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⑵ 2007年度感動中國十小人物
2007年度感動中國十大人物：
1、錢學森:民族脊樑
主要事跡
錢學森，浙江杭州人，1938年在美國獲博士學位，1950年開始爭取回歸祖國，受到美國政府迫害，歷經5年於1955年才回到祖國。1958年起，錢學森長期擔任火箭導彈和航天器研製的技術領導職務，為中國火箭和導彈技術的發展提出了極為重要的實施方案。
1965年，錢學森正式向國家提出報告和規劃，建議把人造衛星的研究計劃並列入國家任務。在實施人造衛星研製計劃中錢學森在許多關鍵技術問題的解決上貢獻了智慧。
錢學森對科學技術的重大貢獻是多方面的，他以總體、動力、制導、氣動力、結構、計算機、質量控制等領域的豐富知識，為組織領導新中國火箭、導彈和航天器的研究發展工作發揮了巨大作用，對中國火箭導彈和航天事業的迅速發展做出了卓越貢獻。
頒獎辭
在他心裡，國為重，家為輕，科學最重，名利最輕。5年歸國路，10年兩彈成。開創祖國航天，他是先行人，劈荊斬棘，把智慧鍛造成階梯，留給後來的攀登者。他是知識的寶藏，是科學的旗幟，是中華民族知識分子的典範。
推選理由
閻肅:大千宇宙，浩瀚長空，全納入赤子心胸。驚世兩彈 沖霄一星，盡凝鑄中華豪情，霜鬢不墜青雲志。壽至期頤 回首望去，只付默默一笑中。
杜玉波:輾轉回國，錢學森展現了中國科學家的硬勁;力學、噴氣推進、航天技術，錢學森展現了一位科學家在研究上的牛勁;東方紅衛星、神舟飛船、嫦娥奔月，錢學森給中國航天事業打了足夠的底勁;今天，這位中國航天之父所開拓的事業正闊步向前，沖勁十足!
陳章良:他不僅以自己嚴謹和勤奮的科學態度在航天領域為人類的進步做出卓越的貢獻，更以淡泊名利和率真的人生態度詮釋了一個科學家的人格本質。
2、閔恩澤:人生如炬
主要事跡
閔恩澤，男，84歲。石油化工催化劑專家，1994年當選中國工程院院士，我國煉油催化應用科學奠基人。2008年1月，經國務院批准，他成為2007年度國家最高科學技術獎兩位獲獎人之一。
閔恩澤1955年在美國學成後沖破重重阻礙回國。60年代在極端艱苦的條件下，為中國自主開發了微球硅鋁裂化催化劑，打破了國外技術封鎖，滿足了國家的急需，為我國煉油催化劑製造技術奠定了基礎。70年代，在特殊的政治條件下，他沒有忘記科研工作，領導了多種催化劑等的研製和開發，也均投入生產和應用，使我國煉油催化劑迎頭趕上世界先進水平，實現了我國煉油催化劑跨越式發展。
1980年以後，他指導開展己內醯胺磁穩定床加氫研究，使我國裂化催化劑生產達到世界先進水平，滿足了我國煉油工業的發展和油品升級換代的需要。
閔恩澤院士是德高望重的著名專家，為我國石油化工工業培養了大批科技人才，凝聚了產學研相結合的科技創新團隊，他進入綠色化學的研究領域，把催化劑科學技術擴展到了應用於生物質資源的加工利用。2001年起，他指導的生物柴油生產和應用的研究已經取得長足進展。
從60年代，閔恩澤已經多種疾病纏身，並被發現有肺癌，切除兩片肺葉和一根肋骨。但是他沒有放棄中國的石油催化事業，一直堅持工作並不斷取得突破進展，至今仍工作在科研第一線。
頒獎辭
在國家需要的時候，他站出來!燃燒自己，照亮能源產業。把創新當成快樂，讓混沌變得清澈，他為中國製造了催化劑。點石成金，引領變化，永不失活，他就是中國科學的催化劑!
推選理由
陸小華:歸國五十多年，奠基中國煉油催化應用科學，以知識報效國家，一生成果難數，開發生物柴油推動綠色化工，憑貢獻樂享人生。
任衛新:青春投學，愛國有志;耄耋赤子，報國有恆。成就卓著，貢獻卓絕，桃李不言，下自成蹊。
3、謝延信:有信延信
主要事跡
謝延信，男，55歲，河南焦作煤業(集團)鑫珠春工業有限責任公司機電科工人。
1973年，劉延信與同村姑娘謝蘭娥喜結良緣，第二年7月，謝蘭娥去世前，囑咐丈夫要好好照顧自己的爹媽和智障兄弟。此後，劉延信付出了33年的忠貞與孝心，成就了一個大孝至愛、感天動地的謝延信(劉延信後改姓為謝)。
1979年岳父患重度腦中風，再也沒有站起來。一老，一癱，一傻，一幼，家庭的重擔全部壓在了謝延信的肩上。
謝延信老了，病倒了，但他的意志沒有垮、孝心沒有變、責任沒有失、良心沒有丟。他隱藏起最沉重的哀愁，擔負起讓希望生生不息的重任。
頒獎辭
當命運的暴風雨襲來時，他橫豎不說一句話，生活的重擔壓在肩膀上，他的頭卻從沒有低下!用33年辛勞，延展愛心，信守承諾。他就像是一匹老馬，沒有馳騁千里，卻一步一步地到達了善良的峰頂。
推選理由
杜玉波:這個人對愛情忠貞，對老人孝順。謝延信，人如其名，信守一生。
陳淮:家庭是什麼，是人世間最可信賴的社會細胞。謝延信作到的不僅僅是孝，這是對家庭親人的忠誠，我們這個社會需要的就是這種忠誠。
4、鍾期榮、胡鴻烈:樹仁立德
主要事跡
鍾期榮、胡鴻烈鍾期榮、胡鴻烈，兩位均已89歲高齡，香港樹仁大學創辦人。1987年胡鴻烈獲委任為第六屆的全國政協委員。1993年第八屆開始，他連續兩屆獲委任為全國政協常委。
胡鴻烈及鍾期榮夫婦青年時代已經是民國司法外交界的青年才俊， 1953年兩人學成回香港後，一直是執業律師。因感於許多年輕人沒錢上大學，1971年他們自資創辦樹仁學院，犧牲了自己的青春和健康，為香港社會培養數以萬計的人才。
35年來，胡氏夫婦為學校拼盡心力，生活非常節儉。胡鴻烈更不惜以遲暮之年，回律師樓工作，出入法庭打官司，為學校大樓掙工程費。據估算，兩人創立樹仁學院，奉上畢生積蓄估計至少4至5億元。
1979年，胡博士獲邀回大陸，出席中國國慶三十周年紀念，獲鄧小平接見，成為第一位踏足內地的立法局議員，並在1987年獲委任為第六屆的全國政協委員。
頒獎辭
獅子山下的愚公，香江邊上的夫子。賢者伉儷，本可錦衣玉食，卻偏偏散盡家產，一生奔波。為了學生，甘為駱駝。與人有益，牛馬也做。我們相信教育能改變社會，而他們為教育做出楷模。
推選理由
陳淮:作好事並不難，難的是一輩子作好事，始終不渝的作好事，把一件好事做到終生!
王曉暉:他們的信仰觀照了許多社會無力的角落，當我們每個人都去彌補社會缺位的時候，其實也彌補了更多缺位的人心。他們為百年樹人，更樹仁義於百年。
王振耀:我想到了中國的武訓。胡鍾夫婦本為青年才俊，意氣風發，但感於貧困學子，即拋家舍業，投身教育，一座樹仁學院就是一座豐碑，永遠感動中國。
5、陳曉蘭:大醫醫心
主要事跡
陳曉蘭陳曉蘭，女，55歲，原上海一家地段醫院的理療科醫生。陳曉蘭一直從事醫療器械行業打假，被她揭露的各種醫療器械達20多種，其中8種假劣醫療器械被查處，因此被央視評為2006年度"3·15質量先鋒" 。
在她與假劣醫療器械10年的斗爭中，為了取得一手證據，她曾假扮病人，冒著危險 "以身試針"。在她的推動下，國家專門多次下發文件，取締和查處了七種一度使用很廣的偽劣醫療器械和治療方法，曾受到國家食品葯品監管局的肯定和獎勵。
2007年，上海市食品葯品監管局已經正式聘請她為"食品葯品安全社會監督員"。
頒獎辭
雖千萬人，吾往矣!曾經艱難險阻，她十年不輟，既然身穿白衣，就要對生命負責，在這個神聖的崗位上，良心遠比技巧重要的多。她是一位醫生，治療疾病，也讓這個行業更純潔。
推選理由
彭長城:她只是一個弱女子，卻挑起了維護醫療環境純潔的大任，屢遭報復，陷入困窘，依然堅持，無怨無悔，最終推動主管部門出台多個法規性文件。她所作的對得起作為一位醫生的良知。
於丹:一個弱婦女子冒著生命危險揭露行業潛規則，她代表了這個社會核心價值的方向。
6、羅映珍:真愛無疆
主要事跡
羅映珍羅映珍，女，27歲，中共黨員，從1998年9月起在雲南省臨滄市永德縣小勐統鎮計生服務所工作。
羅映珍的丈夫羅金勇是雲南省永德縣公安局民警。作為一名警察的妻子，羅映珍模範遵守社會公德，積極弘揚家庭美德，不但熱心本職工作，而且熱愛公安事業、關心支持緝毒工作。多年來，她以實際行動譜寫了一曲當代女性的奉獻之歌、正氣之歌、愛心之歌。
2005年10月1日，羅金勇與妻子羅映珍回家探望父母，途中羅金勇臨危不懼與3名毒販進行了殊死搏鬥，因寡不敵眾身受重傷，成了"植物人"。從那以後，羅映珍肩負起了照顧丈夫的責任，不離不棄，精心呵護，無怨無悔。羅金勇在醫院接受治療期間，羅映珍在醫院附近租了一套房子，省吃儉用，每天全身心地守候在丈夫身旁，和丈夫說話，並含淚寫下了600多篇愛的日記，用日記呼喚著丈夫意識深處的覺醒。
羅金勇已從深度昏迷的植物人狀態中蘇醒過來，能眨眼，能開口講"你好"、"是"、"累了"等幾個簡單的字，並在特殊的體位下能喝水。見證了這個奇跡的人們都說，是羅映珍的堅持和愛，喚醒了沉睡的丈夫。
2006年，她被評選為感動雲南十大人物。2007年，全國婦聯、雲南省婦聯分別授予羅映珍三八紅旗手榮譽稱號，臨滄市公安局還授予羅映珍二級警司警銜。羅金勇及其妻子羅映珍的先進事跡經全國各大新聞媒體宣傳報道後，引起了強烈的社會反響，社會各界紛紛伸出關愛和援助之手，積極支持好警嫂羅映珍。
頒獎辭
把愛人從沉睡中喚醒，是生命的奇跡，還是心靈的力量?她用一個傳統中國女人最樸素的方法詮釋了對愛人不離不棄的忠貞。甜蜜不是愛情的標尺，艱難才能映照愛情的珍貴。
推選理由
劉姝威:誰說久病床前無賢妻?羅映珍用行動告訴我們:愛是這個世界上最偉大的力量。
王曉暉:苦難磨勵愛情的堅強，愛情總因苦難而顯光芒。她不僅喚醒了丈夫，也喚醒了許多人在這紛雜時代中對內心情感最深處的拷問。
7、李麗:心靈強者
主要事跡
李麗李麗，女，45歲，衡陽人，1歲患小兒麻痹症，童年從未站起來過;40歲時再遭厄運，車禍讓她下半身完全癱瘓，從此與輪椅為伴。
在多舛的命運里，她不僅沒有怨天尤人，還選擇了一條向社會傳播愛心之路。
她創辦了"李麗家庭教育工作室"和公益網站"麗愛天空"，長期從事公益事業和青少年心理教育工作，先後義務深入省內外100多個學校、企業、社區、監獄開辦家庭教育和心理健康教育系列講座，聽眾達10萬餘人次;幫助近百名厭學孩子重返校園、數十名中學生戒除網癮，為近萬名學生樹立自信。4年多時間里，她的善行使得20多萬人獲得心靈的洗禮。她還成了很多服刑人員的"偶像"，被人們譽為"感恩天使"、"湖南的張海迪"、"中國的海倫·凱勒"。
頒獎辭
殘疾打不垮、貧困磨不壞、災難撞不倒，堅強和她的生命一起成長。身體被命運拋棄，心靈卻唱出強者的歌。五年時間，溫暖八萬個冰冷的心靈，接受、回報、延伸，她用輪椅為愛心畫出最美的軌跡。
推選理由
王振耀:我們從李麗的事跡中感到了愛的力量。李麗也證明這樣一點，一個人無論多麼平凡，無論多麼孱弱，只要孜孜不倦，奉獻愛心，就一定能夠促成社會的良好道德風尚的廣大。
於丹:孱弱的身體，強大的心靈，這個座標對太多健康的軀體是一個提示，讓我們更多自省，看到真誠與善良的心靈力量是無邊的。
8、李劍英:天地英雄
主要事跡
李劍英李劍英，河南鄭州人，空軍上校軍銜，歷任飛行員、飛行中隊長、領航主任等職。
2006年11月14日，李劍英在完成訓練任務駕機返航途中，遭遇鴿群撞擊，發動機空中停車。此時，飛機高度194米，跳傘就能保住自己的生命。從鴿群撞擊點到飛機墜毀點2300米跑道延長線的兩側680米范圍內，分布7個自然村，居住著3500口人。當時飛機上還有800多公升航空油，120餘發航空炮彈，1發火箭彈，還有易燃的氧氣瓶等物品，如果跳傘後的飛機失去控制，墜入村莊，後果不堪設想。16秒的時間內，為了保護人民群眾生命和國家財產，他先後三次放棄了跳傘逃生的機會，毫不猶豫地選擇了迫降。迫降過程中，飛機受到高出地面水渠護坡阻擋，爆炸解體，李劍英同志壯烈犧牲。在16秒時間里，他用生命寫出了人民軍隊愛人民的優美贊歌。
李劍英曾榮立二等功1次，三等功2次。2006年12月6日，空軍黨委為他追記一等功，並追授"空軍功勛飛行人員"金質榮譽獎章。
頒獎辭
煙籠大地，聲震藍天。星隕大地，魂歸長天，他有22年飛行生涯，可命運只給他16秒!他是一名軍人，自然把生命的天平向人民傾斜。飛機無法轉彎，他只能讓自己的生命改變航向。
推選理由
陳小川:李劍英說過這樣的話:"老百姓對我們那麼好，我們要常懷感恩之心。"正是軍人的沛然正氣與感恩之心，塑造了一位真正的英雄。
任衛新:生為國生，榮為國榮，碧空長劍，英雄不死。永恆的十六秒，他用軍人的生命譜寫了熱愛人民熾烈的壯歌。
9、孟祥斌:義無反顧
主要事跡
孟祥斌孟祥斌，男，28歲。第二炮兵某旅機要參謀。
2007年11月30日上午，孟祥斌帶著妻子葉慶華和女兒到市區購物。11時20分左右，在經過通濟橋時，一名輕生女青年從10餘米高的橋上跳下，孟祥斌一邊沖向橋邊，一邊脫掉身上的衣服，不顧江水寒冷，跳水救人。
10分鍾後，前來救援的摩托艇漸漸靠近了他們，孟祥斌用盡最後一絲力氣將女青年托出水面，交到救援人員的手中，自己卻再次沉入水中。13時40分，被打撈起來的孟祥斌被送往醫院急救，但是卻沒能挽留住他年輕的生命。
12月4日，在孟祥斌的葬禮上，浙江金華市近3萬名群眾自發從四面八方趕到金華市殯儀館，為捨己救人的英雄孟祥斌送行。
孟祥斌1997年12月入伍，山東齊河人，愛學習、肯鑽研，曾當選第二炮兵工程學院第七次黨代會代表。
頒獎辭
風蕭蕭，江水寒，壯士一去不復返。同樣是生命，同樣有親人，他用一次輝煌的隕落，挽回另外一個生命。別去問值還是不值，生命的價值從來不是用交換體現。他在冰冷的河水中睡去，給我們一個溫暖的啟示。
推選理由
彭長城:我們常常無時無刻地追問自己人生的意義，也許意義不在於追問，而在於行動。而孟祥斌用縱身一躍放大了自己生命的價值。
紀寶成:真的仁者視他人的生命如自己的生命，真的勇者願為他人的生命付出自己的生命。
10、方永剛:踐行信仰
主要事跡
方永剛方永剛，男，44歲，中共黨員，海軍大連艦艇學院政治系中國特色社會主義理論教研室教授。方永剛入伍20多年來，以對馬克思主義的堅定信仰，立足本職崗位，深入學習、積極傳播、模範踐行黨的創新理論，在黨的理論武裝工作中做出了突出貢獻。
方永剛熱愛本職，兢兢業業，在軍校教員崗位上忠實地履行著自己的職責。他把業余時間全部用在了刻苦學習和研究黨的創新理論上，正是憑著這種水滴石穿的精神，從鄧小平理論、"三個代表"重要思想到科學發展觀，黨的創新理論每前進一步，他的學習研究就會跟進一步、深入一層，不斷推出研究成果。他先後出版16部政治理論專著，完成10項國家和軍隊重點科研項目，發表100多篇學術論文，榮獲全軍院校育才銀獎、全軍政治理論研究優秀成果一等獎。
方永剛作為遼寧省國防教育講師團成員、大連市委講師團成員、沈陽軍區聯勤部客座教授，先後為部隊和地方黨政機關、社區、企事業、干休所、學校等單位作輔導報告1000多場，從軍隊到地方、從城市到鄉村、從北國的漠河邊防到南疆的海防哨卡，都留下他傳播創新理論的足跡，被官兵群眾譽為"平民教授"、"大眾學者"和"科普專家"。
2006年11月，被確診為晚期結腸癌的方永剛，仍然以頑強的毅力與病魔抗爭。他堅持從醫院回到學院，為學生上完最後兩節課，還躺在病床上完成了對3名研究生的學期教學和畢業論文寫作輔導任務。
方永剛真學、真信、真情宣傳、真誠實踐黨的創新理論，用生命的激情詮釋了一名軍校教員的敬業奉獻精神和高尚師德師風。
頒獎辭
一個真正的戰士，在和平年代也能找到自己的方向， 一個忠誠的戰士，在垂危的時候，不會忘記自己的使命，他是一位滿懷激情的理論家 ，更是敢於奉獻生命的實踐者。在信仰的戰場上，他把生命保持在沖鋒的姿態。
推選理由
陸小華:有人說，理論是灰色的。他作為一個理論工作者，以他的實踐和人生告訴人們，理論是彩色的，生命之樹常青。
陳小川:他從古今中外的歷史中，思考中國的今天和未來，他是偉大理論的真誠播火者，他所傳播的理論和他的道德人品一起，贏得了青年一代。
特別獎:"嫦娥"團隊
主要事跡
我國首顆繞月探測衛星嫦娥一號取得圓滿成功，這是我國科技自主創新取得的標志性成果，是中華民族在攀登科技高峰征程上實現的又一個重大的跨越。在這項具有重大歷史意義的航天工程中，中國航天科技集團公司"嫦娥一號"衛星研製團隊平均年齡不到30歲。
更難能可貴的是，在這宏大的系統工程中，所有的一切都是利用中國自己的技術、自己的產品、自己的設計、自己的條件完成的。"嫦娥一號"，是完全的"中國製造"!
推選理由
彭長城:這是一支年輕的隊伍，平均年齡僅30歲。副總指揮34歲，副總設計師37歲，總體主任設計師36歲。這是一群航天才俊，為達到"精確變軌，繞月飛行，首飛成功，一年壽命"的探測工程目標，他們針對月球探測衛星的新特點，集思廣益開拓進取，短短三年多來先後攻克了軌道設計、月食問題、數傳定向天線研製、衛星熱設計、導航與控制分系統設計、測控數傳分系統設計、紫外月球敏感器、數管分系統設計等一系列技術難題，拿下了一大批具有自主知識產權的核心技術。這是一隻高度團結的隊伍，統一決心、統一意志、統一目標和統一行動。這是一支不負眾望的團隊，11月7日，北京航天飛行控制中心，當嫦娥一號衛星以超出設計預期的精準度進入環月工作軌道的那一刻，舉國歡慶、全民振奮。中國人千年奔月的願望終於夢想成真。"我們期盼成功，因為你們的衛星打多高，我們的頭就能昂多高"。中國航天人再一次以自己的心血和汗水雄辯地向世人昭示，中國人民有志氣、有信心、有能力在攀登現代科技高峰的征途上不斷譜寫新的華章。中華民族完全能夠屹立於世界先進民族之林。
閻肅:
最崇敬他們，創造驚天動地的偉業
最熱愛他們，平均年齡不到三十歲
大江後浪推前浪，
豐田新穗趕舊穗。
好日月，好社會，崛起振興
靠的就是這新一輩
陳章良:少年壯志當拿雲。一個平均年齡不到30歲的團隊，十年磨一劍，實現了中華民族千年來的飛天之夢。從此，仰望星空，嫦娥不再寂寞;環顧宇宙，驕傲在心中盪漾。輝輝中華，泱泱大國，開始展示一個文明古國應有的大氣與輝煌。
王曉暉:嫦娥是中國美麗的傳說，嫦娥一號是中國強大的現實。神話成真的設計者們飛揚著青春，飛揚著激情，飛揚著智慧，飛揚著報國志，飛揚著強國夢。70後、80後們證明他們已經接過承載著中華復興使命的接力棒，以超越前人的速度雄心大展，劍指未來。嫦娥一號是中國航天科技創新的轉折點，更是中國航天人完成代際交接的里程碑。
紀寶成:一個千古不變的奔月夢想，幾代中華兒女的不懈追求，時間推移到公元2007年，嫦娥飛起，一個民族的心也一起飛騰。壯哉嫦娥，圓我中華千年飛天夢想;壯哉中華，崛起神州，飛騰世界。
劉姝威:中國人對於奔月的夢想可以追溯到幾千年前，但是，真正將這一夢想變為現實的，是當代的航天功臣們。他們用自己的聰明才智，為中國人插上了飛天的翅膀!
杜玉波:他們同舟共濟，眾志成城的團結合作，是"嫦娥"成功奔月的強大動力;他們知難而進，百折不撓，求真務實，科學嚴謹的工作作風讓嫦娥的舞姿如此精準完美;他們"一切為了祖國，一切為了成功"的航天精神永恆地鐫刻在浩瀚無垠的太空。
⑶ 大學生社會實踐總結
總結是對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況進行分析研究的書面材料，它可以幫助我們有尋找學習和工作中的規律，因此好好准備一份總結吧。總結你想好怎麼寫了嗎？下面是我幫大家整理的大學生社會實踐總結，僅供參考，大家一起來看看吧。
這個寒假與我以往的寒假有所不同，不再是學習課本知識，而是開始了我的社會實踐。我在飯店找了份工作，於是，我的寒假打工生活從此開始，我的社會實踐腳步從此踏出。
本著一顆不為利益，只為在實踐中磨練自己，在實踐中尋找自己的不足，更為在實踐中能成長自己的心，我開始工作，深處其中體味了一下這份工作的酸甜苦辣。
工作第一天，領班把任務分配了一下，大家便開始了新一天的勞作。孰不知我這個新手什麼都不會，似乎大家都認為是約定熟成的東西了吧，我向別人求助了一下，拖地時，但我還使盡渾身解數努力去拖，總算是干凈了，擦擦額上的汗珠，我真感到累了，不光是拖地，像擦杯子整餐具，這些活兒跟我們平時乾的都不一樣，看這些老手們乾的都是有板有眼的。雖然不是很上手，但我覺的很欣慰，讓我懂得了，生活中瑣瑣碎碎的事很多，但他們中都隱含著各自的規則，需要我們去遵守，去感受，不容一點的忽視懈怠，只有這樣，我們才能收獲許多，成長更多。
我欣喜地感覺到，通過社會實踐的磨練，讓我變得更加成熟、更加自信，我們有理由相信，當代青年大學生有實力承擔的起未來建設國家的重任，追求進步，刻苦求知，勤於實踐，全面成才必將成為廣大青年學生的共同心聲和行動！
剛來的前兩天是給我們培訓的，別認為服務工作是一份簡單的工作，為了讓我們熟悉飯店的基本工作流程和熟悉菜品，所以我們干起了傳菜。雖然傳菜部基本上都是男生，我們證明了女生也可以乾的一樣好。開始練我們端盤子，男傳菜員兩手各拿一個端盤，我們也不例外，端著盤子來回來去，有的菜品也很沉，就這樣走，一走就是一個小時，走的腿都酸了，酒店還給我們發的小跟鞋，想從來沒穿過跟鞋的我們，更是一種煎熬啊！工作時我感覺很累，而且很不適應，覺得有些堅持不下來，但最後還是咬牙挺過來了！
寶貴的經歷勝過我們在課堂里埋頭於課本里絞盡腦汁，盡管這樣的實踐不能代表什麼，但卻能使我們感受到走出象牙塔後危機四伏的壓力，有了這樣的體驗過後，當我們真正面對困難的時候，我們會發現自己比別人多了一份的淡定和冷靜，千萬不要忽視每一件事的細微之處，因為往往事情的結果就在這樣一個不起眼的細節處決定成敗。社會實踐是艱苦的，但收獲是巨大的。實踐讓我的生活變的多姿，實踐讓我們的人生變得多彩。
這家飯店是一家四星級的商務涉外飯店，每一個飯店都有好幾個崗位，各個崗位的要求不一樣。這家飯店崗位主要有前廳、餐飲、客房、酒吧、商品部、康樂等，而各崗位中又有小小的崗位組成，我的主要工作是餐廳服務員。
餐廳是飯店中的一個重要部門，是客人用膳的主要場所，也是飯店獲得最佳經濟效益、彈性最大的部門之一，它的服務特點是服務員直接對客人提供對面的服務，個量大，時間長，需求多，為了滿足賓客的不同需求，必須做到美味佳餚，令客人吃得滿意。工作很苦很累，明天都要忙到晚上九點之後，但是我卻從中學到不少書本上沒有的知識，也順利的將所學充分運用到實踐之中，做到了理論和實踐的結合。
每天上班時間不固定，每周都會給我們排班，有早班，中班還有晚班。上班時開會領班就會給我們介紹菜名及價錢和今天的工作日程，還有今天客人訂好的包間，哪幾個傳菜員去哪幾號包間服務上菜等等。11點開始站崗了，迎賓在門口等待來臨的客人，中午十二點到兩點是客流高峰期。4點半過去又開始打掃衛生。晚上五點到九點又是一個客流高峰期。
在服務中，有不少禮貌禮節和儀容儀表是應遵守的，餐廳服務員主要的職責是負責菜餚的傳送工作，在服務中要做到精神飽滿，並且熱情和藹地面對顧客們，耐心的滿足顧客的所有要求，急顧客所需，這樣才能讓服務傳遞到顧客心中，讓顧客覺得物有所值，給顧客留下美好的印象。
在這一點上，我絲毫沒有馬虎，它讓我在面對顧客需求等其它服務時，能夠迅速而准確的完成，而且在動作、表情等細節上也做到了精益求精，給領班留下了很好的印象，也讓顧客十分滿意。
由於我們飯店的假期工比較多，因為社會實踐是一筆財富。一分付出，一分收獲，有付出，就一定會有收獲。在社會實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野，了解社會，深入生活，無限回味。社會實踐是一種動力，在祖國需要的時候，我會無條件地把所學的知識和一切奉獻給祖國和人民。
走出校門融入社會的大舞台，我們才真正體驗到自身知識的欠缺，能力的有限。任何理論知識只有與實踐密切結合，才能真正發揮它的價值。在實踐中我們才能真正的知道自己有半斤兩，我們需要虛心的向前輩向同行請教，不斷的充實自己壯大自己。
經過這次實踐的經歷，讓我深刻的認識到，不管做什麼事情都一定要認真仔細。學習也應如此，決不能走馬觀花，尤其是在一些看上去不起眼的小事，更是不能馬虎的，正所謂細節決定成敗。過程難免有忽略的時候，但這時的我們應該抱有學習的態度主動求教於他人，不放過任何一次學習的可能，因為再細微的工作都存在著它自身的價值和意義。
這次假期的社會實踐讓我明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，領悟人生的真諦，創造人生的價值。樹立正確的人生觀，價值觀。學習職業道德好職業活動中的法律知識，提高職業道德和法律意識，鍛煉實際履行職業道德規范和法律規范的能力。正確認識當前我國的就業形勢，樹立正確的擇業觀和創業觀。
以上就是我在假期的社會實踐，它給我的身心帶來了很深的感受，對我以後的生活產生了很大的影響。通過這次的社會生活體驗，我真的感觸頗深，不論是老人還是小孩，不管是工人還是個體戶，都應該熱情對待，更應該牢記「誠信」兩個字，真正做一個誠實守信的人。
實習人：**級**班**。
實習時間：**年**月**日至**年**月**日。
實習地點：**國際酒店。
實習目的：將專業與3接軌，逐步認識、體會，學會生存，學會感恩，學會做人，學會與人團結協作。更重要的是鍛煉自己獨立生活的能力，從一個實實在在的學生向一個社會人的過渡。逐步的了解社會，認識社會，從而邁入社會。
實習酒店：**國際酒店是**省縣級市裡第一家五星級酒店，將致力於打造**市酒店業第一品牌。**國際酒店是一家按五星級標准建造的旅遊飯店，位於**市**路與**路交叉口東南側。酒店佔地面積三十畝，總建築為三萬五千平方米；主樓21層，另有a、b裙樓各三層，集客房、餐飲、國際商務會議、休閑娛樂等功能為一體。酒店地處城區黃金地段，交通便利，商貿繁華，東側是風景秀麗的**。酒店營業部門配置齊全，有客房、中西餐廳、亞洲熟食餐廳日韓料理館、東南亞風情燒烤吧、ktv、慢搖吧、桑拿部、美容美發、健體中心、室內游泳館、露天網球場、男女spa館、英美式檯球、乒乓球館、茶藝居、網路咖啡吧、休閑花園、名店街、高級接見廳及各種規格會議室及多功能廳，是**市第一家五星級飯店，距離**市區三十公里，距****機場二十分鍾車程。酒店特邀香港知名酒店設計公司專業設計，注重人文、生態和環境有機結合的設計理念，引進建築風貌和休閑方式，以期為廣大消費者打造一個高檔的商務接待場所。
實習內容：我的實習崗位是房務部樓層服務員。班次分為早班、中班、夜班，這三個班次，我分別上過早班和中班。早班是從八點開始（後改到九點），每天早晨都要開早會，由主管交代一些注意事項和安排工作，然後領取所在樓層的房卡、對講機，其次整理工作車，易耗品（也可前一天下班前整理）；再次，做好所在樓層的公共區域的衛生工作；最後，如果有臟房的話就把工作車推出來開始清潔房間。住客房一般要在十點以後才能去敲門清潔。敲門方式是以輕兩重，如果有客人來開門，我們就會微笑著說；「先生（小姐），您好！請問現在方便為您清潔房間嗎？」經客人同意後方能進去。清潔好房間後，若有客人在房間，我們會以標準的站姿站好，面向客人說道：「先生（小姐）您的房間清潔好了，祝您居停愉快！再見！」然後出來輕輕地為客人把門關上。每天早晨的十一點，是每個樓層開始收取客衣的時間，當天下午六點前衣服會被中班服務員送進客人房間去。分配的房間清潔完了，把工作間整理一下，把走廊地毯吸一下塵，把樓梯拖干凈，把工作表找領班簽字，到房務中心交表，還房卡、對講機，簽退。一天的工作就這樣完了。
中班是從下午三點半上到夜間十二點。一般中班只有兩個人。主要的工作是送客衣，五點半左右去各個樓層開廊燈，早班沒排完的房間也由中班清潔。六點左右就去開夜床，開夜床夜即是為客人的房間進行小整理，整理完後，把馬桶蓋揭開，把防滑墊放到浴缸里，把浴巾展開平放在淋浴間門前，把房間後簾拉上，調好夜讀燈的柔和度，把一雙拖鞋放到靠近主床頭櫃的旁邊，將被子一角掀開折成四十五度角，並依次放上晚安卡、環保卡、早餐掛牌。這樣，一間房間的夜床就開完了。一般開夜床只開到晚上九點左右就不開了。二十三點三十分就可以去關各個樓層的廊燈了，然後寫交班，主要是一些注意事項和跟進事宜以及送衣的狀況等。到二十四點就可以下班了。
實習體會：作為一名學生，我們都沒有真正的踏入社會，也沒有真正的親身去體驗社會生活，所以關於社會的好與壞都是道聽途說。其實社會也沒有比別人說的那麼黑暗、勾心鬥角，但或許是沒有遇見吧。那麼，我很慶幸我遇到了一個好的「小型社會」，上至總監，下至普通服務員，同事之間的關系都很好。老員工並沒有因為我們是學生，單純，就對我們惡語相向、處處為難。相反，看到我們不會的地方總是很耐心的為我們講解、示範，看的我們做得很慢，如果他們做完了還會來幫助我們。與上司之間的關系，在工作上我們是上級下屬的關系，我們尊重他們，遇到他們禮貌的問好，私底下和我們是朋友，跟我們嬉笑打成一片，不論身份、地位。在福利上，除了我們的工作比社招員工稍低外，其他福利我們都是平等的，如獎金、過節費等。
經過這為期半年的實習，我們學會的不僅僅是技能，更多的是對人生的思考。之間的心理變化也經歷了幾次成長，懂得了很多。酒店之所以可以稱「小型的社會」是因為它羅列萬象，陳列事態百千，之所以有普通員工和上層管理者是因為存在問題和需要解決問題的人，存在一種激勵與督導的管理。半年的實習工作，初次體會到了生存的不易，原來社會現實是如此的復雜，生活可以如此百態，人與人之間還有這些相處之道。
對於酒店等服務行業來講，服務質量無疑是企業的核心競爭力之一，是企業的`生命線。高水平的服務質量不僅能夠為顧客留下深刻的印象，為其的再次光臨打下基礎。而且能夠使顧客倍感尊榮，為企業樹造良好的品牌和形象。在豪生酒店我們看到酒店領導十分重視服務質量的提高，即使對我們短期實習生，也必須經過嚴格的培訓後才能上崗。對老員工進行跟蹤培訓和指導，不斷提高和改善他們的業務素質和水平。在這里，我們學會了什麼是責任；在這里，我們體會到了生活世事可以用「世事洞明皆學問，人情練達即文章」來形容卻不失真實；在這里，我們學會了正視現實，學會在適當的時候撫平不安和浮躁。
實習總結：1、打鐵還得自身本事硬。想在工作中表現優秀，得到上司的賞識和提攜，除了技能嫻熟外，你的文憑、學歷，知識的深度、廣度等各方面的綜合術能也是必不可少的。在我們樓層服務員中，有一個被升為領班的同事，也許他的鋪床技術沒有老員工嫻熟，但就是恰好有一次機會，他幫經理處理了一個電腦技術上的問題，他就成為了經理常常關注的對象，發現他各方面的技能還可以，就把他升為了領班。別人不服氣也得服氣，因為別人有準備，且遇上了機會。所以想要以後有所建樹，就必須學好各方面的專業技能。雖然機遇也不可缺少，但機遇從來都是為有準備的人留的。
2、社交是一項不可缺少的活動。經過這半年的實習，讓我明確的認識到，以後的工作中，人脈關系是非常重要的。俗話說：「千里馬常有而伯樂不常有」就是這樣一個道理。有能力還得有人賞識、提攜。比如這次我們實習過程中，自己的工作表現得到了管理層人員的肯定和認可，這樣我們畢業後又多了一條就業渠道。
3、要有警惕感和責任心。在日常工作中，我們做服務員的有義務保護客人的人身財產安全，對不能確認身份的客人，我們不能隨便給他開門，以免不法分子趁虛而入，給客人造成不必要的困擾和損失。
4、每一位成功人士都是經過千錘百煉的。酒店的管理層人員一參加工作就是管理層人員的，他們都有自己在基層的奮斗史，並且很珍惜在基層打拚的機會。我們經理經常對我們說的是，他很遺憾以前沒在洗衣房呆過，現在對那一塊布是很了解。
最後，非常感謝**國際酒店給我的這次實習機會，相信在以後的學習工作中我會更加努力。
繁長的暑假又開始了，為了不使兩個月的寒假白白消逝在玩游戲與看電視中，也為了增長自己的社會閱歷和鍛煉自己的品質，在**年**月**日到**年**月**日短短一個月期間，我去做寒假工。
我的工作是去一家飯店做服務生，由於店面不大，算上老闆整個飯店就三個人，但由於地理位置特殊，毗鄰**廣場和**大廈等繁華區，還有**區法院，檢察院等企事業單位，所以人流量較大，飯店生意也不錯，我的主要工作是點菜與上菜，可別小看了這點菜與上菜的過程，以前我就以為點菜就是把客人要吃的菜寫上，上菜就是把菜端上去而已，實際工作起來遠遠沒有這么簡單，點菜的時候有些客人磨磨蹭蹭半天也拿不定主意，這種情況下我就得說出幾個特色的菜來幫他們拿定主意，一般老年人喜歡吃一點家常小菜，中年人喜歡吃一些特色風味，年輕人喜歡肉類多一點，根據他們不同的需要，向他們推銷不同的菜餚，一般當菜品說到他們的心坎上，他們會很樂意吃這道菜！點菜還要注意寫清桌號，以免上錯菜，有些客人的特殊要求也要寫清楚，比如說高血壓要吃清淡些，有些四川漢子要多加辣椒，有些人不吃香菜啊等等。上菜也就是端盤子，端盤子也有端盤子的講究，大號盤子雙手端，要持於胸部以上部位，要讓人感覺到你在端盤子，而不是提盤子，小號盤子單手端，食指托起盤底，大姆指扣住盤邊，千萬注意不能把手指伸進菜餚里，上菜以後，還要報上菜名，這要平時多背菜譜，熟悉菜譜里各道菜的主要構成，上菜的時候才能上對桌，報對菜！
雖然只有短短的一個月，但這一個月讓我學會了很多東西。1，我更加深入了解了社會與民生。民以食為天，飯桌上有社會各層的人，他們對社會的認知也不同，我所接待的客人中可以簡單分為這么幾類，一是退休老幹部，他們最多談論的還是自己在位時的輝煌，二是法院等的公務員，他們主要關心的是自己兒女的教育以及家庭問題，三是一群中青年自主創業者，他們在事業上已小有成就，他們主要關心與討論的是國家的富強與穩定，以及我國與外國的各種關系，比如**，**等問題是他們談論的重點；四是在修建萬達的民工，他們討價還價，珍惜自己的血汗錢，在飯桌上總忘不了家裡的七七八八，給人感覺勤勞朴實。2，從我自身出發，讓我更加充實，讓我成長很多。一是待人要真誠。剛開始工作，接觸到很多陌生的面孔，我微笑著和他們打招呼，我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對客人的關心，也讓他們感受到被重視與被關心。二是要主動出擊。份內的工作當然要認真完成，但是勇敢的「主動請纓」卻能為我贏得更多的機會。三是我還意識到自己很多缺點和不足，例如社會經驗缺乏，學習與實踐結合不緊密等，這些將成為我今後大學生活的努力方向，我要力爭盡快提升自己各方面的能力和素質，以新的面貌來迎接新的機遇和挑戰。
短暫的打工生活，一晃而過，當我踏上回家的路時，我可以坦然的回首來時路，告訴自己，工資不高，但我不虛此行，收獲滿程！
七月四號下午一點整，收拾好行裝的我們踏出離開對外經貿大學的一步，這一步同時亦是掀起我們這趙社會實踐歷程的第一頁。剛好，這也是我們頭一次在硬座的情況下坐超過二十六小時的火車。大概是夏季的關系，火車站里人氣極旺，我們手持著通往貴陽的火車票背著背包穿越擠擁的人群，就這樣，我們開始了由始發站北京站坐到末站貴陽站的二十六小時火車硬座旅程。
在火車里，我們遇見了各式各樣的人物，懷著不同的目的，向著同一個目的地，也有的在中途下車。到晚上，站著的人都各自找空地盤踞而息，不過組長李磊礙於行李安全問題，所以決定了輪流睡覺，好讓行李安全得到保障。不過到最後，還是剩下李磊跟澹臺同學堅持到天亮。由於是在陸地上行走，所以在這廿多個小時的火車行走過程中，可以明顯區分出不同地理形勢的分別，如高原、山脈、平原等，途中的山水景色令人賞心悅目，途經城市時，隔著玻璃的火車里，亦可以享受著有如隔絕煩囂般的恬靜。
到翌日晚上，我們終於到達了貴陽站，拍拍身上的灰塵，整理一身倦容，離開了貴陽火車站，邁向住宿的地方安頓好一切，就這樣，貴州，你好！
為期十天的暑期實踐活動結束了，這十天大家一起經歷了很多，有一起解決問題的熱烈討論，有一起開玩笑的歡歌笑語，也有一起共渡難關的齊心協力，總之回顧這十天是既充滿著挑戰又滿載著歡笑的。
開始的時候並沒有很清楚自己為什麼會參加這次實踐活動，只覺得這是一個很好的機會，可以較好的鍛煉一下自己。同時也把自己知道的一些東西教給別人，並沒有想很深層次的東西，基本上主體是以自己為主的。現在回過頭來看一下其實那些想法是比較膚淺的。通過實踐，更多的是認識到了一種責任感，一種將知識傳播出去，給山區的孩子帶去希望，讓他們從小有那種明確的奮斗目標，有走出去的不懈堅持的意識，還有就是一種團隊合作與溝通的重要性。我們13個隊員在下鄉期間在隊長的帶領下合作的非常愉快，大家都很團結，有問題及時交流一起解決，有不足的也積極提出予以改正，讓我更深刻的體會到了團隊建設在當今社會的重要性。一個好的團隊能夠高效有序的運作，對辦事效率起著至關重要的作用。
從五月底開始的晨讀，到六月初每周兩次的晚跑，這些看似簡單的事情教會了我很多東西。它教會了我要學會堅持，學會堅強，學會忍耐。以前我很貪睡，從來不會在六點多爬起來去圖書館晨讀，也不會看到我們學校有那麼多勤奮好學的人每天那麼早起來學習，這給了我很大的勉勵。開始幾天有點不習慣，白天精神不是很好，但是我們隊員之間總忘不了互相鼓勵，漸漸的我堅持了下來。也是從那以後，我養成了早睡早起的好習慣，同時也不斷加強了自己的學習，這使我的學習效率大大提高。晚跑也是，要不是跟大家一起，我從來不知道原來我可以繞著騰龍大道跑完一圈，在我跑不動的時候，想放棄的時候總有一種聲音在我耳邊想起：「要堅持，我們是一個整體，再堅持一下，你能行的。」就這樣，在大家的鼓勵下我學會了堅持，學會了堅韌，更深刻的體會到了在困難面前只要再堅持一下或許就能成功的道理。
六月底七月初是考試周，大家都在忙著復習，准備考試，而此時的我們還要准備暑假支教的教案。由於以前沒有做過，沒經驗，不知道教案應該怎麼寫，所以這個花費了比較長的時間。班上的同學對我這種行為表示質疑，說暑期實踐不過是鬧眼子罷了，有誰會真正的在意，我當時聽了感到很詫異，同時也是下定決心一定要盡自己最大努力做好，讓那些聲音不再出現。這期間任務很重，但這也會更好的考驗我自己，怎樣合理的分配時間，怎樣最大效率的做事，從中我又不斷的突破了我自己，懂得了應該怎樣分清主次，怎樣合理利用時間。
7月10日我們的暑期時間活動正式開始了，我們踏上去往我們支教的地點——宜昌市長陽縣鴨子口鄉劉坪小學。我們主要是圍繞以支教為主的一系列活動，包括桂馨書屋的建設、社會調查和我們資助對象相關信息的收集。整個支教進行了十天，其中其他的活動主要穿插在這10天中進行，我們共完成了問卷一百餘份，收集的資助對象信息有十個左右，其中詳細信息有一個支教完成以後我們也針對自己的教學板塊展示了相關的學生成果及文藝匯演活動，整個實踐有條不紊的進行著，回顧這十天，我們做的有很好的地方，但也有一些不足之處。
值得學習的方面：
(1) 團隊建設 不得不說我們這個團隊在建設上是做的相當好的，大家分工明確，職責分明，但又不乏合作與溝通，大家彼此都很團結，有問題一起解決，互相分擔，使整個支教和社調進行的都是比較順利的。
(2) 安全保障 在實踐期間我們的安全做的還是比較好的，不管是我們自己的還是那些同學的，我們都做到了有問題隨時處理，應急措施做的比較好，在實踐期間基本山沒出什麼大問題，安全問題得到了較好的保障。
(3) 支教有序 在學校時制定的教學板塊和人員安排比價合理，大家各自根據自己的特長愛好准備相關內容，教學內容也是豐富多彩，同學們學的激情比較大，使整個教學過程開展起來很順利。
(4) 思考探索 我們隊在支教期間大家積極探索，積極思考應該以怎樣的方式教育孩子，還有我們到底應該怎樣做才能達到我們支教的初衷，當我們發現問題的時候大家能夠積極討論，提出相關方案，比如在對待孩子的方式上，我們由最初的關懷備至到後來的適度關心，這些都是我們綜合了各方面的考慮作出的決定。我們的成員沒有安於現狀，而是不斷的摸索好的方法，這點是非常重要的。
(5) 責任感強 這個就不用多說了，大家都是比較負責的，認真批改作業，課前積極備課，責任心很強。
任何事情都有兩方面，我們的支教過程中也是如此，也有一些需要注意的地方：
(1) 開會效率與質量問題 我們基本上每天都在開會，而且會議基本上是一個多小時，很多事情不斷的在講，其實一些事情大家都知道的就沒有必要再講了，還有一些無法改變的東西也沒必要再討論了，過多的會議會使人疲憊，產生不好的反應。
(2) 相關課程的設置問題 我們在期間遇到的一個比較大的問題就是科技活動的一些小創造小發明，我們自己之前沒怎麼准備，所以在實施的時候有些困難，建議下一年再支教的時候能否開設一門關於科學探索方面的，注重學生思維的開拓，當然這也就對隊員們的要求比較高了，需要他們有全面的綜合能力。
(3) 在對待孩子的方式上 我們在支教期間就已經認識到了這個問題，作為支教老師，我們的職責更多的應是交給他們知識，給與的關心應是適當的，因為畢竟我們只是10天的時間，而且作為一個老師實際上也是沒有那麼多精力跟他們一起玩的。還有就是一些小孩說不舒服什麼的，放置不管肯定是不對的，但是也要注重方式。
(4) 隊員 每個人都是這個團隊的重要成員，都要以主人翁的姿態面對各種問題。我們有一點小問題就是個別的隊員在開會時不積極發言，比較沉默，這樣對團隊的發展是很不利的。
總之，這次實踐讓我們更好的認識了自己，更好的在集體中發揮自己的力量，每個人的智慧是有限的，但是集體的力量是無窮的。對於我個人來說，這次實踐讓我增長了很多見識，提高了自己的能力，同時也結交了志同道合的朋友，個人自我價值得到了很好的體現。而對於我們整個實踐團隊來說，我們做了一件我們自己覺得很偉大的事情。我們教會了那些孩子們一些知識，雖然有限，但是我們進了自己的努力，從大范圍來講，我們也算是為這個社會做出了自己的一份力，盡了一點小小的貢獻。在實踐中的艱辛，歡樂，感動，信任，團結等很多東西都是很難用言語報答的，相信這將會是我大學期間一個美好的回憶。