老人家腳總是容易腫是怎麼回事

㈠ 老人家腳浮腫是何原因

老年人雙腳浮腫怎麼回事?

1、優質蛋白缺乏

老年人如果進食少又腳腫，那麼可能就是因為優質蛋白缺乏而引起的腳腫了。需要老年人及時補充蛋白質。

動物性食物如瘦肉類，像豬、牛、羊的肉、肝、腰子及雞、鴨、魚、蝦、蟹等，像雞蛋、鴨蛋等。乳類，像牛奶、羊奶等。植物性食物如豆類，像黃豆、青豆、黑豆、豆腐、豆漿等。谷類，像米、面、玉米等。乾果類，像花生、核桃、榛子、瓜子等。

以上食物都含有優質高蛋白，其中最好的蛋白質來源是魚類。所以，老人年若是優質蛋白缺乏引起腳腫，可以多吃魚類，一周吃三次最好。

2、下腔靜脈不暢

老年人腳腫可能會是下腔靜脈性腳腫，主要由下腔靜脈迴流不暢導致的，一般表現為單側腳腫。

3、毛細血管充血

氣候也可以一定程度上引起腳腫，天熱時，人體的周圍血管大多處於擴張狀態，使毛細血管充血，所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹，同熱脹冷縮是一個道理。如今正值冬季，如果室內溫度不是很高，此原因就可以排除了。

4、腎臟疾病預兆

例如腎炎就可以引起腳腫，某些腳腫可能是一種疾病的預兆，要引起重視。

上面是關於老人雙腿出現浮腫的問題和解決辦法，我們大家也要及時的找出照成疾病出現的原因，在清楚這些後更要知道是怎麼回事，清楚的了解後更要選擇科學可靠的食譜來進行飲食，而注意了這些後更要及時的治療。

㈡ 老人腳和腿浮腫怎麼回事

浮腫常常是某些疾病的信號。心臟病、肝病、腎病、內分泌疾病及某些營養不良性疾病等，都可能出現浮腫症狀，一般情況下應該到醫院去就診。但有些浮腫是一種生理反應，如果你遇到了下列「浮腫」的麻煩，不妨對照一下。 表現一：有些中年女性，早晨起床後，忽然發現自己的臉胖了一圈，眼瞼及顏面都有些輕度浮腫，下肢皮膚有凹陷性水腫或緊綳感。隨著一天時間的推移，可逐漸減輕消退。 診斷：特發性浮腫，或稱為血液循環不暢的浮腫。臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液循環系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫現象。這種浮腫在起床後活動一會後，就會慢慢自動消退。 表現二：有些人在炎夏高溫的情況下，特別是身體較胖又不愛活動的人，受環境溫差的影響，常莫名其妙地發生下肢浮腫，夏天過後，就會自行消退。 診斷：反應性浮腫。這種情況往往是由於炎熱高溫引起體表血管擴張，動脈血流量增加；淺靜脈的擴張，使毛細血管濾過壓增高；再加上站立或久坐，體液在皮下疏鬆結締組織的間隙中滲聚，迴流緩慢，從而引起下肢浮腫，多發於身體肥胖或年齡較大的人。 表現三：有些飲食中習慣於「口重」的人，常常出現下肢浮腫。 診斷：營養不均的浮腫。我們一直在強調「低鹽」飲食，可有些人就是不注意，飲食中鹽分過多，而又缺乏某些礦物質時，就容易造成營養失調性浮腫，如果你還有什麼慢性病，那造成的麻煩就更大了。 表現四：長時間站立、行走、下蹲或坐位時，會發現下肢或雙腳「發緊」，女人逛商店是最有體會的了，若稍事休息或改變體位後一段時間，浮腫可自行減輕、消失。

㈢ 很多老年人都會出現的腳浮腫，是什麼原因導致的

人體將有一系列問題隨著年齡的增長，所以很多老年人會有各種各樣的疾病，有些老年人經常有腳水腫，腳水腫的生命發生會影響老年人的生命。這將使它們不方便，也帶來了很大的困難。事實上，老年人經常有腳漂浮並且膨脹可能是身體有一些疾病，及時鑒定，可以幫助腫脹。為什麼老年人會出現腳？總結，這是這五個原因

第五.血管導致

通常，身體將在正常情況下重新返回到每個器官，並且當發生血管時，血液循環不平滑，血栓形成，並且在血栓形成的發生過程中浮動。

可以看出，如果老年人有腳和腳的現象，應該指出的是，應當及時對待上述疾病。此外，請注意日常行使自己的腳，濟南大學第一醫院，陳宗衛生管理中心陳玉井，已接受采訪，老人積極開展腿部運動，因為腿的力量進入一定年齡後，削弱，當腿部的強度削弱時，它非常容易。領導一些問題，有些問題會嚴重影響老年人的健康，甚至威脅他們的生活。

因此，老年人必須在日常生活中鍛煉自己的腿，促進血液循環，不僅可以預防血管，而且對心肺功能也有很好的幫助。提示，老年人應該注意如果有一些慢性病，總是在時間上尋求醫療，如果沒有腳踏水腫，除了鍛煉自己的腿外，你還要定期檢查。僅經常進行體檢可以使身體處於健康狀態。