老年痴呆活動專業小組

『壹』 治療老年痴呆症可選擇銀杏

治療老年痴呆症可選擇銀杏，由巴西著名神經科專家桑托斯博士率領的科研小組從幾年前開始研究老年痴呆症晚期患者的治療方法，結果發現銀杏具有通暢血管等功能，在延緩老年人大腦衰老，增強記憶力方面具有常規葯物難以實現的效果。
這個科研小組在實驗中挑選了48名年齡在60—70歲之間的老年痴呆症患者，他們在記憶力、注意力、想像力和完成復雜動作方面的水平都比常人低20%—45%左右。這些患者被分成2個小組，第一組每天服用80毫克經提煉的銀杏汁，另一組則服用安慰劑。6個月後，科研人員發現服用安慰劑的患者病情越發嚴重，而服用銀杏汁的患者在記憶力、注意力和完成復雜動作等方面的能力都得到明顯提高，老年痴呆症狀有所緩解。
與此同時，巴西科研人員的報告還表明，由於銀杏中含有一些對人體有害的物質，所以在作為葯物使用時尚需謹慎對待。
以上就是倍領安全小編為您介紹治療老年痴呆症可選擇銀杏的內容，本網老人安全知識庫中還有很多關於老人養生保健的知識，感興趣的朋友可以繼續關注喲，以便讓老人有一個快樂的晚年生活。

『貳』 老年人活動策劃書

老年人活動策劃書範文

老年人活動策劃書篇一：關愛老人活動策劃

一、活動背景:

在現代社會很多的老人都由於孩子長期在外,在心理上很容易產生孤獨感.我們針對這種現象組織了一次班級青年志願者活動,給那些需要關懷的老人帶去關愛與幫助.

二、活動目的:

為了增強班級成員對社會的責任感和奉獻精神.表現作為當代大學生應有的素質,展現作為大學生的志願服務風采.為了慰問敬老院的老人,給他們送去一些關愛和溫暖,讓他們老有所樂,感受社會對他們的關愛.讓青年志願者們感受服務人們的快樂，學會關心老人，尊敬老人和長輩。

三、活動主題： 關愛老人，我們在行動。

四、活動時間： X月X日星期天上午

五、活動地點： XX敬老院

六、活動對象： 新能源與動力工程學院全體成員

七、活動准備：

1、團委幹部聯系敬老院和組織委員一起做好活動策劃

2、宣傳部做好前期和後期的活動宣傳工作，和活動期間的拍照

3、選取主持人，主持當天活動流程

4、團委收集節目表演和游戲

5、團委書記做好後期的活動總結

八、活動流程：

1、在校集合出發前集中志願者清點人數，交代細節

2、依據自願原則，志願者可以自帶禮物送給老人

3、到敬老院後把我們的禮物送給老人（在院長的帶領下）

4、各位志願者按照既定安排展開工作：

（一）、陪老人聊天（聊天內容可以介紹一些健康的知識，比如流行性感冒的預防，季節鍛煉注意事項

（二）、文藝表演：共同唱紅歌、京劇，陪老人下棋、打牌，等等

5、組織志願者和老人及院里的工作人員合影留念，給老人照一張全家福

6、清點人數，集體回校

7、活動後各志願者要及時上交活動心得，團委一起做好整理和後期活動的總結報告

九、注意事項：

1、行為舉止要大方，注意措辭用語

2、切記在敬老院不要大聲喧嘩，注意老人的情緒變化

3、准備好活動的道具

4、帶好志願者工作證穿戴整齊

5、遵守紀律，聽從指揮，注意安全

十、人員安排 ：(具體再作安排)

活動策劃：XXX

活動宣傳：XXX

活動總結：XXX

道具購買：XXX

老年人活動策劃書篇二：老年活動策劃

活動策劃

一．活動目的與意義

生命無價，健康第一，為進一步提高老年人的健康觀念和自我保健意識，倡導科學合理健康的生活方式，讓社區的老人們能擁有一個健康的身體，豐富他們的身體保健知識，故此開展一系列活動，在社區內營造「人人關注健康，享有健康，享受健康」的氛圍。

一、活動目標

幫助老人們建立健康的生活方式，在活動參與中增強老人彼此間的關系，擴大他們的交友圈子，讓他們擁有一個健康、豐富多彩的老年生活。

二、活動主題

養生在心間，行動在今天

三、活動時間

分三節進行，具體時間待定

四、活動地點

待定

五、活動詳情

（一）問題分析：

老人情緒低落，倍感孤獨的原因是什麼？

1. 子女不在身邊（暫時性失依或永久性失依）

2. 業余活動少（或存在參與障礙）

3. 生活困難，缺少幫助等。

（二）活動熱身游戲

笑口常開

1. 具體目標：活躍小組氣氛、訓練反應能力

2. 適合人群：不限，更適合活動能力較弱的參與者，特別是老年人

3. 人數：不限

4. 時間：20分鍾左右

5. 所需道具：無

1. 場地要求：戶外、室內均可

6. 游戲方法（步驟：）

(1.)讓參與者圍成一個圈，由社工和大家示範關於「笑口常開」四個字所代表的手勢。

（2.）先選出一名參與者做發指令者，任意發「笑」「口」「常」「開」的指令。

（3.）「笑」：雙手的食指指自己的臉，嘴巴微笑，做出開環大笑的樣子：

（4.）「口」：雙手放在嘴邊做呼叫狀，做嘴巴的樣子；

（5.）「常」：雙手拍兩下手掌；

（6.）「開」：雙手張開舉過肩膀。（備註：其他參與者根據指令做出相應的動作，有做錯的參與者繼續做發令者）

大小西瓜

1. 具體目標：活躍小組氣氛，訓練應變能

2.適合人群:不限

3人數： 10人左右

4. 時間：20分鍾左右

5.所需道具：無

6.場地要求：戶外、室內均可

7. 游戲方法（步驟：

（1.）讓參與者圍成一圈。

（2.）選出1名參與者做發令者，任意發「大西瓜」和：小西瓜「中的一個指令。由發令者開始，按一定順序往下位參與者傳遞做發令者，每位發令者都要根據上一位發令者相反的指令給自己發令，同時自己雙手做與自己所發命令相反的動作。

（3.）「大西瓜「：做小西瓜動作；」小西瓜「做大西瓜動作。

老年人保健知識

（1）吃得合理。少吃多餐，吃營養均衡的低脂肪食物。

（2）喝得適當。多喝水，少喝酒

（3）戒煙。戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。

（4）散步。散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補葯更好。

（5）多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯系。記住要活到老、學到老、教到老。

（6）積極自信。爽朗樂觀使人容易接近你。

（7）時時當心。你的生命和別人的生命有賴於你頭腦清醒，視力清晰。

（9）運動對你有好處。不很劇烈的運動對你的健康是有益的，而且還可使你接觸其他人。游泳和適應性鍛煉特別值得推薦。

（三）可預見的.困難及對策：

1、參與人數不多：提前聯系好社區，進行宣傳；

2、組員參與積極性不高（缺席）：每次活動社工注意活動氣氛的調解，在每次活動開始前都與參與人員溝通好；

（四）活動的評估方法：

1、過程評估：

①觀察老人的參與度。

②觀察現場氣氛。

③參與活動老人的反饋回應。

2、結果評估：對老年人的學習能力、參與活動者對保健知識了解程度等方面的改變等結果進行成效評估。

老年人活動策劃書篇三：老年趣味活動策劃書

一、活動背景

尊老愛幼一直以來都是我們中華民族的優良傳統。在今天這個經濟繁榮的時代里，中年一代的人們工作日益繁忙，無暇顧及身邊的父母。所以，現在的社會有了很多內心孤獨無依的老人。我們作為新時代的大學生和青年志願者就非常有義務來擔起這個社會責任，繼續發揚這個延續不滅的傳統美德。同時，為了培養我們青年志願者的服務技能和積極貫徹黨中央關於構建社會主義和諧社會的要求，我們開展了這個主題為「愛駐夕陽，關愛老人」的活動。作為大學生和青年志願者，我們身上盪漾著青春的氣息，是感染社會的最強力量之一。我們需要通過自己的一份努力，給老人帶去關愛、快樂和溫暖，樹立榜樣，營造全社會尊老敬老愛老的良好風尚，培養和提升公民的社會公德意識。我們希望能夠通過我們的綿薄之力，傳遞愛的接力棒，給老人們帶去物質支持和精神關懷，引起社會各界對老年人群體更多的關注。 活動主題：「愛駐夕陽，關愛老人」

二、活動宗旨、目的、口號和意義

1、宗旨：看望老人就能為老人們帶去一份歡樂，減少一份孤獨，帶去我們的溫暖，帶去年輕人的活力、快樂和驚喜。

2、目的：進一步將「關愛老人，尊敬長輩」的優良傳統深入到大學校園，豐富大學生的課餘生活，培養大學生的社會責任感，並讓我們的愛傳遞到社會中。

3、口號：關注弱勢群體，展示當代大學生優良的精神風貌 。

4、意義：給老人帶去歡樂，同時增強大學生積極參與社會實踐活動的熱情，提高自身素質，營造健康的校園文化環境 。

三、活動准備

1、召開本小組青年志願者全體會議，討論並擬定活動計劃，明確項目內容和項目分工。

2、 組織相關人員到老年公寓熟悉路線、地形和環境。

3、聯系敬老院主要負責人，待其許可，協商本次活動的各項具體安排及相關細節。

4、買慰問老人的禮品

5、學習怎樣照顧老人，怎麼給老人捶背按摩等。

6、收集一些冬天的健康知識和養生之道以及適合老人的笑話 。

四、具體活動內容

1、出發前集中志願者，清點人數，交代細節。

2、 按預定時間到達老年公寓後，所有志願者與老人們舉辦一個小型見面會，組織人員介紹本次活動的來意，進行一段短小精悍的開場白，並請敬老院負責人致辭。

3、小型見面會結束後，各位志願者按照既定安排展開服務工作，主要負責幫助老人們打掃衛生、提水、擦窗戶、洗衣服、整理床鋪、陪老人做游戲、聊天等，全面融入到敬老院的生活和活動中去。

4、 相關工作人員負責全程跟蹤拍攝，記錄下大家與老人們度過的每一分每一秒。

5、 勞動完成之後，由文藝負責人組織志願者給老人們表演一兩個娛樂節目。

6、 給老人們講講冬天的生活保健知識和養生之道，介紹一些方便實用的生活小竅門和健康知識。

7、 全部活動結束後，召集志願者並清點人數，活動參加者和老人們告別，並合影留念。

8、本小組青協委員負責及時完成並上交活動總結報告。

五、活動注意事項

進入老年公寓後，見到老人們一定要微笑打招呼，因為這是對老人的一種尊重和認可。

1、參加人員要注意安全，要有團隊意識，決不可單獨行動，不聽指揮。遇到突發問題要及時上報學院領導。

2、 與老人交談時要盡量去傾聽他們，要引導老人多講講關於他們的樂事

4、由於有些老人年紀比較大，會有老年痴呆的症狀，老人可能會說些聽不懂的話，大家只顧答應

5、老人可能有耳背的，所以大家要注意說話速度

6、清掃房間時，一定將物品放回原處，不要改變它們原來的布局 7、注意活動中的安全事項，特別是老人們的安全

8、參與活動的人

員必須准時，並且保持良好的秩序，活動來回要清點人數，確保人數的一致 。

9、注意維護好個人形象以及學校形象

活動時間：

活動地點：老年公寓

主辦單位：

活動負責人：

策劃人：

『叄』 老人小組工作的具體技巧|小組工作的技巧

老人小組工作的具體技巧

（1）工作員在小組活動之前，要作好充足的准備工作。尤其是第一次小組活動，工作員事先要有周密的考慮，包括語言的運用、游戲類型的選擇、讓大家互相熟悉的方式等等都應有充分的考慮。第一次活動要使組員感到輕松自然、愉快開心、活動有趣。可讓組員輪流自我介紹以增進組員間的了解，也可通過尋找相同「屬相」促進組員間的互動。好的開頭等於成功的一半。

（2）所組織的活動或游戲一定要簡單易學，使老人一聽一看就懂，要使游戲具有趣味性，切記不要太難，否則老人會因做不到而感到自己無能。工作員應以緩慢、清晰、大聲的語言講解規則，要確保每個組員都明白規則。

（3）工作員要不失時機地贊賞組員的能力。「通過贊賞去增加組員之自信心，從而使他們積極之參與。要記著，那些贊賞是真誠的鼓勵，而不是誇大的諾言」。同時，對於個別以自我為中心的獨裁組員，工作員要加以引導、規范，甚至批評，使他們不至於影響小組工作的目標完成。但應注意不要責之過嚴。

（4）工作員要關心每個組員對活動的感受，發現一些組員對活動反應冷淡時，要適當調整活動程序，以避免冷場。要在小組內組員自發形成「小山頭」，一經發現，工作員要巧妙地運用隨機抽樣的方法組織小組活動，自然令其拆散，以達到所有組員互動的目的。 （5）在小組活動行程過半時，工作員應協助組員真實表述對小組活動的感受，從中發現問題，總結經驗，以使下一階段的活動更符合組員的興趣愛好。

（6）小組行將結束時，工作員應評價小組活動的成敗及每個組員的發展。

在溝通上的守則

1、保持尊重、友善和誠懇的態度。

2、要有耐性，有充足的時間，避免作倉促的解釋。

3、在分析老人話語時宜小心謹慎，在老人未完成表達時不能胡亂下判語。 4、避免與老人爭辯，因為此舉會促使對方沉默不言及趨向自衛。

5、盡量選擇較少受干擾的地點與老人交談。

與老人談話的藝術

1、如何展開話題？

- 在這里的生活習慣嗎？ 平時有什麼活動？ 近來身體如何？

2、如何引導出老人的感受？

- 你對這件事有什麼看法？覺得如何？ 你為何這樣想？ 你是否覺得„„？

3、如何打破老人的沉默？

- 當老人講完時，答以「唔唔」，然後等待老人繼續下去。

- 重復老人最後講的話或其中幾個字，然後等老人繼續下去。

與老人溝通技巧（要）

1、談話要簡短，多聽少發言，做一定的筆記。

2、在談話的同時，留意老人說話的語氣、表情及非語言上的訊息，為了解老人而聽

3、當你不明白老人在說什麼，應該坦白詢問。

4、運用非語言的方法與老人溝通。例如：拍拍老人的肩膀、點頭表示認同、握住老人的手等等。

5、給老人適當的欣賞及鼓勵。

6、當老人說話時，不要東張西望，宜目注老人並表現出你是樂於聆聽他們所講的事物。

7、在談話結束後，應就老人所談的內容作適當的整理，以便在下次談話時能採取主動並吸取老人所談的經驗。

令老人反感的語句（不要）

1、命令式 「你不要哭」、「再努力些」„„ 會令老人抗拒、逃避、自衛，因為老人們在過去是慣於做主的。

2、說教式 「你應該這樣」„„ 會令老人羞恥、內疚及不滿。

3、爭辯式 「事實是這樣」、「你這樣不對」„„. 會令老人自衛、反駁及不敢坦言心曲。

4、批評式 「你自己破壞了」„„. 會令老人自卑及反抗。

5、分析式 「你都是因為怕媳婦才會這樣做」„„ 會令老人憤怒、不安及自衛。

6、逃避式 「我們不要說這些了」„„.. 會令老人感到被拒絕而不敢坦言。

7、責問式 「你為何不這樣做」„„ 會令老人覺得你對他或她不信任、不尊重。

自願工作者在探訪老人前的准備

1、清楚了解此次探訪的目的、內容及對象資料；

2、探訪前保持身體健康，心境開朗，維持穩定情緒，並作足夠的心理准備去應付探訪時可能出現的問題和突發事件。若探訪前有任何事件導致服務者情緒不安或身體不適，應與組織者聯絡商討。

3、探訪前如遇到暴雨警告或惡劣天氣，請先於組織者聯絡，確保是否如期進行探訪。

4、保持儀表整潔

注意事項

1.老人因神經細胞數目減少，所以應變能力較差，對冷熱刺激反應變慢、怕冷，應注意避免燒、燙傷，應安排舒適安靜的睡覺環境。 2.老年人較不容易入睡，且容易醒過來，應安排舒適安靜的睡覺環境

3.因消化道功能的改變、牙齒脫落、口水分泌減少、影響老人對食物的消化、吸收，所以食物要選擇容易消化且采少量多餐（或是兩餐之間給予准備點心），避免油炸、粗糙刺激性食物，同時要多喝水，以免引起泌尿道結石。

4.由於血液循環變慢，易造成起立性低血壓，所以老人改變姿勢時要慢慢的。

5.老人骨質逐漸流失，除補充鈣質外，行動宜小心，預防跌倒造成骨折。

6.因皮脂腺分泌減少，皮膚乾燥，老人洗澡水溫度要適宜，少用肥皂，以免皮膚因抓癢引

起發炎，沐浴後可以使用潤膚乳液擦拭皮膚。

【對老年人視、聽覺的退化，生活照顧宜注意下列事項】：

1.面對著老人說話，速度放慢並以手勢協助老人了解。

2.在語調方面，勿以高音喊叫，老人不易接收，必要時請教醫師使用助聽器。 3.在走廊轉角必須安裝燈光，兩邊應有扶手以協助老人行走，夜間應保持適合的照明。 4.樓梯每一階梯應有不同色帶，以免老人因視力不佳，分不清楚階梯而摔倒。 5.盥洗室內應注意地面不可太滑，馬桶亦以坐式的為佳，而且周圍要有扶手。

6.老人視力減退，所以室內光線要充足，常用物品放於固定位置，配戴適當的眼鏡，看書報選擇較大字體或使用放大鏡，彌補視力之不足。

老人適合的活動

1、擊鼓傳花組織老人圍成圈，其中一人拿花，一人背著大家或蒙眼放音樂或擊鼓，聲響傳花，聲停花止。花在誰手中，誰就中彩，如果花束正好在兩人手中，則兩人可通過猜拳或其它方式決定負者。通過游戲活躍老人之間的氣氛，發現老人的才藝，了解該機構老人的特點。通過舉辦具有老人參與、富於交流性的適合老人特點的活動，以促進老人之間的交流與溝通，營造歸屬感，保持健康心態。

2、套圈奪寶：用易拉罐擺成三排，老人在一定距離處用鐵圈套易拉罐，套中者則加分。通過游戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動，使老人老有所樂，增強老人的身心健康。

3、猜謎會：老人拿著謎底找謎面，找對者加分。這是一項智力游戲，在游戲中，老人開動自己的腦力，主動參與活動，達到延緩衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。

4、折紙花、送祝福：在折紙花的活動中，提高了老人積極主動性、耐心，鍛煉老人的動手能力，延緩衰老速度，降低多種病症的發生率。折紙花，由於步驟比較復雜，有些老人學習過程較慢，所以先學會的老人可以教還沒學會的老人，在互幫互助的過程中，加強了彼此情感的聯系。

5、室內門球：在一定距離處放一凳子，老人擊球，如球能通過凳子下面，便得分。通過游戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動。在游戲中，老人不僅可以扮演玩游戲者，同時還可以扮演其他的活動角色：撿球者、記分員、記球員等，這些都是在老人的能力范圍內。在扮演不同角色的過程中，老人體驗到了成就感，相信自己還可以做很多事，更加積極地面對他人，樂觀地生活著。

6、模擬保齡球：將易拉罐擺成排，老人在一定距離處丟球，撞倒每罐若干分。通過游

戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動，使老人老有所樂，增強老人的身心健康。

7、畫鼻子：在白板上畫一人像，無鼻子，老人與一定距離處蒙眼前行，工作者在旁邊協助，在白板上畫上人像鼻子。以位置的准確與否為加分條件。該活動，是工作者與老人之間的互動，在互動中，增加彼此的信任感

在進行社工服務過程中，會遇見什麼困難？針對這些困難那，你會採取什麼服務方式或者應對策略？

一、 語言

語言的交流是最大最普遍的障礙，除了聽不懂廣東話之外，另外也有外地來深養老的，帶著濃重的鄉音。

對策：

1.聽口音，尋找能夠聽懂的人，比如社區工作者、義工、同工、老人身邊的人等

2.自學廣東話

3.根據手勢、表情等大致判斷老人的意圖

二、 服務資源

服務中需要運用到很多資源，比如，場地、資金、人員等等。 對策：

1.善用社工的隱性權力，比如，在對基層介紹時，可先暫時介紹為由上級部門派下來開展工作的。

2.與社區等基層單位保持密切的聯系。

3.在需要社區等支援時，善於識別社區的需求，將這項工作巧妙的融入到社區的成績、政績中。

4.善於尋找公共資源，如公共的活動場所，廣場等。

5.尋找商家的贊助等

6.尋找專業機構的支援，如醫院，社康中心、教育培訓機構等

7.善用老人本身的資源

三、 活動中意外事故的責任

服務對象為老人，難免會出現意外事故，責任如何確定。

對策：

1.安全第一，准備階段做足功課

2.在活動場地排查安全隱患，張貼安全識別標語等

3.提前告知服務對象注意安全，並簽訂口頭或者書面的責任約定

4.尋找同工或者義工協助，更多雙眼睛注意到服務對象

四、活動中積極性與持續性的保證

特別針對，小組活動等需要長期參與的活動

1. 活動前的約定

2. 活動前的告知和請假

3. 不等待遲到老人，否則變相懲罰准時老人

4. 小組活動的節數不易過多、拖延過長，每節的間隔可適當縮短

5. 招募時，多一點人，這樣，即使有人離開，也不至於導致人數過少

6. 鼓勵並創造機構讓老人參與其中，提高其責任感

五、不同類別的老人服務策略 （一）殘疾老人

1.善用肢體的語言

2.給予表情、語言的鼓勵和回應

3.同工/義工的協助 （二）軍休老人

1.善用老人領袖，採用老人領袖管理和帶領老人

2.尊重老人的特殊性性格，讓老人自主識別自我的需求

3.社工的角色定位在協調者和組織者，而不是具體事務的實踐者

（三）社區老人

1. 街道社區具備部分老人服務時，社工需要介入並配合到相關的服務單位，通過融入社工元素來增加活動的成效，同時，也減少不必要的重復服務

2. 發掘老人自身的需求和潛能，社工作為資源協調者、組織者和協調者

3. 適時的向老人推介更為創新的社工服務和概念，如老人認知、情緒管理、生命回顧等，目前較少開展的服務。

我們與老人接觸的時候要注意些什麼？

1、安全：永遠要擺在第一位！要小心地滑，扶好老人，掌握正確扶法；輪椅，老人坐上去時，一定不要讓輪椅動而導致坐空，推輪椅動作要緩慢，老人的叫要放好，雙手一定要放在大腿上，不要離開扶手的范圍！

2、老人記性行多數不好，避免問：「你還記得我嗎？」，老人家不願別人說他記性差，改說：「我又來看你啦！」，老人家覺得被重視了，會高興很多。

3、尊重老人的習慣：不要動老人房裡的擺設和其它物品，如老人院扶婆婆就愛把剪刀、葯油擺在床上，提醒她注意安全就行啦，有一個婆婆愛把錢夾在報紙里等等。

4、不要隨便給老人吃你帶去的東西：如糖尿病人要低糖，腎病和高學壓患者要控制鹽等。

5、在老人院搞活動的離房前前准備：讓老人上廁所；給老人多准備幾張紙巾；在空調環境下和冬天，要給老人多帶一件外套，坐輪椅的帶條小毛巾被。

6、時刻留意老人變化，如冷、熱、咳、渴、方便等，以便能及時作出理。

7、不要嫌棄老人，要把老人看成是自己的親人一樣對待，關懷備至。

8、義工之間的相互配合也是相當重要的。 當然了，有很多工作是要根據實際情況去變通的，

希望大家的應變能力能強一點，也希望大家在日後的實際活動中不斷探索，積累經驗，有更多更好的 心得體會 與我們分享！

模擬問題：

1、老人不吃葯——要先找出老人不吃葯的原因：是因為苦呢？因為難下咽呢？因為缺少了吃完葯要吃的口果呢？因為長期吃葯吃厭煩了呢還是別的原因呢？找到原因後，再慢慢耐心哄老人吃葯。記住了，是哄！

2、老人說頭暈——也是要先了解老人的病患史，如看有沒有神經性頭疼，或是偏頭疼等病史，如果是休息不好或是感冒引起的頭暈可以用風油精和清涼油替老人搽抹「太陽穴」、「人中穴」，並用大拇指按壓老人手腕內側的「內關穴」；如果是低血糖引致的頭暈，就馬上沖杯葡萄糖水給老人喝，再讓老人慢慢近食一點別的易消化食物；如果是房子或天氣悶熱所致的頭暈，就要先通風再搽葯油„„

3、老人趺倒——千萬不能馬上把老人扶起！要問一下老人跌到哪裡？檢查過確實沒有跌骨折後再小心把老人扶起，一般的表皮外傷用淡鹽水或酒精消毒後抹點萬花油或龍膽紫葯水，不要抹紅汞！有骨折就不要搬動老人，如果你對固定骨折部位的手法不嫻熟的話，還是先盡快打電話求救„„

4、老人哭了——同樣要先找原因，要知道老人為何事傷心，然後再慢慢耐心開導„„

5、老人不吃飯——還是要找原因，是因為胃口不好呢？因為飯菜不合口味呢？還是因為有什麼心事呢？然後再讓老人慢慢吃，不要強求老人吃完一頓飯，能吃幾口是幾口„„

6、心理障礙或自閉的，那就要了解老人的「心結」和「死穴」，花很多的時間和耐心、愛心、關心去融化老人的心，直到有一天老人開口„„

7、真情投入，真心相待，老人們會懂你們、會喜歡你們、會同樣愛你們的——只是可能她們表達的方式有所不同而已„„

小組活動策劃的主題要鮮明，立意新穎，能引起老年人的興趣。高齡老人由於其身心狀況，喜歡獨處，不愛說話，凡事都不喜歡參與，認為是湊熱鬧。在小組活動策劃階段，要事先登門拜訪老人，徵求老人的意見，讓老人獲得受重視感和受尊敬感，在社工和老人雙方的共同努力下，確定一個鮮明的主題，如福利院老人與幼兒園的小朋友聯歡，定名為「寶寶樂」活動。由於老人事先參與了活動主題的設計，一般會對後續的小組活動表現出濃厚的興趣，具有很高的參與意識。但老人好忘事，所以在活動前，仍然要一對一的邀請老人參加，同時在顯眼的地方張貼活動海報。海報要絢麗多彩，字大飽滿，內容簡明，讓老人很容易就能看清讀懂。

在活動主題確定以後，社工要做好充足的准備工作。如設計整個小組活動的流程，小組活動共進行幾次，每次活動的具體內容和重點是什麼。如八一期間，針對福利院老兵開展的小組活動，共開展四次，第一次是「我的軍旅生涯回望」；第二次是「軍旅生涯中最難忘的一件事」；第三次是軍歌嘹亮，老歌重唱；第四次是重回軍營，參觀高炮師。每一次活動，社工都要有周密的考慮，包括語言的運用、游戲類型的選擇、與活動贊助方的聯系、時間的控制，以及應對高齡老人發病等突發事件。活動要讓老人感到輕松自然、愉快開心，不致於太累。

在高齡老人中開展的活動或游戲一定要簡單、易學，使老人一聽一看就懂。由於高齡老人大部分視聽能力較弱，所以社工在講解活動規則、演示游戲內容時一定要用緩慢、清晰、大聲的語言，用易識別的文字和圖片。活動中穿插的小游戲一定要簡單有趣，既能調動起活動的氣氛，又要簡單易學，避免老人因做不到而感到自己無能。在長期開展高齡老人小組活動過程當中，我們發現以下小游戲深受老人們喜愛，用筷子夾豆子、名字串串燒、鼻唇傳撲

克牌、智力小搶答、兩人合作吹氣球等等。這些小游戲既不需要花費太大的體力，又能達到動手動腦、愉悅身心的效果。

社工要不失時機的贊賞組員的能力，通過贊賞來增加老人的自信心，特別是對主動發言的老人或克服困難完成某些小游戲的老人給予適當的贊賞，對其增加自信特別有效，也能很好到調動起他參加下次小組活動的積極性，但贊賞是真誠的鼓勵，而不是誇大的言辭或奉承。有時一個鼓勵的眼神、一個支持的動作，比千萬句贊美的話更具力量。對於一些性格內向的老人，可以請他們幫助社工通知其他小組成員參加活動，活動前負責簽到、點名，在活動中多給予發言和表現的機會等。

某些高齡老人患有腦血栓等慢性病，反應較慢、喋喋不休，其他組員會對其發言表現出冷淡或不屑的神情。這時社工要關心每一個參加者的感受，調整活動程序，適當打斷老人的講話，對其內容進行小結，如「您剛才講的意思主要是„„，我們大家都清楚了，現在我們有請下一位組員發言，好嗎？」鼓掌感謝剛才老人的發言，邀請其他老人發言。打斷老人講話時態度要和藹、語氣要委婉，否則老人會有「被拋棄」的感覺。

在活動中，社工應協助老人表述對小組活動的感受，從中發現問題，總結經驗，以使以後開展的活動更符合老人的興趣、愛好。這種感受的表述，不僅是口頭上，而且可以是文圖上的。如可以請老人把參加活動的感受寫在紙上、把參與活動最深刻的人和事物畫下來。社工把老人的作品收集起來，做一個展板，既可以讓參與者獲得歸屬感和成就感，也可以吸引未參與者的注意，從而很好地為小組活動做宣傳，提高活動的參與率。如社工站舉行的「我所經歷的改革開放30年」小組活動，展覽了老人們搜集來的老物品、老照片，又展覽了老人們關於改革開放親身感受的作品，有文章也有畫作，引起了福利院老人們的濃厚興趣。茶餘飯後經常三五成群聚在一起談談改革開放30年來發生的巨變，無不發出感慨——日子越過越好，晚年生活不僅有保障，而且越來越精彩了，這種感受無疑有利於高齡老人們的身心健康。

老年人容易懷舊，這幾乎是人所共知的常識，如何運用這一特性更好地為老年人服務，也一直是老年社會工作者們不斷探索的問題。根據筆者在上海市第一社會福利院3年多的老年社會工作實踐，本文試圖就社會工作懷舊技巧在養老機構中的實務運用作一些探討。

所謂懷舊技巧，就是讓老年人對過去生活中最重要、最難忘的事件或時刻進行回顧，並講述經歷的過程。在這個過程中，老年人重新認識了自己，也重構了和他人的關系，並且通過自我塑造，使得自己的生活和自我感覺保持一致，在情感上獲得一種重新體驗快樂、成就、尊嚴等多種有利於身心健康的情緒，找回自己的自尊和榮耀。

就個案而言，由於懷舊技巧的運用為社工提供了對老年人過去生活的了解以及分析老年人生活意義和連續性的重要線索，因此成為許多個案工作開展的重要方法。但是，除了將懷舊作為背景資料搜集和分析的重要技巧外，在一些典型案例中，懷舊還可以作為主要的治療技巧。

一是沮喪型老人。在老年機構中有一部分離退休幹部，年輕時，他們曾在工作崗位上成績卓著；退休後，他們往往對自己被解除社會責任、需要他人服侍的現狀無法接受，以致悲觀、頹喪，對養老機構的大部分活動都失去了滿足感。對於這樣的老人，社工可以通過讓他們回顧過去歲月中那些令人驕傲的事件和時刻，使老人重新找回自尊、自信，有勇氣面對自己目前的實際情形，舒緩心理壓力，從而將注意力轉移至新的經歷和目標中。

二是自我輕視和自我控訴型老人。這類老人由於年輕時遭遇諸多挫折，在事業和家庭上均存在一定缺陷，以致自我評價極低。通常表現為不停地指責自己，認為自己做什麼事都不成功，一有任何過失便立刻把所有罪行都加諸於自己身上。通過懷舊，社工與老人一起追述

過往歲月中不愉快的事件，並通過討論引導老人明白，這些事件很大程度上是由當時的時代背景和社會環境所決定的，從而在一定程度上緩解他們的自責和內疚，減輕其焦慮不安的感受。

以懷舊為主要技巧的各種不同類型的主題小組活動在養老機構往往深受老人們的喜愛。不同的老人由於不同的經歷和性格，興趣和喜好可能有所不同，但他們所經歷的時代背景卻是相同的，因此，社工開設的懷舊類小組，不僅參與者眾多，而且氣氛活躍，組員的分享意願強烈。在養老機構嘗試社會工作介入的初期，開展懷舊類型的小組有助於老人快速地接受和參與這一全新的工作方式。當然，針對不同的老人，懷舊同樣可以延伸出多種不同性質、不同層次的活動形式。

一是康樂性小組活動。每周固定設立一個老歌日或者老電影日，作為一個常規的活動內容，在懷舊的同時也豐富了老人的精神文化生活。這類活動由於受身體和思維狀況影響不大，可以針對院內大部分老人，特別是適合那些高齡、活動能力不強的老人，同時，對於幫助喚起輕度痴呆老人的記憶也有一定程度的幫助。

二是治療性的溝通互助小組。一些老人相對封閉、冷漠，或者害怕因交流帶來人際關繫上的麻煩，信奉少說少錯的原則，遇到煩心事也缺乏有效的傾訴，給人怪癖、孤獨的印象，從而更進一步地阻礙了人際交往的發展。社工針對這類老人開設治療性小組，主要運用懷舊技巧（尤其是在小組初期），從談談過去的偉人、那個時代的故事、那個時代的市井生活，到談談我的朋友、我的童年，最後到談談現在的生活、我的煩心事，循序漸進，社工積極關注和鼓勵每一個老人，逐步培養小組內溝通和交流的氛圍，幫助老人走出自我封閉的困境。

三是發展性小組。這類小組針對活動能力和接受能力較強的老人，通過小組，在老人中搜集和尋找留下時代印記的物品、照片、報紙圖片、故事、圖書等，利用懷舊角之老照片展、懷舊角之「古董」展，懷舊角之「過去的故事」講述比賽、童年的游戲比賽等多種形式，同時合理穿插今昔對比的內容，將今日的上海風貌、現代的電腦游戲、數碼產品等內容加以介紹，使懷舊不僅成為交流互動的平台，也成為老人重新認識自我、肯定自我，了解新生活，重整生命經驗的舞台。

『肆』 年輕學習積攢可防老年痴呆

年輕學習積攢可防老年痴呆？科學時報今日報道稱，美國科學家用腦部成像技術證實，受過良好教育、心智更活躍的人患早老性痴呆症(阿爾茨海默氏症)的風險大大低於普通人。
哥倫比亞大學神經生理學教授雅科夫·斯特恩在8月期的專業刊物《臨床與試驗神經生理學雜志》上發表論文說，他的研究小組用功能性核磁共振成像(FMRI)技術，對不同人的大腦進行成像掃描發現，人類如何使用大腦對阿爾茨海默氏症的風險有重要影響。
研究人員在實驗中讓19名不同智商的人觀看並記憶一些圖形，同時記錄他們腦部活動。結果發現，不同智商的人在這一實驗中大腦的活躍區域有所不同，高智商者大腦前葉更加活躍。然後他們比較了青年人和老年人、健康老年人和阿爾茨海默氏症患者之間的不同之處。
最後他們認為，受教育更好、智力更高的人，大腦可能有一些「智力儲備」，防止阿爾茨海默氏症帶來的損害。斯特恩說，教育確實起到作用，但教育必須越早越好。
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『伍』 老年痴呆的禍根終於找到了！家中有老人的要注意，及早防範

老年痴呆症是一種常見的腦變性疾病。這種情況一旦發生，對老人和家庭的影響很大，還會給病人帶來痛苦。時間過得很快，忘記了愛的人，忘記了親近的人，甚至忘記了自己。所以，進入中老年以後，應對腦病等疾病進行合理預防，從而合理有效地防治阿爾茨海默氏病。

據調查，老年痴呆症患者傾向於這種類型。假如你被錄用，我希望你能盡快離開，但不要輕率行事。

一是討厭溝通。

由於生活水平的提高，老年人每天不願外出，活動少，認識的朋友少，導致大腦長時間反應緩慢。那些不願溝通的人更容易變得不快樂，甚至不願與他人溝通，這也增加了患阿爾茨海默氏病的風險。

二是經常感到焦慮。

有的老人很痛苦，整天為瑣事煩惱，不管做什麼，甚至把自己置身於焦慮之中。特別是對於女性，過度的擔憂更可能導致阿爾茨海默氏病，因此，擔心和擔憂可能會導致阿爾茨海默氏病。但願朋友們能早日擺脫困境。

三是睡眠障礙。

調查顯示，長時間熬夜對腦部功能不利，各種毒素在腦部積聚，導致腦部病變逐漸發生，更嚴重的還可引起腦梗死。此外，長期精神緊張的人也會失眠，所以這個小組希望你及時調整睡眠狀態，保證充足的睡眠。

上述三種習慣，很可能是導致阿爾茨海默氏病的原因。但願你盡快改正，不要掉以輕心。此外，老年痴呆症在發病之前會給你一個警告信號，希望你能注意到。

為防止阿爾茨海默氏病的發生，我們應注意以下問題：

一、補充萃楓苷。

取自元寶楓樹中提取的萃楓苷，富含人腦所需的營養成分，其中特別重要的是神經酸這一物質，科學研究表明，神經酸能促進腦神經元的活動，延緩腦神經系統的衰老，對受損的大腦神經細胞也有修復作用，因而對老年痴呆、失眠等腦部疾病有很好的改善效果，能保護大腦，不受外界干擾，增強腦細胞的活力，具有延年益壽的作用。

二、參與集體活動。

許多人老了就會覺得孤獨，因為孩子跟他們在一起的時間越來越少，所以老了就要參加一些積極的活動，這樣可以交到比孤單更多的朋友，這樣還可以幫助預防阿爾茨海默病。同時，也要提醒孩子不要讓父母變成空巢老人。

三、保持樂觀。

常言道：微笑，十年前。對老人來說，每天散步，打一場中國傳統的太極拳，跳廣場舞，這些活動都能使他們保持好心情，幫助他們培養興趣愛好，預防老年痴呆症。

『陸』 我的母親得了老年痴呆症怎麼辦

老年痴呆症是一種神經退行性疾病，目前還沒有完全治癒的方法。然而，有一些方法可以幫助緩解症狀和延緩病情的發展。以下是一些建議：
1. 尋找專業幫助：尋找專業的醫生或護理人員來幫助你照顧你的母親，他們可以提供更具體的建議和支持。
2. 參加認知康復訓練：認知康復訓練可以幫助提高患者的記憶力和思維能力和延緩病情的發展。有些醫院和機構提供認知康復訓練課程，你可以咨詢當地的醫療機構或養老院等機構了解更多信息。
3. 保持身體健康：保持身體健康可以降低老年痴呆症的風險。建議你的母親保持健康的飲食、適度的運動、控制體重和血壓等。
4. 社交活動：社交活動可以刺激大腦，提高認知能力。鼓勵你的母親參加一些社交活動，如參加老年人的興趣小組、旅遊等。
5. 葯物治療：葯物治療可以幫助緩解老年痴呆症的症狀，如改善認知功能、控制行為障礙等。但需要在醫生的指導下使用葯物，避免出現不良反應。
6. 家庭護理：家庭護理可以幫助你的母親更好地生活，如定期清潔衛生、安全防護、協助日常活動等。
總之，對於老年痴呆症患者，需要全社會的關注和支持。作為家人，可以採取積極的措施來延緩病情的發展，提高患者的生活質量。同時，也要尊重患者的尊嚴和隱私，不要讓他們的生活受到不必要的干擾和侵犯。