1. 老人痴呆症 警惕十大症狀預示老年痴呆來襲
在這個世界上除了子女，和我們關系最親密的就是父母了，父母為我們辛苦操勞了一輩子，但是老年的時候我們要努力給父母創造一個好的生活環境。老人痴呆症是現代常見病之一，你們知道老年痴呆症前兆都有哪些嗎，生活中預防老年痴呆該怎麼做呢？
老人如果有這十個症狀 有可能罹患老年痴呆症
您家中的老人是否有以下這些症狀？如果有兩個或以上這些症狀的話，這可能是老年痴呆症發出的信號！
1、記憶力日漸衰退，影響日常槐橋起居活動
例如記不住人名，記不清事情，老是”丟三落四“，什麼事情“轉身就忘”，可把水壺燒干，把飯做糊了等。
2、難以處理以前熟悉事務
難以勝任日常家務，做家常小事也顛三倒四，如炒菜放兩次鹽、做完飯忘記關煤氣、不會穿衣服、忘記飯菜如何做。
3、語言及學習新東西方面出現問題
忘記簡短的詞語，說的話或寫的字讓人無法理解;學習新東西能力下降，比如手機、電視遙控器等。
4、對時間、地點及人物日漸感到混淆
不記得幾號、星期幾和不記得自己的居住地。
5、判斷能力日漸減退、計算能力下降
烈日下穿棉襖，寒冬時穿薄衣，算錯賬、付錯錢，買東西越鉛帆猛來越困難。
6、理解力或合理安排事物的能力下降
例如不能像以前那樣下棋、打牌;跟不上他人交流的思路，或不能支付各種賬單。
7、常把東西放在不恰當的地方
例如把熨斗放在冰箱，把手錶放在糖罐里。
8、情緒不穩定及行為較前顯示異常
例如情緒快速漲落，變得喜怒無常;老發呆，亂懷疑，或容易發火，情緒不穩定，前面開心後面發火，翻箱倒櫃，亂放東西，忙忙碌碌，不知所為;愛藏廢物，視為珍寶，怕被盜竊;不注意個人衛生，衣服不洗，晨不洗漱等。
9、性格出現轉變
例如變得多疑、冷漠、焦慮或粗暴等。
10、失去做事的主動性，對以前喜歡的事情和業余愛好失去興趣
終日消磨時日、昏昏欲睡，或對以前的愛好性味索然。
怎樣預防老年痴呆症 6款食療方徹底杜絕
近年來好多老人都患上了老年痴呆症，是由於神經系統衰退而造成的，可以說這種病給整個家庭都帶來了嚴重的負擔，所以給大家介紹幾款預防老年痴呆症的食療方，一起看看吧。
黑芝麻粥
取黑芝麻30克，略炒熟，加粳米100克，放沙鍋內用小火熬煮成粥，無糖尿病者可加蜂蜜1湯勺攪勻早晚服食。
山葯枸杞羹
取豬腦1個，放瓷碗中隔水蒸熟，另取山葯15克，枸杞子10克加水煮熟，與熟豬腦混合成羹，每日服食1次。
蓮子核桃芝麻粥
取核桃仁、黑芝麻各30克，蓮子15克，混合加大米30克，水適量，煮成稀粥服食。
五仁健腦糕
取枸杞子、酸棗仁、柏子仁、核桃仁、大棗各10克洗凈，加糯米250克混合放入大瓷碗或盆中，加水適量置蒸籠中蒸熟可當正常飯食加餐。
龜肉煲
取烏龜肉250克，核桃仁60克，杜仲15克混合煮至龜肉熟透，撈出杜仲即可服食。
五味子核桃粥
取五味子6克淘洗干凈，加核桃仁30克，大紅棗10枚，放沙鍋中熬成稀粥，每日2次服食。
老年痴呆症的轎碰家庭生活護理
一、家居環境應注意什麼
盡量避免改變家庭的布置，居室內的設施要便於老人活動，利於通風和採光。廁所選用坐式馬桶，並設有扶手架。地面要平坦乾燥，地磚要防滑，地面通道無障礙物。房間色彩應明快、安寧，使室內富於歡樂和溫暖感。傢具要避免用玻璃或鏡面玻璃傢具。床的高度宜偏低，方便老人上下，床的兩邊設有護欄。家中環境應當安全和封閉，安裝信號系統以防止病人外出遊盪。
二、如何幫助患者穿衣
告訴患者，這件上衣很適合他，再告訴他穿的方法。選擇式樣千萬不要與其爭執，穿衣簡單寬松，件數不要多，按順序排列。選用不用熨燙面料的衣服，外衣最好雙面能穿的。避免紐扣過多，最好拉鏈代替紐扣，用松緊褲帶代替皮帶。襪子成雙放在一起不易穿混。少佩戴裝飾品。鞋子大小合適，不選擇系帶鞋。
三、如何幫助患者洗臉、刷牙
照顧痴呆患者洗臉時，從後面或旁邊進行幫助，因為面對面為患者洗臉，常使患者感到很勉強而拒絕或不合作。如患者不肯刷牙或不會刷牙，可用棉棒沾鹽水擦洗，達到清潔的效果。有假牙的患者要檢查假牙和牙槽是否吻合，餐後要清潔假牙。
四、飲食應注意什麼
營養搭配合理，應多吃些清淡的食物，防止吃得太少或吃得太多。避免吃容易造成身體傷害的食物，如太燙的食物。視力不好的患者，餐具最好顏色比較鮮明，放在比較明亮的地方。一次提供太多種類的食物患者會不知所措，不使用銳利的刀叉進食，不吃粘性的食物，固體和液體的食物分開給。吃飯時患者會弄臟衣服，這時不要責備他，餵食患者注意扶起卧床者，避免嗆噎。
五、患者貪食怎麼辦
有的患者不知飢飽，一餐吃很多，剛吃過飯，還嚷著要吃，這個時候您就要注意分次讓患者進食。您可以將一天吃多少的總量計好，分6到8次給患者吃。家中常備一些水果或能量低的零食，當患者要吃時再給。
六、患者不吃飯怎麼辦
有的患者說話很少，呆坐很久，叫他吃飯也不答應，晚期患者常出現營養不良，這個時候就需要使用一些技巧了，比如像哄小孩吃飯一樣，准備顏色豐富的食物，准備患者喜歡的餐具，保證營養搭配合理、能量足夠。
七、患者亂吃東西怎麼辦
有些患者抓住東西就往嘴裡放，有的喜歡啃手指，有的吃完飯還吃盤子，有的吃紐扣、鑰匙甚至針。這種情況下該怎麼辦呢？強迫患者不要亂吃東西往往會增加他的好奇心，有的患者會更加抑鬱。可以想一些小妙招，比如在常吃的盤子上塗辣椒粉等，同時在老人身邊不要放危險物品。
八、如何照顧患者服葯
老人服葯時要有人在旁，幫助老人將葯全部服下，以免遺忘或錯服。伴有抑鬱症、幻覺或自殺傾向的痴呆患者，看護者一定要將葯品管理好，放到老人拿不到或找不到的地方。遇到老人不願服葯時，應耐心說服，葯吃下後，讓老人張開嘴，看是否咽下，也可將葯碾碎放在飯中。卧床患者應將葯碾碎後溶於水中服用。
九、患者不願意服葯怎麼辦
按照患者進餐的時候配合服葯時間可減少抗拒感，預備患者一貫喜愛的食物，以減少他們拒絕進食的機會。將葯物切成極小粒或碎狀，加入食物當中不察覺，將葯物混入糕點、點心、甜品中也可令患者在不察覺之下服葯。在足夠的用餐時間及寧靜的環境下進食，可減少分心的機會，或者嘗試用平靜的背景音樂，讓患者情緒平穩，順利服葯。
十、如何幫助患者洗澡
患者不合作，抵抗時，應耐心地安慰他，用言語勸導他，每次清潔都應該讓患者盡量感覺舒適。卧床的患者要勤翻身，勤清洗，勤整理，給患者帶來的舒適感覺會讓他記住，這樣下次患者就不會排斥洗澡了。保持固定時間洗澡的習慣，洗澡時要有人陪伴，不能獨自一個人。不用泡沫多的洗浴用品，以免滑倒。患者拒絕洗澡或不能洗澡時可化整為零，先洗一部分再洗一部分，或在床上擦浴。
十一、患者不願意洗澡怎麼辦
看護者應與患者建立良好、互信的關系，保持有效的溝通，盡量由熟悉的看護者協助患者洗澡。選擇合適的洗澡時間和條件，如下午天氣較暖時。保證洗澡間溫度合適，讓患者坐在洗澡椅上洗澡，以防跌倒。在洗澡時播放輕柔音樂，鼓勵他洗澡後可以吃一些他喜歡吃的食物。留意患者是否感到不適，並要立刻處理。
結語： 父母的健康是子女們最關心的事情，但是現在有越來越多的老年人都會患上老年痴呆，大家在平時的生活中要多多留意這些前期的症狀哦！相信上述介紹的這些老年痴呆的治療和護理方法，能夠幫助廣大的老年患者度過幸福健康的晚年！
2. 如何預防老年痴呆症
1、鼓勵老人參加鍛煉。如體操、太極拳、散步等，以增強體質、促進食慾、改善睡眠。、督促老人每天洗臉刷牙，經常洗頭洗澡。為了防止腦細胞過早的衰退，就要有意識地勤用腦，善用腦，使腦部血管處於舒張狀態。 3、每天堅持讀報、背誦文章、詩詞或背誦數字。從1到100，再從100到1。 4、經常活動手腳。每天堅持伸手展臂、轉動手腕、空抓手、空擊拳、拋球接球、玩健身球等，每個動作做1到2分鍾。腳部運動，以赤腳在卵石上走效果最佳，或用腳趾夾核桃，腳尖里扣再伸直，腳腕左右旋轉等，每次做1到2分鍾。 5、經常咀嚼。咀嚼功能與大腦中樞相互關聯，咀嚼使腦循環暢通，加強大腦皮質的活化，從而預防腦老化和老年性痴呆，所以老年人缺失牙齒後應盡早鑲上假牙以恢復咀嚼功能，預防老年性痴呆的發生。 6、戒煙戒酒、情緒樂觀。講究飲食營養也可以對腦的老化和痴呆症有一定的預防作用。在飲食上要增加維生素B的攝入,要合理進食香菇、大豆、雞蛋、牛奶、動物腎臟以及發酵的豆製品。 目前，老年性痴呆症尚無確切治療方法，但合理的膳食營養可預防和延緩該病的發生。飲食的關鍵是營養的攝入要平衡，要多吃植物性蛋白、含鈣食品，適量補充維生素E和卵磷脂，多吃新鮮蔬菜、水果，減少鋁、銅的攝入，少吃肥肉，少吃鹽和糖等。下面介紹合理膳食預防老年性痴呆的具體方法。 ◆補充葉酸和維生素B12 老年性痴呆的發生與機體葉酸和維生素B12缺乏有關。歐洲一些醫院對數百名已確診為老年性痴呆症的病人進行血液測定時發現，這些病人血液中高半胱氨酸的含量特別高。由於葉酸與維生素B12能降低體內高半胱氨酸含量，故補充葉酸及維生素B12有助於防止老年性痴呆症的發生。除動物性食物，如肉、蛋、奶、魚、蝦含有較多維生素B12外，發酵後的豆製品也可產生大量維生素B12，尤其是臭豆腐含量更高。 ◆常食大豆 大豆含有豐富的異黃酮、皂甙、低聚糖等活性物質，美國科學家研究發現，大豆異黃酮具有一定的腦保健作用，其化學性質極為穩定，無論炒煮燉均不會破壞其結構，也不會影響其效果。所以，常食大豆食品不僅可以攝取充分的植物蛋白，預防血脂異常症、動脈硬化，還有抗癌及預防老年性痴呆症等功效。 ◆多吃魚或適當補充魚油 加拿大的科研人員對70名多倫多老人(其中1/4患有老年性痴呆症)研究發現，健康的老人血液中歐米伽3脂肪酸(尤其是二十二碳六烯酸，DHA)的含量遠遠高於痴呆的老人。這種脂肪酸在魚中含量豐富，還能預防心臟病的發生。因此，多吃魚，尤其是高油脂的魚，如鮭魚、鱒魚和魷魚等，可有效地預防痴呆症和心臟病。 ◆增加卵磷脂的攝入 日本科學家研究發現，乙醯膽鹼的缺乏是老年性痴呆症的主要原因，卵磷脂是腦內轉化為乙醯膽鹼的原料，人們可以從食物中攝取卵磷脂來預防老年性痴呆症。在人們的食譜中，大豆及其製品、魚腦、蛋黃、豬肝、芝麻、山葯、蘑菇、花生等都是富含卵磷脂的天然食品，攝入人體後可為大腦提供有益的營養，提高智力，延緩腦力衰退。 ◆增加不飽和脂肪酸、維生素的攝入，減少鹽的攝入 高不飽和脂肪酸、低鹽、低脂肪膳食有助於預防心血管疾病的發生，維生素(尤其是維生素E、維生素C)具有清除自由基、延緩衰老的作用。剌梨、獼猴桃、鮮棗、草莓、金桔、辣椒、青蒜、小白菜、菠菜等果蔬中含維生素C較豐富；小麥胚芽、棉籽油、大豆油、芝麻油、玉米油、豌豆、紅薯、禽蛋、黃油等含維生素E較豐富。 ◆減少鋁、銅的攝入 研究發現，鋁、銅攝入過多容易誘發老年性痴呆症。在我們的食物中並不含有過多的鋁，但一些食品添加劑中常有鋁，如家用酵母粉、鹽汁食品固定劑、乾酪和蘇打餅干。其量雖不太大，卻值得老年人注意，不可長期或過多食用。 飲水中鋁的含量也不可忽視，地表水含鋁並不多，但近年來日趨嚴重的酸雨，可使鋁溶化進入水中，從而造成過多攝入鋁。 現代烹飪炊具不少為鋁製品，如果經常將過酸過鹹的食物在其中存放過久，也會導致人體鋁攝入增加。所以，老年人在日常生活中必須注意避免這些造成鋁攝入過多的不利因素。 高銅也可引起老年性痴呆症，富含銅的食物，如可可粉、干茶葉、動物肝臟、核桃和芝麻醬等應少吃。 此外，中老年人多吃富含鋅、錳、硒、鍺類的食物，如海產品、貝殼類、魚類、乳類、豆類、堅果類、蠶蛹、大蒜、蘑菇等，對預防老年性痴呆症的發生十分有益。
3. 如何為老年痴呆患者制定一個個體化的口腔護理計劃
口腔內有種類繁多的細菌，一旦全身抵抗力下降，病菌大量生長繁殖，不但會引起口臭及消化功能降低，還能引起許多並發症，如腮腺炎、中耳炎、口腔炎、肺炎等。因此，應重視口腔衛生。老年痴呆病人由於生活自理能力差，需人督促，或晚期嚴重痴呆者不會刷牙、不知要刷牙，或因癱瘓、長期卧床而不方便刷等，均需人照料，給予口腔護理。
（1）對輕度痴呆者要提醒、督促病人早晚刷牙。
（2）對癱瘓、卧床不起的痴呆老人，可協助其漱口，具體方法如下：
①病人側卧，頭側向護理者一側。
②將干毛巾圍於頸部，以防弄濕被褥；用盤或碗置於病人口角處，以便病人吐口水、漱口；讓病人自己漱口、刷牙。
（3）對嚴重痴呆老人不會刷牙者，要幫助病人清洗口腔，方法如下：
①用冷開水或1％食鹽水棉球或鹽水紗布，裹食指擦洗病人口腔粘膜及牙的3個面（外面、咬面、內面）。其手法是順齒縫由齒根擦向齒面，再由舌面到舌根。注意防止病人咬傷手指。也可用打濕了的棉簽擦洗口腔。
②對清醒的病人，可讓其用吸管吸入漱口水，再將漱口水吐入口角邊的盆內。對神志不清的病人，要防止他們將棉球誤吸人氣管，造成窒息。
③揩乾病人面部。
④洗完後用手電筒檢查口腔內部是否已清洗干凈，再在其唇部塗石蠟油或甘油。有口腔潰瘍者，可塗1％龍膽紫、冰硼散；有假牙的病人，在飯後或睡前取下假牙，用牙刷刷洗，冷水沖凈，放冷清水中浸泡，次晨再替病人裝上；如暫時不用假牙，可浸泡在清水中，每天換水1次。