1. 年輕人長期和老人睡在一起,老人身體很好,而年輕人總是病怎麼回事
有一種說法是年邁的人比較會吸陽氣、就像冬天裡跟小孩子睡覺很暖和一樣，老人跟小孩是相反的，；比較現實的原因應該是個人體質還有鍛煉的原因。個人覺得第一種說法寧可信其有，這個世上很玄的事情確實很多。。
2. 為什麼有人覺得年輕人身體一定比老年人健康呢
一是現在人們吃的東西不如從前綠色。但凡50—70年代出生的人均有一個記憶，就是那個年月雖然生活水平不高，物質不豐富，但吃的可都是純綠色食品。人的身體如同萬丈高樓，基礎扎實了，大廈就結實穩固。正是因為吃了放心糧，喝了純凈水，所以老一輩人的身體基礎就好。而現今，食品雖然多樣化了，但我們吃的結構不合理不科學，加之一些垃圾食品魚目混珠，表面光鮮誘人，實則埋下了損害健康5的隱患：又因生活節奏快，應酬多等因素，飢一頓飽一頓，冷一頓熱一頓成為家常便飯；在這樣的環境下，長此以往，身體的透支非常嚴重，身體每況日下，出現亞健康症狀就不足為奇。
二是生活不規律。熬夜、打游戲、打麻將、夜生活頻繁。據了解，現在80%的年輕人生活不規律睡眠不足。其一是工作壓力導致經常性加班熬夜。熬夜的危害在於身體產生大量自由基，從而使細胞變異，免疫系統缺陷，這也是近年來腫瘤疾病增多的主要原因。其二是有些年輕人夜生活不節制。打麻將、酗酒作樂、甚至徹夜狂歡成為常態。而老年人都是計劃經濟時期過來的人，那時雖是物質匱乏，但家家都是如此，貧富均等，人們的生活沒有太多太大的壓力，日出而作，日落而息已成為習慣，生活非常有規律。
三是不注重運動。筆者經常到各大運動場所和公園散步，發現運動的人大多為40歲以上的中老年人，而40歲以下的年輕人鳳毛麟角。
3. 為什麼年輕人的體質比老人好大部分人都是！
大部分年輕人的體質比老人好，主要是年齡原因，人處於青年時，免疫力，吸收能力，以及內臟器官的代謝能力都比老年人強。
所以大部分年輕人的體質比老人好！
4. 65歲退休老人感悟：養老的路上，最好的方法是好好保養自己
每個年齡段想要做的事都不同，年輕人為了能讓自己未來的生活能過得好些，就努力上班工作，學習新知識來充實自己，將來有機會就找個更好的工作。
而老年人的想法其實很簡單，經常看到很多年紀大的老人坐在一起聊天，談著子女們的事業，聊著自己最近的身體狀況。
很多老人在一起談的最多的話題就是養老，他們年紀大了，除了每天的柴米油鹽，就是想著子女們什麼時候能抽空回來看望自己。有些老人會獨自坐在家中期盼著孩子回來，而有些老人則不同，他們的晚年生活早已安排好，不然會很孤單。
昨天，我回了趟老家，看到隔壁鄰居金姐正在打扮著自己，好像是要出去陪朋友，我還想著是不是她的兒子要回來看她，所以她這么高興。金姐告訴我她是要和朋友出去逛街，晚年的生活要好好善待自己，學會保養自己，這是她早幾年就想到的事。
金姐告訴我，雖然錢可以讓自己買到很多東西，可到了退休以後，身體 健康 很重要，這樣才能去自己想去的地方，見自己想見的朋友，開心過好每一天，不會為了自己身體的小毛病而煩惱。
金姐說她55歲就退休了，退休後雖然找了一份兼職，可她並沒有做多長時間，她想著錢雖然對自己很重要，可身體 健康 也很關鍵，要是年紀大了把自己累垮，到時候孩子工作忙沒時間回來，難受的也是自己。
金姐退休後去了一家健身房當保潔員，雖然工作累了點，但她在健身房也學習到不少知識，就好比如何選擇適合自己的鍛煉方式，她在健身房做了兩個月工作後就回了家。
每天金姐就會早早起來外出跑步，回到家後就做著自己喜歡吃的蔬菜，她說多吃蔬菜對自己好，自己早幾年前難以控制的血壓，現在就控製得很好。
金姐想得比較多，她不僅想到了晚年該如何好好照顧自己，更多的是不想給自己的兒子帶來負擔，老人身體好就是子女的福氣，子女在外面工作也放心，老人在家養老也舒服。
我這次回老家是為了辦事情，可這事情讓我一直憂心忡忡，金姐看出我的想法，就告訴我，年輕人要學會保持一個樂觀的心態，沒有什麼事是做不好的。就好像金姐現在的生活，未來的路雖然不知道會不會遇到煩心事，但笑著面對未來總是沒錯的。
自從金姐退休後，她身邊的朋友漸漸變少了，主要是因為每個人的養老方式不同，想去的地方也不同。金姐說自己身邊的朋友都很樂觀，要是無聊了就會打電話和朋友聊天，聊著各自以往的開心事。
金姐和自己老伴的感情特別好，雖然平時他們兩口子也會吵架，可第二天會馬上和好，金姐告訴我，想要讓自己的生活過得好，不僅僅是讓自己身邊的朋友多，還要和自己的老伴相處得融洽。
雖然現在年紀大了，但金姐始終和老伴的感情保持在年輕時那樣，每天早上都會向各自問安，也會互相做著各自拿手的飯菜吃，還會在周末的時候手牽手去商場逛，他們夫妻之間的感情讓身邊的鄰居很是羨慕。
金姐告訴我，有些年紀大的老人每天心裡裝著事，不是想著子女們最近工作怎麼樣，或者想著自己要不要去哪裡玩，其實心裡裝著很多事並不好，因為這樣會影響自己的心情，還不如把事情想得簡單些，生活才能過得幸福。
金姐告訴我，外面的世界很精彩，雖然自己也想著每天到大城市去玩，可年紀大了身體吃不消。生活在農村裡也挺不錯的，畢竟生活中的精彩需要用心去尋找。
金姐說自己年輕時做事很沖動，要是遇到不順心的事就想著如何去發泄，誰要是得罪了自己就會一直惦記在心上，年輕時的她總是失眠。
可金姐現在的想法卻很簡單，遇事不急不躁，哪怕是現在遇到一件自己無法解決的事，那可以請身邊的朋友幫忙指導，事情到最後還是會迎刃而解。
年輕時的金姐在大城市生活習慣了，剛開始來農村老家生活時，她一點都不習慣，想著生活在農村很安靜，想要去大商場還得開車半小時，可生活一段時間後她才發現，原來人老了生活在安靜的地方不僅可以讓自己睡眠好，還能發現之前從未發現的事物。
學會孤獨，讓自己擁有一顆平靜的心，養老的路上不需要你做出什麼轟轟烈烈的大事，只需要你把自己的人生閱歷分享給年輕人，享受著大自然的美，沐浴著每天的陽光。
金姐在年輕時開了一家餐廳，可自從她退休後就把餐廳的生活交給了兒子，對於金姐來講，她已經做到了自己能夠做的事，剩下的就是好好對待自己。
金姐退休後就沒有和兒子住一起，畢竟她的兒子也有工作，每天還要照顧著小孫子，金姐知道婆媳之間需要和睦，每周末會打電話給兒媳婦關心下他們一家人的生活，而兒媳婦也很高興接到金姐的電話，還會經常邀請她去家裡住。
對於金姐來說，年紀大了靠的還是自己，要是平時遇到什麼困難，能解決的就自己解決，要是解決不了的就和孩子商量。像自己養老用的錢，其實早在幾年前就存好了，為了就是能讓自己能有個穩定的晚年生活，不想總向兒子要錢。
有了足夠的養老錢，金姐就可以帶著老伴去自己曾經沒有去過的地方，吃著那些自己年輕時不捨得吃的東西，夜深人靜的時候還會和老伴聊著各自年輕時的開心事。
既然年紀大了，能幫助孩子的事情越來越少，那還不如把自己照顧好，給孩子少添加一份負擔，就是對自己和孩子的最好禮物。
和金姐聊了一會兒，發現自己平時在生活和工作中總是會毛毛躁躁，從沒有認真坐下來好好休息一番。確實，年紀大的老人想要讓自己的晚年生活過得好些，就要學會保養好自己，照顧好自己的生活。
老了能有個體貼自己的伴侶，每天向各自問好，一起做著喜歡做的事，哪怕晚年遇到困難也會一起解決，這樣的晚年生活才會讓身邊的朋友羨慕。
5. 為什麼有些年輕人比老人家身體好很多，
1、氣血兩虧
人老了，氣血兩虧是老年人的通病。不少中年人因為工作壓力大，內也出現這些症狀。
各個容臟器為你服務了幾十年，同時也消耗磨損了不少。
2、消化吸收能力減弱
年齡大的人還有一個特點，就是飯量減少了，胃腸的消化吸收能力也減弱了，而且睡眠的時間也在減少，所以造成上了年紀後免疫力的下降，容易生病。
3、供血不足
上了年紀，容易氣血兩虧，四肢供血不足，所以中老人相對怕冷，穿的衣服也較多。
運動後，四肢暖和起來，是因為血液供應明顯充足，而這時內臟尤其是心腦，這些對血液供應需求量大的臟器，就會相對的缺血。
所以運動並沒使血容量增多，而是使血液重新分布，長時間的運動，老人就會出現頭昏、心慌、氣短、虛汗。這些心、腦明顯缺血的症狀。