① 老年防護指南，家有老人該如何防護
老年人體質較弱，多數患有基礎疾病，需長期服葯。
在新型肺炎疫情的特殊時期， 老年人是最危險的人群 ，也是最釋然的人群。往常家庭群里 養生 文章狂發不止的爸媽，在疫情期間卻成了「生死有命」的佛系不戴口罩老人。
那麼作為子女，大家一定時刻關心著：
「老人要戴哪種口罩（一定要戴）？」
「為了少去醫院，醫生能不能多開幾天葯？」
「口罩用一次就扔太浪費？怎麼做到重復使用？」
「...」
小毛病在線問診！
有感冒跡象，可以先觀察再決定。
若發熱及時就診！
如果老人近兩周去過高發疫區或接觸過高發疫區來的人，或接觸過患新冠肺炎的病人，或所住小區有新冠肺炎病人，出現任何疑似症狀都要及時就診。
如果沒有旅居接觸史，未出現發熱，有其他症狀較輕，可先觀察一兩天，或到社區醫院就診。
若發熱（高於37.3攝氏度），應及時就診。
去醫院前做好防護，戴口罩、與人保持距離，盡量避免觸碰周圍物體、回家洗手。
可以。
建議就近就醫。例如去家附近的社區醫院，並做好防護。
定期服葯計劃如果中斷可能會引起更嚴重的後果，不要自行斷葯。
首選醫用外科口罩，
次選醫用護理口罩。
不建議老人使用N95/KN95。尤其是有慢性肺病、心臟病的老人，長時間佩戴N95/KN95級別的口罩，可能會造成呼吸困難。一般情況下的防護醫用外科口罩就可以。
原則上不建議重復利用，但如果口罩短缺，以下做法可以降低風險：
短時間佩戴，沒有到危險環境去，口罩可以首選紫外線消毒，如果家中沒有紫外線消毒箱具，可以將口罩外面朝上，放在陽台等太陽光可以照到的地方，通風殺菌。
佩戴時間長，或在高危環境，或接觸過高危人時，建議不要重復使用。
建議不要外出，選擇在家活動。
但如果去的公園很近人很少，不用乘坐公共交通，或在小區內，幾乎不會出現與陌生人近距離接觸（1米以內）的情況，偶爾也可以讓老人在戴好口罩的情況下去走走路散散步。
活動要適量，不要因為戴口罩鍛煉而導致呼吸困難。
老人應避免外出購物
如確實需要外出：
● 時刻戴口罩（不要摘下來！）
● 盡量步行來回
● 避開人流
● 不接觸活禽和野味
● 不與人交談
● 盡快地購買，減少滯留時間
● 到家洗手消毒（先摘口罩後洗手）
可以選擇離家近的菜市場，避開人流高峰期，步行前往。
路上遇到熟人也不要過多交流，保持1m的安全距離（保護自己，也保護他人），到家後洗手，衣物放在通風處。
使用刺激小的產品，注意通風。
家中若沒有新型肺炎患者，日常消毒選擇刺激性小的產品即可，可使用75%酒精擦拭或稀釋後的84消毒液等。因為老年人呼吸道敏感脆弱，強效產品可能會對老人呼吸道造成刺激。
有老人的房間要保持室內溫暖，通風時，有條件可以讓老人到其他房間休息，如果沒有條件，要保障老人溫暖，避免直接風吹，防止老人感冒。
條件允許的情況下，可以在陽台曬被子。
● 不要聽信謠言！
目前沒有證據證明熏白酒、熏醋、熏艾灸對新冠病毒有消毒效果。
老年人排痰能力下降，有時需要輔助排痰，嚴格遵守輔助排痰操作流程，可保護操作者及操作對象，減少感染的發生。
輔助排痰方法：
叩擊背部，促使附在氣管、支氣管、肺內的分泌物松動，以利其排出。
排出後的痰用紙巾接住，放進袋子密封裝好或噴酒精消毒，之後洗手。
室內消毒、通風。
陪護人員外出做好防護，進門後洗手。
個人用品與老人分開。
一些老年人自理能力差，不可避免的需要陪護，難以實現絕對的自我隔離，為切斷傳播途徑，務必確保陪護人員的 健康 。陪護人員要注意減少外出，必要外出時做好防護，勤洗手。
● 不吃野味，不接觸活禽
● 多吃蔬菜、水果
● 勤喝水
● 吃易消化的食物
● 正規地點購買食材
● 菜要洗凈做熟，飯前便後洗手，碗筷洗凈消毒
● 不輕信謠言，亂吃一些葯物或食物。新冠病毒是一個感染人的新病原，目前無葯物和食物可以預防
老年人是感染性疾病的高危人群
也是感染後病情較危重的人群
口罩戴著再不舒服也比得病舒服
「全家齊戴口罩」
「勝過吃上一堆補葯」
這一次請聽子女一句勸