1. 老年健康講座活動方案
老年人講座知識能普及知識，讓廣大老人提高對生活質量。下面是我為你精心整理的老年健康講座活動方案，希望對你有幫助!
老年健康講座活動方案篇1
一、目的
通過多種形式的健康 教育 活動，向社區老年人普及中醫基本知識與養生保健技術，增強老年人的健康意識和自我保健能力，促使老年人自覺採納有益於健康的起居、飲食等，增強體質，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量。
二、對象
廣州市某兩個社區65歲以上老年人各50名
三、基本原則
1.堅持科學、適用，突出中醫特色
2.重點突出，因人施教
3.廣泛參與，形式多樣
四、活動組織人員：廣州中醫葯大學護理學院常青藤社區老人服務隊
五、活動形式：
1、健康教育講座：自我保健，包括起居、飲食、運動和常見病的預防及護理等(具體內容見後)
2.中醫技術指導：按摩、艾灸、八段錦
3、多媒體：播放相關視頻及音樂指導老人情志養生
4、 其它 ： 黑板報 、派發健康宣傳小冊子、面對面交流、電話隨訪等
六、講座內容(暫定)
1、老年養生十五常
2、喝涼茶的宜忌
3、冬季葯食養生
4、煲湯養身體
5、老年睡眠指導
6、家庭足療養生
7、類風濕性關節炎的預防及護理
8、冠心病的預防及護理
9、常用按摩保健穴位
10、常見艾灸養生
11、運動指導之八段錦
12、中醫情志養生
老年健康講座活動方案篇2
一、什麼是健康
健康一詞，在古代有強壯、結實和完整的意思。 現代健康的定義：1948年，WHO在其憲章中明確將健康定義為“健康不僅是指沒有疾病或身體虛弱，而且還要有生理、心理和社會的完全安適狀態”。 糾正對健康的誤區 “40歲前用命換錢，40歲後用錢換命”。致英年早逝。人非機器，損害難以修復。 “有了錢好醫好葯可請到買到”。最好的醫生是自己，最好的葯物是時間(自我保健)。 “瀟灑活一生，不必講究”。瀟灑一時，痛苦一生。40歲年齡，60歲心臟! “健康教育是虧本工作”。缺乏近見(經濟效益)和遠見(社會效益) “健康教育科學性不強”。教育學是一門科學，健康教育有很多學問。 “健康教育是少數專業人員的事”。全體醫務人員都應該是健教工作者。 點評：提高全民健康素質，須進行健康觀，健康價值觀和健康行為的教育
二、老年人的生理特點
1.體表外形改變 須發—變白，脫落、稀疏;“白頭搔更 短、渾欲不勝簪”(杜甫、春望) 皮膚—變薄，皮下脂肪減少，出現皺紋 牙齒—牙齦組織萎縮、牙齒松動脫落 骨—骨骼肌萎縮，骨鈣喪失或骨質增生 身高、體重—隨增齡而降低 耳—耳屏延長，近80歲的老人耳屏平均延長12毫米
2.器官功能下降 視力、聽力—下降(耳蝸與聽神經變性→神經性耳聾) 心臟搏出量—減少40%—50% 肺活量—減少50%—60% 腎臟—清除功能—減少40%—50% 腦—腦組織萎縮、腦溝變寬、神經細胞數減少(重量減輕、腦血流量減少、大腦耗氧量↓、腦血管阻力↑) 胃—胃酸分泌量下降
3.機體調節控製作用降低 動作、學習—速度減慢→操作能力↓，反應速度減慢 記憶、認知功能—減弱，人格改變→生活自理能力↓ 免疫防禦能力—降低→易患各種感染性疾病 免疫監視功能—降低→易患各種癌症。
三、老年人的心理特點
1.運動反應時間延長 運動反應包括對剌激的知覺，做出如何反應的決定，以及運動反應動作三個部分。老年人的反應時間一般比年輕人約慢10%—20%。運動反應時間的長短是中樞 神經系統功能狀態的一種表現(控制體位、姿勢、平衡與移動平衡的機制受損)。
2.學習和記憶能力減退 由於與學習和記憶有關的神經遞質隨增齡而減少→學習新事物困難→ 記憶力 差(顳葉和海馬結構損害)。 40歲以後逐漸減退，50歲到達頂峰—注意力不集中、注意范圍縮小、聯想緩慢、記憶一老的忘不掉，新的記不住。
3.人格改變 孤獨、多疑、自卑、抑鬱及情緒 不穩、脾氣暴躁等。——由於生物性老化及其在家庭、社會、經濟環境中的地位發生改變，——社會心理問題：離退休、喪偶、生活貧困、疾病、死亡等問題常常困惑老年人，使他們陷入特殊的心態。
四、老年人良好健康狀態的保護
一個人得病，主要有兩個原因，一是內因即遺傳基因，二是外因，即環境因素。內因在疾病中所佔的作用為20%，外因為80%，故一個人的良好健康狀態的保護，可基本概括為十六個字：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡，這四句話，十六個字，能使高血壓減少55%;腦卒中、冠心病減少75%;糖尿病減少50%;腫瘤減少1/3，平均壽命延長10年以上，而且不花什麼錢，有專家測算，心血管病預防花1元錢，醫療費省上100元錢。 如何做到呢?
1.生活要有規律 飲食定時定量，食勿過飽，腦力勞動不宜過久，應有足夠的午休，並協助制訂休息時間表。
2.養成有利於健康的生活習慣 ①注意個人衛生;②自己能做的事盡量堅持自己做;③保持已有的生活及工作技能，如：書寫、縫紉、繪畫、騎自行車等。
3.推廣義務工作制度 有意將自己融入社會大家庭，目前在美國、日本、泰國、台灣、香港等地為數不少的老年人做義務工作，如照顧高齡老人，到醫院供應室 折紙 袋等.義務工作可以使老人有目的感和社會責任感，感到有用、被尊重和自我尊重，還可以滿足老人與他人交流溝通的需要以及服務他人的滿足感，對提高老人的生存價值，生存質量，做到真正健康長壽有十分重要的作用。
4.老年人自我保健指導 如：呼吸操——鼻吸氣、吐氣、疼痛——熱敷;睡眠差——睡前泡足、喝熱牛奶、按摩等。正確的服葯 方法 ;①服葯時站、坐或 半卧，以免嗆咳;②吞服葯用溫開水、服葯前先飲一小口水，以濕潤口腔，葯水吞服後還需多飲幾口水，以免葯片粘於食道壁上，使食道粘膜受剌激，並影響葯物吸收;③夜間服用安眠葯時用熱水吞服，使葯效發生較快;④取消某些不必要的葯物以減少葯物相互作用導致的不良反應，並避免發生耐葯性。
5 豐富生活內容，保持愉快情緒 成立老年協會或老年活動中心，退休辦等——為老年人休閑活動提供場所並給老人交友提供機會，提供保健咨詢及體檢等醫療服務活動。
合理膳食：指熱量和營養素達到生理需要，推行膳食金字塔，做到粗細搭配，飲食多樣。 中國人的膳食金字塔 由中國營養學家參考國外資料制定 老年人飲食“十要” 飯菜要香 質量要好 數量要少 蔬菜要多 食物要雜 菜餚要淡 飯菜要爛 水果要吃 飲食要熱 進食要慢 合理膳食 一、二、三、四、五， 紅、黃、綠、白、黑。
紅：紅棗 黃：黃豆
綠：綠色蔬菜、水果，綠茶
白：燕麥粉、燕麥片
黑：黑木耳、黑豆 一、二、三、四、五
“一”：一袋牛奶,增加蛋白又補鈣. “二”: 補充碳水化合物:250-450克;喝湯:飯前喝湯苗條健康，飯後喝湯，越喝越胖。“ 三”: 三份高蛋白: 一個雞蛋，一兩瘦肉，二兩豆腐“ 四”: 四句話: 有粗有細，不甜不咸，三四五頓，七八分飽。 “五”: 500克蔬菜和水果。
合理飲食，健體防病 睡前杯水防梗塞， 半夜飲水少中風。 清晨2杯溫開水， 洗滌腸胃又防病。 總量(如無特殊): 2500ml~3000ml; 8杯水 .
合理飲食，健體防病 早起早睡別早吃，休息胃腸好進食
人在睡眠時，絕大部分器官都得到了充分休息，而消化器官卻仍在消化吸收前一天存留在胃腸道中的食物，到早晨才漸漸進入休息狀態。如果早餐過早，就必然會干擾，使消化系統長期處於疲勞應戰的狀態。所以，老年人最好在早上8點以後吃早餐。 合理飲食，健體防病 合理補鈣太陽曬，筋骨強健步四海
老年人缺鈣
會造成很多疾病，最常見的是骨質疏鬆症和骨折。
1.補鈣的最好辦法是從食物中攝取。含鈣較多的食物有牛奶、雞蛋、豬骨頭湯、魚蝦、黃豆、蘿卜纓、芹菜、韭菜等，其中水產品的鈣和磷的比例在1∶1—1∶2，最適合鈣的吸收，應多吃些水產品為好。補鈣時莫忘吃醋，醋與食物中的鈣能產生化學反應，生成既溶於水又容易被人體吸收的醋酸鈣。
2.經常曬太陽也是很好的補鈣辦法。冬季陽光溫暖柔和，適合在戶外曬太陽。特別是每天上午9時至下午4時，陽光以溫暖柔和的紅外線為主，是一天中曬太陽的黃金時段。
煙害嚴重 ——我國是吸煙大國和產煙大國
英國著名癌症專家Peto 1950～2000年半個世紀研究 報告 ： 男性39～60歲組因吸煙致死佔42%; 女性33～60歲組因吸煙致死佔18%。
法國報刊漫畫：不要學中國人吸煙，不要學波蘭人酗酒。 近5年法國煙民減少200萬。
專家指出：停止吸煙90%的肺癌可以預防。 專家提示：任何年齡階段戒煙對健康都有益。 1.戒煙可以改善心肺功能，促進血液循環，增強活力。
2.戒煙可以減少呼吸道疾病，不易患氣管炎、 肺炎和感冒。
3.戒煙可以降低胃潰瘍的發作機會。
4.戒煙三個月後可使肺功能逐漸恢復。 5.戒煙可以使牙齒更潔白，皮膚有彈性。 戒煙限酒
▼六周成功戒煙法
第一周：審查自己的吸煙習慣。 第二周：改變某些生活習慣。 第三周：開始倒計時。 第四周：現在開始戒煙。 第五周：一定要堅持。 第六周：你正在取得成功。 老年人的睡眠與健康 ，人到老年，由於大腦皮層的功能不如青年人活躍，新陳代謝減慢及體力活動大量減少，所需的睡眠時間也隨之減少，一般一個晚上能睡5小時左右就夠了。老年人半夜易醒，睡眠時間短，可通過白天休息或瞌睡來補足。 老年人的睡眠與健康
1、“早飯吃飽，午飯吃好，晚飯吃少”。晚飯吃飽要影響睡眠，睡前盡量少喝水，否則小 便多會影響睡眠。茶、咖啡是興奮劑和利尿劑，睡前不宜飲用，熱水泡腳有利於睡眠。 2、“定時睡覺”十分重要。科學家認為生物體內有時鍾，稱生物鍾，這是生物為了生存而產生的進化適應，是生物節奏現象。如果長期不按時作息，就干擾了睡眠生物鍾，這時常常會引起失眠，容易導致神經衰弱。
3、睡眠的姿勢“立如松、坐如鍾、卧如弓”。就是說睡眠以略為彎曲的側睡比仰卧和俯卧好。仰卧時，兩手放在胸前，容易引起惡夢，舌根下墜易造成打鼾、嗆咳;俯睡時會影響心肺功能。
4、枕頭的高低，以不超過肩到同側頸的距離為宜。不用枕頭，流入頭部血流偏多，次晨會頭脹、頸酸、眼腫。多數老人患有頸椎病，如頸的姿勢不好，會加重頸椎病，造成頭痛、上肢疼痛等。
5、失眠怎麼辦?第一，不要思想負擔過重，不要焦燥不安，必須有治癒的信心;第二，找出失眠的原因，去除原因;第三，在醫生的指導下用葯。葯物劑量宜小不宜大，療程宜短不宜長，安眠葯不宜固定一種，應交替或間斷使用，以免產生耐葯性或中毒。在睡前半小時用溫水送葯，服葯後即上床。晚飯後不要喝茶、咖啡，不要吸煙，不要與酒類或興奮葯一起服。停葯要逐漸減量。
適量運動
走路是最好的運動 三個字：三、五、七
“三”：最好一次三公里三十分鍾以上。 “五”：一個禮拜最少運動5次以上。
“七”：是運動的適量。運動到你的年齡加心跳等於170。 三個“三十秒”、三個“三十分鍾” 夜間白天起床，堅持三個先後“三十秒”，以防摔倒發生意外 1.睜開眼睛清醒三十秒; 2.坐起三十秒; 3.扶著床邊站上三十秒，再行走。
心理平衡。下面重點講述心理平衡的維護： (1)心理平衡是我們保持良好健康狀態的最主要，也是最重要的保障。俗話說“快活似貼葯，憂愁是場病”。保持心理平衡，就是掌握了開啟健康之門的金鑰匙。一個人能否健康長壽，很大程度上取決於其心理是否真正能得到平衡。據調查我國百歲以上健康老人，他(她)們生活習性五花八門， 但相同的一面是：心胸開闊，樂觀大方，性格隨和，心地善良，勤快，愛運動，情緒穩定。一個心理素質差的人，不僅處事為人難於令人滿意，更難於想像他能健康長壽(諸葛亮三氣周俞，祁山陣前氣死王司徒)。現實生活中，吵架氣死人(我院原中醫科病人)，有的人因事一時想不開致瘋的，自殺的事例等等不勝枚舉。
老年健康講座活動方案篇3
一、目的
通過多種形式的健康教育活動，向居民普及中醫基本知識與養生保健技術，增強其的健康意識和自我保健能力，促使人們自覺採納有益於健康的起居、飲食，增強體質，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量。
二、對象
(一)區內常住人口和流動人口;
(二)重點人群，以農村婦女、 兒童 、老年人、慢性病患者、殘疾人和對養生保健有特殊需求的人群為重點。
三、內容與方法
(一)內容
1.中醫健康教育的內容包括：中醫四季飲食、起居，體質調養，中醫防病等養生保健知識;
2.提供針對不同人群，不同時期的涵蓋養生保健、食療葯膳、情志調攝、運動功法和體質調養等內容的中醫健康教育處方。
(二)方法
1.開展中醫葯健康教育知識講座。以中醫類別醫師為骨幹，成立健康教育隊伍，在各村及場鎮向群眾普及中醫葯 健康知識 ;
2.開展中醫健康咨詢。全區醫生團隊進行義診咨詢，包括合理營養，各種慢性病的防治知識，家庭心理教育，以及暴飲暴食、偏食、酗酒對健康的影響等;
3.開展以家庭為單位的中醫健康教育。內容可以包括食療葯膳，食補與葯補，冬令進補，情志調攝與氣功導引等;
4.健康教育的形式。(1)語言方法：採取口頭交談、健康咨詢、專題講座、醫患(或群眾)座談等方法宣傳中醫葯保健知識;(2)文字方法： 標語 、宣傳單、宣傳畫、宣傳冊、醫葯報刊、牆報、專欄、健康教育處方、食療處方等; (3)圖片與實物：圖片、照片、中葯標本、模型、示範等;(5)趣味活動：如健身表演、知識競賽、有獎競猜等。
四、時間、地點
時間：20XX年3月9日—10日上午9:00—下午16：00
地點：天後宮大門口
2. 社區老年活動方案
關愛老年人，社區會開展老人活動，當開展活動之前就會有一個活動 策劃方案 。下面我給大家介紹關於社區老年人活動方案的相關資料，希望對您有所幫助。
社區老年人活動方案篇一
xx社區居委會管轄范圍中，大部分為新建小區，通過我們不斷的下戶摸底，現已基本掌握了轄區內老年人的基本資料。在老年節即將來臨之際，我社區居委會現已策劃了多種活動，具體計劃如下：
一、免費體檢。根據我轄區老年人所佔比例大，健康查體需求高的情況，我社區居委會現已通知轄區內60歲以上老年人到社區醫院建立個人健康檔案，並在老年月中組織轄區內有檔案的老人進行免費的查體，保障每位老年人的身體健康。
二、慰問老人。在9月26日，我社區居委會主任將帶領工作人員對轄區內90歲以上的老人及 空巢老人進行慰問，為老人們送愛心，帶去節日的溫暖。
三、召開首屆文明樓院表彰會。為了進一步改善轄區居民的生活環境，提升小區居民生活品味，打造優美和諧的小區環境，泰安里社區居委會與天房物業攜手組織的第一屆文明樓院評選活動已如火如荼的進行中。在老年節期間，將召開大會表彰將此次評選出的文明樓院、樓長，激勵大家為文明社區的創建獻出一份力。
四、老年人趣味比賽。在老年節期間，我社區居委會將針對老年人的 興趣 愛好 舉辦趣味比賽，其中包括象棋、 圍棋 等趣味活動，豐富老年人的業餘生活。
社區老年人活動方案篇二我社區老年人協會於20xx年10月成立。在2014年裡，協會在鎮老年協會、社區黨支部、居委會的關心支持下，將高舉中國特色社會主義偉大旗幟，以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，按照老年人的“老有所養，老有所依，老有所教，老有所學，老有所樂”為總要求，因地制宜開展我社區各項適合實行老年人有益活動，特定以下協會計劃：
(一)為加強協會組織建設，我協會根據社區老年人分布狀況，積極配合政府做好2014年的工作，繼續加強原有組織的建設，保證會員大會每年一次。通過定期例會反映老年思想動態，徵求老年人建議和要求，形成協會與老年人的廣泛聯系，進一步促進老年協會工作的落實。
(二)每年要對60歲以上老人和90歲以上老人進行關心和慰問，在 重陽節 、 春節 這樣的重大節日都要進行慰問，使老年活得開心健康。
(三)關心孤寡老人和所有老人們的身體健康協助社區搞好居家養老事業，配合社區對老人們定期進行體檢，並完善健康檔案工作。
(三)積極尋求政府、社區各界支助，得以繼續開展老年人活動，保證老年人協會的正常運作。
(四)以老年學校為平台，積極開展豐富多彩，適應老年人健康有益各項活動。社區積極發展老年人文體隊伍，組建了社區老年人舞蹈隊、球隊等，以活動來吸引人、留住人，不斷壯大會員隊伍，通過各個活動增加自己的愛好樂趣、鍛煉好身體。
(五)積極組織老年人學習新知識，了解國家新事物，定期組織協會會員參加 教育 講座，堅持定期集中學習，交流 學習心得 。
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3. 社區關於老年人的活動方案
社區關於老年人的活動方案5篇
活動的各項費用在根據實際情況進行具體、周密的計算後，用清晰明了的形式列出。當環境變化時是否有應變措施，損失的概率是多少，造成的損失多大，應急措施等也頌哪絕應在策劃中加以說明。下面我給大家帶來社區關於老年人的活動方案，希望大家喜歡!
活動時間：
活動地點：
活動背景：老人有耐心，平時生活平淡，可以用花草這些美麗的東西來愉悅心情，插花活動能讓大家一起參與，共同合作。
活動目的：
1、老人通過插花豐富關於花草的知識，動手協作之後對活動本身產生興趣，更主動地參與活動。
2、學生通過與老人的互動，了解老人的生活，關愛老人。
活動方式：
活動准備：
活動人員/對象：
活動大體過程：
1、分發花卉，介紹每種花朵的著名產地，相關風景及其寓意，老人也可以講述他們對這些花卉的了解，比如相關習性，生存要求等。
2、分組進行插花，同學與老人共同參與，同時陪老人聊聊天，發些卡片相互寫些祝福語。
3、插好的花拍照留念，送給老人做裝飾增添美麗。(要是時間充足的話，可以知識小問答，再將花作為獎品給老人)
活動用品：花草，剪刀。綵帶，卡片
由於我市的經濟發展，城市建設日新月異，為了孤寡老人有個幸福的晚年生活，通過游覽惠州西湖，讓老人們感受體驗到來自社會的尊敬，也是讓老人看到經濟建設所帶來的變化-惠州越變越美，山美水美人更美。
我們這次的服務對象是惠州市汝湖鎮敬老院的老人，汝湖鎮敬老院有九位老人，有工作人員10位。
1、注意事項：保證老人安全，注意天氣預報，各位志願者帶好雨傘，應保證通訊暢通，隨時聯絡。(卓振譽跟進)
2、准備程序：
(1)志願者醫生一名，護士二名。(戴傳輝跟進)
(2)志願者司機三名，三輛小車，有座位共十五個，院方陪同人員一名，帶路志願者一名。(戴傳輝、歐清華跟進)
(3)聯系惠州市電視台第一直播室記者、惠州日報記者、惠州市廣播電台。(戴傳輝跟進)
(4)老人喝早(午)茶的地點暫定玉灘賓館。
3、接受志願者的報名，名額18位。(鄭喜武跟進)
4、在4月20日(1)志願者司機三名，三輛小車，有座位共十五個，院方陪同人員一名，帶路志願者一名。早上7：30分到女湖敬老院前去接老人出來惠州。喝過茶後到平湖門游覽惠州西湖。(由歐清華、歐海燕跟進)(2)8：00志願者自己自費吃早餐。(鄭喜武跟進)
5、活動時間：十八位志願者在4月20日早上8:45分惠州西湖平湖門口集合。(由鄭喜武跟進)
6、活動方式：陪老人游覽西湖，講解介紹西湖有關風景，每位老人由野姿兩名志願者(一男一女)陪同，志願者做好心理准備。(鄭喜武跟進)
7、為了保證老人的安全，志願者醫生一名，護士二名在平湖門口隨車(黃新忠的車輛)等候，以備應急呼應救助。(張嘉、鄧麗愛跟進)
8、游覽路線：西湖平湖門出發——蘇提玩月——孤山——泗洲塔——蘇東坡像——蘇東坡書院休息——九曲橋——點翠洲返回——孤山腳下路——蘇提平湖門集合。(卓振譽跟進)
9、上午11：20分，西湖門前大家合影留念，志願者司機三名，三輛小車，有座位共十五個，院方陪同人員一名，帶路志願者一名。送老人回敬老院吃午飯。(歐清華跟進)
10、志願者各自回家。
活動說明：
新學期伊始，同學們邁入了新的學年，迎來了人生中關鍵的八年緩槐級。第一次與老人們相聚，相信會有很多與以往不同的感受。作為大孩子，他們都急於向敬愛的爺爺奶奶們匯報自己的成長，他們也都急於虛心向老前輩們求教，關於人生、關於學習、關於正在經歷著的青春……本次活動，作為學生與老人們的第一次溝通，目的在於為他們創設一個愉快輕松的氣氛，讓兩代人心靈相惜，為今後各種活動的開展打下一個堅實而良好的基礎。
活動目標：
1、互相認識、互相了解，讓兩代人共同度過一段愉快而難忘的時光。
2、讓學生們對老人們目前的各方面的狀況有所了解，為今後各項活動的開展打下基礎、做好准備。
活動准備：
1、各種游戲道具。
2、學生自製小禮品。
3、播放音樂。
活動對象：
中學生
活動過程：
一、主持人開場白：
謝：代表全體隊員致祝福詞。
二、向你介紹我：
全體隊員用一句話向老人做自我介紹(要求：生動有趣)。老人聽後，對所有隊員進行投票選舉，印象最深的隊員名字。評比出前兩名，最為中隊的「敬老特派員」，負責今後日常與老人進行溝通交流的聯絡員。
老人自我介紹。請爺爺奶奶們向小隊員進行自我介紹。並回答隊員們的相關問題。
三、小品表演。《我們是一家》
四、互動游戲：
1、我們來結對。
事先准備的卡片，打亂順序，分成兩組，由老人和隊員分別抽簽，兩人一組。
結對雙方為自己的小組取一個有特色的名字，如「蘋果小組」、「angel小隊」等等。今後活動將以此名進行。
2、貼鼻子。
3、擊鼓傳花。接到花的，由隊員和老人共同完成節目表演。
五、合影，製作活動小卡片。
活動總結：
本學期的第一次活動，目的是為了讓隊員和老人之間消除陌生感、加深感情。通過一些傳統游戲的環節，隊員和老人基本互相了解，且給對方留下了很深刻的印象。結對的形式，是為了更有效地與老人開展今後所有的敬老活動，且有益於形成良好的良性競爭環境，讓小隊之間也積極地舉行更有意義的活動。
本次活動氣氛融洽、熱烈，很良好地完成了活動目標。希望今後的敬老活動開展更為順利。
一、名稱：憶崢嶸歲月，看晚年幸福
二、主題：凝聚中華民族孝道精髓，讓天下父母晚年幸福
三、目的：擴大老人的人際關系網;提供機會讓老人交流和溝通;豐富老年人的生活，讓老年人身心健康，感受愛之家溫暖。
四、對象：入住愛之家的老人自願報名。
五、人數：6到8人一組，每次2到3組。
六、時間：每周五下午3：00到5：00
七、地點：多功能廳
八、用具：(待定)
九、流程：
第一周：
1、每一組老人自我介紹，互相熟悉。
2、個人才藝展示，加深彼此的印象和了解。
3、每人講一小段小時候最有趣或印象最深刻的故事，規定時間五分鍾左右。
第二周：
1、老年養生講座30分鍾左右。
2、根據講座內容按小組進行知識競答20分鍾，並評出優秀小組，發小禮物作為獎品。
3、教老年人做一些養生操，例如五禽戲、八段錦、養生舞蹈、經絡操等。
第三周：
1、重溫一下第二周的養生操。
2、做游戲(任選一到兩項)：
(1)玩索尼游戲機
(2)你我的歌(20到30分鍾)：每位老人寫兩到三首自己會唱的歌，然後放一起抽簽，唱自己所抽到的曲目，如果不會唱，可以現場求助，本組的人會唱本組接著唱，如果其他小組人員會唱由其他小組人員唱，但這位老人將歸那個小組，最後小組人最多組獲勝。
(3)成語接龍(20到30分鍾)
(4)青蛙跳水(20到30分鍾)：
老人圍著坐，第一個人開始說：「一隻青蛙」，第二個人：「一張嘴」，第三個人：「兩隻眼睛」，第四個人：「四條腿」，第五個人：「撲通，跳下水。」第七個人：「兩只青蛙」，以此類推。
(5)小猴賣東西(20到30分鍾)：女的一元，男的5角，主持人說多少錢，各組老人在最短的時間里拼出相應的價錢。
(6)你來繪畫我來猜：2人一組
(7)相反對對碰，例，主持人說向左轉，老人就做相反的動作。
十、備註：
1、服務人員要熱情耐心;活動過程中如有老人不好意思，或忘詞、跑掉等，要給予鼓勵，增強其信心。
2、如果活動提早結束，鼓勵老人進行其他的才藝表演，沒有參加活動、比賽的老人也可以一起互動，一起交流。
3、活動中老人情緒太激動可能會產生頭暈、胸悶、暈倒等現象，我們要對老人的安全做好保護措施，現場要有醫護人員。
一、活動目的與意義
生命無價，健康第一，為進一步提高老年人的健康觀念和自我保健意識，倡導科學合理健康的生活方式，讓社區的老人們能擁有一個健康的身體，豐富他們的身體保健知識，故此開展一系列活動，在社區內營造「人人關注健康，享有健康，享受健康」的氛圍。
二、活動目標
幫助老人們建立健康的生活方式，在活動參與中增強老人彼此間的關系，擴大他們的交友圈子，讓他們擁有一個健康、豐富多彩的老年生活。養生在心間，行動在今天
三、活動時間
分三節進行，具體時間待定
四、活動地點
待定
五、活動詳情
(一)問題分析：
老人情緒低落，倍感孤獨的原因是什麼?
1、子女不在身邊(暫時性失依或永久性失依)
2、業余活動少(或存在參與障礙)
3、生活困難，缺少幫助等。
(二)活動熱身游戲
笑口常開
1、具體目標：活躍小組氣氛、訓練反應能力
2、適合人群：不限，更適合活動能力較弱的參與者，特別是老年人
3、人數：不限
4、時間：20分鍾左右
5、所需道具：無
6、游戲方法(步驟：)
(1。)讓參與者圍成一個圈，由社工和大家示範關於「笑口常開」四個字所代表的手勢。
(2。)先選出一名參與者做發指令者，任意發「笑」「口」「常」「開」的指令。
(3。)「笑」：雙手的食指指自己的臉，嘴巴微笑，做出開環大笑的樣子：
(4。)「口」：雙手放在嘴邊做呼叫狀，做嘴巴的樣子;
(5。)「常」：雙手拍兩下手掌;
(6。)「開」：雙手張開舉過肩膀。(備註：其他參與者根據指令做出相應的動作，有做錯的參與者繼續做發令者)
大小西瓜
1、具體目標：活躍小組氣氛，訓練應變能
2、適合人群：不限
3、人數：10人左右
4、時間：20分鍾左右
5、所需道具：無
6、場地要求：戶外、室內均可
7、游戲方法(步驟：
(1)讓參與者圍成一圈。
(2)選出1名參與者做發令者，任意發「大西瓜」和：小西瓜「中的一個指令。由發令者開始，按一定順序往下位參與者傳遞做發令者，每位發令者都要根據上一位發令者相反的指令給自己發令，同時自己雙手做與自己所發命令相反的動作。
(3)「大西瓜「：做小西瓜動作;」小西瓜「做大西瓜動作。
老年人保健知識：
(1)吃得合理。少吃多餐，吃營養均衡的低脂肪食物。
(2)喝得適當。多喝水，少喝酒
(3)戒煙。戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。
(4)散步。散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補葯更好。
(5)多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯系。記住要活到老、學到老、教到老。
(6)積極自信。爽朗樂觀使人容易接近你。
(7)時時當心。你的生命和別人的生命有賴於你頭腦清醒，視力清晰。
(8)運動對你有好處。不很劇烈的運動對你的健康是有益的，而且還可使你接觸其他人。游泳和適應性鍛煉特別值得推薦。
(三)可預見的困難及對策：
1、參與人數不多：提前聯系好社區，進行宣傳;
2、組員參與積極性不高(缺席)：每次活動社工注意活動氣氛的調解，在每次活動開始前都與參與人員溝通好;
(四)活動的評估方法：
1、過程評估：
①觀察老人的參與度。
②觀察現場氣氛。
③參與活動老人的反饋回應。
2、結果評估：對老年人的學習能力、參與活動者對保健知識了解程度等方面的改變等結果進行成效評估。
4. 社區空巢老人活動方案
為有力保證事情或工作開展的水平質量，往往需要預先制定好方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那麼什麼樣的方案才是好的呢？以下是我整理的社區空巢老人活動方案，歡迎閱讀與收藏。
一、活動主要負責人
周XX、唐XX、心源社理事會
二、空巢老人的社會現狀
空巢家庭指無子女或雖有子女，但子女長大成人後離開老人另立門戶，剩下老人獨自居住的老年家庭。
[1]在家庭生命周期理論中，空巢期一般被看作是家庭生命周期發展的最後的一個階段。目前，城市空巢家庭呈迅猛增長的趨勢。__年第五次全國人口普查結果顯示，全國65歲以上的單身老人戶中11.5%為空巢老人。其中，城市中空巢家庭的老人戶占老人總數的27%左右，也就是說，四分之一以上的城市老年家庭是空巢家庭(國務院人口普查辦公室)。據遂寧市有關部門的調查結果顯示，該市城區的老齡人群中，兒女不在身邊的比例超過30%，總人數多達5000多人。
[2]專家認為，隨著我國社會老齡化的加劇，家庭空巢化成為社會發展的必然趨勢。數據顯示，目前我國空巢老人家庭約占老年人家庭的25%，人數已達2340萬。預計到20xx年，我國的空巢老年人家庭的比例可能達到90%，屆時我國老年人家庭將「空巢化」。
因此，空巢家庭問題,不僅僅是個別家庭問題,而是具有廣泛意義的社會、經濟問題,它關系著現代化的進程、人們的生活質量、社會和諧和安定,是全面實現小康社會的一個重要因素。關注空巢老年家庭,研究空巢老人問題具有十分重要的理論意義和現實意義。為了讓這些老人的生活空間更大，精神世界更精彩，有關部門倡導市民踴躍參與到「編外兒女」隊伍中，給這些空巢老人盡一份孝心。老人需要經濟支助、生活照料、精神慰藉。
三、養老社會公共設施現狀
公共養老設施資源短缺，機構設施和服務水平偏低、養老機構特別是商業性的養老機構收費過於高昂。同時，觀念和情感方面的障礙，也影響他們選擇機構養老的方式。
四、活動實施可行性分析
社會服務的滯後性，在短時間不可能把空巢老人這個社會問題得到很好的解決。我們作為社會的一份子，有這份社會義務盡自己的責任。心源社作為一個公益性的學生社會組織，大家憑著一顆愛心走到一起，在社會需要我們的時候，就應該站出來。遂寧市城區，關愛空巢老人的力度遠遠的不夠，在這支隊伍中的還很少。我相對於這些有工作的社會人士來說，時間更加的寬裕，同時我們更加容易集結在一起。心源社在這一年多的發展中，形成了較好的社會影響，積淀了豐富的社會資源，從各方面分析都比較成熟。
五、活動具體實施過程
(1)、通過各居委會、老年辦、社會調查等方式了解一些空巢老人的資料，根據社團的具體情況，適當的選擇三十位左右的典型並且急需幫助的老人，實行一對一的幫扶方式。活動開始時，選擇兩個左右進行試點，充實基礎，逐步的擴大。
(2)、全院招聘，面向中文系或寫作水平好的同學，採取自願的原則，根據實際情況選拔志願者。
(3)、社團統一安排支援到幫扶的空巢老人的家中，通過交談的方式，了解老人走過的一生並且記錄下來，之後統一整理編輯。
(4)、志願者首次前往的車費由社團提供，以後的車費由自己負擔。
(5)、資料的采編應該在一個月內完成，一個月後匯集修訂。書的主編由周一帆擔任。
(6)、修訂完畢，審核確認後，社團外聯部馬上組織人員，尋找贊助，保證後續的財務的開支。
(7)、書的發行方式、范圍、價格和資金的後續處理等，按照以後制定的具體方法執行。發行賺取的資金，投入到社團的公益事業中。
(8)、活動的正式啟動時間為：20xx年12月。
六、資金預算
參與人員車費：200元
采編和出版成本：10000元
其他材料與經費開支：500元
總計：10700元大寫：人民幣壹萬零柒百元整。
(註：其中10000元通過尋求贊助的方式獲得。)
七、後續發展
空巢老人這是一個長期的工作，心源社應該把它當做一個常規活動，一直堅持下去。通過逐步的發展，擴大社會影響力，帶動更加多的人參加進來。逐步建立一個有效的管理體系，井然有序的開展下去。同時逐步的積累資金，加大對這方面的投入。最終，活動的定位是：社團引導，全員參加，社會資助，自主發展，一體多元化管理。
活動成功後，發行的稿費，可以繼續投入到我們的公益活動中，能夠改變社團資金短缺的現狀，在相當一段時間范圍內解決了財務問題。社團的各項經費得到了補充，活動的范圍和深度都能夠得到進一步的發展，社團的影響力也隨著提升。整個團體能夠得到一個綜合的發展，跨出重要的一步。
八、總結
空巢老人成為了社會關注的熱門話題，我們作為當代大學生，相應社會的號召，做出自己的努力。同時，走向社會實踐自己、鍛煉自己。我們需要這樣的機會，他們也需要我們。構建和諧社會，需要我們有一個和諧的理念，讓我們心源人走在社會的前沿，讓我們的內心得到充實，為我們作為心源人而努力和驕傲。
為扎實推進社會管理創新工作的開展，加快空巢老人居家養老事業發展，提高老年群體保障服務水平，進一步提升鄉民素質和農村文明程度，促進和諧社會建設。經鄉黨委、政府研究，決定結合本鄉實際，從深入開展關愛農村空巢老人志願服務活動著手，試點社會管理創新，現制定活動方案如下：
一、指導思想
深入貫徹落實科學發展觀，圍繞構建文明和諧社會，以弘揚志願服務精神、關注社會養老事業、改善空巢老人生活質量為目的，構築以政府為主導、村組為依託的為老志願服務體系，組織志願者開展關愛空巢老人志願幫扶活動，為老年人提供新型居家養老服務，推動文明和諧社會建設。讓老年人老有所養、老有所依、老有所盼、老有所樂，不斷提升社會文明程度，為開創社會管理工作新局面提供強大的精神動力和良好的社會環境。
二、工作目標
以促進社會和諧為目標，動員全社會力量，搭建平台、完善網路，以村依託，由包村幹部牽頭，堅持"自我管理、自我服務、自我保護、自我教育"的原則，建立起老年群眾自願參加，自願組合的組織，開展"親情牽手"活動，以心靈關愛、精神撫慰為主，以物質幫助為補充，幫助空巢老人做些力所能及的事情，形成關懷空巢老人的良好風尚，優化空巢老人生活環境，讓空巢老人生病能求助、困難能化解，營造穩定和諧、生活幸福的良好氛圍。
三、活動內容
採取多種方式，為空巢老人特別是高齡空巢老人提供生活照料、心理撫慰、健康保健、應急救助、文體娛樂、法律援助等服務，積極為他們排憂解難。具體服務活動內容如下：
1、生活照料。採取組織志願者上門等方式，定期了解空巢老人的身體狀況和生活情況，開展幫助老人做飯、打掃衛生、洗衣服被褥、購買生活必需品等志願服務，解決空巢老人生活中的急難問題，切實為空巢老人提供生活方便和養老保障，提高空巢老人的生活質量，使他們真正感受到黨和政府的溫暖、社會的關愛。
2、心理撫慰。不定期地為精神寂寞和有心理疾患的空巢老人開展精神關懷服務，通過給空巢老人打問候電話、上門走訪慰問、為老人讀報紙、陪老人聊天、為老人過生日、陪伴老人參與社會活動等方式，有針對性地對空巢老人進行心理輔導，幫助空巢老人擺脫心理寂寞和精神孤獨，保持樂觀健康的精神狀態。
3、健康保健。組織開展老年健康保健知識講座，對空巢老人免費提供保健咨詢、健康體檢。同時，為每一位空巢老人建立一份健康狀況信息檔案，確保每一位空巢老人都能享受到全面周到的健康保健服務。
4、應急救助。根據空巢老人的具體情況，特別是應急救助情況，向空巢老人提供便民服務、警民聯系、醫療救助、困難救助等服務，確保空巢老人難有所幫、急有所助、病有所救。
5、法律援助。組織具有法律知識的工作人員，採取舉辦法律知識講座、提供法律咨詢等多種形式開展志願服務活動。對涉及子女贍養、財產繼承、林權糾紛等提供法律援助，做到應援盡援，有效維護空巢老人的人身權、財產權、贍養權等合法權益。
6、文化娛樂。依託鄉文化活動中心、村文化活動室、老年健身活動設施等，組織空巢老人開展體育、娛樂等群體活動。定期組織社會上的專業、非專業藝術團體，走進村組、敬老院，為空巢老人進行慰問演出，豐富老人的精神文化生活。引導他們開展自娛自樂的文娛活動，使空巢老人老有所為，老有所樂。
四、活動形式
關愛空巢老人志願幫扶，按照就近就便的原則，實行"一對一"或"多對一"的服務模式，關愛空巢老人志願幫扶實行"四個一"的服務機制。一個主體：在鄉黨委政府的.指導下，以村委會為主體，組織、監督對所在轄區的空巢老人開展服務活動;一個團體：整合鄰里低齡老年志願者、社會志願者、村委會的力量，組成一個志願服務團體;一個機構：鄉、村、組分別成立關愛空巢老人服務中心、服務站和互助協會，為關愛行動提供組織保障;一個滿意：經常就志願服務工作請結對的老人提出意見，對不完善的地方進行改進和提高。一是發放便民聯系卡。在老人遇到應及情況或有需求時可以打電話與有關部門聯系;二是開展全方位關愛。組織鄉村幹部、黨員和志願者定期上門服務，進行家務勞動、整理房間、打掃衛生、陪同聊天、讀報、講故事和心理疏導等服務，為老人排憂解難，豐富老人的精神文化生活，同時向老人宣傳安全防範知識，加強自身安全和財產安全防範;三是組織醫務人員定期上門進行健康檢查，開展健康咨詢與講座，傳授飲食與養生之道，為留守老人的身心健康提供保障;四是安排鄰里結對幫扶。讓鄰里經常性的過問，幫助料理生活起居和解決生活中的一些實際困難;五是由鄉政府安排資金，逢年過節開展上門慰問;六是每年召集幾次留守老人集體活動，加強相互之間的勾通。通過關愛行動，解決留守老人的一些實際生活困難，增加空巢老人之間的互動和交流，拓展老人的社交網路，豐富老人的文化生活，增強老人的安全防範意識，緩解他們心理上的空虛感、孤獨感，使老人保持積極的生活態度，同時解決老人子女的後顧之憂。
五、實施步驟
第一階段：調查摸底(1月至2月)。開展農村空巢老人情況調研和調查摸底，建立空巢老人信息檔案，招募志願服務人員，組建關愛空巢老人服務機構和制定關愛空巢老人志願服務活動實施方案，建立健全服務機制。
第二階段：動員部署(3月)。組織對空巢老人幫扶志願者進行相關幫扶的技能及素質教育培訓，召開村、組關愛服務動員大會，確定1至2個村先行試點，實現志願者與服務對象的有效銜接。
第三階段：實施關愛(3月起)。按照活動方案的要求，為空巢老人提供生活照料、心理撫慰、健康保健、應急救助、文體娛樂、法律援助等關愛活動，為老年人提供新型居家養老服務。
第四階段：督導檢查(8月與12月)。由鄉黨政辦、綜
治辦牽頭，分半年和全年組織相關單位，對各村、組關愛空巢老人志願服務活動試點的情況進行督查，要把"關愛空巢老人志願服務活動"開展情況列入到各單位精神文明建設工作考核中，保證志願服務活動落到實處。
第五階段：交流總結(12月)。召開全鄉關愛空巢老人志願幫扶活動座談會，總結和交流工作經驗，進一步完善服務機制和健全服務體系，獎勵一批在關愛行動中涌現出來的先進集體和個人，吸收和鼓勵更多的人投身志願服務事業。
為響應xx市政府居家養老活動的相關精神，體現出老有所養，老有所樂，把健康和快樂帶到我們老年人的身邊。我們xx居家養老服務中心在第三季度積極准備一系列老年文化節活動，及時有效的送出我們對社區老年人關愛和祝福，為構建和諧xx和諧社區做出我們的努力。
二、活動目的：
通過開展老年人活動，豐富廣大老年人的晚年生活，展現老年人的風采，營造尊老、敬老、助老的和諧社區氛圍。
三、系列活動內容
1、老年人營養講座
時間：xx月份
地點：xx社區工作站
內容：向社區老年人講授營養健康的養生知識。
2、上門提供服務
時間：xx月份
地點：老人家庭
內容：對特殊需要的老年人進行免費量血壓、康復按摩活動
3、法律大講堂：向社區老人講授最基本的有關老人維權方面的知識
4、老年人文藝展示
時間：xx月份
地點：xx社區工作站
內容：老年人書法，繪畫，攝影的展示，以及老年的棋牌比賽
5、中秋節活動
時間：xx月底
地點：老人家中
內容：為社區孤寡老人和空巢老人送月餅，買些水果(香蕉和雪梨比較適合老年人食用)陪孤寡老人聊天;
時間：xx月份
地點：老人家中
內容：免費給居家養老服務客戶增加一次服務次數
四、活動說明：
1、知識講座活動將邀請街道辦以及當地工作站有關領導參加如有可能可通知當地有關媒體參與。
2、對孤寡老人情況、社區基本情況進行調查;安排活動情況表等，以便開展長期的結隊幫扶活動。用愛心去溫暖老人，用熱情去擁抱晚霞。
五、活動注意事項
1、本項活動由xx居家養老服務中心各個分部具體負責，在活動中一定要服從各步驟活動小組組長的分工，確保安全。
2、一定要有足夠的思想和心理准備，對待老人們一定要有足夠的耐心;
3、在活動場所工作人員應盡量注意不要太喧嘩;
4、活動過程中遇到什麼不能解決的事情要立刻和負責人聯系，活動過程中要時刻注意老人的安全，各部門負責人必須與社區工作站工作人員保持密切聯系和溝通，建立有效合作。
一、活動主要負責人
xx縣陽光雨社會工作服務中心
二、活動主主題
關愛空巢老人，奉獻藍山愛心，構建和諧社會。
三、活動的目的
隨著我國人口老齡化不斷增長的趨勢日益明顯，關心老年人越來越成為人們關注的話題。空巢家庭老人既要經歷個人生命周期的轉型(從中年期到老年期)，還要經歷家庭周期的轉型(從核心或主幹家庭到空巢家庭)，如果適應不好，很容易誘發各種身心問題，不但影響老人的生活質量，還會給家庭帶來各種困難，從而導致一系列的社會問題。因此，空巢家庭問題,不僅僅是個別家庭問題,而是具有廣泛意義的社會、經濟問題,它關系著現代化的進程、人們的生活質量、社會和諧和安定,是全面實現小康社會的一個重要因素。關注空巢老年家庭,研究空巢老人問題具有十分重要的理論意義和現實意義。為了讓這些老人的生活空間更大，精神世界更精彩，藍山陽光雨社會工作服務中心倡導縣民踴躍參與到「編外兒女」隊伍中，給這些空巢老人盡一份孝心。老人需要經濟支助、生活照料、精神慰藉。
四、服務對象
藍山縣所城鎮南風坳村空巢老人(特別是生活困難身邊無人照顧的高齡老人)，藍山縣所城鎮南風坳村，省級貧困村，人住稀少，全村公路長達40公里，村域面積29.2平方公里，耕地面積1569畝，其中：旱地157畝，管轄17個村民小組412戶1867人，其中：70歲以上的老人67人，空巢、貧困老人32人，20xx年以來，建檔立卡貧困戶68戶294人。通過對實施地活動對象的全方位的調查、認識、了解，部分解決對象的心理、生活問題，積極為空巢老人排憂解難，提供心靈的關愛，營造家庭幸福生活，在這寒冷的冬天，播撒愛心，送去溫暖。關愛空巢老人生活，對於營造文明和諧的社會環境和人際關系、推動社會和諧發展具有重要意義。
五、活動實施可行性分析
社會服務的滯後性，在短時間不可能把空巢老人這個社會問題得到很好的解決。我們作為社會的一份子，有這份社會義務盡自己的責任。陽光雨社會工作服務中心作為一個公益性的社會組織，大家憑著一顆愛心走到一起，在社會需要我們的時候，就應該站出來。藍山縣委、縣政府以及相關部門關愛空巢老人的力度大大加強。社會各界愛心人士大力相助，由陽光雨社會工作服務中心牽頭、發起關愛空巢老人、送溫暖活動，我們更加容易集結在一起。陽光雨社會工作服務中心在幾個月的發展中，20xx年1月10日，在藍山縣犁頭瑤族鄉中心小學開展「一對一幫助留守兒童、建立留守兒童之家」活動，得到了縣委、縣政府及相關部門的認可，同時形成了較好的社會影響，積淀了豐富的社會資源，從各方面分析都比較成熟。
六、活動具體實施過程
通過所城鎮南風坳村村支兩委了解一些空巢老人的資料，根據的具體情況，適當的選擇三十位左右的典型並且急需幫助的老人，實行一對一的幫扶活動，進行試點，充實基礎，逐步的擴大。活動的正式啟動時間為：20xx年1月——20xx年2月8日止
七、資金預算
現金、慰問品(棉被、大米等)，總計：19970元，大寫：人民幣壹萬玖仟玖佰柒拾元整。
八、後續發展
空巢老人這是一個長期的工作，藍山縣陽光雨社會工作服務中心應該把它當做一個常規活動，一直堅持下去。通過逐步的發展，擴大社會影響力，帶動更加多的人參加進來。逐步建立一個有效的管理體系，井然有序的開展下去。同時逐步的積累資金，加大對這方面的投入。最終，活動的定位是：陽光雨引導，社會各界愛心人士參加，社會資助，自主發展，一體多元化管理。
九、募捐方式：
1.接受社會各界愛心人士的愛心捐贈
2.接受企事業、幼兒園、學校、公司等單位的愛心捐贈
社區關愛「空巢老人」志願服務活動實施方案為扎實推進社區志願服務活動，進一步解決空巢老人的養老問題，加快居家養老服務事業發展，推進我區精神文明建設，根據市、區有關精神，蘇家榜社區開展以「奉獻一片愛心、參與志願服務、溫暖空巢老人」為主題的關愛空巢老人志願服務活動，特製定本實施方案。
一、活動主旨
深入貫徹落實科學發展觀，圍繞構建文明和諧社會，以弘揚志願服務精神、關注社會養老事業、改善空巢老人生活質量為目的，構築以政府為主導、社區為依託的為老志願服務體系，組織志願者開展關愛空巢老人志願幫扶活動，為老年人提供新型居家養老服務，推動文明和諧社區建設。讓老年人老有所養、老有所依、老有所盼、老有所樂，讓志願者在為他人送溫暖、為社會做貢獻的過程中經受鍛煉、增長才幹，讓志願理念得到廣泛普及、志願精神得到大力弘揚，努力在全社會形成團結互助、平等友愛、共同進步的社會氛圍和人際關系。
二、活動原則
1、以人為本，尊重自願。以日常生活不能完全自理的「空巢老人」為重點，解決他們最關心、最需要的現實問題。對已僱用人員照料而不願意結對幫扶的空巢老人，或者要求挑選志願者結對的空巢老人，盡可能尊重他們的意願。
2、就近結對，幫扶有力。盡量選擇離「空巢老人」就近就熟和以低齡老年志願者為主、其他專業志願者為輔的社區志願者進行結對，開展志願關愛幫扶活動。
3、因地制宜，循序漸進。因人、因時、因地制宜地開展志願幫扶活動，真正實現了解心聲、排解憂慮、解決困難的幫扶目標，為不同需求的空巢老人提供不同的服務。
4、突出重點，優先服務。根據空巢老人的具體情況，採取不同服務形式，優先為困難空巢老人提供關愛志願服務。
三、活動形式和內容
1、服務范圍
社區高齡空巢老人（空巢老人指子女在外地、喪偶又體弱多病的老人）和「三無」老人（「三無」指無勞動能力、無法定贍養、無經濟來源的老人），均屬於服務對象。
2、服務模式
關愛空巢老人志願幫扶實行「一對一」或「多對一」的服務模式，即以社區為依託，組織志願者與老人結對，簽訂幫扶協議，為老人提供包戶、定期、接力式親情服務。
3、服務機制
關愛空巢老人志願幫扶實行「四個一」的運行機制：
（1）一個主體：在街道辦事處的指導下，以社區居委會為主體，組織、監督對所在社區的老人開展服務活動。
（2）一個服務圈：由鄰里低齡老年志願者、社會青年志
願者、社區居委會構成志願服務圈。
（3）一個社區衛生服務機構：為每位老人安排一個社區衛生服務機構與其結對，提供醫療服務。
（4）一本服務卡：為每位接受服務的老人發放一本《居家養老服務卡》，記載老人的基本情況，記錄志願服務情況。
4、服務內容
（1）生活服務：每日到老人家敲門問候，了解老人需求，幫老人買菜、做飯、做家務、陪老人洗澡等，為老人捐贈生活用品和資金，照顧老人的日常生活。
（2）精神服務：定期陪老人聊天交流，給老人講故事、讀書讀報，陪老人散步、游覽，參與適宜老年人的文化娛樂活動，豐富老人的精神文化生活。
（3）探親服務：春節、元宵節、重陽節、中秋節、老人生日等節日，到老人家探望，陪老人過節，讓老人享受兒女般的親情。
（4）健康服務：為老人建立健康檔案，定期為老人體檢，老人生病時能夠得到及時醫療和照顧。
（5）法律服務：聽取老人有關問題的反映，並及時向有關部門反饋，使涉老糾紛得到依法調處和解決。
（6）應急服務：宣傳防災避險、疏散安置、急救技能等應急處置知識，為老人提供搶險救援、設施搶修等應急救助服務。
5、服務要求
（1）鄰里低齡老年志願者：敲門問候每天至少1次，聊天至少每周2次，在老人需要時幫助其購物、做家務、陪老人洗澡、看病等。
（2）社會志願者（鄰里低齡老人志願者以外的志願者）：至少每月到老人家探望一次；重大節日期間須進行探親服務；在老人需要時幫助其購物、做家務、陪老人洗澡、看病；根據需要和可能，陪老人散步、游覽等。
（3）社區居委會：組織社區志願者至少每月到老人家探望一次；重大節日期間必須進行探親服務，為老人捐助必要的生活用品或資金。
（4）社區衛生服務機構：至少每半月一次電話或登門問訊老人的健康情況，每季度至少為老人查體一次，老人生病時隨叫隨到，為老人提供成本價格的醫療服務。
四、保障措施
1、加強組織領導。居委會要從深入貫徹落實科學發展觀，保障和改善民生，增加和諧因素高度，把關愛空巢老人志願服務活動擺上精神文明創建的重要位置，周密安排，精心組織，抓好落實。
2、加強宣傳。要開展多種形式的宣傳活動，廣泛普及志願理念，大力弘揚志願精神，努力營造關注、支持、參與志願幫扶空巢老人的氛圍。
3、制定具體制度。要緊密結合實際，制定相應的管理制度、工作標准、工作職責等，努力形成較完善的、制度化的、規范化的志願服務運作模式。堅持貼近實際、貼近生活、貼近老年人的要求，組織開展關愛空巢老人志願服務活動，切實增強活動的針對性和實效性。
4、規范檔案管理。在做好志願服務工作的基礎上，建立志願服務「一對一」或「多對一」責任卡，詳細記載空巢老人的基本情況以及明確志願服務責任人，如實填寫服務內容的落實情況。做好志願服務空巢老人情況及典型經驗總結的上報工作，確保志願幫扶活動順利開展。