⑴ 我想做一個熬夜真的會早死的ppt,但是,不知道從哪幾個方面入手,不知道怎麼做跪求
熬夜對身體的影響
長期熬夜會損害全身健康,因為,人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能。
1皺紋增多
根據倫敦睡眠學校的報告,一周以內,每天減少兩小時的睡眠就會給外表帶來嚴重影響。參與調查的女性中長出細紋和皺紋的數量上漲了45%,長出斑點的上漲了13%。人的眼睛變紅變浮腫,皮膚變得鬆弛下垂,長出更多皺紋。
2脫發
斑禿是一種自身免疫性的非瘢痕性脫發,俗稱「鬼剃頭」。頭發在不知不覺中脫落,常於無意中發現或被別人發現。造成斑禿主要是情緒因素,焦慮、驚嚇也有可能引起斑禿。熬夜可能造成內分泌紊亂,也可造成斑禿。
3突然耳聾
本來好好的,突然就聽不到了,這是突發性耳聾。經常熬夜、長期疲勞、睡眠不足,會阻礙內耳血液供應,一旦受到外界刺激(如氣溫驟變、病毒感染等)則容易導致突發性耳聾。
4視力下降
熬夜對眼睛的傷害可不只是出現「熊貓眼」那麼簡單。長時間超負荷用眼,會使眼睛出現疼痛、干澀等問題,甚至使人患上乾眼症;長期熬夜造成的過度勞累,還可能誘發中心性視網膜炎,導致視力驟降。
5神經衰弱
熬夜後的第二天白天,交感神經難以充分興奮,會使人沒有精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等。時間長了,還會出現神經衰弱、失眠等更嚴重的問題。
6老年痴呆症
科學家最新一項研究表明,當老鼠睡眠不足時,會使大腦表現出不好的預兆,可能會引發阿爾茲海默症(老年痴呆症)。
7高血壓、猝死
研究表明,長期睡眠不足是高血壓的一個重要致病因素,這也使得熬夜人群患各類突發性心腦血管疾病的幾率大大增加,嚴重的會導致猝死。
8糖尿病
對於有糖尿病家族史的人來說,熬夜往往會增加患糖尿病的幾率。和其他人相比,有糖尿病家族史的人存在著一定的患病誘因,如果條件適合,就像種子遇到適當的環境一樣,很快會生根發芽。
9癌症
醫學研究表明,熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。以胰腺癌為例,經常熬夜的人發病率要比一般人高出3倍多。因為癌細胞是在細胞分裂過程中產生的,而細胞分裂多在睡眠中進行。熬夜會影響細胞的正常分裂,從而導致細胞突變,產生癌細胞。
10免疫失調
長期熬夜會導致身體免疫功能失調,表現在腎臟上就會產生腎炎;表現在皮膚上則可能是紅斑狼瘡;表現在關節上則是類風濕性關節炎……人體處於亞健康狀態,感冒等呼吸道疾病、胃腸炎等消化道疾病都會找上門來。
⑵ 男女生理結構差異ppt
1. 美國心理學家約翰·格雷通過調查2.5萬人後出版了《男人來自火星,女人來自金星》,揭示了男女在情感關系中的顯著差異。
2. 研究發現,男女在身體結構上存在諸多差異,這些差異使得他們在健康問題上各有不同的特點。
3. 男性比女性更易脫發,每5名中國成年男性中有1人脫發,女性脫發率僅為男性的1/20。專家建議,脫發患者應尋求專業治療。
4. 男性大腦比女性大15%~20%,男性擅長空間任務和運動技能,而女性在記憶和語言方面表現更佳。女性應培養健康的生活習慣,預防老年痴呆症。
5. 女性心血管系統較男性細,女性在絕經後更容易患心臟病。女性應遠離高血壓、高血脂、高血糖、吸煙等高危因素,保護心臟健康。
6. 女性對煙草中的有害物質更敏感,患肺癌的風險比男性高20%~70%。建議女性遠離煙草,包括吸煙和被動吸煙。
7. 女性骨盆比男性寬,肌肉和骨骼不如男性強壯,更容易發生骨質疏鬆和關節損傷。
8. 女性尿道較寬,較短,更易發生尿道炎和婦科炎症。建議女性選擇透氣的內衣,注意個人衛生,預防尿路感染。
9. 女性對疼痛更敏感,每平方厘米皮膚的神經纖維是男性的兩倍。女性不應忽視疼痛信號,應在醫生建議下接受治療。
⑶ 推薦一些爺爺奶奶愛看的電視劇
1、《娘道》
由岳麗娜、於毅等主演的電視劇《娘道》在近日可是掀起了一股收內視熱潮,其容中中老年觀眾貢獻了很大比例的收視率。因為他們是從那個年代走過來的,所以對這部電視劇的興趣也很大。
2、《人民的名義》
由陸毅、張豐毅主演的電視劇《人民的名義》也深受中老年人的喜愛。因為是反腐題材,並且內容十分貼近生活,所以在一定程度上吸引了很多中老年觀眾的注意力。
3、《還珠格格》
作為每年暑假的必播劇,《還珠格格》可是受到了很多叔叔阿姨的喜愛。可愛俏皮的小燕子、多才多藝的夏紫薇等角色讓看過的人過目不忘。這不身邊就有很多中老年人每年都要看這部電視劇。
4、《金婚》
由蔣雯麗、張國立主演的電視劇《金婚》也是很多中老年人的最愛。因為這部電視劇的背景和他們生活的背景十分接近,所以他們看到這部電視劇往往會勾起對之前生活的回憶。他們跟著這部電視劇一起哭,一起笑,百看不厭。
5、《暖春》
由田成仁、齊如意主演的苦情劇《暖春》深受中老年觀眾的喜愛。這部劇很有年代感,也很有教育意義,並且背景和爺爺奶奶之前的生活十分貼近,所以,很多老年人對這部劇情有獨鍾。