❶ 高壓，低壓，脈搏多少以內才正常，老年人
正常人的血壓（老人也是如此）：90-140/60-90毫米汞柱；脈搏和心率相同，在60-90次/每分鍾之間。如果在上述區間則為正常。
❷ 65歲以上的老年人，標準的血壓和心率應是多少自測一下是否達標
在日常生活里，我們通常不會頻繁自測血壓和心率，而是依賴在醫院體檢時的專業檢測。血壓和心率是衡量心臟健康的關鍵指標。許多人對這兩個參數的理解不夠深入，那麼對於65歲以上的老年人來說，什麼樣的血壓和心率范圍才算是健康呢？
首先，不同年齡段的人，其血壓和心率指標是不同的。隨著年齡的增長，身體的各項指標自然會有所變化。通常情況下，65歲以上的老年人，血壓維持在90至150毫米汞柱之間，心率保持在60至100次/分鍾之間，可以認為是處於健康水平。
如果這兩個指標能夠保持在正常范圍內，通常表明身體較為健康。若指標超出這個范圍，可能是血壓或心臟存在問題，應及早就醫。
為了維持血壓和心率的正常水平，老年人可以採取以下措施：
1. 健康飲食：老年人應嚴格控制飲食，以清淡為主，多吃營養豐富、易於消化的食物，避免高脂肪、辛辣等刺激性食物，以減少對心率和血壓的不良影響。
2. 戒煙：吸煙會引發身體對有害物質的吸收，導致血壓波動和心臟問題。因此，老年人應戒煙，以減少對身體的傷害。
3. 戒酒：長期飲酒可能會引起心律不齊和血壓波動。為了心臟健康，老年人應盡量避免飲酒。
最後，隨著年齡的增長，身體機能逐漸下降，更應注意生活習慣，適量運動，提高免疫力。一旦發現身體異常，應及時就醫，做到早診斷、早治療。
❸ 老人的心率多少是正常
在心臟科最理想的心率是60-70次/分，需要結合老人合並的臨床疾病進行判斷，具體情況如下：
1、心臟疾病：如不穩定型心絞痛、嚴重的冠心病等，建議把心跳維持在55-60次/分。如果老人有心功能不全，建議把心率維持在60次/分；
3、高血壓：需要維持在60-70次/分；
4、無疾病：如果老年人很健康，心率＞50次/分也屬於正常情況。
通過心電圖檢測後，如果心率低於60次/分，需要結合患者的臨床症狀，雖然心率低於60次/分，但是沒有明顯臟器供血不足的表現，沒有頭暈、乏力、胸悶、氣短等，通常不需要處理。如果白天心跳低於50次/分，或者24小時平均心率低於50次/分，或者兩次心跳之間的間歇超過3秒，並且有明顯供血不足的表現，或者有黑蒙，需要進行處理。去除引起心動過緩的原因後，可以考慮植入永久性的起搏器。