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老年大學柔力球心得

發布時間:2025-09-28 21:24:57

❶ 成都華陽老年大學開設有哪些課程

成都華陽老年大學開設的課程主要包括以下幾類

這些課程旨在滿足不同學員的多元化需求,提供全方位的學習體驗,助力學員在晚年生活中繼續追求知識、藝術、體育等方面的提升。

❷ 築城廣場競技(網式)柔力球隊|2021年上半年工作總結

2021年是中國共產黨成立100周年,本著全面落國家全民健身活動,進一步推動柔力球運動廣泛深入發展,加大柔力球的普及推廣,結合本市柔力球隊實際情況,現將上半年工作匯報如下:

一、築城廣場競技(網式)柔力球隊成立於2019年,每周訓練三次,每次參與人數大約在30人左右。

二、受聘於省老年大學,疫情期間幫助老年大學開設網上柔力球視頻課

三、不定期舉辦短期培訓班,普及競技(網式)柔力球基礎技術知識

四、參與貴州空中老年大學柔力球教學視山肢頻教程的錄制

五、帶領學員參加貴陽市「八一」建軍節活動,表演柔力球

以上,是我隊上半年在省老體協的領導下開展的一些活動情況,希望老師們及協會領導指正。

下喊亂半年,我們將與廣大學員一如既往為我市競技(網式)鄭唯檔柔力球的推廣、普及等工作做出努力。

                    築城廣場柔力球隊

                    2021年9月14日

❸ 老年大學|柔力球基礎技術教學·概況與握拍方法(一)

教學概況 :柔力球基礎公共課程共計十一節,每節課20分鍾。教學內容:

1、握拍方法;2左右擺動;3、八字繞環;4、體前繞環;5、平旋轉體;6、立旋轉體;7;左右拋球;8、正反拋球;9、墊步繞環;10、腿下拋球;11、演示基礎套路《陽光年華》

何謂柔力球 ?柔力球是以套路為基礎的,網式(競技)為核心的小球運動。

它是由運動者手持一種特製的拍子,該拍子是由一個拍柄和一個拍框組成,拍框內有一個能起緩沖作用、帶風孔的橡膠軟面,通過用弧形引化的方法將球拋來拋去。

教學內容 :握拍方法。柔力球的握拍是最基本和最簡單的基礎技術,也是最容易被忽略的技術內容。

教學目標 :學習柔力球的握拍方法有兩種,1)是正手握拍,2)是反手握拍。

易犯錯誤 :1)手指僵硬,握拍過緊,導致持拍臂肌肉緊張;2)五指大把攥握球拍,掌心沒有空出。

總之,正確的握拍方法是打好柔力球的關鍵。

❹ 老年大學柔力球班總結怎麼寫

過去幾個月中,通過社團中各位的辛勤與付出中,與大家共同快樂地度過了一年的時間,工作的點點滴滴時時在眼,回眸望過去的一幕幕,在不知不覺中充實自己大學生活。在系十佳歌手錶演工作時候,社團部和其他部門協助合作順利開展工作。在學校舉辦運動會中,我們社團部主要負責提供釘鞋服務給同學們,還有每月的獻血活動時候我們部門負責提供獻血者填寫表格工作等。工作無小事,事事都不能懈怠。我們幹事更要不斷地提高自身的素質才能更好地服務同學。在過的時間里,我腳踏實地做了一些工作,但由於自己水平和經驗不足還存在著一定的問題還必須地努力爭取更好。總之,因為有這樣一個團隊,使我大學里不斷的展示自我,提升自我,團結,和諧默契在一個學期的工作中,主要將工作重點放在了社團發展及社團活 動的開展兩方面上。在這一學期我部組織了各社團常務會長對大學生舉辦的活動進行了觀摩學習,增加了各社團負責人之間的交流,使各社團之間互相學習,互相借鑒。在活動的審批上我部在堅持各社團的社團宗旨下,對各社團活動進行了修改、審批,現將社團發展情況與我部工作情況簡介一、各社團整體凝聚力與上一年相比有了很大的提高,各社團負責人在任務分配,人員調動上都有了很大的改進,各部門協調合作,從而使得各社團成員積極性很高。二、為了豐富廣大學生的校園生活,各社團舉辦了豐富的社團活動,得到廣大學生的好評,也得到了院領導的肯定,同時也提高了各社團在全校的影響力。三、各社團都明確了自己的發展方向,有理論研究的,有做學術的,有做公益的,有做環保的等等。各社團也積極與學生會各部門共建,或與其他院系社團合作等等。在本學期,我部也取得了一些成績,在各社團的交流,活動策劃部都做了一些有效的工作,但工作中仍存在一些問題:一、與團委領導和社團負責人溝通太少,致使團委領導對社聯及社團發展了解較少。在今後的工作中一定要及時向團委領導匯報工作,定時與社團各負責人交流。二、在活動審批上也缺少必要的一些整理和改進,今後會側重活動的策劃,嚴格審批,取消一些沒有明確主題和意義不大的活動。三、在與其他部門合作上也存在一些問題,由於在很多工作上與其他部門有交集,部門合作也顯得尤為重要,各部門很好的合作,才能將工作做得更好。一學期的工作使我們更加了解了自己的工作,也更加深信我們能做好自己的工作,把自己的工作做得更好。在今後的工作中,我部門人員將團結合作,把自己的工作 做的更好

❺ 襄陽老年大學有哪些課程

襄陽老年大學的課程包括以下幾類:

這些課程旨在滿足長者多樣化的學習需求,豐富他們的晚年生活,提供全面的學習資源與平台。

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