老年痴呆症是缺什麼

❶ 遠離老年痴呆飲食3多2少你知道嗎

阿爾茨海默病又稱老年痴呆，發病率極高，並且隨著全世界人口老齡化嚴重，老年痴呆症的患者也在不斷增加，是嚴重威脅老年人健康的疾病之一。

針對老年痴呆，並沒有行之有效的治療方式，醫生給出的建議還是以預防為主。

預防老年痴呆需要從生活的各方面著手，並且要提早進行，在進入40歲以後就要開始預防。

想要有效預防老年痴呆，首先要關注飲食，在飲食上做到「3多2少」就可以有效的預防腦退化。

預防老年痴呆不是一朝一夕的事，要從飲食、生活起居各方面進行調整，並且長期堅持，這樣才能起到預防的作用。總的來說，越早改善不良生活習慣，你距離老年痴呆和各種老年疾病就越遠。

❷ "老年痴呆症"是由什麼引起的

老年痴呆是指老年期出現的已獲得的智能在本質上出現持續的損害，也就是由器質性腦損害導致的基本上不可逆的智能缺失和社會適應能力降低。主要表現為：在智能方面出現抽象思維能力喪失、推理判斷與計劃不足、注意力缺失；在人格方面出現興趣與始動性喪失、遲鈍或難以抑制、社會行為不端、不拘小節；在記憶方面出現遺忘，地形、視覺與空間定向力差；在言語認知方面出現說話不流利，綜合能力缺失。對待患有老年痴呆的長者，我們更多地應給予的是關愛，而不是歧視和嫌棄，總有一天我們也會老。

病因
老年痴呆症是一種腦組織退行性變化的精神病,迄今為止病因尚不完全清楚,主要表現是老年人出現慢性進行性精神衰退症狀,記憶力下降、反應遲鈍、智力減退、抑鬱、痴獃等。專家預測,隨著我國人口老齡化進程加快,老年痴呆症將是我國未來10年對人們健康危害最大的精神疾病。是什麼因素導致老年痴呆症呢 ?歸納起來有以下一些:腦血管疾病:如腦動脈硬化、腦血栓、腦溢血以及高血壓等容易引起本病,人們稱之為腦血管性痴呆症,約 40%的科學家認為是由於腦血管病灶與某些腦神經中樞及功能上的聯系發生了損害有關。遺傳:美國《新聞周刊》報道指出,老年痴呆症與遺傳有關,科學家發現患者腦內有致病的基因鏈,是這種基因鏈導致這類破壞性的神經性疾病。患者具有家族性與非家族性,前者其子女的患病機會為 50%,後者是否發病 ,受其它因素制約。鋁:加拿大多倫多大學研究人員經過屍檢和流行病學調查,認為飲水中的鋁是導致老年痴呆症的危險因素。他們檢查了 680例死者腦組織,其中385例生前確診為老年痴呆症,其餘無此病者為對照組,對他們最後 10年居住地飲用水中鋁的濃進行調查,結果飲用水中鋁的濃度大於正常的地區,患老年痴呆者為居住於低濃度地區的 2倍多。日本科學家研究認為,乙醯膽鹼是滋養記憶神經元的必要物質,乙醯膽鹼缺乏是老年痴呆症的主要原因。高濃度的鋁可使大腦細胞不能產生乙醯膽鹼酶,導致乙醯膽鹼缺乏 ,從而影響人的記憶而導致痴呆。飲食過量 :長期過量進食,會使人體里的大量血液,包括大腦的血流大部分調集到胃腸道,以供胃腸消化食物需要,大腦供血相對不足,這就必然引起語言、思維、記憶、想像等區域的抑制,智力越來越差,最終可導致痴呆症的發生。專家發現約有30%— 40%的老年痴呆患者,在他們青壯年時期都有長期飽食的習慣,特別是晚餐吃得過飽。每當通過飲食而得到飽脹感時,一種叫纖維芽細胞生長因子的物質在大腦數萬倍的增加,這是一種促使動脈硬化的蛋白質,飽食後增多這種物質是誘發動脈硬化的一個重要因素。長期便秘 :便秘和吸煙也是導致老年痴呆症的誘因之一。
症狀分期表現
（1）憶障礙。老年性痴呆發病最初的症狀是記憶障礙，主要表現為近期記憶的健忘，如同一內容無論向他述說幾遍也會立即忘記，剛放置的東西就忘掉所放的位置，做菜時已放過鹽過一會兒又放一次，剛買下的東西就忘記拿走，剛剛被介紹過的朋友，再次見面時就因忘了他的姓名而出現尷尬的場面。而對過去的、曾有深刻印象的事件，如過去曾經經歷過的戰爭、參加過的某種政治活動、失去的親人等則記憶較好，即所謂遠期記憶保持較好。但是，隨著疾病發展，遠期記憶也會喪失，會出出錯構、虛構及妄想。如把過去發生的事情說成是現在發生的，把幾件互不關聯的事情串在一起，張冠李戴，甚至會從頭到尾地述說一件根本沒有發生過的事情。記憶障礙最嚴重時，表現為不認識自已的親人，甚至連鏡子或照片中的自已都不認識。
（2） 對時間和地點的定向力逐漸喪失。例如不知道今天是何年何月何日，不清楚自已在何地，出了家門就找不到家等。
（3） 計算能力障礙。輕者計算速度明顯變慢，不能完成稍復雜的計算，或者經常發生極明顯的錯誤。嚴重時連簡單的加減計算也無法進行，甚至安全喪失數的概念。
（4） 理解力和判斷力下降。表現為對周圍的事物不能正確的理解，直接影響對事物的推理和判斷，分不清主要的和次要的、是本質的還是非本質的東西，因此不能正確地處理問題。
（5） 語言障礙。輕者說話啰嗦內容重復、雜亂無章，重者答非所問，內容聞題千里，令人無法理解，或經常自言自語，內容支離破碎，或緘默少語，喪失閱讀能力。
（6） 思維情感障礙。思維呈常出現片斷性，大事被忽略，瑣事卻糾纏不清，同時伴有情感遲鈍，對人淡漠，逐漸發展為完全茫然而無表情，或小兒樣欣快症狀很突出。有的則出現幻覺，如幻聽、幻視等；有的出現片斷妄想，如嫉妒妄想、被偷竊妄想、誇大妄想等。
（7） 個性和人格改變。多數表現為自私、主觀，或急躁易怒、不理智，或焦慮、多疑。還有一部分人表現為性格孤僻，以自我為中心，對周圍事物不感興趣，缺乏熱情，與發病前相比判若兩人。
（8） 行為障礙。早期表現為以遺忘為主的行為障礙，如好忘事、遺失物品、迷路走失等。中期多表現為與思維判斷障礙和個性人格改變相關的行為異常，如不分晝夜，四處遊走，吵鬧不休；不知冷暖，衣著紊亂，甚至以衣當褲，以帽當襪；不講衛生，不辨穢潔，甚至玩弄便溺；不識尊卑，不分男女，甚至有性慾亢進的傾向。
（9） 行動障礙。動作遲緩，走路不穩，偏癱，甚至卧床不起，大小便失禁，不能自主時食，終至死亡。

症狀分期表現
第一期：遺忘期。此期表現為特別健忘，並在記憶障礙的同時，漸漸出現計算能力、認識能力和定向力障礙，活動范圍減少，但尚能保持日常生活能力，基本上不需旁人幫助。此期是本病持續最長的一期。
第二期：精神錯亂期。此期痴呆持續加重，病情急轉直下，認識功能進一步減退，伴有失認、失語和失用，思維情感障礙及個性人格改變明顯，行為明顯異常，部分患者可出現少動、假面具臉和肌張增高，也可見偏癱癇發作，日常生活已難自理，需他人幫助。
第三期：痴呆期：患者嚴重痴呆，處於完全緘默，完全卧床，完全喪失生活自理能力的狀態。常伴有惡病質、肌強直和大小便失禁。

❸ 老年痴呆是一種常見病，那應該怎麼預防老年痴呆呢老年痴呆吃什麼食物好

比如：西葫蘆、菜花、芹菜、蘑菇、番茄、豬裡脊、雞蛋、豆腐、核桃、魔芋面等。低糖食物可以促 進輕度酮症（是肝臟通過分 解脂肪而產生的，多半出現在作為身體第 一能 量來源的糖類其攝入量不足或分 解乏力的情況下，肝臟轉而分 解脂肪所產生的），研究發現：輕度酮症有助於保持蕞佳的認知功能狀。

運動可以有效降低中風的概率，其實運動還可以促進生成神經生長素，可以有效預防大腦退化，而且有實踐證明，適當進行體育鍛煉不僅對健康有益，還有利於接觸大腦的抑制功能，可以有效提高中樞神經系統的活動水平，不過進行體育鍛煉一定要結合自身素質來進行。

❹ 老年痴呆症因何而得

老年痴呆症的病因目前尚未十分明確，已知有很多原因都會引起老年痴呆症。
1、 腦變性疾病：腦變性疾病引起的痴呆有許多種，最為多見的是阿爾茨海默病性痴呆，在老年前期發病的又叫做早老性痴呆。其發病緩慢，為逐漸進展的進行性痴呆。除此之外，還有皮克病、廷頓舞蹈病性痴呆、進行性核上性麻痹、帕金森病性痴獃等等。後面的這些痴呆都比較少見。
2、 腦血管病：最常見的有多發性腦梗死性痴呆，是由於一系列多次的輕微腦缺血發作，多次積累造成腦實質性梗死所引起。此外，還有皮質下血管性痴呆，急性發作性腦血管性痴呆，可以在一系列腦出血、腦栓塞引起的腦卒中之後迅速發展成痴呆，少數也可由一次大面積的腦梗死引起。總之，腦血管病也是老年痴呆症較為常見的病因。
3、 遺傳因素：國內外許多研究都證明，老年痴呆症患者的後代有更多機會患上此病。例如，老年痴呆中有一種叫哈特通（Huntington）舞蹈病，這是一種罕見的單一常染色體顯示性基因遺傳疾病。此病患者的子孫有半數發病，各代的顯示率幾乎達100%，沒有一代能倖免。我國也有個案報道一個家系三代人同時患此病者達10人。
4、 內分泌疾患：如甲狀腺功能低下症和副甲狀腺功能低下症都可能引起老年痴呆症。
5、 營養及代謝障礙：由於營養及代謝障礙造成了腦組織及其功能受損而導致痴呆。如各種臟器引起的腦病，像腎性腦病，是慢性腎功能衰竭、尿毒症引起腦的缺血、缺氧，可以導致痴呆；其他如肝性腦病、肺性腦病等都可導致痴呆。營養嚴重缺乏，如維生素B1、B12以及煙酸、葉酸缺乏症均可導致痴呆。糖尿病及高脂血症都可引起大、中動脈血管發生動脈粥樣硬化，小血管及微血管基底膜增厚，可引起腦梗死及腦出血，導致血管性痴呆。
6、 腫瘤：惡性腫瘤引起代謝紊亂可導致痴呆，腦腫瘤也可直接損傷腦組織導致痴呆。
7、 葯物及其他物質中毒：酗酒、慢性灑精中毒者引起的老年痴呆並不少見，中是還沒有被人們所認識。長期接觸鋁、汞、金、銀、砷及鉛等，防護不善，引起慢性中毒後可以導致痴呆。
8、 艾滋病：艾滋病是導致老年痴呆症的原因之一。目前已知老年人患艾滋病早期即可出現進行性痴呆，並已證明是樞神經系統可以直接感染人免疫缺陷病毒（HIV）。
9、 梅毒：梅毒螺旋體可以侵犯大腦，產生精神和神經症狀，最後導致麻痹以及日益加重的智力減退和個性變化，即所謂的麻痹性痴呆。
10、 其他：腦外傷、癲癇的持續發作都可以引起。

❺ 中老年人身體里缺少哪些營養最容易導致腦中風或老年痴呆症

越到老年的時候，越是要給身體補充營養，並且保持足夠的運動，這樣疾病才會遠離咱們，身體如果缺少營養就會導致一系列的病症。

在日常生活當中，中老年人們一定要用增加用腦的機會，不能太過孤僻，要學會去和別人主動交往，每天可以看一小會電視，增加自己的見識，可以去找一些自己感興趣的東西，增加用腦的能力，並且保持一個愉快的心情去應對生活。

到了中老年時期，如果不堅持用腦的話，那麼咱們的腦功能將會衰退的更快，每天無所事事的，也是會增加老年痴呆風險，到了一定年紀，每天一定也要做一些合適的運動，多出去結交。

針對中老年人來說並不是缺少一些營養就直接會導致腦中風和老年痴呆症狀導致這兩種疾病是有很多原因誘發的，除了咱們平常要做到營養均衡，保持樂觀的心情，有健康的生活狀態也是很重要的。 身體當中有足夠的維生素以及一些纖維素，還有適當的體育鍛煉，這樣才能夠促進咱們腦細胞的活力，當缺少這些營養攝入的時候，疾病就會逐漸出來，並且抵抗力也會減少。

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❼ 歲數大了後，身體缺少哪些營養容易中風和老年痴呆

第一個，有關腦中風是缺少葉酸

腦中風的發生與高血壓、心臟病、糖尿病、血脂異常、吸煙飲酒有關，而這些都與日常不良的生活方式和飲食習慣有關。比如吃得太咸、脂肪攝入過多，肥胖體重等等。

要說和缺少哪種營養素有關，那就是葉酸了，葉酸缺乏會使蛋氨酸代謝途徑發生障礙，突出的表現就是出現同型半胱氨酸血症，血液高濃度同型半胱氨酸對血管內皮細胞有損害，同型半胱氨酸尚可促進氧自由基的形成，加速低密度脂蛋白的氧化，並可激活血小板的黏附和聚集，可能是動脈粥樣硬化產生的危險因素。而動脈粥樣硬化又是腦血栓形成的主要原因。

地中海飲食中強調:蔬菜水果、豆類堅果，全穀物、橄欖油頓頓有，魚類，海鮮每星期至少吃2次，適量食用家禽雞蛋、奶製品。遠離肉類(紅肉)和糖類。