的食物，並配些湯類，不要怕夜間多尿而不敢飲水，飲水量不足，可使夜間血液黏稠；睡前看電視也應控制好時間，不要看內容過於刺激的節目；按時就寢，養成上床前用溫水燙腳的習慣，然後按摩雙足心，解除疲乏。
注意睡眠體位：冠心病宜採用頭高腳低右側卧位，減少心絞痛的發生。冠心病人若病情嚴重，已出現心衰，則宜採用半卧位，以減輕呼吸困難，避免左側卧或俯卧。
注意晨醒時刻：清晨是心絞痛、心肌梗塞的多發時刻，而最危險的時刻是剛醒來的一剎那。因此，冠心病患者早晨醒來的第一件事不是倉促穿衣，而是仰卧5~10分鍾，進行心前區和頭部的按摩，做深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後慢慢坐起，再緩緩下床，慢慢穿衣。起床後及時喝一杯開水，以稀釋變稠的血液。
最新研究發現：銀杏葉片有效治療冠心病
患者140人分為兩組，經過綜合治療的基礎上給與銀杏葉片80mg。給與復方丹參滴丸，10粒含服。兩組均為1個月為一個療程。經過對臨床症狀的改善、心電圖、血蠟的變化進行對比觀察。結果明顯緩解，心肌缺血明顯改善，血清總膽固醇平均下降了0．50mmol·L^-1（P〈0．05），同時降低了心絞痛發作的次數和持續時間，與對照組比較。療效更好。結論是銀杏葉片對治療冠心病是安全有效的葯物。
冠心病之心肌梗塞患者的急救措施：
1、安靜：發病4小時內，發生心室顫動和猝死的危險性最大。應就地平卧，任何搬動都會增加心臟負擔，危及生命。
2、鎮痛：舌下含硝酸甘油片。
3、吸氧：有條件時應立即吸氧。
4、復甦：經上述急救見效不明顯時，應立即口對口呼吸和胸外心臟按壓。
5、求救：很快與醫院、急救站聯系，請醫生速來搶救或送醫院搶治。

第一招：了解易患因素。男性在40歲後冠心病發病率升高，女性絕經期前發病率低於男性，絕經期後與男性相等，冠心病家族遺傳也是冠心病的危險因素。因此，這些人群定期體檢是很重要的，並且要預防高血壓、血脂異常和糖尿病的發生。一旦患有高血壓、血脂異常和糖尿病，除重視危險因素干預外，更要積極控制好血壓、血脂和血糖。
第二招：糾正9個危險因素。冠心病嚴重影響患者的生活和工作，甚至對患者的生命構成嚴重的威脅。雖然冠心病是中老年人的常見病和多發病，但其動脈粥樣硬化的病理基礎卻是從少兒期開始的。這其間的幾十年，為預防工作提供了極為寶貴的時間。冠心病9個容易並可能被糾正的危險因素包括：血脂異常、高血壓、吸煙、糖尿病、腹型肥胖、缺乏運動、每日攝入的水果和蔬菜減少、大量飲酒和社會心理因素。
第三招：改善生活方式。20世紀60年代以前，美國冠心病的發病率和死亡率一度曾上升很快，但自此以後，冠心病發病率和殘廢率卻有大幅度的下降。究其原因，主要歸功於生活方式的改善，即減少膽固醇的攝入和控制吸煙等，從而降低了發生冠心病的危險因素。但在我國，隨著人們生活水平的提高，膳食結構的不合理、吸煙等易患因素的影響，使冠心病的發病率和殘廢率呈逐年上升的趨勢。
研究表明，飲食習慣與冠心病之間有密切關系，平時喜歡吃高膽固醇食物的人，冠心病的發病率明顯升高。因此，應提倡健康的生活方式：戒煙；膳食結構合理，避免攝入過多的脂肪和大量的甜食；加強體育鍛煉，經常運動。有證據顯示，每周做2～3次中等強度以上的運動，可減少得心臟疾病的危險。但突然做劇烈運動很危險，必須循序漸進地進行。超重和肥胖者更應主動減少熱量攝入，並加大運動量。另外，精神壓力對冠心病的影響容易被人們所忽視，平時應尋求各種途徑來調解生活上的壓力。可以通過培養業余愛好或運動來緩解日常生活中的緊張情緒。
有心絞痛等冠心病早期症狀的患者，應及時到醫院就診，明確診斷，一旦確診冠心病，就要堅持長期正規的治療。在生活方式改變的同時，控制危險因素，包括高血壓、脂代謝異常和高血糖，由醫生根據患者情況和危險度，分層、合理選用葯物進行治療。 [5]
冠心病患者莫忘常補水

水有止渴、鎮靜、稀釋血液、散熱、潤滑、利尿、運送營養等功效，已有研究證明，水與老年人冠心病發作密切相關。
據統計，心絞痛、心肌梗死多在睡眠時或早晨發作。老年人由於生理衰老等各種因素，大都有不同程度的動脈粥樣硬化等心血管疾病，血液黏稠度也較高。人在夜間因呼吸和出汗會消耗部分水分，加之老人常有起夜（小便多）習慣，水隨之消耗也較多。夜間缺水會使血液黏稠度升高，血流量減少，血小板凝聚，粥樣硬化的血管更易產生栓塞，當栓子脫落在腦動脈、冠狀動脈及其分支內時，心肌就可出現急性供血不足導致壞死。所以，老年人尤其患冠心病的老年人，重視飲水是預防心梗發生的重要保健方法之一。
由於不少老年人神經中樞對缺水反應不太敏感，會因「不渴」而不願喝水，身體經常處於一種輕度脫水狀態而不自覺。因此，老年人即使口不渴也要常喝點水。可根據自身情況，在臨睡前半小時，適當喝些水。早晨起床後，首先飲一杯水（200ml左右），可及時稀釋過稠的血液，促進血液流動。夜尿多者，起解時可喝些白開水，能補償體液的消耗。當氣候炎熱或飲食過咸時，更應多喝些水，這既可補充流失的水分，也可將廢物及時排出體外，防止人體酸性化而損害血管[6]

參考資料
1.
冠狀動脈性心臟病日常護

⑩ 肩周炎怎麼治療

肩周炎如何治療，得了肩周炎該如何治療呢？肩周炎是中老年人的常見疾病，也有五十肩的俗稱，得了肩周炎的話，一般是要及時的開始治療，以免延誤了治療的最佳時間。目前治療肩周炎最好的臨床葯物有赫爾克舒絡理療貼，能徹底治療好肩周炎，在國內上市以來深受廣大肩周炎患者的信賴。
肩周炎如何治療的方法主要是有以下幾種：
肩周炎的治療方法主要是有下邊的幾種;
(1).肩周炎的止痛西葯治療：只能止痛，不能治痛，長期服用易產生依賴性和毒副作用，不但無益而且刺激腸胃，損傷肝腎。
(2).肩周炎的牽引治療：經醫學界長期的臨床試驗證明，牽引治療對於多數病人來說只能做到緩解疼痛。
(3).肩周炎的物理治療:
物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，所有做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服一點，不做後又會和從前一樣。
(4).肩周炎的推拿針灸治療：和物理治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床症狀為主，而非根治手段。
5.肩周炎的封閉療法：俗稱「打封閉針」，就是直接把葯物注射到椎管內或神經根周圍，局部麻醉以達到止痛效果。封閉葯效過後症狀馬上又恢復。
6.肩周炎的手術治療：由於適應症要求非常嚴格，臨床上適合做手術的人群不足5%，加上費用高，創傷大，恢復期長，易復發等特點，所以根本無法全面推廣。
7.肩周炎臨床葯物治療：治療肩周炎臨床效果比較好的葯物有赫爾克舒絡理療貼，葯物成份透過表皮逐漸滲透至骨關節深層，是目前治療肩周炎臨床效果最好的葯物。徹底清除深層的致病因子，使肩周炎徹底治癒，不再反復發作。
以上是肩周炎如何治療的方法，知道了肩周炎如何治療之外，還需要知道的就是肩周炎的保養治療，一般來說，治療和結合的方法，才能讓肩周炎徹底的恢復。
1、加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復治療，則肩關節的功能難以恢復正常。
2、營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分，加上適當鍛煉，肩周炎常可不葯而愈。
3、受涼常是肩周炎的誘發因素，因此，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。