⑴ 老人經常頭暈吃什麼好
頭暈有可能是氣血虛，那就補氣血
但是老人頭暈一般是因為血壓高，或者是脊柱或者頸椎不好，壓迫神經引起的大腦供血不足而頭暈，血壓高可以吃些深海魚油、大麥胚芽油、VE等軟化血管和降壓的葯，頸椎等不好，就需要理療治療了。
老人上了年紀，這些症狀只能緩解，不能根治。只有積極治療，保持愉快心情，做兒女的多陪陪老人是最好的良葯。
⑵ 老人經常頭暈吃什麼好
第一，魚，不管是鹹水魚還是淡水魚，都含有大量的優質蛋白質和豐富內的鈣元素，特別含有豐容富的不飽和酸，能夠分解膽固醇，使腦血管通暢，緩解頭暈的症狀。第二，蘋果，蘋果有降低血脂，降限制血小板聚集，減少血管栓塞的作用，能軟化血管，防止動脈硬化，緩解血管性頭痛和頭暈。第三，杏仁里的鎂元素能放鬆血管，緩解頭暈。
⑶ 老年人頭暈吃什麼補品
可能受冷感冒·或是是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！壓力過大，心情過於抑鬱寡歡，上網時間過長，體力下降,加上當溫度跟濕度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，咽喉痛發熱，微感風寒，乏力，煩躁，軀體酸痛，注意力難於集中，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗內分泌失調肝功能紊亂引起首先要注重生活起居規律,科學合理安排日常工作和生活,常鍛煉身體,增強體質以緩解工作壓力!要注意補充營養 多吃促進血液循環的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、桂圓干大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。人參蜂王漿靈芝 阿膠,猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、紅棗,百合等 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質你要多運動鍛煉增強體質！多做有氧運動 慢跑、快步走、登山，跳繩、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環!一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝牛奶軟化血管，促進新陳代謝！保持樂觀主義精神面貌
⑷ 老年人頭暈吃什麼食物對身體好呢
1、從西醫來講，高血壓、頸椎病，以及腦部本身的病變都可能有頭暈失衡的感覺，就您母親來說，血壓沒有控制好的可能性大，建議每日四次測量血壓觀察一下。除此之外，應該去查一下腦CT及血流圖，排除一下腦部疾病。 2、從中醫看，頭暈無非是虛、風、痰、瘀，古人講「無虛不作眩」、「無風不作眩」、「無痰不作眩」。虛主要指肝腎的不足，老年人常有肝腎陰虛或陽虛，都能引起髓海失養導致頭暈。風主要是由肝陽上亢或由陰虛導致的陰虛陽亢，造成風陽上擾清竅。痰主要是一些代謝的病理產物，因為老年人運化功能降低，新陳代謝節奏變慢，有些代謝產物不能及時的排除體外，就形成中醫所謂的痰，阻於腦部清竅，就化引起頭眩。瘀就是瘀血，瘀血阻於腦部也會導致頭暈。要判斷到底屬於哪種情況，還需要根據身體的全面症狀和舌象脈象來綜合判斷 針對老人的身體狀況，推薦食療：山楂粥 【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。 【製作】先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然後加入粳米、砂糖煮粥。 【用法】可在兩餐之間當點心服食，不宜空腹食，以7～10天為一療程。 【功效】健脾胃，消食積，散淤血。適用於高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血症以及食積停滯、腹痛、腹瀉等。
⑸ 老年人吃什麼食物可以治療頭暈
頭暈是中老年人常見的不適感覺之一，輕者表現為頭暈、眼花、視物不清並迴旋轉、行走不答穩、頭重腳輕;重者如坐舟船，旋轉不定，不能站立，或伴有惡心、嘔吐、耳鳴、眼花、汗出、面色蒼白、上肢或單肢麻木等症狀，嚴重者可突然仆倒。老年人頭暈吃什麼好?
對於頭暈最好的解決辦法還是預防。老人定期作血壓、心音、心律，以及血常規、血脂、血粘度、腦電圖、腦血流圖、頸部血管B超、X線等檢查，防患於未然，是極必要的。此外，建議老年朋友制定合理的保健方案：
A
戒煙酒，忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。
B
多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向有冠心病的患者特別推薦草莓汁，有調查表明此種果汁有益於預防冠心病及腦血管病的發生。
C
經常練太極拳有助保持愉快平和的心態;而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動，有活血舒筋的作用。可祛病強身。
⑹ 老人頭暈吃什麼食物好
導致老人頭暈的原因有很多，所以呢，我們在選擇吃的食物的時候，也根據自己的實際情況。血壓高可以吃些深海魚油、大麥胚芽油、VE等軟化血管和降壓的。
低血糖，每天早上都要吃早飯，最好上午八九點再出去晨練；如果是高血壓那就只能吃降壓葯和降壓的食物了，另外不要做劇烈的運動。
可以吃一些動物的肝臟，也可以吃一些腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質。
老年人伴著年齡的增長，蛋白質的流失也是非常嚴重，補充蛋白質也是非常重要的！食物中蛋白質含量最多的食物之一——燕窩，是很適合老人進補的食物。
吃飯清淡點的，家裡做飯少放點鹽，平時注意點，還有買點魚油吃，軟化血管很好的！
新鮮的蔬菜和水果。但是有些食物是最好是少吃，少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品，對於脂肪的攝入不超過總熱量的30%。
宜多吃清淡利濕之品，如冬瓜、玉米、小米、荷葉粥、蘿卜、豆類及豆製品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇等。
多食金橘、橘餅和蘿卜。金橘能理氣、解郁、化痰。《隨息居飲食譜》說它「醒脾、辟穢，化痰」。
橘餅能化痰、寬中、下氣，痰濁中阻眩暈之人宜食之。另外，橘皮、橘紅、橘絡皆有化痰利氣的作用，對痰濕偏重之人眩暈者，食之皆宜。蘿卜有化痰熱，消積滯的作用。
⑺ 老年人頭暈惡心吃什麼食物好
先去看醫生，把病因找到，然後對症下葯。再做些小米粥或者清淡的飯菜吃，也可以蒸些雞蛋羹吃。
⑻ 老年人頭暈頭疼吃什麼好
一，雞蛋，雞蛋紅糖有治療頭暈的作用，其方法是將適量的豆油放鍋內燒熱，將兩個雞蛋、三十克紅糖，放一點水攪拌倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服十天，為鞏固療效，也可多服幾天。
二，紅棗，紅棗有補血益氣的作用，特點是維生素含量非常的高，具有滋陰補陽、補血之功效。
三，赤小豆，赤小豆是一種清熱解暑的食物，可整粒食用或用於煮飯、煮粥、做赤豆湯，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石的作用。
四，桂圓，桂圓含有多種營養物質，有補血安神、健腦益智、補養心脾的功效。
⑼ 老人眩暈要吃什麼東西
1、有頭暈的症狀選擇吃一些動物的肝臟。以吃一些動物的肝臟，是可以改善頭暈的症狀的，可以吃一些腎臟、心臟、胃腸和海帶、也可以吃一些芹菜、黃豆、菠菜、紫菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子都是挺好的。腦組織對血氧變化十分敏感，假如老年人經常有腦供血不足和缺氧很容易引起腦功能障礙,發生眩暈。
2、老年人有頭暈的情況吃新鮮的水果和蔬菜。新鮮的蔬菜和水果。也有一些東西最好少吃的，少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品，脂肪類的東西也要少吃，對於脂肪的攝入不超過總熱量的30%。要保持良好的飲食習慣，不要吃的很飽，是也不能夠總是飢餓，要做到合理而有規律的飲食。
3、老年人出現頭暈的症狀吃一些利濕清淡的食物。多吃清淡利濕之品,可以吃一些蘿卜、荷葉粥、玉米、小，豆類及豆製品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、還可以吃一些橘子、柚子、桃、豆油、還可以吃一些茶、鯉魚、海蜇等。平時最好多吃一些金橘、橘餅和蘿卜。
4、老人頭暈還可以吃莉花燉雞蛋。出現頭暈的症狀，要多注意休息，用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。
老年人如果有頭暈的症狀，要注意以上的這些飲食，在飲食方面注意起來就能緩解頭暈的症狀。而且頭暈發作的時候不要四處走動，最好卧床休息，平時也盡量少熬夜，不要讓自己過於的疲勞。