1. 脂肪肝對身體的危害
脂肪肝危害
1、脂肪肝如果得不到及時的治療可以導致肝臟損害，肝臟纖維化後進展到肝硬化、肝腫瘤。
2、脂肪肝是代謝性疾病，會導致高血脂、糖尿病，還可以導致動脈粥樣硬化，可以引起心腦血管疾病增多，據調查，脂肪肝病人最後於心腦血管疾病比正常人高三到五倍。
3、脂肪肝病人更容易患有其它肝臟疾病，脂肪肝會給這些肝臟疾病
輕度治療造成困難。
危害1:誘發和加重冠心寎、高血壓
動脈硬化與冠心寎
危害2:導致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌
各種肝寎的最終結果往往是肝硬化
危害3:伴有顯著的腦正狀:抽搐、進行性意識障礙、甚至昏迷.
自己在家使用下干唯慷茶的，可以減脂的。同時在飲食上也要多注意些，具體注意如下：
1.要吃低脂食物，不要吃動物油和油炸食品，定量少吃植物油，每天植物油要控制在家裡磁勺2勺最適量。低脂食物有很多：如各種水果蔬菜，脫脂牛奶，魚等。
2.要吃低糖食物，不能吃含糖量很高的食物，比如巧克力，糖果等因為糖和脂肪都是供給我們能量的，吃多了會加重肝臟負擔。低糖食物有很多：如蔬菜（苦瓜和生菜.），還有些水果（櫻桃和橙子）等。
3.要吃低膽固醇食物：不要吃或少吃雞皮動物內臟（動物內臟和雞皮的膽固醇很高），雞蛋（雞蛋里的蛋黃膽固醇也很高）吃多了會加重肝臟的負擔。所以要適當的吃低膽固醇食物。如大豆、各種蔬菜、胡蘿卜。
4.要吃優質蛋白食物：少吃那些紅肉，如牛肉、羊肉、豬肉，多吃白肉，如魚蝦，海鮮類食物。