A. 觀察老年人身體健康時應該注意些什麼
1、良好的作息規律，保持充足的睡眠，盡量睡硬一點的床墊，對脊椎有好處，保持室內空氣的流通，即使天氣寒冷也要注意換換空氣。2、人到老年，消化功能有所下降，胃腸蠕動變的緩慢，不要暴飲暴食，少吃刺激和涼的食物，每天葷素搭配，可以少食多餐。3、養成定期體檢的好習慣，上了年紀身體的各個器官都開始有衰退跡象，定期體檢可以對身體疾病早發現，早診斷，早治療，還自己一個健康的身體。
B. 關心長輩注意身體的話
希望父母健康的語錄 祝老人身體健康的句子
健康就是一切，沒有健康，你就一無所有。一起來看看希望父母健康的語錄。
一、身體的健康心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。
二、人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命換取個人煩惱;人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩!
三、人生最大的哀痛是，子欲孝而親不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的可憐是，彌留之際才明白什麼是自己應該做的。
四、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興，不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早。
五、穿梭在不同的城市、不同的車流、人流里，相同的我;如果沒有親人、沒有愛人、沒有友人，這些城、這些人，於我來講，並無不同……希望母親健康長壽、希望家人安好，我不想做無根之人。
六、對任何生物體，健康是一種動態平衡。這是一種平衡的狀態：均衡地輸入和輸出能量和物質(甚至允許生長)。
七、爽口之味，過分皆成爛腸腐骨之葯;快心之事，過度便是敗身散德之媒，擇言則無禍，節食則無疾!
八、一個人如果擁有了健康的體魄心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今後幸福的人生打下了良好的基礎。
九、選對事業可以成就一生，選對朋友可以智能一生，選對環境可以快樂一生，選對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生。
十、「健康之精神寓於健康之身體。」是的，請珍惜健康，然後再好好地創造並享受那絢麗多彩的人生吧!
十一、沒有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康，把握幸福。
十二、這兩天奶奶舊病復發，感覺自己渾身都難受，心理也是十分消極，總說怕自己活不過明年。今天媽媽帶奶奶去醫院做全面檢查，入院治療，希望奶奶能盡快好起來。猴年也是爺爺和媽媽的本命年，今年的新年願望只有希望所有家人都能平平安安，健康又一年了!
十三、房子修的再大也是臨時住所，只有那個小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安!
十四、人生極為重要的三件事：用寬容的心對待世界，對待生活;用快樂的心創造世界，改變生活;用感恩的心感受世界，感受生活!
十五、身體健康，文化健康，心理健康這三點只要缺一點就不是一名合格的小學生!所以我們要養成良好的行為習慣!始終保持學生的本色，不忘我們是一名小學生!讓健康永遠是我們的好朋友，讓這個夥伴永遠圍繞在我們的身邊周圍吧!
十六、健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。
十七、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。
十八、健康，是我們一直追求，一直嚮往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今後的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。
十九、什麼都可以不好，心情不能不好，什麼都可以缺乏，自信不能缺乏，什麼都可以不要，快樂不能不要，什麼都可以忘掉，健身不能忘掉。
二十、祝你在新的一年裡：事業正當午，身體壯如虎，金錢不勝數，幹活不辛苦，悠閑像老鼠，浪漫似樂譜，快樂莫你屬。#p#副標題#e#
二十一、希望家人健康❤希望你開心希望自己別在任性沒有驚喜也沒有失望 這就是最好的時光。
二十二、不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學習文化知識時，不但要認真學習教科書的內容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀上下五千年中國之謎，節假日常到圖書館閱讀各種書籍。
二十三、健康，是我一直以來的好夥伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經度過了十二個春秋。
二十四、健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態。
二十五、只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。
二十六、起居有序，飲食有節，運動有方，精神內守，樂觀豁達，能做到此幾條者，必是不祈善而有福，不求壽而自延!
二十七、人生像一條河，總會有波瀾曲折。不小心翻船了，就當喝了幾口水咯，剛好也口渴了。。事情過去了，人生還需要繼續。時刻為自己做最壞的打算，不是膽小，只是明天你根本不會知道發生什麼事!希望我的家人都能平安健康，感恩。
二十八、不珍惜健康的人，是因為他們不明白健康的可貴;不珍惜健康的人，是因為他們不曾經失去過健康;不珍惜健康的人，是因為他們未曾重視過健康!
二十九、我希望家人健康，和睦，希望有一個固定的工作，一個溫馨的小窩，希望不要吵架和你。這是我2018的心願。
三十、健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態度。
三十一、人生有三件事不能等：對父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。
三十二、當心靈趨於平靜時，精神便得永恆!把慾望降到最低點，把理性升華到最高點，你會體會到：平安是幸，健康是福，清心是祿，寡慾是壽。
三十三、雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它呵護它，總有一天，他會自己回來的。
三十四、人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。
三十五、健康是成功的命脈，是成功的本錢。
三十六、相識系於緣，相知系於誠，一個真正的朋友不論身在何處，總時時付出關和愛，願好友平安幸福。
三十七、世上沒有哪一個人會為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個蠢貨。所以我說，珍惜健康就是珍惜幸福!
三十八、健康就是一切，沒有健康，你就一無所有。
三十九、快樂總和寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴。
四十、仔細想想現在自己的生活還是挺好的，家人的身體都健康，自己工作穩定，還有不低的收入，工作之餘逛個街，遇到喜歡的東西可以自己買，定期的看個喜歡的電影，休假的時候帶上好心情，來個說走就走的旅行。我承認我現在唯一缺個男朋友，好希望能快點遇見那個陪我走向未來時光的人，一起甜甜蜜蜜走到白頭!
C. 慢性病老人應注意什麼
1.首先心臟不好和腦梗都不能大幅度運動，可以摻著她老人家每天在屋裡走半小時，累了可以每次走10或15分鍾，分2-3次走完。堅持每天30分。每天適量運動對身體的各種慢性病都有好處，運動前後都要喝點溫開水，對腦血管有好處。晚睡前和早晨起來都要喝點溫開水，預防腦梗。
2.老人家因為胃不太好，可以把蔬菜切碎、煮爛、水果切成小塊。吃飯要定時定量。每天多食蔬菜，特別是綠葉蔬菜（除菠菜外），對糖尿病和痛風都有好處。還可以增加飽腹感，減輕飢餓。水果要吃血糖生成指數低的梨、蘋果、柑橘、柚子、櫻桃等。
3.主食要粗細搭配，精米和精面都不利於糖尿病的控制，吃的時候可以摻一半的粗糧，麥片、燕麥、小米、蕎麥、或者適量的豆類。容易餓可以在飲食里添加適量紅薯，血糖生成指數為中等，可以增加飽腹感，不過要限量。
4.每天適量食用奶和奶製品，增強免疫力，預防骨質疏鬆。奶類和奶製品的血糖生成指數都很低，都可以飲用。
5.大豆屬於宜限量的中等嘌呤食物，每天適量的少吃點，對心腦血管疾病有好處。
6.適量食用淡水魚，對糖尿病和增強抵抗力有好處。淡水魚嘌呤不高。
7.適量食用動物性食品，牛肉、羊肉、鴿肉、鴨肉。提供優質蛋白質，且較宜消化，適合老年人食用。但要注意節制。
8.飲食注意清淡少鹽。不吃油炸食品及膽固醇含量高的食品（動物內臟）。
9.每天堅持監測血糖，找主治醫生，選擇一款對胃刺激小的控糖葯物
10.晚上用溫水泡腳，水溫不高於40度，可以促進睡眠。