鑒別老年痴呆的圖片

❶ 老年痴呆測試，圖片你可以看到幾張臉

老年人往往最擔心自己會患上痴呆症，因為這是老年人常見的一種疾病，對老年人的身心健康有非常大的影響。從最開始的記憶力減退到認知和行為能力出現障礙，接下來給你看一張圖片，你能在圖片中看到多少張臉型？
1、3張臉孔：如果你只能看到三張臉孔，那麼就說明你的大腦思維活躍度已經出現了問題，一定要注意大腦的健康，患上老年痴呆症的可能性是很高的。
2、4-6張臉孔：你的大腦健康狀況是一般的，也需要注意，如果不小心，很容易離老年痴呆越來越近。
3、7-10張臉孔：你的大腦健康狀況是可以的，保持一個好的作息和飲食習慣，就會遠離老年痴呆。
4、12張以上面孔：恭喜你，你的大腦健康狀況非常棒。
預防老年痴呆要從年輕就開始。
1、多運動：運動可以提高我們身體的素質，還能增強身體的體力和耐力，讓血液循環更加暢通，身體的代謝能力越來越好，這樣對延緩身體機能老化有非常不錯的效果。每周做三到四次的有氧運動，堅持下來，你的身體狀態是會變得越來越年輕。
2、有益於大腦的食物：有益於大腦的食物要努力從食物上保證大腦供給，發揮食物功能優勢，養護大腦，保持智力的食物。
3、用腦：老年人要保持一個健康的好狀態，就要經常的使用大腦，做一些自己喜歡的活動，比如下棋、聽歌、看書，這些都是可以活躍大腦細胞的。老年人也可以玩一些智力的游戲，比如拼圖、魔方，這些游戲可以鍛煉我們大腦的活躍度，讓思維變得更活躍。

❷ 老年痴呆測試，圖片你可以看到幾張臉

老年人到了老了以後最擔心的是自己會患上痴呆症，因為這是老年人多發的一種疾病，對於老年人的身心 健康 有非常大的影響，最開始從記憶力減退到認知和行為能力出現障礙，

接下來給你看一張圖片，這個圖片裡面你能看見多少張臉？

1、3張臉孔

如果你只能看到三張臉孔，那麼就說明你的大腦思維活躍度已經出現了問題，一定要注意大腦的 健康 ，患上老年痴呆症的可能是很高的。

2、4-6張臉孔

你的大腦 健康 情況是一般的，也需要注意，以後不小心，很容易離老年痴呆越來越近。

3、7-10張臉孔

你的大腦 健康 狀況是可以的，保持一個好的作息和飲食習慣，就會遠離老年痴呆。

4、12張以上面孔

恭喜你，你的大腦 健康 非常棒。

預防老年痴呆要從年輕就開始。

1、多運動

運動可以提高我們身體的素質，還能增強身體的體力和耐力，讓血液循環更加暢通，身體的代謝能力越來越好，這樣對延緩身體機能有非常不錯的效果，每周做三到四次的有氧運動，堅持下來，你的身體狀態是會變的越來越年輕。

有益於大腦的食物

有益於大腦的食物是努力從食物上保證大腦供給，發揮食物功能優勢，養護大腦，保持智力的食物。[1]

主要食用功效

養護大腦，保持智力

適宜人群：青少年，中老年人

基本營養素

維生素

微量元素

大腦萎縮

進化規律顯示，隨著年齡的增長，大腦的變異與萎縮是自然的生理現象。一般認為，45 65歲是初老期，身體形態與功能即逐漸出現衰老現象。65歲以上為老年期，這期間大腦的萎縮會加劇，但是也不能因此任其自然衰老變異，而應堅持「可變論」觀點。

基本營養素

一要注意以大米、麵粉、玉米、小米等為主食，保證腦細胞的重要熱能來源，因為食物轉化的葡萄糖供給熱能最快。

二要注意腦中氨基酸的平衡,有助於腦神經功能及大腦細胞代謝，氨基酸結構比例平衡的優質蛋白質在大腦智能活動中起主宰作用。富含優質蛋白質的食物有魚、蛋、奶、瘦肉及系列油料蛋白質。

三要注意必需脂肪酸攝齲這種脂肪在大豆油、芝麻油、花生油等植物油中富含，為不飽和脂肪酸。核桃脂肪質量更優，但作為油脂罕見。可堅持每天食用幾個核桃，還有瓜子、松子等，都是健腦益智佳品。大腦，35%結構是蛋白質，60%左右是脂質，所以，食用脂肪的選擇不可小視。記憶力的增強與衰退，必需脂肪酸起重大作用。

維生素

四要注意果蔬和粗糧攝齲這類食物富含維生素、微量元素及食用纖維，對大腦具有系列的營養保健作用，可使智商活躍，精力充沛。維生素C在大腦中好比潤滑油；維生素A可增強大腦判別能力；維生素D是腦組織活動的得力「助手」；維生素B族既是「助手」又促進糖代謝，保證大腦能量供給，利於克服倦耽疲勞感，並令人反應快、思維清晰，保持優良記憶力，其在糙米、全麥粉、青菜、紫菜、青豆等食物中富含；維生素E可以有效地抑制腦組織中的必需脂肪酸細胞衰退、壞死，以延長生命期，維護大腦 健康 旺盛地工作活力。富含維生素E的食物有黑芝麻、玉米特別是玉米油、米糠油、大豆油、植物胚芽油等。

微量元素

五要注意對大腦供給不可或缺的微量元素和常量元素。例如，碘是組成甲狀腺素的重要成分，缺之，會因甲狀腺功能低下而煩躁不安，興趣弱，智力下降，海帶與紫菜中富含碘；鍺在人體內參與遺傳過程，強化智力，對大腦有「智慧素」之稱，在人參和天然礦泉水中含有；鋅是大腦蛋白質和核酸合成必需的物質，當人體缺鋅48小時即產生蛋白質合成障礙，干擾細胞分裂，造成智力下降。含鋅高的食物有魚、肉、蛋類及堅果等；鐵，對大腦感知關系密切，因大腦營養源基本是從新鮮血液中供給，動物肝臟、豆類食品、黑豆、黑木耳、黑芝麻、紅糖等食品中富含鐵；鈣，對大腦來講，可抑制腦神經異常興奮，使大腦進入正常工作與生活狀態。當人體供給足量鈣，經機體和大腦正常代謝程序後，對大腦細胞組織給予 健康 地養育作用，會使一個人在非常條件下具有注意力集中和鎮靜優勢，保證大腦頑強勤奮地高效工作。反之，大腦在缺鈣水平下，會造成情緒不穩定，容易因生活小事上造成刺激，使大腦疲勞。缺鈣嚴重者，會使骨鈣溶出增加，引起腦細胞及其末梢神經上鈣沉著，破壞干擾腦功能，引起痴呆。缺鈣還會導致鋁在腦細胞內沉著，鋁在老年性痴呆患者腦中的含量比正常人高出數十倍。鋁是一種強力交聯劑，直接破壞神經細胞內遺傳物質，引起細胞皺縮，可導致神經間連接斷裂，從而造成記憶損傷。含鈣豐富的食品有奶類、豆類、黑芝麻、小魚、蝦皮、蝦米、魚松、田螺等。

3、用腦

老年人要保持一個 健康 的好狀態，就要經常的去腦，做一些自己喜歡的活動，比如下棋、聽歌、看書，這些都是可以活躍大腦細胞的，老年人也可以玩一些智力的 游戲 ，比如拼圖，魔方，這些 游戲 可以鍛煉我們大腦的活躍度，讓思維變得更活躍。

❸ 駱駝老年痴呆圖駱駝在哪裡

1、閨蜜發來上圖，要求仔細觀察並尋找其中的駱駝。註：這是德國阿爾茨海默症防治協會提供的權威測試題，據說若能找到圖中的駱駝，便不會患上老年痴呆症。
2、我仔細查看圖片，發現了兔子、鯨魚、馬、袋鼠、大象、熊、老鼠、烏龜、孔雀、狐狸、河馬和猴子，但就是找不到駱駝。我嘗試調整手機角度，變換視野，甚至用手指放大眼睛部分，但仍然無法確定圖中是否真的有駱駝。
3、我向閨蜜詢問答案，她開玩笑說有人在圖中找到了駱駝肉，還有人說找到了駱駝的頭。我再次審視圖片，但還是找不到駱駝。十分鍾後，我忍不住詢問正確答案。
4、答案是：駱駝位於左邊嘴角附近，靠近馬尾的位置。盡管我被告知答案，但仍然在圖片中找不到駱駝。我開始懷疑自己是否真的患有老年痴呆症。
5、我托著腮幫子，回顧了這十分鍾的過程。我一直在尋找明顯的黃色物體，因為駱駝是黃色的。然而，我忽略了圖中其他顏色相似的物體，導致無法找到駱駝。
6、我們尋找的應該是腦海中的駱駝，而不是圖片中的。這種慣性思維讓我們忽視了圖片中其他小的白色物體。我們在現實生活中也是這樣，常常因為先入為主的觀念而忽略眼前的真相。
7、這個測試與老年痴呆症無關。我相信大多數人都沒有看出來駱駝的存在。然而，這個測試鼓勵我們以更開放的心態對待事物，接受不同的觀點和變化。
8、麗華妹找到了小白駱駝，我由衷地佩服她。在她找到小白駱駝之前，她曾提到找到了長頸鹿，但卻未能找到駱駝。這讓我感到驚訝，我開始懷疑自己是否真的患有老年痴呆症。
9、我冒冷汗地思考著，這個測試是否在暗示我們對於生活中的事物，常常因為慣性思維而忽略真相？

❹ 對老人失智症，我們認識太缺乏！預防的13件事，家有老人都應知道

本文指導專家：孫永安 中國老年保健協會阿爾茨海默病分會副主任委員兼秘書長 北京大學第一醫院神經內科主任醫師 2/3的人認為失智症不是一種疾病，而是衰老的正常現象； 62%的醫療從業者也認為失智症是衰老的正常現象； 1/5的人將失智症歸因於運氣不佳，近10%歸因於上帝的意志，2%歸因於巫術； …… 據國際阿爾茨海默病協會發起的全球最大喚塌規模痴呆污名調查顯示，全球對阿爾茨海默病的總體認識令人吃驚地缺乏，而阿爾茨海默病和其它失智相關疾病已是全球第五大死因。據預測，到2050年，患有失智症的人數將從目前的5000多萬增加兩倍以上，達到1.52億。① 近日，人民日報社《健康時報》同中國老年保健協會阿爾茨海默病分會（ADC）共同啟動針對我國阿爾茨海默病患者家庭生存狀況的調查，希望藉此了解我國阿爾茨海默病患者家庭所面臨的問題及需要的幫助，同時進一步喚起社會對阿爾茨海默病的重視。 圖片來源：中國老年保健協會阿爾茨海默病分會 失智症存在三大誤區 誤區1：記性不好是老了，不是病 據國際阿爾茨海默病協會調查，95%的受訪者認為他們可能在有生之年患上失智症，有2/3的人認為失智症是衰老的自然過程。 很多人把「 」健忘」當成人老了之後理所當然的事情，導致很多阿爾茨海默病患者錯過了最佳治療期。 但阿爾茨海默病和老年良性健忘不一樣：老年良性健忘常常經家屬提醒時能認識到自己的遺忘和疏漏，而阿爾茨海默病的患者卻是不認為自己犯了錯。 除此以外，阿爾茨海默病患者「 」近期記憶力明顯減退」，常常對眼前的事情記不住，卻對很久以前的事情歷歷在目。如，對已經長大成人的孩子幼兒園的地址熟門熟路，卻對剛剛吃的什麼飯，味道如何一點都不記得。這種遠期記憶清晰，近期記憶障礙的現象是早期阿爾茨海默病患者所常有的，而到了疾病晚期，近期記憶及遠期記憶全部下降甚至喪失。 誤區2：目前無葯可治，吃不吃葯一個樣 孫永安教授介紹，失智症的發生就像一輛行駛在高速公路的汽車，葯物相當於慢剎車，剎了車並不代表這個車就停了，車還在往前走，只不過病情進展的慢一些，不能因為疾病還在進展就不用葯了，如果不用葯病情進展可能會更快。 失智症的治療不要覺得很絕望，覺得這無葯可救，盡早進行正規的治療是可以延緩病情進展的。 誤區3：得病跟運氣相關，預防沒用 圖片來源：中國老年保健協會阿爾茨海默病分會 1/5的人將失智症歸因於運氣不佳，1/4的人認為沒有有效的預防辦法。「 」阿爾茨海默病其實是可以預防的，通過預防高血壓、腹型肥胖、聽力下降、糖尿病等疾病，並多進行有氧運動，減少失眠等措施，可以減少1/3的痴呆患者發病。」孫永安教授說，「 」很多人由於不知道、不衡吵了解，耽誤了早診早治的時機」。 預防阿爾茨海默病做好這些事 據世界衛生組織發布的《降低認知減退和痴呆症風險》，預防認知障礙，需注意以下方面。② 1、調整飲食習慣 建議在發育階段的嬰幼兒就開始補充必要的長鏈ω-3脂肪、B族維生素、鋅、碘等。來自瑞典的研究發現，以咐鏈侍非根莖類蔬菜、水果、魚、家禽肉和茶為主的飲食模式，使人的認知狀態更佳。 2、受教育水平 堅持15年以上的教育，對於痴呆有一定的預防作用。 3、保持健康體重 中年期的體重指數（BMI）高，將增加痴呆的發病風險，中年期體重過重或肥胖是AD的獨立危險因素。體重下降與痴呆也有一定的關系，在痴呆發病的前幾年，可能會出現體重下降的情況。 4、控制高血壓 中年期（25歲～68歲）的高血壓與晚發型痴呆相關。在對各種類型的痴呆中，血壓對血管性痴呆（VaD）的影響比AD更大。 5、控制血糖 2型糖尿病與痴呆明確相關。患糖尿病時間越長，越易發生認知功能障礙。低血糖發作次數會增加痴呆發病的風險。 6、控制血脂水平 高甘油三酯、高密度脂蛋白（HDL）降低、低密度脂蛋白（LDL）升高與痴呆相關。LDL越高，血管性痴呆的風險越高。 7、積極鍛煉 生命中任何時刻的體力活動均對認知功能的下降有預防作用，有氧運動可以延緩痴呆的進展。 8、戒煙 近來大量研究顯示吸煙與痴呆相關。吸煙可以增加心血管系統疾病的發生，引起氧化應激反應，導致腦損傷。 9、積極治療抑鬱 抑鬱不僅和痴呆相關，有時候也是痴呆早期的臨床表現之一。 10、多進行智能訓練 積極的智能訓練對於痴呆有一定的預防作用，例如競技性游戲，打麻將，玩撲克牌等。被動的娛樂活動，例如看電視、聽音樂等，對痴呆的預防作用有限。 11、及早干預聽力下降 聽力的衰退是痴呆發生的一個重要危險因素。老年人聽力下降要盡早干預，不能等到聾得聽不到了才考慮配助聽器。 12、多融入社會生活 孤獨感與老年痴呆症之間存在重要的關聯，孤獨會產生特定的身體影響，包括更高或更長時間的炎症，這會對健康產生負面影響。我們應該給孤獨的老人多一些陪伴，可降低痴呆發生的風險。 13、避免或治療失眠 近兩年來，失眠與阿爾茨海默病之間的關系受到了普遍的重視，也得到了很多證據的支持。認為長期失眠會加重阿爾茨海默病的發病風險。因此，我們需要針對失眠進行治療，預防失智症的發生。 從容面對，不再迴避 每年的9月是世界阿爾茨海默病月，今年的主題為「 」從容面對，不再迴避」。近日啟動的《中國阿爾茨海默病患者家庭生存狀況調研》項目也將在ADC專業的醫生和護士的指導下進行，擬對1500例阿爾茨海默病患者的診療現狀、照護情況等進行調查，同時通過對150名各級醫院和社區的神經內科或者老年科醫生的調研深入了解我國阿爾茨海默病的整體發病情況及疾病負擔情況。 中國老年保健協會阿爾茨海默病分會副主任委員兼秘書長、北京大學第一醫院神經內科主任醫師孫永安教授 中國老年保健協會阿爾茨海默病分會副主任委員兼秘書長、北京大學第一醫院神經內科主任醫師孫永安教授表示，一方面希望填補我國在阿爾茨海默病患者家庭狀況研究領域的空白，真實了解阿爾茨海默病患者及家庭的生存現狀；同時，我們將根據調研的數據，形成《阿爾茨海默病患者家庭生存狀況白皮書》並發布，呼籲社會關注阿爾茨海默病，關注這個疾病帶來的家庭負擔、社會負擔。 參考文獻： ① 國際阿爾茨海默病協會《2019年世界阿爾茨海默病報告：對失智症的態度》 ② 世界衛生組織《降低認知減退和痴呆症風險》免責聲明：以上內容源自網路，版權歸原作者所有，如有侵犯您的原創版權請告知，我們將盡快刪除相關內容。

❺ 公認的老年痴呆自測法——數老虎，快看看你是不是老年痴呆

一個人的觀察能力，能夠反應到身體 健康 的各個部位，我國古代的中醫也有類似的研究，根據一個人的面向或者手相就能知道這個人哪裡病了。而當前隨著人民生活水平的提高，老年痴呆症越來越呈現出來年輕化的特徵，其中身體乏累，注意力不集中等都屬於輕度的症狀。

為了更好的幫助大家檢查自己患有老年痴呆程度，醫生和科學家發明了諸如下面的圖片，讓大家數一下有多少只老虎在圖里？

一：觀察到2~4隻或者更少的老虎

這種人只能看到特別明顯的老虎，而且根本沒有耐心去動腦子想其他地方是否還有老虎，如果你的年齡在50歲以上，建議你去醫院檢查一下，除了老年痴呆症的症狀以外，還有可能是高血壓或者其他心腦血管疾病導致的自己大腦昏沉，沒有耐心和精力去觀察本圖。

二：觀察到5~8隻老虎

這種人其實還能發現的更多，由於只是老年痴呆的前期，所以也影響了他繼續尋找下去的耐心，很多時候不是我們沒有耐心，而是身體不自主的干擾我們去繼續觀察，這是典型的受到身非條件反射支配的結果。

三：觀察到9~11隻老虎

這種人屬於生活中的大多數人，雖然沒有特別明顯的老年痴呆症出現，但是偶爾也會出現身體乏累，注意力不集中等問題。並且隨著年齡的增長，自己的好勝心也逐步的消失，徘徊在老年痴呆症門前，有時推開門，有時有自己出來，很是危險！

四：觀察到12隻以上老虎

如果你現在35歲以上，恭喜你，十分 健康 ！而且相信你即使到了80歲也不會出現老年痴呆症狀的，這種人觀察能力極為敏感，而且為人做事十分有條理，正是這種優秀的習慣導致了你的發現能力和腦子靈活度沒有喪失。

1、勤用大腦

中老年人可以多動腦，多學習，如看報讀書、下象棋、學外文、背詩詞、學電腦、習書畫，也可玩智力拚圖、製作模型，特別是與人交談討論等，都可以幫助保 持和增強記憶功能和智能。給自己制定力所能及的目標，多做開發記憶力和智力的健腦活動，適度的記憶壓力對活躍大腦有促進作用。

2、多補充ps

ps，是磷脂醯絲氨酸的簡稱，又稱復合神經酸。其功能主要是改善神經細胞功能，調節神經脈沖的傳導，增進大腦記憶功能，是維持大腦正常記憶力、反應和 健康 情緒的重要營養元素。研究證實，補充ps可以提高長期記憶、長期認知以及自由談吐和邏輯性發言能力。對於老年痴呆症造成的記憶力低下等有良好的改善作用。日常補充ps可以多吃一些黃豆，動物肝臟以及魚類等，但是一般攝入量遠遠不足，因此可以選擇 ps壓片糖果 來食用，不僅純度高，而且食用方便，吸收更好。

3、堅持運動

體力和腦力勞動並重，在多用腦的同時，還要多運動，並做些力所能及的體力活兒。比如可以在身體允許的范圍內跳跳廣場舞、晚上出去散散步等。運動還可促進神經生長素的產生，預防大腦退化。實踐證明，適當的 體育 鍛煉不僅有益於 健康 ，而且有利於大腦抑制功能的解除，提高中樞神經系統的活動水平。

4、保持良好心態

憂郁情緒是導致老年痴呆的常見因素，許多中老年人由於各種原因導致心情長期壓抑，結果患上了老年痴呆。所以說，老年人要保持樂觀的情緒，多做自己感興趣的事情，比如唱歌跳舞，逛街購物等，盡量不要悶在屋子裡，多和朋友聊聊天、散散心。

我也清楚我基本上已經老年痴呆了，但還是拚命數了六隻老虎，判斷我痴呆輕重時請考慮下我的自身缺陷，我數學不太好！

❻ 「老年痴呆」這么多，為什麼說真正的「禍根」年輕時或已種下

老年痴呆最大的毛病就是記憶力不好。年輕時熬夜，不鍛煉，吃大量垃圾食品，都會慢慢侵蝕我們的大腦，讓腦子運轉變慢。