老年大學球類協會章程

『壹』 老年大學應該選哪個體育項目

綜述：可以選太極拳。因為足球，籃球等球類，如果沒有一定基礎的話，期末考試會覺得很難。

太極拳動作柔和、速度較慢、拳式並不難學，而且架勢的高或低、運動量的大小都可以根據個人的體質而有所不同，能適應不同年齡、體質的需要，並非年老弱者專利。

拳理特點：

太極拳是一種拳術運動，符合拳理，具有技擊性。這里的拳理是指太極拳動作本身符合攻防規律，具有攻防含義，能夠產生一定的攻防實效，這既是太極拳動作與體操、舞蹈、導引等其它運動的基本區別也是本質區別之一。