是個老人家吃的粥

⑴ 適合老年人吃的養生粥膳有哪些

老年性痴呆症的特點是精神和智力異常，患者的知覺、智力、記憶能力持續性減退。中醫認專為，老屬年性痴呆是先天稟賦不足或年老肝腎虧虛、腦髓不允所致。故中醫在治療上多採取滋補肝腎、填髓健腦的中葯和食物進行治療和預防。如枸杞子、阿膠、龜膠，蓮子、山葯、黃芪、銀杏、胡麻仁、核桃、紫菜、海帶、大棗、百合、桑椹、赤小豆等葯食兼宜之品。

（1）核桃粥核桃30g，粳米200g，大棗10 枚。將上3 味洗凈，放入鍋內，文火熬成粥，每日服2 次。

（2）黑芝麻粥黑芝麻30g，粳米100g。將兩者洗凈，放入鍋內，文火熬成粥。

服時可加蜂蜜1 匙攪勻。每日早、晚服食。

（3）枸杞粥枸杞20g，小米100g，豬瘦肉末30g，洗凈後放鍋內共熬粥。服時加少許精鹽調味。可經常食。

（4）牛骨髓粥牛骨髓15g，黑芝麻15g，糯米100g。將芝麻、糯米洗凈後，同牛骨髓一起煮粥。食用時可加少量白糖調味，每日服2 次。

⑵ 老人吃什麼粥好

鹹粥的方法：☆基本跟白粥一樣，加上腌漬好的肉沫，放進去煮一下版就行了。如果覺得單調，權可以加一些蔬菜（香菜、黃瓜、芹菜）或者是海鮮（瑤柱）等。

☆甜粥的方法：☆准備"八寶",如蓮子\綠豆\糯米\薏米\桂圓……一起煮啊，加冰糖好，因其可下火。現在一般都不要吃白糖的好。

⑶ 有什麼粥適合老人吃的

適合老人吃的粥
1.1、蓮子粥有益腎、養心安神、健脾胃、抗衰老的作用。所以適內合那些腎虛、失眠、體弱、容大便稀薄、晚上多尿的老人食用。
1.2、山楂粥有健脾胃,消化食物的作用。適合那些冠心病、高血壓、高血脂、心絞痛、積食、腹痛腹瀉的老人食用。

1.3、木耳粥有潤肺生津、益氣止血的作用。適合那些身體虛弱、大便燥結、痔瘡出血、慢性便血的老人食用。
1.4、薏苡仁粥有健脾胃、清熱、消腫的作用,適合那些腹瀉、風濕痛、水腫的老人食用。
1.5、百合粥有潤肺止咳、安神的作用,適合那些咳嗽、失眠的老人食用。
1.6、大棗粥有健脾胃和補血的作用,適合那些脾胃虛弱、貧血的老人食用。

⑷ 老年人吃小米粥有好處嗎

你好，

老人吃小米粥有五大好處

2017-02-27軍奇10vk0...來源閱180轉6

轉藏到我的圖書館

微信分享：

小米是雜糧一種，營養豐富，多吃對我們的身體好。而烹飪小米的方式之一，那就是將其煮成粥使用。尤其是老年人更應該吃它，因為老人吃小米粥的好處特別多。那麼老人吃小米粥有什麼好處呢？小米粥有幾種做法呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

老人吃小米粥的好處

1、維持性功能

有利於性慾，精子數量、交配能力、生殖功能健康正常。

2、滋陰

小米的豐富氨基酸幫助預防流產，抗菌及預防女性陰道發炎。小米中所含的類雌激素物質，能滋陰。

3、減少細菌

小米也能解除口臭，減少口中的細菌滋生，還能治腳氣病，神經炎和癩皮病，失眠、頭疼、精神倦怠、皮膚「出油」、頭皮屑增多等症狀。

4、防治消化不良

具有防止泛胃的功效。小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。小米對抗瀉肚子、嘔吐、消化不良及糖尿者，都有幫助。

5、維持生長和生殖力正常

能防止男性陰囊皮膚出現滲液、糜爛、脫屑等現象；防止女性會陰瘙癢、陰唇皮炎和白帶過多。使性器官和第二性徵發育健全；使男性勃起堅硬、精子數量正常、前列腺不致腫大；使女性月經和性慾正常；使所懷胎兒發育健全，不致畸，生長正常。

希望被採納，謝謝

⑸ 老年人晚上吃粥還是吃飯好

吃粥好了，道口即化，並且容易消化，多樣化的粥營養也好。

⑹ 90歲老人可以長期吃粥嗎

少量多餐。以點心補充營養 老年人由於咀嚼及吞咽能力都比較差,往往一餐吃不了多少東西,而且進食時間又拖得很長。

⑺ 老年人適宜長期吃粥嗎

適合老人的粥
黃豆：營養價值豐富，可降低膽固醇，預防心血管病和骨質疏鬆等；

赤小豆：可有效治療脾虛腹瀉以及水腫；

薏米、綠豆：對高血壓有輔助工效；

粳米：補中益氣，養脾胃、和五臟，除煩止咳、益精；

糯米：溫脾益氣，對於虛寒泄利，虛煩口渴，小便不利等有一定輔助治療作用；

燕麥：可有效降低血中膽固醇濃度，對於糖尿病以及糖尿病+心血管疾病的患者；

蕎麥：含有金屬鉻，有加強胰島素的作用在臨床上用於糖尿病的營養治療。

小麥粥：養心除煩；芝麻粥：益精養陰；蘿卜粥：消食化痰。

⑻ 老年人早餐吃什麼粥好

小米粥，養胃好消化

⑼ 老年人適合吃什麼粥

您好！
問題分析：人老了，消化能力隨之減弱，適當喝粥利於專消化吸收。煮粥時，可用瘦豬屬肉、瘦牛肉、雞肉等剁成肉末入粥，或放入魚肉、蝦肉等做成海鮮粥。粗糧、雜糧富含膳食纖維，「粗細搭配」營養更互補，因此，熬白米粥時不妨加些粗雜糧。
康復指導：建議老年人適當的鍛煉身體，做一些有氧運動。
感謝您關注問病網，祝您健康！