㈠ 老人身體虛弱吃什麼補品好
老人身體虛弱時，可以通過以下補品或飲食調整來改善身體狀況：
1. 加強營養素補充 老年人由於咀嚼和腸道吸收功能減弱，容易營養不良，因此應注重全面、均衡的營養攝入。
2. 提供種類豐富、富含營養且易吸收的食物 優質蛋白：如蛋、奶、肉、魚等，這些食物富含高質量蛋白質，有助於改善衰弱狀態。考慮到老年人牙口不好，可以將飯菜做得軟爛一些，菜切碎一些，但不應只吃粥、喝湯這類熱量低的食物。 多樣化飲食：確保飲食中包含足夠的蔬菜、水果、全穀物等，以提供豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。
3. 在醫生指導下補充維生素D 維生素D對改善老年衰弱狀態有效，但應在醫生指導下適量補充。
4. 考慮口服腸內營養補充 對於明顯消瘦的老年患者，可以在醫生指導下考慮口服腸內營養補充，這類營養液種類很多，應根據患者的實際情況進行選擇。
5. 避免辛辣、生冷、刺激性食物 這類食物可能加重老年人的腸道負擔，不利於營養吸收和身體健康。
綜上所述，老人身體虛弱時，應注重全面、均衡的營養攝入，加強優質蛋白質和維生素D的補充，並在醫生指導下考慮口服腸內營養補充。同時，應避免辛辣、生冷、刺激性食物的攝入。
㈡ 70歲老人吃什麼補品好
1. 老年人適宜食粥，比如玉米粉粥、大蒜粥、何首烏粥以及甜漿粥（新鮮豆漿和粳米燒成的粥），這些食物對防治多種疾病有幫助，能夠軟化血管。
2. 蜂蜜對老年人來說如同牛奶般寶貴，長期食用有益無害。蜂蜜中不僅含有易於吸收的葡萄糖和果糖，還含有豐富的維生素和礦物質，具有較強的殺菌力，有助於防治多種老年疾病。
3. 水果是老年人很好的食療補品，四季不斷的水果攝入有助於身體健康。適當食用蘋果可以改善老年人的厭食症狀，因為厭食與缺鋅有關，飯後吃一個蘋果有助於調節體內鋅含量，從而改善食慾。
4. 老年人常喝茶也有諸多益處。茶葉中的茶色素能有效預防動脈硬化，其效果高達80%以上。研究發現，福建烏龍茶具有抗癌作用，抑制癌症的效果高達79%。雲南沱茶則有助於健康血脂。喝茶確實對健康有益，茶葉的抗衰老作用甚至超過維生素E的18倍。