預防老年痴呆症前兆穴點陣圖

1. 捏耳，按兩穴，真的可以預防老年痴呆症嗎

中醫認為老年痴呆可以通過捏耳和刺激穴位的方法預防。人體表面有五臟六腑的經絡穴位，通過刺激相應的經絡血脈，可以調節相應器官的功能。腎臟始於耳朵，耳垂一帶，是耳朵的頭面區域。這個區域的耳穴與人的頭部、臉頰有密切的關系，經常掐耳垂揉揉可以美容，還可以提神、預防老年痴呆。

綜上所述，對所有老人來說，睡意越來越少，晚上睡得越來越晚，身體也越來越差。這是一個人正常的生理現象，但老人可以通過健康的生活方式減少對身體的傷害。老年人睡前1小時聽柔和的音樂，喝一杯溫牛奶，可以提高睡眠質量，幫助老年人及時入睡，防止大腦功能受損，預防老年痴呆症。

2. 老年痴呆症有哪些前兆按摩哪些穴位能夠預防老年痴呆

老年痴呆是一種較為常見的神經系統疾病，主要是由於大腦功能退化導致的，會對生活帶來很多不利的影響，那麼老年痴呆症的前兆有哪些？按摩哪些穴位能夠預防老年痴呆？老年痴呆的徵兆表現有很多，下面就來詳細了解具體情況，以及按摩穴位的預防方法吧。
1、老年痴呆症的前兆症狀
1、語言障礙：找詞困難往往是老年痴呆症中最早出現的語言障礙，主要表現在說話時找不到合適的詞語，由於缺乏實質詞彙而表現為空話連篇;或由於找詞困難而用過多的解釋來表達，終成嘮嘮叨叨。
2、記憶障礙：記憶障礙出現於早期，尤其是近記憶障礙，幾十小時甚至數分鍾前發生的事情都無法回憶。患者日常生活表現為「丟三落四」、「說完就忘」，反復提問想通的問題或反復述說相同的事情。
3、視覺空間技能障礙：在老年痴呆症早期及可有視空間技能障礙，其症狀包括不能准確地判斷物品的位置。有些痴呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的環境中迷路。
4、精神障礙：精神症狀在早期可表現為患者以自我為中心，狂躁，幻覺妄想，抑鬱，性格改變，譫妄等，情緒不易控制。
5、書寫困難：因書寫困難而導致寫出的內容詞不達意，如寫信不能寫清含義，這常常是引起家屬注意的首發症狀，特別是一些文化修養較好的老人。研究認為書寫錯誤與遠記憶障礙有關。
6、失認和失用：是人是指病人不能辨認物體，盡管此時對物體的觸覺或視覺要素都能辨認;失用是指雖有正常的活動能力與主觀願望，但不能執行已經學會的有目的的行動。檢查老年性痴呆患者的失用和失認很困難，有時難以將其失用和失認與由於失語、視空間技能障礙和遺忘所造成的後果區別開。
7、行為改變，運動障礙：老年痴呆症患者的運動在早期常表現正常，疾病中期患者行為可見幼稚笨拙，常進行無效勞動，無目的勞動。
8、計算障礙：計算障礙常在老年痴呆中期出現，但在早期即可能有所表現，如購物時不會算賬或算錯帳。計算障礙出現的原因有很多種，可能是由於視空間障礙(不能正確列算式)，或因失語不理解算術作業要求，也可能是原發性計算不能。
9、判斷力差，注意力分散：老年痴呆症患者均可在早期出現判斷力差，概況能力喪失，注意力分散等。
10、性格改變：性格改變在一部分患者中非常顯著，多變的極為敏感多疑或非常恐懼，或變的越來越暴躁、固執。
2、穴位按摩預防老年痴呆
1、按摩風池穴
風池穴在項部，枕骨之下，微低頭，耳後高骨後一橫指凹陷處。翳風穴在耳垂後凹陷處。此組穴可改善基底動脈供血情況。
2、按摩印堂穴
印堂穴位於兩眉頭連線中點。該穴有改善腦血循環，活化腦細胞，增強記憶力的作用。
3、刺激委中穴
委中穴位於_窩橫紋中點，屬足太陽膀胱經。其經脈循行可以從頭頂入里聯絡於腦，刺激此部位，可直達腦府，使頭腦清利，渾身舒爽。
4、按摩四白穴
四白穴在下眼眶中點，直下約0.5cm凹陷處。此穴多氣多血，刺激該穴對顱內供血作用最好。
3、老年痴呆如何預防
1.養成良好的生活習慣：首先是合理安排飲食，食物一定要多樣化，要多吃一些健康食物，如核桃、豆類及其製品、魚類、瘦肉、瓜子、花生和新鮮蔬菜、水果等。起居要有規律，保證每天睡眠不少於8小時。
2.積極防治各種慢性病。研究證明，高血壓、動脈硬化、高血脂、糖尿病、冠心病、腦中風及慢性支氣管炎等慢性疾病與老年痴呆的發生有密切關系。
3.勤用腦，多思考，陶冶情操，樂觀向上。
4.適當進行體育鍛煉，增強體質。根據自身特點，選擇一兩種適宜的鍛煉方式，如散步、慢跑、打太極、做健身操、射門球等。

3. 81歲名中醫60年經驗總結：每天這樣動動手，遠離中風、失眠、老年痴呆

穴位按摩是中醫常見的 養生 方法之一，不用打針吃葯，也能達到保健的目的，深受大家的歡迎。《 養生 堂》請到了全國首屆名中醫，針灸名醫武連仲主任醫師，武老年逾八旬，尤其擅長治療腦病，有60年的腦病治療經驗。

他給我們介紹了幾組簡單的穴位，每天堅持按一按，可以輔助預防多種常見的腦病。

關元穴 —— 補腎健腦防痴呆中醫認為，腦為髓之海，腎主骨生髓，髓聚而為腦，很多腦病可以從腎論治。老年痴呆中的文痴就和腎精虧損、腦海空虛有關，平時如果想預防老年痴呆，武老推薦可以常按關元穴。

關元穴和腹部的三陰經交匯，是全身的強壯穴之一，具有補益的作用，常按有助於補腎強腦，緩解健忘、記憶力下降的情況。

【取穴方法】肚臍下四指寬處即為關元穴。

【按摩方法】以關元穴為中心，雙手重疊進行按揉，先順時針畫大圈揉100下，再逆時針畫小圈揉100下，然後配合呼吸進行按壓，呼氣收腹，按壓關元穴，吸氣放鬆。

五心穴 —— 緩解頑固性失眠針對中老年人常見的失眠問題，武老常用五心穴來治療。所謂五心就是人中穴、一對勞宮穴和一對湧泉穴，勞宮在手心、湧泉在足心、人中在人心（人中主中正平和，屬於人心）。五心穴具有清心瀉火、開竅醒神、平衡陰陽的作用。

【取穴方法】雙手自然握拳，指尖接觸手掌，中指和無名指之間即為勞宮穴。

【按摩方法】人中穴：用指腹輕輕地按揉人中穴的上半部分10-15下；勞宮穴：用力握拳然後放鬆，重復30次，按壓勞宮，也可以藉助按摩棒、刮痧板來刺激勞宮穴；湧泉穴：用按摩棒等按壓，也可以適當泡腳、足療。

建議睡前做這套按摩，助眠效果更好。八個穴位 —— 升清降濁防中風腦中風前有些人是有先兆症狀的，比如頭暈、眩暈、耳鳴、記憶力下降、四肢不靈活、手腳麻木、失眠等。有這些症狀的人屬於清陽不升、濁陰不降，從而影響腦竅。

武老介紹了八個穴位，其中四個升清，四個降濁，可以輔助預防腦中風的發生。

【升清】廉泉穴、曲池穴、足三里、復溜穴

【降濁】列缺穴、合谷穴、豐隆穴、太沖穴

【取穴方法和按摩方法】廉泉穴：喉結上緣凹陷處，指尖輕按5-7次曲池穴：屈肘後，肘橫紋內側頂點到肱骨外上髁中點，左右手各按30次列缺穴：腕橫紋上1.5寸，左右手各按10-30次合谷穴：第二掌骨終點的橈側緣，左右手各按30次

足三里：外膝眼下四橫指，脛骨邊緣位置，按20-30次豐隆穴：膝關節橫紋到踝關節的正中間，按20-30次復溜穴：腳踝內側中央上二指寬處，脛骨與跟腱間，按壓20-30次太沖穴：足背拇指和次指指縫上1.5寸，按20-30次

按摩時要按照從上到下的順序，每天按2-3組。

今日互動關元穴是全身的強壯穴之一，常按有助於補腎健腦，這種說法對嗎？

1、正確

2、錯誤

名醫三組 養生 穴，預防常見腦病

每天動手按一按，健腦養身

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（養身廚房）

4. 經常捏兩耳，按兩穴，真的可以預防老年痴呆嗎

眾所周知，老年痴呆在我們生活當中是比較常見的，很多老人都會獲得，一旦獲得，對於自身的影響還是比較大的，如果想要預防老年痴呆，就可以經常捏我們的雙耳，按兩穴，接下來小編就為大家介紹一下。

最後小編想說還可以多吃一些魚，牛肉，羊肉等優質蛋白類的食物，這些食物不僅能夠促進我們大腦的發育，同時也能夠減少老年痴呆症的發生，更不會長胖。

5. 經常捏兩耳，按兩穴，真的能預防老年痴呆嗎為什麼呢

但能使人體疾病的不適感減輕或消退，還能改善面部和耳部的血液循環，讓人感到輕松愉快，情緒高漲，疲憊一掃而空，使精神狀態更加飽滿。耳穴與大腦和面頰密切相關，經常揉捏耳垂，可美化面部，醒腦防痴。方法。用雙手的食指和拇指分別捏拉左右耳垂，揉搓穴位對預防老年性痴呆沒有作用。一般來說，按摩四神聰、百會等穴位可以幫助緩解相關症狀，具有一定的輔助作用。

經常對穴位進行按摩還可以預防各種並發症，平時多揉揉耳朵。預防老年痴呆醫生指出，耳垂是耳朵的龍頭部位，這個部位的耳穴與大腦和臉頰密切相關，經常揉搓耳垂可以醒神健腦。揉搓耳垂。拇指放在耳朵上。揉耳垂，可以美容，醒腦，防止痴呆。方法。用雙手的食指和拇指分別拉住左右耳垂，往下拉，來回拉，帶動整個耳朵360度移動。

6. 堅持手掌按摩有好處，都有哪幾個功效，很多人都意想不到

中醫指出手掌是全身最敏感的器官。無論我們做什麼活動，我們都離不開雙手，雙手有五臟六腑反射區。每天花5分鍾按摩手掌會給你帶來意想不到的效果，有規律的手指和手掌運動並可以刺激大腦的反射區，保護大腦，預防老年痴呆症。

當手的手指顏色變暗或靜脈突出時，腎臟就不正常了，定期按摩這兩個穴位可以激活腎功能，延年益壽。手掌設有疲勞治療點合谷穴，合谷穴位於手掌外的食指和拇指之間凹陷處。疲勞治療點位於手掌內食指根部的外部，對這兩個穴位進行按摩，它能達到調理脾胃、促進血液循環、補腎益肝、幫助調節身心問題、保持平衡狀態、緩解疲勞的功效。