老人家手速

① 老人手抖的原因是什麼呢有什麼辦法治療嗎

相信在我們每個人的家庭裡面都會有老人，如果我們年輕人多注意一些老人的話，就會發現他們在平常時不時的就會出現手抖這種情況，出現這種情況主要是因為老年人他們身體機能弱化了，身體的一些器官之類的已經跟不上了，平常的節奏，所以說才會出現這樣的現象，其實這也是。一種病症，因此我們一定要多注意這些情況，多關心一下老人，只有這樣的話，我們的家庭才會越來越幸福。當然這種情況也是可以緩解的，我們只需要。讓老人養成以下幾種良好的習慣，就可以緩解這種現象。

4、在飲食方面一定要注意，多吃一些清淡的東西，不要吃太油膩，太辛辣的東西，因為老年人的身體是比較虛弱的，他們有時候會接受不了那些刺激比較大的食物，所以說一定要多吃清淡食物，多吃那些高蛋白維生素含量比較豐富的食物，這樣對身體有好處。

② 騰訊回應60歲老人凌晨王者五殺，確系「本人」，老人也會喜歡手游嗎

現在王者榮耀這么火，難免會讓一些老人家也喜歡上手游，只不過老年人手速比較慢，打游戲時可能技術不怎麼樣。這名60歲的老人能夠在凌晨用趙雲拿5殺，如果真的是本人在操作，確實值得點贊。很多人擔心60歲老人大晚上不睡覺，會不會影響身體健康，覺得網友不用太操心。老年人每天不用工作，閑暇時間有很多，或許就是因為無聊睡不著覺才玩游戲。

不過該玩家玩游戲的時候還是要注意時間，老年人抵抗力本來就比較低，如果經常凌晨不睡覺去玩游戲，遲早身體會出現狀況。這件事也反映了王者榮耀已經成為了國民游戲，它不單單是青少年娛樂的工具。

③ 杭州一位80歲老人看直播幫養老院搶年貨，現在的老年人有多潮流

引言：杭州的一位80歲的老人看直播替養老院搶年貨，這也讓網友覺得老人是非常潮流的。其實並不是所有的老人都不會使用智能手機，只是極個別的老人對智能手機不熟悉。老人在購買的時候其實也是需要拼手速的，不然的話也買不到。

三、總結

老人心裏面想的事情是跟大家不一樣的，所以不管你是否在看直播或者是做活動，都要做出一個整體的總結。時尚的養老方式也是有一些類似區別的，像內容質量比較高的話，在這個時候你可以給老人做一些推薦，老人也是能夠進行參考的。每個人在生活當中都想把生活過得有滋有味一些，所以現在老人是越來越潮流了，不僅會看直播，而且還多了很多的習慣老人因此也變得非常開朗。

④ 老年人初學鋼琴指法

老年人初學鋼琴指法

老年人初學鋼琴指法，初學者在學習鋼琴的時候，正確的指法有助於學習的進度，老年人也不例外，這樣的指法需要日復一日的去練習，下面為大家分享老年人初學鋼琴指法。

老年人初學鋼琴指法1

一、初學鋼琴時的手勢

彈鋼琴時，手型呈拱形，掌關節微凸起，想像自己手中握著一個球，用指腹靠近指尖的部分觸鍵，手指的第一指關節、第二指關節都起到支撐作用，彈奏過程中保持第一、第二指關節、掌關節的支撐作用，不要塌陷或者折指。

學琴初期為了方便記憶，要給手指的編號，將左右手的五根手指分別標注為五個手指號，大拇指為1，食指為2，以此類推。最初所學習的曲目中，都有比較細致的指法標注，即手指號，可以根據手指號進行彈奏，在更高階段的曲目中，通常沒有細致的指法標注，只要養成良好的指法習慣，就可以不再仔細對照樂譜檢查是否用對了手指。

二、初學鋼琴如何練習指法

1、將手指正確的擺放在鋼琴上面，五指分開手指自然的下垂，觸碰鋼琴的時候是用手指的指尖，不是用手指的指肚。然再將手指放在對應的do、re、mi、fa、so五個音上，然後在練習手指的穿指和跨指。

2、跨指彈奏是將手指穿過食指、中指、無名指去彈奏低音鍵，這種指法不能跨拇指，一般比較多的是食指跨中指，中指跨拇指，無名指跨拇指的時候比較少見。

拇指在鋼琴的黑鍵上的時候要注意的是食指、中指、無名指不能在白鍵上面。比較常見的指法還有手指伸展，就是將手指橫向伸張開，上行或者是下行，一般拇指和其它的手指伸展的時候比較多，中指和無名指，無名指和小拇指用的比較少。相對應的指法就是縮指，兩個不對應的手指縮在一起。

三、初學鋼琴的六種基本指法

1、順指法

五個手指在五度音程上，保持基本的手型彈奏。這種指法是一個手指對准一個琴鍵，五個手指依次排列在五個琴鍵上，期間沒有間隔的琴鍵。這是一種最基本的運指法，也是最重要的運指法。《拜厄鋼琴基本教程》1—62條，車爾尼的599中的1—18條，基本上都是順指法。

2、穿指法

將大拇指穿過二、三、四指移動把位彈奏。旋律連續上行，要用穿指法向右移動把位，使旋律彈奏連貫、流暢。彈奏上行音階時，就用穿指法。移動把位後立刻換用順指法或擴指法彈奏，穿指法與越指法是相輔而行的兩種指法，彈奏時往往結合使用。

3、跨指法

也叫越指法。它是將二、三、四指越過大拇指移動把位彈奏。旋律連續下行要用越指法向左移動把位，使旋律彈奏的連貫、流暢。彈下行音階時，就用越指法。

4、擴指法

五個手指在大於五度的音程上用伸展手型彈奏。大指與食指之間的虎口是伸展手型的有利條件。六度音程的旋律用六度的手型彈奏，一指與五指之間的距離為六度，一、二指之間間隔一個琴鍵，其餘手指順指排列。

八度音程的旋律用八度手型彈奏，一指與五指的距離為八度，一、二指之間一般保持四度音程的距離，三、四指根據旋律的需要在二指與五指的五度之間活動。各種各樣的長琶音練習，就是用的這種擴指法。

5、縮指法

五個手指在小於五度音程上用收縮手型彈奏。迂迴上行或下行的旋律可以用這種縮指法彈奏。各種各樣的短琶音練習，就是用的這種縮指法。

6、同音換指法

用不同的手指相繼彈奏一個鍵。同音換指法往往與順指法或擴指法結合使用。為了使連續出現的同音彈奏得均勻清晰，可以用兩個手指交替彈奏，也可以用三個或四個手指自右至左有規律地依次輪奏。旋律進行中，同音換指可以移動把位，移動把位後要立刻為下一個手型作好准備。車爾尼599中的68條，就是專門為同音換指法寫的練習曲。

老年人初學鋼琴指法2

老人如何學鋼琴

首先老年人要對彈鋼琴有興趣。學鋼琴要求手要比較靈敏，而且前期的學習很枯燥無味的，如果對鋼琴沒有興趣的話，是耐不住性子學下去的。所以，老年人要學鋼琴，首先是要對鋼琴有興趣，才比較好學的哦。

克服心理上的障礙。老年人會覺得自己年老了，學不好東西了，總是笨手笨腳的，所以家庭里的.其他成員需要多鼓勵老人家，多贊揚他。人老了之後，就會變得像小孩子一樣的了，多表揚他，他才有活力去學鋼琴哦。

拜師傅學藝。現在有很多老年人培訓機構，老人想學鋼琴，就要去拜一名有經驗的師傅，這樣才好入門哦，彈鋼琴不僅僅是彈，還要講究眼、手的統一。

培養良好的彈鋼琴習慣 。彈鋼琴要求坐姿、手型、彈琴、看琴譜這些動作，都要求比較連貫、統一的，老年人在學鋼琴的時候，一坐在鋼琴旁邊，就要盡快讓自己進入狀態，培養良好的彈琴習慣 。

合理安排好學鋼琴的時間。老人的體力有限，不能像年輕人一樣精力充沛，所以要合理安排好學鋼琴的時間，做到勞逸結合，但要保證每天練琴時間不低於兩小時 ，才會見效哦。

腳踏實地，把一首曲子練會。學彈鋼琴為什麼說比較枯燥呢，因為在學琴的過程中，老師會叫你好幾天都重復彈一首曲子，直到你完全會彈了，才會教你其他的。這個方法是進步最大的。

老年人初學鋼琴指法3

老年人學鋼琴入門自學教程內容是什麼

1、學習鋼琴的發展歷程和鋼琴演奏常識，做好演奏的准備。

2、熟悉鍵盤，學習指法標記。

3、學習五線譜基本常識，明白鍵盤與五線譜的對照關系。

4、反復五指固定練習曲目三首，歡樂頌，劃船歌，鈴兒響丁當。

5、保持正確坐姿。一個正確的坐姿，是通過座位(屁股)、腳和手這三個重力支點，形成一個穩定的三角形來共同平衡和協調彈奏的。

中老年人學琴無論是對個人還是對社會都會產生積極的影響，主要有：

1、鍛煉身體：眼耳手腦均受益

眾所周知，會彈鋼琴的人會比普通人的手指靈活度要高。在彈琴時，手指和手腕不僅要做好協調、均勻發力、上下運動，更要快速左右平移運動，而移動的過程中考驗的不僅僅是彈琴者的手速，還要依靠眼睛和耳朵，去判斷音譜的節奏、音調是否正確。

2、陶冶情操：與志同道合的人建立友誼

中老年人在學琴的過程中，可以認識許多志同道合的朋友，可以彼此交流、切磋琴藝，也可以暢談生活中的事情。這大大避免了老人們一旦退休便會終日無所事事、承受孤單和寂寞的現象。

⑤ 老年聯誼會互動游戲

互動游戲會讓人與人之間關系更加緊密和融洽，參加保健品會議營銷的都是中老年人，所以會議營銷互動游戲也不會很吃力，其實很簡單，只需要動動腦動動手腳就可以完成了，一般在會議營銷現場都會穿插一些小游戲，活躍現場氣氛，下面是老年聯誼會互動游戲，歡迎參考閱讀！

1、棋類游戲

棋類游戲是現在的中老年人很喜歡的一款游戲，很適合作為自己的一種平時休息時候的娛樂愛好。非常簡單，滑鼠點幾下就進入了棋游戲的游戲界面了。

2、休閑益智

休閑益智類電腦游戲需要老年玩家進行快速思考，而快速思考則能夠激發玩家的大腦，避免腦袋僵化。同時也不容易上癮、用來打發時間的好選擇。

3、夢幻西遊

北京朝陽區老年人協會，26名離退休職工先後學習了《夢幻西遊》的掃塔，跑商等戰斗指示，聊天指示，既提高個人的文化素質和指示修養，也是身心得到鍛煉，這是2007年和20004年的往事回顧了。不得不說這些老人在網路上越活越年輕了。

4、QQ 游戲

QQ游戲包括很多游戲，中國象棋，鬥地主，升級，麻將等等十分休閑，同時也相對於其他網游更適合老年人玩，它的適用范圍也較為廣泛。既可以鍛煉老年人的心智又可以休閑放鬆，很多老年人在外面下象棋，時不時感嘆沒有對手等等，在QQ游戲里給老年人創建了這樣的對戰平台，來自各地的對手。

5、尋仙

大家都知道尋仙的角色里，就有老人的形象，這樣的形象受到很多老人的追捧。操作容易上手，《尋仙》是一款3D卡通游戲，它具有中國美術片風格，已為人熟知的中國傳統神話為題材，演繹老百姓的本色故事，不僅僅深受年輕人的喜歡更博得了中老年的歡心。

6、魔獸世界

在美服玩家中有位76歲老人曾經接受采訪，對於WOW他很自豪的說：我也能玩WOW。

他覺得這樣可以不斷的讓自己思考，雖然他操作沒有那麼快，但是自己的這樣可以加強自己的意識強烈。有很多人說魔獸是高端游戲不適合老人玩，其實在大多數從商，從政，從事體育方面的退下來後都會選擇魔獸世界，這個腦力開發延緩痴呆不錯，但是手速也許慢了點。

7、穿越火線

老人這個手速有些跟不上，但是老革命家也較為喜歡，拿慣了搶的他們，突然有一天不拿了總是失落的，在戰場上下來的，突然下來了，讓人怎麼能習慣，於是打穿越火線既可以鍛煉腦部運動又可以活躍手指，但是千萬不能過量呢，

那麼多游戲中，很多人認為老人還是玩玩棋游戲就好，不太費事，也不太浪費精力，更多的是擔心老人們玩太多網游沉迷於網路之中。這個我們只能說看個人愛好，同時在這里小記也提醒大家不要沉迷網游，不管是老人還是小孩更或者成年人。量要適不要過，開心就好。祝世界各國的老年人晚年生活幸福安康。

老年人互動游戲有哪些

1、擊鼓傳花

組織老人圍成圈，其中一人拿花，一人背著大家或蒙眼放音樂或擊鼓，聲響傳花，聲停花止。花在誰手中，誰就中彩，如果花束正好在兩人手中，則兩人可通過猜拳或其它方式決定負者。通過游戲活躍老人之間的氣氛，發現老人的才藝，了解該機構老人的特點。通過舉辦具有老人參與、富於交流性的適合老人特點的活動，以促進老人之間的交流與溝通，營造歸屬感，保持健康心態。

2、套圈奪寶

用易拉罐擺成三排，老人在一定距離處用鐵圈套易拉罐，套中者則加分。通過游戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動，使老人老有所樂，增強老人的身心健康。

3、猜謎會

老人拿著謎底找謎面，找對者加分。這是一項智力游戲，在游戲中，老人開動自己的腦力，主動參與活動，達到延緩衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。

4、折紙花、送祝福

在折紙花的活動中，提高了老人積極主動性、耐心，鍛煉老人的動手能力，延緩衰老速度，降低多種病症的發生率。折紙花，由於步驟比較復雜，有些老人學習過程較慢，所以先學會的'老人可以教還沒學會的老人，在互幫互助的過程中，加強了彼此情感的聯系。

5、室內門球

在一定距離處放一凳子，老人擊球，如球能通過凳子下面，便得分。通過游戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動。在游戲中，老人不僅可以扮演玩游戲者，同時還可以扮演其他的活動角色：撿球者、記分員、記球員等，這些都是在老人的能力范圍內。在扮演不同角色的過程中，老人體驗到了成就感，相信自己還可以做很多事，更加積極地面對他人，樂觀地生活著。

6、模擬保齡球

將易拉罐擺成排，老人在一定距離處丟球，撞倒每罐若干分。通過游戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動，使老人老有所樂，增強老人的身心健康。

7、畫鼻子

在白板上畫一人像，無鼻子，老人與一定距離處蒙眼前行，工作者在旁邊協助，在白板上畫上人像鼻子。以位置的准確與否為加分條件。該活動，是工作者與老人之間的互動，在互動中，增加彼此的信任感。