學什麼能預防老年痴呆

1. 預防老年痴呆，難有特效葯：提早學好哪些，不做子女負擔

老年痴呆是老年人群中的一種常見病，雖然經濟條件好了，社會大發展了，但是老年痴呆卻總是出現在我們身邊。老年痴呆病沒有特效葯，一旦患上此病，本人受罪，子女也會被拖垮。所以說我們要提前做一些預防老年痴呆疾病的事，防患於未然。

一、常走動，常交流。老年人很多人都特別的封閉自己，一個人在家一呆就是一天，從來不出去溜達溜達，找人嘮嘮嗑，長此以往就容易患上糖尿病。作為老年人，一定要多出去走走，跟朋友多聊聊天。農村裡的老年人可以去鄰居家坐坐。城市裡的老年人可以去的地方就多了，像是社區了，小區里的老年活動中心了再就是晚上附近都會有廣場舞，你都可以找人聊天，自己也要長活動。

希望我的建議能夠幫助到您。

2. 老年人學習新的知識可以預防老年痴呆嗎

你好！保持良好的學習習慣，接受新知識對大腦是有用的，可以延緩腦部衰退，預防老年痴呆。當然增強免疫力力才是預防根本。

3. 學習外語可以預防老年痴呆嗎

1， 記憶英語單詞可以鍛煉記憶力；、
2， 練習英語口語至少可以鍛煉口頭表達和活動內嘴唇容，不至於導致口眼歪斜；
3，讀英語文章可以以讀到中文還沒有翻譯出來的東西，打開另一扇門或天地；
4. 練習書寫又可以鍛煉手部肌肉，預防帕金森綜合症。

4. 熬夜可以預防老年痴呆，是歪理邪說還是確有科學依據

可以預防老年痴呆我覺得沒問題，因為那樣子下去活不到那個時候，當然沒有老年痴呆的煩惱了。

1、熬夜對身體有很大危害。現在青年人很多都是晚睡晚起的，總說自己只要睡夠了8個小時就沒有事情，但是這樣說法是錯誤的，我們可以做一個長期的對比，一個凌晨兩點睡，上午十一點起，一個二十三點睡，早上八點起，長時間下來兩個人的精神面絕對是不一樣的，你會發現凌晨兩點睡的，往往要睡到下午才有足夠的精神，但是十一點睡的，上午就特別有精神，並且熬夜還會造成我們發量的減少，這對青少年來說應該是不能接受的吧。

綜上，熬夜並不能預防老年痴呆，並沒有科學依據說熬夜可以預防老年痴呆，它只會給我們的身體帶來各種危害。

5. 怎樣預防老年痴呆症 運動和學習

沒有人願意得老年痴呆，但卻有許多人有過這種擔憂，尤其是，隨著年齡的增長，記憶力逐漸減退，常常丟三落四，這讓我們感到恐慌， 光擔憂是沒有用的，做好預防才是第一位的，那麼，如何預防老年痴呆
每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時，有助於刺激腦細胞，延緩神經細胞退化進程，有效預防老年痴呆。

經常做手指動作的頭腦體操（比如打麻將、下棋、書法、繪畫等），可以促進大腦血液循環及增加腦細胞活動，還有助於保持和增強記憶功能，從而利於預防老年痴呆。

經常使用手指旋轉鋼球或核桃，或用雙手伸展握拳運動，可刺激大腦皮質神經，促進血液循環良好，增進腦力靈活性，延緩腦神經細胞老化，可預防痴呆。

實施頭頸左右旋轉運動，延緩腦動脈硬化，預防老年痴呆。

打太極拳，可增加神經系統靈敏性，還可提高中樞神經系統活動水平，從而預防老年痴呆。

多做左手運動，如試著用左手吃飯、刷牙、端杯、梳頭、使用滑鼠、轉動健身球、寫字等。這樣可使左右腦都能被充分訓練和使用，整個身體都處於靈活狀態，從而改善思維的敏捷程度，達到預防老年痴呆的效果。

老年人要注意運動的強度，不宜過大。
其實運動可以隨時隨處進行，在手指運動的同時，多讀書看報，用腦才能真正組織神經細胞的退化哦！

6. 學架子鼓能預防老年痴呆嗎

只聽過打牌可以預防老年痴呆，架子鼓太吵了吧

7. 怎樣學佛防老年痴呆症

不殺生就不會有這樣的疾病 這個屬於精神類疾病 都是殺生因果導致的 守戒 安心為主

8. 現在很多老年人在學鋼琴因為鋼琴能防止老年痴呆

是正確的，老年人學鋼琴能開發左右腦，也能提高智力，防止老年痴呆

9. 怎麼預防老年痴呆 應積極學慣用腦

1、改善勞動環境。
2、忌酒和戒煙。
3、飲食調節：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又回要攝取必要的營養物質，答如蛋白質、無機鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E對老年人很重要。
4、保持精神愉快利於長壽及精神健康。
5、要安排好生活與學習：到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸。
6、在離退休之前，要在思想上、物質上做好一切准備，豐富的生活內容，廣泛的興趣和愛好，可以促進腦力活動，還可以延緩或減輕衰老的進程。
7、定期進行體檢、及早治療軀體疾病，對自己身體既要重視，又不可過分注意或擔心。

8、經常的戶外活動：老年人適合進行較持續、較的運動項目，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統舞等。
9、除了以上的建議外，如果有條件，可以在感覺自己記憶力減退的時候，就開始用六六腦語言認知康復訓練進行練習。
最後，腦子和肌肉一樣，都是需要鍛煉才能保持的。人的肌肉會隨著時間流逝，腦力也是一樣，我們只知道健身，也要知道健腦更為重要。