老年痴呆症多發生在多少歲

Ⅰ 日常生活中，最容易得老年痴呆的是哪四類人

呂凱特在不經意間這樣說過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衛生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!

老年痴呆又叫阿爾茨海默病，是老年前期最常見的一種痴呆，往往在65歲左右發病。發病的時候，他們不記得自己的親人、不理解最簡單的事物、甚至連最基本的生活都無法自我照顧……並且目前醫學上沒有任何有效手段可以治療。

3、注意飲食

飲食要清淡，營養要均衡，遠離三高疾病這些危險因素。多吃蔬菜、水果、豆製品、全谷類碳水化合物、堅果等；多喝水，因為人體缺水會使大腦變遲鈍，思考能力降低。同時，也要遠離煙酒，避免對身體造成傷害。

此外，還不多補充ps。ps，是磷脂醯絲氨酸的簡稱，又稱復合神經酸。研究證實，補充ps可以提高長期記憶、長期認知以及自由談吐和邏輯性發言能力。對於老年痴呆症造成的記憶力低下等有良好的改善作用。日常補充ps可以選擇ps﹥壓片糖果來食用，食用方便，且吸收更好。