❶ 老年痴呆症的10大徵兆 如何預防老年痴呆症
導語：老年痴呆症又叫阿爾茨海默病，不少上了年紀的人，會患上這種疾病，這種疾病的症狀有記憶障礙、失語、失用、失認等。其實，得這種病症前期是一定徵兆的，具體如以下老年痴呆症的10大徵兆。那麼，一般如何預防老年痴呆症呢？一起來了解。
老年痴呆症的10大徵兆
老年痴呆症
1、記憶力下降：忘記重要信息、日企及重大事件、身份信息、重復問相同問題；
2、讀寫困難：難以加入和延續一個對話，說話無法找到正確的詞語；
3、找不到東西，丟三落四：沒有能力重新找到丟失的東西，嚴重時會以為別人偷東西；
4、難以完成熟悉的活動：如家庭婦女忘記烹飪步驟，再如開車的人無法駕車前往熟悉的地方等；
5、判斷能力下降：如處理財務問題判斷能力下降，不注重個人儀表等；
6、忘記時間/迷路；
7、社會活動興趣下降；
8、視覺和空間思維能力受損；
9、情緒和性格改變；
10、計劃和解決問題有困難。
如何預防老年痴呆症比較好？
預防老年痴呆
1、多做一些益智游戲
中老年人可以多做一些益智游戲如打麻將、成語接龍或猜字謎等，這樣能活躍大腦，延緩大腦衰老速度，但不能一味地做相似的游戲。可以用新鮮事物來向大腦發起挑戰，如學習新語言或從事新愛好。
2、保持適度運動
每天至少保證有30分鍾以上的有氧運動，每周不能少於4~5天。保持規律運動能幫助降低血壓，避免膽固醇水平升高，能促進新腦細胞生成，這是預防老年痴呆症行之有效的方法。
3、調整好飲食
地中海式飲食烹調方式簡單且有營養，而且能降低患上老年痴呆症風險。平時多吃豆類和堅果，其中含有豐富植物蛋白質、抗氧化物質以及人體所必需的脂肪酸，利於體內健康脂肪生成。盡量不要用動物油，因為動物油吸收和消化率低。不妨選擇植物油含有人體所必須的脂肪酸且營養價值高，比如橄欖油，能更好地保護心血管系統，避免發生老年痴呆症。
另外每周吃2~3次深海魚，如三文魚和金槍魚等，含有的歐米伽三脂肪酸能保護心臟，此外魚也含有優質蛋白質，能為心肌提供營養，增強抵抗力。每天保證有500克蔬菜和200克水果，多吃奶製品如牛奶、酸奶或乳酪，能為身體補鈣，提高基礎代謝力，增強活力且能保護心血管健康。每天吃一個雞蛋，其中含有的卵磷脂以及所必須的脂肪酸，能防止老年痴呆症。
4、處理好壓力和抑鬱症
壓力是引起老年痴呆症的高危因素，長期處於高壓力狀態，易引起老年痴呆症。因此要保持積極樂觀心態，通過旅遊或向他人傾訴的方式來釋放壓力。
家中有老年痴呆患者，家屬該怎麼辦？
應對老年痴呆患者
1、調整好飲食
老年痴呆症患者應多吃含優質蛋白質食物，如蛋類、魚肉、奶類和豆製品等，採取高蛋白飲食能強化大腦機能，延緩病情發展。多吃新鮮蔬果，其中含有豐富維生素和礦物質等營養元素。必須戒掉吸煙喝酒的習慣，香煙中的毒性物質以及酒精會損害大腦機能，加快腦細胞死亡速度，盡量不用或少用鋁製品的餐具。
2、安排好用餐環境
必須保證用餐環境溫馨和諧，有柔和的燈光。在老年人吃飯的位置可以放毛巾或紙巾，能及時擦掉弄掉的飯菜。吃飯時不能看電視或玩手機，保證吃飯的時候安靜，嘈雜且喧鬧的環境會使得老年人變得更加煩躁，影響食慾或吃飯。
3、適當的運動
不能長期讓老年痴呆症患者待在家中，適當的外出活動，保持適量運動，能增加血液循環，加快新陳代謝速度，利於大腦放鬆。不過一定要有家人看管，老年人外出時所穿的衣服需標注姓名、年齡以及家庭住址和家人聯系電話，便於走失時能立馬找到。若老年人變得糊塗或焦躁不安，在房間中總是徘徊時，需警惕會不會離家出走。另外要保證患者的生命安全，房間要保持整齊，環境布置得簡單一些，不能經常更換。用完的烤箱、熨斗或電動牙刷等要及時拔掉電源且放在安全的環境中。
4、多關注患者的情緒
老年痴呆症患者因為身體因素易受到不良情緒影響，因此需營造溫馨的家庭環境，避免受到強烈刺激。另外患者的衣服要分類放置，必要時需在衣櫃上加上標注，盡可能地畫上小圖案，利於老年人理解。
5、洗澡時由家屬陪同
老年痴呆症達到中後期後根本不能表達自己的想法，也不能准確描述出身體哪個部位不舒服。因此幫老年人洗澡時，要觀察其身上有沒有損傷。另外也有一部分老年人會出現大小便失禁的情況，家人要給予一定的理解和關懷，不能大聲責罵更不能埋怨。溫柔且耐心地跟他們溝通，多觀察老年人的舉動，立馬帶他們去廁所解決大小便。
❷ 痴呆和阿爾茨海默症（老年痴呆症）的定義以及常見症狀
一、什麼是痴呆？
痴呆是由不同病因引起，以記憶和認知功能損害為特徵的一系列綜合症狀群。其損害的程度足以影響患者的工作和生活能力。 導致痴呆的原因有很多，有的是因為神經退行性病變，有的是因為腦血管病變，有的是因為腦外傷，腫瘤，感染，營養代謝等多種問題。 首都醫科大學宣武醫院神經內科唐毅
二、什麼是阿爾茨海默症（老年痴呆症）
阿爾茨海默病是最常見的痴呆類型。占所有痴呆的60以上，在中國也被稱老年痴呆症。
阿爾茨海默病是致命的腦部神經退行性疾病。 它破壞腦細胞，導致記憶、認知、思考和行為能力出現異常，嚴重影響人們的工作和生活，直到機體喪失功能。
由於神經元的變性， 阿爾茨海默病患者的大腦會出現兩種典型的病理性改變――beta-澱粉樣斑塊和神經元纖維纏結。同時大量神經元的凋亡還會導致患者大腦廣泛、彌漫性的萎縮。
三、阿爾茨海默症(老年痴呆症)常見的症狀
早期：
在疾病早期的一些症狀經常會被病患的家人和親朋好友所疏忽，甚至誤解是年紀大了或只是正常老化的現象，因為這些症狀都是逐漸產生的，很難確定是從何時開始的。
事實上，當老年人，甚至是一些中年人，出現下述表現時，家人就應該警惕並到記憶門診專科就診：
1、出現語言表達較為困難的情形，家人覺得「前言不搭後語」，常常出現明顯的邏輯錯誤；
2、很難想起近期的事情和談話，經常忘記約好的事情；
3、對時間產生混淆；
4、容易遺失物品；
5、在原本熟悉的環境可能迷失方向 ；
6、對事情難以下決定；
7、對事情缺乏主動性及失去了動機；
8、有時會出現憂郁或躁動不安的行為；
9、對於日常生活嗜好及活動出現興趣缺乏的情形；
中期：
當疾病進入中期之後，問題可能更為明顯。對病人而言在日常生活處理上可能更為困難，可能出現：
1、變得非常健忘，特別是最近發生的事情及人名會常忘記，無法長時間單獨生活；
2、煮飯、清潔及上街購物等事情，很難獨自完成，開始變得非常依賴；
3、衛生問題需仰賴他人協助，例如上廁所、洗衣服及穿衣；
4、說話愈來愈困難；
5、在住家及熟悉的小區附近也會出現走失的情形；
6、行為出現問題，如易怒、多疑、恍惚、重復、幻覺等。
3末期：
末期病患呈現完全依賴以及喪失活動的能力。記憶喪失的情形非常嚴重，其他身體症狀也會愈來愈明顯，同時病患可能出現：
1、無法自我進食；
2、無法辨認家人、朋友及熟悉的事物；
3、對於事情慢慢喪失了理解力與判斷力；
4、找不到回家的路，行走困難；
5、大小便失禁，在公共場所出現不適當的行為；
6、開始需要藉由輪椅行動或卧床不起。
四、阿爾茨海默症(老年痴呆症)出現之前的十大警訊
別以為這是正常老化現象：
1、記憶力衰退、忘東忘西；
2、對時間、地點、人物感到混淆；
3、無法作一些日常生活工作；
4、個性、行為逐漸改變；
5、溝通困難；
6、判斷力減退；
7、心情時好時壞；
8、常把東西放錯位置；
9、穿著不幹凈、不合宜的衣服；
10、做事失去主動性。
❸ 老年痴呆有什麼徵兆
老年痴呆症的前兆症狀較多，臨床上並沒有規定具體為哪10個，常見前兆症狀有記憶下降、失語、失用、失認、視空間與執行能力受損、抽象思維障礙、計算能力異常、人格與行為改變等。
1、記憶下降：老年痴呆症的主要前兆，也是常見的最初表現，即患者會出現記憶力明顯下降，如重復詢問同樣問題，經常忘記日期或自己住址等，多與患者中樞神經系統發生退行性病變有關；
2、失語：由於患者大腦左側顳葉相應的語言中樞受到損傷，可出現無法正確表達自身意見，或無法聽懂他人問話等前兆症狀；
3、失用：雙側額葉病變以及中樞神經反應異常所致，患者出現無法合理運用自身肢體的前兆症狀，例如讓患者抬起手腳，但其無法控制自己的肢體力量；
4、失認：患者早期可出現無法辨別熟悉物品，甚至無法認出鏡子中的自己，通常是由於大腦枕葉、頂葉出現損傷所致；
5、視空間與執行能力受損：患者大腦的枕葉、頂葉出現病變，患者對空間結構的認知減低，以前力所能及的簡單操作，現在無法輕易完成，甚至無法完成；
6、抽象思維障礙：患者無法對抽象事物進行分析和解釋，如不能模仿他人行為、動作伏衫橡，也是因中樞神經退行性病變所致，屬於老年痴呆症的前兆症狀之一；
7、計算能力異常：少部分老年痴呆症患者會出現計算能力異常的前兆症狀，無法計算簡單的加減法，可能會經常出現付錯錢的情況；
8、人格與行為改變：患者在老年痴呆症前期，可能會出現明顯的性格改變，例如原本開朗的患者可能會變得沉默少語，而內向患者的性格突然變得開朗等；
9、其他症狀：由於患者的大腦皮質開始逐漸萎縮塌戚，造成部分細胞出現病態衰老，部分患者的前兆症狀也可表現為頭痛、頭暈等，但該症狀並無特異性。
綜上所述，如果患者出現以上相關症狀，建議及時前往醫院完善檢查，以明確缺旁診斷。老年痴呆症的診斷，需要綜合臨床症狀、體格檢查、影像檢查、實驗室檢查等多方面結果，進行綜合分析和判斷。