老人家後背老疼

1. 老年人後背脊椎疼痛怎麼辦

建議買張護脊護腰的床墊，比如妙卡思的就有老年人系列專用床墊。

2. 老年人，80歲，老是後背疼，分析大概是什麼病

首先考慮骨質疏鬆，骨質疏鬆可以導致背部疼痛，特別是晚上疼痛，再就是肌肉勞損，活動加重，休息緩解，

3. 老人晚上睡覺總是後背疼的厲害，這是怎麼了麻煩告訴我。

根據你說症狀考慮是屬於背部肌肉勞損導致淤血阻滯不通引起疼痛表現，建議舒筋活血通絡止痛，可以通過針灸，推拿，紅外線理療，服用獨一味膠囊，活血止痛膠囊等葯物治療，保持心情舒暢。

4. 老年人後背疼痛

作艾灸和拔罐有可能會好。看看皮膚有沒有小泡泡，如果有馬上去醫院，那就是得了帶狀皰疹，必需及時治療否則留下後遺症會很痛的。

5. 如何預防老年人背部疼痛

現代人最常見的健康問題是亞健康，大多數老年人會有後背疼痛等症狀。老年人背部疼痛如何預防？

1、保持正常的體重

體重過高會壓迫背部肌肉，大多數肥胖者都存在慢性背疼問題。尤其是如果短時間內體重增加，也可能會一下子加大背部肌肉和韌帶的負擔。

2、坐立身姿正確

坐著和站著時，背部都會承受較大壓力。正確的站姿應是保持頭部、頸部和胸部挺直，骨盆向前，同時收腹收臀，從而減少背部的壓力。坐著的時候，也要挺直上身，讓脊柱盡可能貼近椅背，膝蓋要略高於臀部。

3、睡覺膝蓋要彎曲

趴著睡時，腹部肌肉放鬆，容易導致脊柱前凸。經常背疼的人，睡覺時最好側卧，膝蓋彎曲，從而減少對椎間盤的壓力。如果仰卧，可在膝下放一個枕頭，保持膝蓋的彎度。此外，床墊不應過於柔軟。

4、背部、腹部鍛煉同樣重要

體操和伸展運動有助於改善背部健康。老年人可以多做一些低強度運動，散步和游泳等運動，但是蝶泳也會對背部肌肉造成壓力，不適合背疼的人。舉重、籃球等，也不適合背疼的人。另外，鍛煉時除了要注重強化背部肌肉，還要加強腹肌鍛煉，從而為背部提供更好的支持。下面教老年人幾種運動方式幫助預防背部疼痛。

1）冰山式

A上身挺直，盤腿坐下。

B吸氣3秒鍾，同時向左右伸直雙臂，掌心向上，兩側上抬，到頭頂。

C呼氣3秒鍾，上半身向右旋轉90度後屏住呼吸6秒鍾。然後吸氣3秒鍾，上半身轉回原位。

D呼氣2秒鍾，掌心向下，手臂從頭頂放至身體兩側。

此動作能使整個脊椎得到伸展，並放鬆背部肌肉。做該動作時，腰背盡可能地挺直，動作要柔和且緩慢。需注意的是，脊椎畸形及脊椎骨折病史的人禁做。

2）手部抬升式

A雙腳合並站立，或分開半腳寬，雙手於身體前方交叉，放鬆全身。

B吸氣3秒向上抬臂過頭，保持雙手交叉。頭稍微後仰，向上看手，停6秒。

C展開雙臂與肩同高，停6秒。

D吸氣3秒恢復雙手交叉過頭的姿勢，停3秒。

E呼氣3秒放下手臂還原至起始位置。重復5次。

此動作可以消除肩部和上背部的僵硬感。專家建議，在抬手時，若有疼痛感，在原動作做稍長時間的停留，這樣有利於緩解肩背的粘連情況，主動牽伸更有利緩解肩背僵硬。

最後提醒：身體的每一個小問題都是一種警報，老年人要引起重視，發現有什麼問題一定要及時就醫，避免耽誤病情。

6. 老年人背痛是什麼原因謝謝

你好，背痛是一種症狀,可以見於多種疾病.有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷版骨折,結核,腫瘤等權;有的背痛症狀較輕,往往是由於背部受涼,姿勢不良引起,不必過於焦慮.除了由嚴重疾病引發的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,

7. 老年人後背突然疼痛

建議去醫院做個檢查

8. 老年人後背脊椎疼痛怎麼辦,

建議趕快去醫院檢查一下，你描述的這個是不能確定病情的，盡快確定病症，才能對症治療。

9. 老人後背疼是什麼原因

您好，通來過您對您姥姥的描述，自建議您帶你姥姥醫院做檢查排除器質性病變。
如排除器質性病變的情況下，多是由於植物神經紊亂造成的以上症狀。
植物神經紊亂多是由於：著急生氣、壓力大，長期壓抑、受刺激、受驚嚇、腦外傷引起的。
建議您帶您姥姥去正規醫院在醫生的指導下用中葯調理治療您姥姥的疾病。
祝您早日康復！

10. 老人後背疼！

病情分析： 你的胸部的病變是一種慢性刺激而引發的，原因目前不明，之後的情況，不應該會引發的
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