『壹』 60歲的老人總是睡不著覺,是怎麼回事成宿的睡不著,挺著急的
年紀大了,心事多了,我們會在夢里去處理一些自己過往的經歷,這樣,會讓人感覺總沒有睡著覺,其實這是一種睡眠缺失,並不是真的沒睡著,建議吃點助睡眠的葯,另外加半顆哌唑嗪。
『貳』 老年人睡不著覺什麼原因
老年人睡不著覺的原因,主要包括睡眠需求減少、情緒干擾、心理因素、葯物因素等方面,具體如下:
第一、睡眠需求少:因為隨著年齡的增加,老年人睡眠的需求會有減少。
第二、情緒干擾:有引起失眠的誘因存在,比如說當生活中發生了重大的、突發的事件以後,導致老年人出現情緒不穩定、激動、焦慮不安、緊張等這些情緒,都可能會導致患者出現入睡困難、失眠、多夢等的問題。
第三、心理因素:老年人平時睡眠質量不好,精神、心理方面會過度的緊張、過度的關注睡眠,這種情況下對於失眠來說也沒有益處,而且會使失眠的症狀加重。
第四、葯物因素:老年人睡不著覺,也有可能由某些葯物引起,比如說使用了甲狀腺素導致人興奮等。