老人家冬天咳嗽

Ⅰ 老人冬季保持腳暖感冒咳嗽會繞著走

到了冬季，外寒入體，而老人的抵抗能力也有所下降，不可避免的遭受感冒咳嗽的痛苦，其實老人冬季保持腳暖感冒咳嗽會繞著走。
專家說老年人對寒冷刺激的適應性和耐受力較差，寒邪易通過腳部侵入人體，輕則引起外感咳嗽，重則可使氣管炎、喘息性支氣管炎發作，還可能患上肺炎。
研究還表明，人的雙腳表面溫度維持在28℃～30℃時，感覺最為舒適，所以在冬季，必須採取綜合性的措施，使腳部溫度達到最佳。
如果老人在冬季能注意對腳的保暖，感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經關聯，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮，纖毛擺動減慢。
比如可選擇保暖性能較好又很柔軟的厚襪，穿有絨里的棉鞋；腳易出汗者，鞋內還應放上吸濕性較好的鞋墊。冬天晚上睡覺前，要堅持洗熱水腳，臨睡覺時可在足下放一熱水袋，這樣既可避免腳受涼，預防感冒，又可減輕被窩的冷刺激使人盡快入睡。
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Ⅱ 80歲的老年人，每到冬季咳痰厲害，就像有咳不完的痰，隨時都有，速求化痰止咳偏方。

材料：
橙子1個，白砂糖2勺，調羹勺子1把，水果刀1把，蒸鍋1個
做法：
先用水果刀把橙子枝頭上面切個小口去掉。大概一個啤酒杯蓋那麼大。
再用到白砂糖2勺，從口子里塞進去。再把之前去掉的頭用牙簽蓋上。
最後放到蒸鍋大火蒸大約15-20分鍾。連橙子一起吃下。連續一周。

Ⅲ 冬季老年人咳嗽有哪些注意事項

冬季老年人咳嗽應注意事項
一是注意防寒保暖：冬季氣溫較低，為了抵禦寒冷，機體調節功能也在發生著顯著變化，比如皮下脂肪增多、毛細血管收縮、汗液分泌減少，組織代謝加強等，而老年人由於主要臟器逐步老化且功能減退，皮膚松馳、皮下脂肪減少機體代謝功能低下，適應性和抵搞抗力較差，抗寒及抗病能力都明顯的低於青年人。因此，當寒潮或強冷空氣襲來之時，老年人中高血壓，中風的發病率明顯增高，心血管疾病患者也容易出現，產生心絞痛、心梗、心力衰竭等。嚴寒還是傷風感冒、支氣管炎，冠心病、肺氣腫、哮喘的重要誘因。此外，當機體受到寒冷刺激之後，還容易發生手足裂、凍瘡或皮膚癢等。所以，老年人必須隨時注意防寒保暖，要隨天氣的變化及時增添衣褲，避免著涼， 防止感冒。
二是重視飲食調理：在冬季中老年人的日常膳食應以「溫」、「補」為主， 宜吃一些高熱量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀於搭配、葷素夾雜，以增加營養、增強禦寒能力。要避免或少吃涼食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。
三是講究心理衛生：臨床實踐多次證明，許多疾病的發生、發展和惡化，與人的心理狀態息息相關。而冬季則是自然界陰盛陽衰之季。所以老年人應該避免憂郁、焦慮、緊張等不良因素的刺激，經常保持情緒樂觀、精神愉快，科學按排生活，注意勞逸結合，防止過度疲勞，使意志安寧、心境恬靜。另外，要保證有充足的睡眠。一般老年人應保持8－10小時的睡眠時間並應午睡，睡覺前不要過於興奮。
四是改善居室環境：在冬季，人們為了禦寒而將門、窗緊閉起來，再加上取暖設施的使用，致使室內的空氣乾燥、污濁，容易引起呼吸道疾病。因此，在控制室內溫度同時，應注意保持室內整潔、空氣流通和濕度調節。
五是注意取暖適度：正確的冬季取暖方法是：室內溫度保持在18－25度，局部取暖不要超過10分鍾。
六是適當進行體育鍛煉：在冬季，老人應在力所能及的情況下堅持每天鍛煉，這對增強體質，防病保健大有裨益。
七是不宜洗浴過勤：冬季老人以5－6天洗浴一次最佳，且水不宜太熱，洗後最好喝一杯熱開水。
八是切忌煙酒嗜好：冬季房門緊閉，煙霧不宜外散，吸煙對人體十分有害，如若長期煙霧蓄積對人體影響，有病早治：老人在冬季如稍有不適如：食慾不佳、發熱、咳嗽、胸痛、心悸、氣短、疲乏無力等，應及時去找醫生診治，以免延誤治療，造成病情加重。

Ⅳ 想要緩解老人家咳嗽的症狀，應該吃什麼好

人在老了之後身體的機能退化就會出現各種疾病，抵抗力也會隨之下降，尤其是在秋冬季節氣溫下降很多，老人就會出現咳嗽的症狀，並且久久不能痊癒，要想緩解老人家的咳嗽，一定要多吃一些潤肺的食物。

二、結語

老年人咳嗽大多數都是由呼吸道的炎症引起的，在日常生活中要多給老人准備一些化痰鎮咳的葯，可以適當的多吃一些雪梨，山葯，百合，枇杷等食物，都有很好的清肺止咳的功效，並且平時的飲食一定要以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，魚蝦和海鮮也要少吃，避免酒精煙草和濃茶，避免刺激性的氣味對肺部的傷害，平時老人也要堅持體育鍛煉提高身體素質和免疫力。