『壹』 老人退休後，可以做些什麼工作打發時間
可以做一些手工活，我覺得手工活還是比較適合老年人的，一方面可以打發一些無聊的時間，另一方面也可以掙一點零花錢貼補家用，對於老年人們來說還是比較受歡迎的。
『貳』 50多歲的退休老年人可以培養什麼愛好
讀萬卷書不如行萬里路。老年人在旅遊的過程中，可以親眼欣賞美麗風景，親身體驗風俗民情，不僅增長見識，還開闊了眼界。眼界開闊了，心胸也會寬廣起來，不再計較得失，忘記煩惱和不愉快。
『叄』 老人如何預防老年痴呆
1漿果、橄欖油、以及多葉類的綠色蔬菜，能夠針對大腦起到有效的保護作用
2.維持社交
3.保持活躍
為了避免老年痴呆的發生，可以通過鍛煉的方法來進行有效的緩解，研究發現，鍛煉能夠起到降低認知水平下降風險以及阿茲海默症患病風險的效果。另外，鍛煉也能夠對心腦血管的健康水平產生一定的促進作用。
4.保持良好的睡眠
睡眠時間過短也會對身體和大腦產生嚴重的影響。
5.閱讀、玩耍以及其它能夠刺激大腦的方式
研究者們發現，除了社交活動之外，其它能夠刺激智力活動的方式都能有效降低阿茲海默症的發病風險，例如一些益智類的小游戲等等。
6.減緩壓力
有證據表明，壓力與阿茲海默症的患病風險之間存在一定的相關性。2009年一項小規模的研究指出：受到較大壓力的41名參與者的認知能力相比對照組人群有了明顯的損傷。不過，我們可以通過呼吸、鍛煉等方式釋放壓力。
患老年痴呆症吃什麼好
1.大豆
2.小米
小米中含有豐富的維生素B1、維生素B2和大量的色氨酸及谷氨酸。這些維生素和氨基酸都對腦保健有益。因此，老年人平時可多吃些小米飯。
3.菠菜
菠菜中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2等營養成分。因此，菠菜是腦細胞代謝的最佳供給者之一。菠菜中還含有大量的抗氧化物質，對人體內的一些有害物質有清除作用。因此，常吃菠菜有助於減輕老年人記憶力減退的症狀。
4.黃花菜
黃花菜中含有維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D、植物脂肪、十六種氨基酸和多種微量元素等營養成分。因此，黃花菜是一種健腦菜。但吃鮮黃花菜時，應先用開水焯一下，然後再用清水泡2個小時，而且，每次不可吃得過多，否則容易中毒。
老年痴呆的前兆
1、個性和人格改變。
多數表現為自私、主觀，或急躁易怒、不理智，或焦慮、多疑。還有一部分人表現為性格孤僻，以自我為中心，對周圍事物不感興趣，缺乏熱情，與發病前相比判若兩人。
2、行動障礙。
動作遲緩，走路不穩，偏癱，甚至卧床不起，大小便失禁，不能自主時食，終至死亡是老年痴呆早期症狀之一。
3、記憶障礙。
老年性痴呆發病最初的症狀是記憶障礙，老年痴呆早期症狀主要表現為近期記憶的健忘，老年痴呆早期症狀還有如同一內容無論向他述說幾遍也會立即忘記，剛放置的東西就忘掉所放的位置，做菜時已放過鹽過一會兒又放一次，剛買下的東西就忘記拿走，剛剛被介紹過的朋友，再次見面時就因忘了他的姓名而出現尷尬的場面。
4、對時間和地點的定向力逐漸喪失。
例如不知道今天是何年何月何日，不清楚自已在何地，出了家門就找不到家等。
5、計算能力障礙。
輕者計算速度明顯變慢，不能完成稍復雜的計算，或者經常發生極明顯的錯誤。嚴重時連簡單的加減計算也無法進行，甚至安全喪失數的概念也是老年痴呆早期症狀表現。
『肆』 退休後培養什麼愛好
退休後培養什麼愛好
退休後培養什麼愛好，退休了就代表自己能從繁忙的工作解脫了，這樣就可以擁有很多自己可以支配的時間了，很多人不知道該做什麼。這個時候就需要有一些個人 愛好了，退休後培養什麼愛好好呢。
攝影
讓大腦老得慢
老年人參與攝影，能活動筋骨、鍛煉身體，親近大自然、呼吸新鮮空氣。還能在攝影活動中交到很多志同道合的朋友，真是一舉多得。
由此可見，老年人攝影，動手動腦，充實生活，延緩衰老，何樂而不為。
唱歌
使人心情舒暢
唱歌時一呼一吸，能鍛煉人的心肺功能；唱歌要記住歌詞，可使記憶力得到鍛煉；唱歌還能使人心情舒暢，消除孤獨感、寂寞感，有助於健全老年人的心理，減緩精神與智力的老化。
跳舞
忘掉一切煩惱
跳舞是一項有氧運動，只要跳得合理，身體越跳越健康。每天和舞友們在熟悉的音樂中盡情舞蹈，不盡能忘掉一切煩惱，愉悅身心，還能避免老年抑鬱症和老年痴呆症。
跳舞的'人還會打扮自己，會保養皮膚，保持身材，穿漂亮的衣服，整個人看上去就年輕一二十歲。
書畫
有助修身養性
書法繪畫是很有講究的，需要靜下心來，慢慢琢磨研究，很適合退休的朋友。更重要的是，這些都是學習型的活動，能讓人思考，鍛煉大腦。
刀不磨要生銹，腦不用回落後，人要活到老學到老，這樣才不怕老，不會老。
保健
健康自己做主
保健也是一種愛好嗎？答案是肯定的。保健包含了很多方便，運動鍛煉、研究食療都是很明顯的例子。
人老了，更要關注養生保健，能讓自己保持健康，延緩生理衰老。
旅遊
開闊視野和心胸
讀萬卷書不如行萬里路。老年人在旅遊的過程中，可以親眼欣賞美麗風景，親身體驗風俗民情，不僅增長見識，還開闊了眼界。
眼界開闊了，心胸也會寬廣起來，不再計較得失，忘記煩惱和不愉快，這樣的人怎會容易老去？
手工
活動手腦不痴呆
剪紙、十字綉等手工活，看上去很「沒用」，但剛好是這種「無用」，能讓我們純粹為了喜好而去做，更能享受它們帶給我們的樂趣。
並且手工活不僅手眼腦並用，讓腦力更加活泛，減少痴呆的可能。而且每完成一幅作品，都能產生很大的成就感，提高自信心。
養花
延緩記憶減退
花草能給人帶來愉悅、活力和希望，能美化家中環境，更能帶來健康長壽。加上養花草的成本可大可小，大家可以根據自己的實際情況來控制，非常適合中老年朋友。
養花草不是簡單的活，需要學習養護技巧，可以有效預防老年痴呆症，延緩記憶減退。
攝影。
任何年齡都可以作為一項破有意義的愛好，退休之後人們或許會發現更有意義，有大把的時間去欣賞大自然的美好，捕捉生活中的美好瞬間。你可以在網上與人分享你的照片。
釣魚。
歷經多年考驗，這是一項十分受歡迎的愛好。你可以通過釣魚獲得很多樂趣，同時不會感到疲勞。
園藝。
園藝也是一項不會過時的愛好。如果你是園藝愛好者，那麼一年四季都會有事情做，你可以收獲蔬菜水果等，這需要大量的知識和實踐經驗。
書法寫作。
寫作是非常偉大的，你可以讓世界知道你的想法。可以加入一些寫作協會或者詩歌團體。
旅遊。
退休之後旅遊或許是最好的，因為你有足夠的金錢與時間，也有一顆悠閑的心，可以更好的欣賞大自然的美景。
志願者。
參與社區或者社會上的一些慈善活動，可以讓你與人有更多的交流，不至於脫離社會，有更多的存在感。服務於社會，會感覺更有價值。
『伍』 幫助老爺爺作文
一天早晨，下著傾盆大雨，小明撐著雨傘去吃早飯。走著走著，小明看見一位老爺爺從旁邊走過，老爺爺彎著腰，駝著背，扶著拐杖，一步一步往前走，還沒有雨傘。小明看了，就撐著雨傘，踮起腳，為老爺爺擋雨，因為老爺爺太高了，所以夠不著。
小明心想：夠不著。怎麼辦呢？小明苦思冥想，絞盡腦汁，終於，想出來了！小明叫老爺爺，說：老爺爺，您可不可以把您的拐杖給我！老爺爺轉過身來，奇怪地問：小朋友，你要我的拐杖干什麼？小明說：老爺爺，我可以把雨傘和您的拐杖用繩子綁在一起，您就不會淋著雨了！老爺爺聽懂了，小明說的話，把拐杖給了小明，小明用繩子把拐杖和雨傘綁在一起，這時候，老爺爺正抱著頭等小明把雨傘和拐杖綁在一起，綁好之後。
小明當老爺爺的拐杖，老爺爺撐著綁好的雨傘，慢慢地往前走。小明把老爺爺送回了家，還解開繩子把拐杖還給了老爺爺，老爺爺誇小明是一個助人為樂的孩子。
小明一個人，開開心心地去吃早飯了！
在一個寒冷的冬夜，我正在迫不及待的要回到家裡。刺骨的寒風呼呼的吹在我的臉龐，呼嘯而來的寒風吹的我瑟瑟發抖。可真冷啊！我不禁說道。
就在離我不遠的一條街道上，一位瘦骨嶙峋的老爺爺正推著一輛三輪車，艱難的爬坡。老人雙臂撐著車，雙腿賣力的向前走去。老人穿的可真單薄：一件背心，一件針線粗糙的小褂，補丁過的褲子，帶著破洞的鞋。寒冷的冬夜裡，老人布滿皺紋的臉擰在了一起，充滿血絲的眼睛裡流露出痛苦。咳咳老人大口大口的喘著粗氣，寒風吹過老人黝黑的皮膚，凍得老人瑟瑟發抖。
要不要幫幫老人，這樣一個想法掠過我的腦海。看著老人黃里帶白的臉，瘦的教人擔心。好，幫幫他。可是，天好冷，冷得讓人害怕。走吧，又不是只有我一個人，我想。咳咳老人又咳嗽起來。不知為什麼，我心裡總是擔心，算了，天氣冷又算什麼呢？
我在眾人不解的目光里，朝老爺爺跑去。來到三輪車旁，我毫不猶豫的用手撐起三輪車的後面，使勁地推。好沉啊，老爺爺怎麼推動的呢？真累呀，看著老人不解的目光，我偷偷的笑了。過了一會，車子在我和老爺爺齊心合力下，終於把車推上了斜坡。
老爺爺鬆了一口氣，驀地，老爺爺注意到了車後滿頭大汗的我，既是驚訝，又是感動。老人布滿皺紋的臉像一朵綻放的花朵，老人笑了，拉住我的手緊緊不放，好孩子，好孩子，咳咳老人激動地對我說。沒什麼，舉手之勞在老人的感激之下，我臉紅的說不出話來。這時，我聽到了路人的贊揚聲，我更是害羞了。在眾人贊揚的目光下，我告別了老爺爺，踏上了回家的路。
我的心裡甜甜的，像吃了蜜糖一樣。我快樂極了，回想起老人感動的笑容，我高興的笑了。這時，我想起了別人說的一句話：要讓自己快樂，最好的方法是先令別人快樂。
社會上有很多生活不能自理的，家裡又沒有家人陪伴的空巢老人，他們需要我們的幫助，需要我們給予他們更多的關心和照顧。幫助空巢老人，希望大家趕緊行動起來。
今天，我和爸爸當了一次義工，去探訪那些空巢老人。我們去到老人家，經過老人的允許，便可以幫他（她）打掃衛生，或買一些水果和生活必須品。
我們探訪的這位老人是一位老大爺，已經79歲高齡。他的家是一套兩居室的小房子，房間黑咕隆咚的，東西也擺放的很凌亂。於是我們幫他整理了屋子，還給他帶了一個西瓜。這位老人是一個腿腳極為不方便的人，還患有輕度的老年痴呆症。盡管如此，我們也要盡力帶給他快樂。
雖然探訪只是一件小事，但是我想這給老人們帶去了很多歡樂，也讓我自己活得了很多快樂。我希望每個人都可以行動起來，去幫助空巢老人，去給這些老人們一點關愛，尤其是老人的子女們，更應該要常回家看看老人，讓老人們有一個幸福的晚年。
一個陽光明媚的早晨，我哼著小曲高興地去上學。
路上，我看見一位老爺爺在騎車，他半天才走一步，我迫不及待地跑了過去，高興地對老爺爺說：老爺爺，你怎麼了？老爺爺愁眉苦臉的說：我老了，推不動車了，小朋友你能幫我推一下三輪車嗎？我連忙說：好的，我們一起推。於是，我站在車的後面推，老爺爺在前面推，我們用盡了全身的力氣，終於把車子推到了平緩的路上，老爺爺高興地說：謝謝你小朋友。我說：不客氣。
在上學的路上我想著老爺爺對我說的話，心裡高興極了。到學校，我就把剛剛發生的事說給了老師、同學，大家都表揚了我。放學回家以後，我沒想到，老爺爺找到了我們家，並且還送了很多很多的蘑菇，老爺爺說：這些是送給你們的，感謝小朋友的幫忙。最後，我們開開心心地吃起了香香的菌子火鍋。
這一次，我體會到了幫助別人是一種快樂。
其實，在世界上有許多人值得我們幫助，如：老人、盲人
我發生了一件事，這件事使我現在想起來都開心，事情是這樣的：一天下午，我回家的時候，遇到一位白發蒼蒼的老人，跌倒在路上！原來是他不小心撞到了自行車上，那個自行車的主人卻罵了他一番：老頭子，不長眼，往我自行車上撞！我聽了很難過！那自行車的主人走過，我趕緊跑到老爺爺身旁，問老爺爺：老爺爺，您家住在哪？我送你回家。老爺爺說：紅葉小區第一幢樓，402。我就扶著老爺爺一點點往前走，到了紅葉小區第一幢402，我就對老爺爺說：我回家了，老爺爺！
孩子，謝謝你送我回家，謝謝你
好了，老爺爺，我得回家了，再見！
再見，孩子，我希望你能有空到我家玩！
好！再見！再見這件事至今我還沒忘，助人為樂可是每個人都必須完成的！
今天我看到了這樣一件事：在29路公共汽車上，擠滿了人，有二十多個老年人，然而，有哪個年輕人會給老人讓座呢，這是多麼不文明呀。我想：我們可是綿陽市民呀，外地人還誇我們綿陽是文明城市呢，怎麼連座位都不讓呢？
還有一次，我看到了一位老奶奶，她的手腳不靈活，過馬路時，汽車來了又去了，十分危險。但是讓我感到欣慰的是：一位小姑娘快活地跑到馬路上，雙手扶著老奶奶，小心翼翼地過了馬路。
是啊，我們應該幫助老人解決實際困難，使老人安度幸福晚年。我們應積極加入到尊老、助老的行列，做到：對老人、長輩心存敬意、有禮貌；心裡想著他們，當老人有困難時主動給予幫助、照顧；多和老人交談，不嫌棄老人，讓老人有個美好的晚年。
聖誕節那天早上，天氣特別寒冷，我和媽媽一起去食代家吃早點。到了食代家園，我看見一個穿著黑褂子、藍褲子的老人正在跟別人要錢呢，看上去非常可憐。
我想：我要幫助這個老人。我就對媽媽說：媽媽咱們去幫一幫那個老人吧。
媽媽說：等一會兒，咱們吃過飯再去幫助她，好嗎？
我聽了就馬上跑進食代家園的屋子裡，狼吞虎咽地吃起飯來。
吃完飯後，媽媽給了我五毛錢，然後我就把五毛錢給了那老人。那個老人非常感謝我，就對我說：謝謝你小朋友，祝你聖誕節快樂！我說：不用客氣，老奶奶，也祝您節日快樂！雖然這五毛錢不多，但是如果大家都給那個老人五毛錢，五毛錢慢慢的就變多了。
在回家的'路上，我想：我幫助了那個老人，老人得到了快樂。同時我也得到了快樂。就像我們經常聽到的一首歌：只要人人都獻出一點愛，這世界將變成美好的人間
人要學會感恩，因為懂得感恩，我們才能做好一個人，因為感恩，生活中，我們才常可以看到好多感人的好人好事，比如剛剛經歷的汶川地震，無數中國人為受難的同胞獻出了自己的愛心，又比如我社區組織的這次幫扶孤寡老人活動。3月5日，是第42個學雷鋒日。許多地方都相續開展了植樹、清理垃圾、慰問老人等學雷鋒活動。我社區3月7日下午，在團委書記和主任的帶領下，我們志願者來到長江二路167號附近的一位老奶奶家裡，向她致以三八婦女節的慰問。
通過交談，我們得知，老人常年獨自一人居住屋子裡，身邊沒有親人，她丈夫早年去世多年，也沒有子女，伴隨她度過幾十年艱苦歲月的只有一間卧室和一間廚房、一張長椅、幾件破舊的衣裳和一床被子。老人已85歲了，但身體還算硬朗，只是腿不太好使。她一直以遺屬費450元來維持幾十年的孤獨生活，直到居委會得知老人的情況後，老人才得到了大家的關注，關心。我們派有志願者定期來幫助老人打掃衛生、買買菜、訂報紙，雖然這些只是些零碎小事，但足以表現當代青少年對老人的尊敬、愛戴，對社會的奉獻和對中華民族傳統美德的發揚。
她的孤單寂寞輕輕拂過我們小小的心靈：這世上不幸的人有很多，他們不能跟正常人一樣享受正常的生活，每當見到別人的笑容，積在他們心底深層的憂郁又會湧上心頭。我們四肢健全，天資聰明，這已經是上蒼賜給我們最好的禮物，我們應該好好珍惜這份來之不易的禮物，讓這份禮物得以發揮，展示出它最耀眼的一面！
我們陪老人聊天，我們感觸很多，當今社會的老人越來越孤獨，當今的年輕人越來越灑脫，我們希望能為老奶奶驅除孤獨感，更希望有更多的人能關注老人，讓他們感受晚年的幸福。
馬奶奶對我們很好，很熱情，我很感動，在這里我只想說對馬奶奶說：奶奶您並不孤單，我們就是您的親孫子、孫女，您不能乾的事我們幫您干，無論有任何困難，請一定要告訴我們，我們會盡全力去完成的。
感謝老人們，讓我們懂得更多的知識。
感謝這次活動，讓愛把我們和老人融合在一起。
讓我們懷抱一顆感恩的心，大聲說出我們的心聲：讓愛播灑全世界！接下來就到表演節目的時間了，我們每個人輪流表演了小品、相聲、唱歌、朗誦等節目，馬奶奶看了我們的節目，樂開了懷。她不但一邊看一邊笑，而且幾個平時不愛說話的奶奶也開始來勁了，她拿著麥克風，唱起了有濃郁民族氣息的家鄉歌、地方歌，雖然我們聽不懂，但還是可以看出他們很高興，很快樂。
在這次愛心行動中，我深深地體會到關愛的力量是那麼的偉大，它既可以使老人們感到快樂，同時也可以讓自己感到快樂。他能給老人家帶出一份關愛，使他們感到有人關心他們，更重要的是能讓他們感到溫暖，舒適和愛心。