老年人害怕怎麼辦

A. 老人一個人是總是感到害怕的怎麼辦

一定要多陪陪他，再和他在一起的時候一定要多提及自己的生活過得很好，提一些讓老人開心，安心的事情，可能是因為老人有擔心的事情，但是又不確定，或者是為兒女擔心，或者是為其他的事情，說不上來，但心裡還是慌，這種時候就要多和老人在一起開心的聊聊天，並且每次要離開老人的時候一定要強調自己什麼時候會回來，給老人一個能夠用來盼著的理由，就不會感到害怕了。

B. 老人心裡害怕怎麼辦

找到害怕的原因，再解決，做子女的多陪伴老人，多參加社區的老年人活動，老人就不空虛了。

C. 老人獨住常常會害怕怎麼辦

沒有老伴嗎？沒有的話找一個，愛能產生奇跡！
平時要讓老人早起早睡，生活有規律，也可養些寵物，子女可抽時間陪陪老人，精神關懷一下老人。
實在不行就吃一些葯吧或去精神病院看看。

D. 老年人恐懼心理的表現有哪些

恐懼心理的發生是因為老年人從社會和家庭生活中覺察到一種不安全感，以及對生與死、者與病的認識不足。比如，過分地害怕得病，非常懼怕死神的來臨。窮的擔心經濟桔據生活無保障，富則恐懼財產生命遭到劫難。還有的怕肥胖、怕孤獨等等，這樣的老人總讓自己的神經處於高度緊張的狀態，若不注意心理鬆弛的話，老人易得恐懼症。

E. 老年人患了恐懼症怎麼辦

生活中，通常患上恐懼症的患者都是以青少年為主，老年人好像跟恐懼症沒有什麼關系，鄭州最好的失眠醫院的專家介紹說，老年人的年紀大了，身體各項機能不斷下滑，新陳代謝能力減弱，很容易患上一些常見病。恐懼症就是其中一種。那麼，？我們聽聽專家是怎麼講的： 1. 悅納自己 研究發現，很多老年恐懼症患者就是因為不悅納自己、對自己不自信造成的。所以，在老年恐懼症的治療方法中要改變首先就得在心裡接受和悅納自己，樹立起對自我的信心，相信自己是最棒的。 2.切勿對自己要求太高 老人對自己要求過高，就容易患得患失，太在意別人對自己的看法，一心想要得到別人的承認，從而迷失自己。在老年恐懼症的治療方法中，接受自己的現況，不要去管別人怎麼看，越害怕出錯，就越會感到手足無措。 2. 別太在意自己的身體反應 有些老年人就很過分的注意自己的身體反應，身體一旦出現一些異常就會表現的過分擔心和害怕。如果緊張時老年人太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當於在強化自己的緊張行為，使其一步一步的加重恐懼症狀。當老人不去管自己的緊張反應後，由於緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退，這是老年恐懼症的治療方法之一。 ？以上已經為您詳細的介紹了，希望可以幫助您。老年人的身體是比較弱你的，一旦患上一些疾病的話，就不容易恢復。所以子女一定要過關心老人的身體健康，患病了一定要及時的去醫院進行治療。

F. 上了年紀的人為什麼卻害怕去醫院，該如何勸告老人

相信不少人都有這種感受，隨著自己年齡越大越覺得自己的父母很固執，尤其是在去醫院這件事情上，不管是勸他們去醫院檢查下自己的血糖、血脂等也好，還是在他們身體有點小不舒服的時候勸他們去醫院看病，父母大部分情況下都會選擇自己的想法“我沒事，過兩天就好了”，隨著父母年齡越大，他們越是不想去甚至是害怕去醫院。

G. 老人總害怕怎麼治

生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。

病理性手抖，醫學上稱「震顫」；是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4—6次／秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森綜合征。運動性手抖是只在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。如醫生給病人做指鼻試驗時，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。

臨床上引起病理性手抖的常見病有：上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和葯物中毒性手抖。

手抖是老年人的常見現象。兩只手抖個不停，吃飯、寫字都受到嚴重影響，令老人們非常苦惱。醫學上將這種抖動稱為震顫。震顫雖然表現為手的抖動，但病根多在大惱，因某種疾病使大惱負責運動協調功能的區域受到損害從而引起震顫。
在臨床上，震顫麻痹症、腦動脈硬化、中腦或小腦平病變、肝性腦病、葯物中毒、痴獃等，都有可能引起老人手抖。據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。

如果排除病理因素，手抖的另一常見病因是由心理因素引起。

你的問題有點象預期焦慮症。這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性循環。在這個惡性循環中，你被封閉起來而不能自拔。

由此可見，你真正害怕的是害怕本身。

對於這樣的情況，心理學家弗蘭克爾有一個矛盾意向治療法。

病人D，現年41歲。因恐懼症找醫生求治。他的症狀為不能在人面前書寫，或在人面前他不能有效地進行機械操作。在很長的時間里，如果有人在周圍，他就不能簽支票。在眾人面前發言時，也十分緊張。醫生告訴他遇到恐懼的情形時，不要迴避，而是立即進入這一狀態。在眾人面前努力顯示出自己是一個多麼好的發抖者。他要向人們顯示自己的病症，盡力去表現出發抖的樣子。病人照醫生的話作了，他取得了成功。他說：我不再發抖了，我不再到恐懼了，無論我如何讓自己發抖，我都做不到。

另一個例子是有一個醫學院的大學生，實習階段出現了一個毛病。每當走進手術室，當他的指導教師出現時，他的手都開始發抖。無論如何也不能控制。有一次他恰巧聽了弗蘭克爾的意義治療講座。他告訴自己：他來了，我要向他表明我是一個多麼出色的手發抖的人，我要向他表明我的手抖的多麼優美。但令他驚奇的是，無論他多麼想抖，他也無法抖動了。（以上引自《尋找生命的意義》一書）

有人這樣評論說：這種恐懼症的根部開始自我加強了，由於對恐懼的恐懼和對失去工作的恐懼，他們覺得自己的能力開始減退。讓他字盡量寫差些的建議扭轉了他的基本態度，這種態度就是恐懼的直接根源。

1、減少自我關注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。 這是很重要的。當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到激活或強化。而你減少關注它，就可以使它得到休息，其沖動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注，你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題，比如你的應聘，你的考官，你的環境等。

2、放棄控制意圖。它的意思是，通常我們發現自己不自然了，臉紅了，手抖了， 我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。所以我們越是努力去控制，就越是容易發現我們的控制無效，結果就讓自己處於緊張，甚至焦慮不堪的狀態里了。而如果我們放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的後果心中有數並能坦然接受：大不了我這一次應聘落選，我可以東山再起嘛！我還年輕，不怕一時挫折，不會一蹶不振！
3、培養接受態度。它的意思是，我們要學會與症狀為友。當我們發現自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵， 進行斗爭，控制，而是要學會接受它。我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什麼啦。來吧，就臉紅吧，就手抖吧。如果你能這樣對自己說，（即自言自語），神經系統的工作就會變得強度降低，對我們的影響也變小了。而我們的對抗，則強化了它。接受它，沒有關系的。與症狀和平共處，必定也就相安無事了。接受的態度之下，就可以以柔克剛，以智取勝了。

你先試一試我這里所提供的方法。如果有效就一切OK。如果一時間沒有效果，也不要緊的。任何事情都有一個發展過程，一步到位的情況畢竟少見。所以當出現挫折時，你也要有耐心，堅持做下去，慢慢學習慢慢適應也就會慢慢好起來了。

當一段時間後還是存在著巨大的障礙，那麼，那時候我們再來分析你的心理原因，性格問題等，不遲。你已經提到了自卑是你的一個有待解決的問題，除此之外，還可能存在其它的問題，比如過分在意他人對你的看法，在意社會形象，愛面子，愛虛榮，過敏等，這些，是可以慢慢分析，慢慢改進的。它需要更長的過程，需要更多的精力。可是，目前你先試起來那些方法，如果你的問題不是太嚴重，應當是可以有效果的。

H. 老年人內心深處害怕什麼

第一個：害怕孤獨。

老年人不能再出去認識很多人了，在最後的時間，更多的是希專望得到更多人的陪伴。

所以在屬一個人的時候是很孤單和害怕的，他們希望多些人說說話。

我姥爺以前就是這樣的，年齡大了，記性也不好了，很多時候都希望我在他的身邊，即使是不說話，看著我，他都會很開心的。

老年人在這個年齡段會更體會家庭的溫暖。特別是一家人在一起的時候，這個比任何事情都幸福。

第二個：沒有依靠感。

這個是令人害怕的，年輕的時候可能不在乎，覺得沒有什麼在意的，但是在老了後會覺得一直是一個人，這樣的感受是很難受的。

比如在生病或者需要人幫助的情況下，這種感覺是極度需要的。

當然還會有生活的保障，老人肯定希望自己在年齡大的時候有好的生活，不必為今後的生活去擔憂。精神保障是其次的，主要的物質保障是必要的。

I. 老年人內心深處害怕什麼

老年期是人生旅途的最後一段，老年情緒變化無常，老年人內心深處怕什麼？只有了解這些之後，我們才能更好的和老人相處，老年人內心深處怕什麼呢？這需要我們去關注。下面一起來了解。

老年人內心深處怕什麼

年人內心深處的「五怕」隨著時間的流逝，老年人都會對年齡產生恐懼感，老了就會告別許多新東西。而長期塵封在「守舊」的觀念里，老年人會與社會產生距離感，從而變得憂郁、多愁善感。下面小編就介紹一下老年人心理的五大恐懼。

1、怕封閉

老人對社會的認知度會隨著年齡的增長而退化，老人不願接受新事物。事實證明，越封閉的老人衰老得越快，越認為自己與這個社會不協調，因而讓老人從封閉的環境中走出來會更有利於老人的健康，如果老年人也能像年輕人那樣熱忠於上網、旅遊，那麼老人就會身心愉悅，減少疾病的發生。

2、怕賦閑

人在年輕時，經常希望老年時會衣食無憂，不用再勞作。但是真正老來閑下來就會發現，精神無以寄託，每天打不起精神來，因而老了就更應該有點事兒做，哪怕幫人送送報、收收水電費，都可以讓他們的生活充實一些，減少抑鬱症的發生。

3、怕孤單

老人最怕的就是孤單，沒人陪。但當今社會年輕人都在外邊打拚，很少有時間陪陪父母，這時老人應該走出來，多參加一些集體活動，多結交一些自己的朋友，找幾個能說心裡話兒的人，遠離孤單，樂觀向上的情緒會讓老人受益匪淺。

4、怕變故

有一句話叫做安度晚年，老年人年齡越大，心理承受能力越小，最受不了生活中的變故，哪怕只是小小的失意也足以讓老年人茶不思飯不想好幾天。因而一旦遇有變故，家人就要給予老年人更多的關注和心理開解。

5、怕疾病

人老體弱，一些疾病經常會侵襲老年人的身體，患了疾病的老年人心理會變得越發脆弱，對生活失去信心，這樣壞的心情極易引起疾病的惡化，如此反復，對老年人的健康極為不利。這樣的老人，需要經常看心理醫生，對其進行心理疏導，這樣才有利於他保持樂觀的情緒，戰勝疾病，健康長壽。

如何進入老年人心理來了解其內心

1、有耐心：老人家一般都比較嘮叨，一點點事可以說很久，你不要表現出任何的不耐煩，要耐心地去傾聽老人的話。

2、用心交流：你的眼睛要注視對方眼睛，你的視線不要遊走不定，讓老人覺得你不關注他，同性間可以摸著對方的手交談。

3、態度：要和藹可親，平易近人，臉上常帶微笑，讓老人能感受到你的親切感。

4、位置：不要讓老人抬起頭或遠距離跟你說話，那樣老人會感覺你高高在上和難以親近的，應該近距離彎下腰去與老人交談，老人才會覺得與你平等和覺得你重視他。

5、了解情況：要了解老人的脾氣、喜好，可以事先打聽或在日後的相互接觸中進一步慢慢了解。

6、話題選擇：要選擇老人喜愛的話題，如家鄉、親人、年青時的事、電視節目等，避免提及老人不喜歡的話題，也可以先多說一下自己，讓老人信任你後再展開別的話題。

7、應變能力：萬一有事談得不如意或老人情緒有變時，盡量不要勸說，先用手輕拍對方的手或肩膀作安慰，穩定情緒，然後盡快扯開話題。

8、真誠的贊賞：人都渴望自己被肯定，老人家就象小朋友一樣，喜歡表揚、誇獎，所以，你要真誠、慷慨地多贊美他，他就高興，那談話的氣氛就會活躍很多。

J. 老年人怎樣消除憂郁和恐懼心理

老年人的憂郁都來自力不從心。年邁體弱使他們無法「力挽狂瀾」和改變現狀，於是，憂國憂民，更憂家憂子。即使是對於那些他們原先完全有把握的事，也會表現出萬分的焦慮，一百個不放心，要是憂郁的心理長期得不到控制，就容易使老年人患憂鬱症，得精神病，重則造成老年人自殺。

恐懼心理的發生是因為老年人從社會和家庭生活中覺察到一種不安全感，以及對生與死、老與病的認識不足。比如，過分地害怕得病，非常懼怕死神的來臨。窮的擔心經濟拮據生活無保障，富則恐懼財產生命遭到劫難。還有的怕肥胖、怕孤獨等等，這樣的老人總讓自己的神經處於高度緊張的狀態，若不注意心理鬆弛的話，易得恐懼症。