老人家記憶斷片是怎麼回事

1. 為什麼最暈腦子老是斷片，記憶力越越差，天

一、引發記憶力衰退的因素：

向左轉|向右轉

(1)年齡增大，整體素質下降；
(2)痴呆病的早期症狀；
(3)腦力勞動過度；
(4)貧血；
(5)先天發育不良；
(6)腦外傷後遺症。
二、記憶衰退的其它影響：
(1)精神不振；
(2)易疲勞；
(3)免疫功能低；
(4)性功能減退；
(5)生活興趣不高；
(6)關節或肌肉痛；
(7)怕冷、怕風、怕熱、怕事、怕煩；
(8)孤避；
(9)固執。

下面介紹增強記憶的十種方法：
1.注意集中。
2.興趣濃厚。
3.理解記憶。
4.過度學習。
5.及時復習。
6.經常回憶。
7.讀、想、視、聽相結合。
8.運用多種記憶手段。
9.掌握最佳記憶時間。
10.科學用腦。

延緩記憶力衰退和增強記憶力的方法，首先不能對自己的記憶失去信心，產生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因為心理作用在增強記憶中的作用是十分重要的。又必須及時而適量地補充蛋白質、微量元素、維生素等營養物質，戒除煙、酒， 注意記憶衛生。人的記憶力也象人的大腦一樣越用越好，如果勤記多用、重復練習、增加印象以加強記憶訓練，是能延緩記憶力的衰退和增強記憶力的。
隨著年齡的長大，面臨社會的壓力、工作的壓力及家庭的瑣碎，因此我們不得不頻繁用腦，這就導致我們腦營養過大的消耗，如果不及時補充腦營養將會出現頭暈、發困、失眠多夢、記憶力減退、注意力分散、反映能力差、思維遲緩、易發脾氣、甚至早期老年痴呆症
事實證明，影響記憶及智力的主要原因是腦信息傳遞速度與腦營養吸收狀況。而直接制約腦信息傳遞速度的就是腦神經細胞的發育狀況，直接取決於人類後天腦營養的補充情況。所以，有效補充腦營養，刺激腦神經細胞的發育是提高記憶力，集中注意力、改善思維障礙最直接、有效的方法。
記憶醒能穿透血腦屏障，促進腦細胞的新陳代謝，提高觀察力、注意力、思維能力、想像力、記憶力，具有改善記憶力減退、注意力分散、大腦發育不良症狀，針對失眠、多夢、心腦血管疾病病症有很好的療效，可延長腦細胞線粒體，抵抗壞氧對腦細胞的侵蝕，延緩腦細胞衰老，預防早期老年痴呆症的效果。中國人說葯補不如食補，平時生活中多注意一下的12種食品，對記憶及記憶力的提高是相當有幫助的。
增強記憶力的食品
1、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
2、雞蛋。大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2隻雞蛋就可以向機 體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。
3、魚類。它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
4、味精。味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進智力發育，維持和改進大腦機能。常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由於味精會使腦內乙醯膽鹼增加，因而對神經衰弱症也 有一定療效。
5、花生。花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。
6、小米。小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益於腦的保健。
7、玉米。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
8、黃花菜。人們常說，黃花菜是「忘憂草」，能「安神解郁」。注意：黃花菜不宜生吃或單炒，以免中毒，以干品和煮熟吃為好。
9、辣椒。辣椒維生素C含量居各蔬菜之首，胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒鹼能刺激味覺、增加食慾、促進大腦血液循環。近年有人發現，辣椒的「辣」味還是刺激人體內追求事業成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。辣椒以生吃效果更好。
10、菠菜。菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由於菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的「最佳供給者」之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
11、橘子。橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
12、菠蘿。菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。

2. 記憶力老斷片 怎麼辦！

你好。不要太往詭異的面去想。其實主要就是你記憶力不太好了，或者經常走神，一般走神的時候都不太可能記得身邊發生過什麼事情的。這種情形主要就是腦疲勞，是不是你最近壓力太大，或者用腦過度？

3. 記憶斷片是怎麼回事，如何科學的解釋呢

記憶斷片就是記憶會出現不連續的情況。這可能是因為存儲長期記憶的某些神經遞質受到了影響，就像喝酒喝的太嗨會有記憶斷片的現象產生，這就是因為酒精會對大腦中存儲長期記憶的神經遞質產生影響。

4. 喝酒後斷片怎麼找回記憶

我也經常斷片，跟你一樣，都是桌上的人幫我回顧，自己完全沒有可能記起來的。。。

5. 喝多了斷片怎麼回事

你好，我每次一喝醉都斷片了而且還打人完全變了一個人似的第二天想不起來這到底是怎麼回事

6. 記憶斷片是怎麼回事

腦疲勞，是不是你最近壓力太大，或者用腦過度？

7. 喝酒經常容易斷片是怎麼回事

喝酒後經常「斷片」是怎麼回事？看完後你或許就明白了！

首先喝酒斷片兒是一種酒後失憶的現象，經常過度飲酒的人都容易出現這樣的情況，飲酒之後容易瞬間失去自我，想不起發生了什麼，出現短時間的失憶，而且失憶的長度也是因人而異的。其實會出現斷片兒的人群，從表面上看起來是比較正常的。不會出現酒後失態的狀況，也不至於不省人事，但是當酒後斷片兒出現了失德失態的狀況，基本上是沒有完全喝高的，他們的行為還是在自己的大腦控制范圍之內的，而真正喝醉的人整個人都是暈暈乎乎的，完全不省人事。甚至站起來都是非常困難的，所以說是不可能出現酒後失德的情況發生。

而且並不是所有的人都有斷片兒的情況，這種現象也是因人而異的，有些人喝酒之後就容易喝酒斷片兒，完全不省人事，是因為這些人酒量比較淺，就容易喝酒斷片兒。但是還有一些人身體里能夠及時的排除酒精，酒精耐受性很高，就不容易出現斷片兒，而且身體素質的好壞，也會影響到對酒精的耐受性創新研究，勢必會給身體健康造成很大的傷害，所以建議大家不要酗酒，適量喝酒。

8. 睡覺醒來感覺自己斷片了，這么回事

你看看參考一下這個，希望能幫到你！
斷片是什麼意思
斷片，在英語里叫做「blackout」，非常形象得描述了那種眼睛一黑就什麼都不知道的狀況。我們醉酒期間的記憶都去哪裡了呢?多重記憶系統模型(atkinson-shiffrin memory mode)指出，人類的記憶可以分為感覺記憶、短時記憶以及長時記憶。在這三種記憶當中，長期記憶是可靠也是不容易遺忘的一種記憶。而短時記憶如果沒有經過多次的刺激很容易就被遺忘。
為什麼會斷片
假設我們的大腦是一台電腦，那麼其中一隻叫做「海馬體」的器官就類似於電腦的內存儲器。任何短時的記憶都會被存儲在海馬體里。而酒精的作用會嚴重影響海馬體的功能。喝酒其實就好像讓電腦的內存儲器短路。隨著酒精攝入量的增加，海馬體的功能也會逐漸衰減。大量的酒精，尤其是如果在短時間內被快速攝入，可能導致一個短時間內部分或完全的記憶缺失。你的大腦變成了一個只能讀取內存文件既不能下載也不能ctrl c和ctrl v的殘次品。這也就是我們常說的斷片了。
幸運的是，酒精對於大腦的影響不會讓已經建立的長期記憶譬如家庭住址，電話號碼這樣每天都會使用的信息受到太大影響。所以，完全不用擔心喝到blackout了之後會記不清名字。斷片的你還是在接收信息，並未被麻痹，也沒有錯過任何事，只不過沒有形成新的記憶罷了。
所以醉酒之後人們會有一段時間的記憶缺失，其實在那段時間該做什麼你還是做什麼，知識你腦袋裡存不住這段記憶而已。不過為了防止酒後做錯事，大家還是不要喝醉最好。

9. 莫名其妙的斷片（失去記憶）了一個晚上，這是怎麼了

睡覺睡懵了吧

10. 腦袋斷片沒有記憶大概有三四分鍾是怎麼回事

正常應該是大腦思維的一種表現。有可能你是喝酒了暫時性的失憶，最好是到醫院去檢查一下，是不是病理性的，病理性的話需要葯物治療的。