老人家腰感覺硬

『壹』 腰疼對於老年人來說是什麼原因呢

如果老年人經常遭受腰背痛和不適，首先要考慮的是它可能與腰椎的局部問題有關，這可能與老年人的年齡、頻繁的工作和平時的彎曲疲勞有關。可能引起腰椎局部肌肉和韌帶的牽拉和拉傷。此外，老年後腰椎可能出現退行性改變、椎間盤突出、骨質增生或韌帶鈣化。

腰肌勞損或慢性腰扭傷。還有腰椎退行性變、骨質增生、腰椎間盤突出，導致腰痛。腰部也可能有轉移性腫瘤，包括其他器官的腰椎轉移，如肺癌和前列腺癌。此外，還有泌尿系結石或感染引起的腰痛。急性腎盂腎炎或慢性腎盂腎炎是引起腰痛的常見原因，表現為腰痛或隱痛，劇烈疼痛，沿輸尿管放射，甚至會陰疼痛。泌尿系結石、結核、腫瘤等也會引起腰痛。

『貳』 60歲老人腰部又脹又痛！

腰部脹痛，病因多為感受外邪、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯等，由於老內人是摔了一容跤之後才有症狀，如果不是舊病復發，所以最有可能是腰肌受損，建議你先擦些外用葯（如雲南白葯、膏葯），用葯後靜養觀察一至兩天，看看症狀是否緩解。
如果症狀依然較重，建議你最好到正規醫院查一下小便常規，因為有隱匿的腎結石，也是脹痛症狀，另外，如果是腰椎間盤突出症（摔跤可誘發），情況又分為：膨出、突出、脫出。症狀包括了所有種類的腰痛症狀，腰椎間盤突出症常有椎間隙變窄的變化，可引起腰椎小關節錯位和關節囊損害，關節囊中感覺神經末梢受刺激而引起了腰深部疼痛。必須經正規醫院對症治療。。

『叄』 老年人腰痛主要有哪些方面的原因

你是男性還是女性?年齡是?從事什麼工作?這些都是參考的依據.
如果是腰肌勞損,用以下方法治療:
1.疼痛嚴重時卧床休息,緩解後佩帶腰圍,可進行腰背肌功能鍛煉,
2.骨盆水平牽引,適用於腰肌勞損和慢性椎間盤突出
3.針灸
4.理療,改善局部血液循環
5.痛點及穴位封閉,使用於壓痛點明顯病人
6.推拿按摩,活血消腫止痛,適用於軟組織損傷和椎間盤突出
7.服用舒筋活血葯物.例如:獨一味
如果是腰椎間盤突出,用以下方法治療:
1.睡硬板床,急性腰椎肩盤突出,至少卧床3周,症狀緩解後戴腰圍,盡量避免彎腰
2.骨盆牽引,休息時戴腰圍
3.理療按摩,減輕椎間盤的壓力
4.硬脊膜外注射皮質類固醇,可以消炎鎮痛
5.核髓化學溶解法,解除對神經根的壓迫,緩解症狀,但是有一定的副作用
6.經皮穿刺椎間盤摘除術,摘除一定量的髓核,降低椎間盤內壓,緩解症狀
7.經皮激光椎間盤減壓術,降低椎間盤內壓,緩解症狀
8.手術治療
如果你是女性,在月經前後或在月經期間都會有腰痛或感覺腰酸.懷孕6---8周內也會感覺腰部漲痛.
如果性生活頻繁也會腰痛或感覺腰酸.
如果坐的時間較長,引起的腰部不適,加強鍛煉就會緩解.
如果是腎臟的問題,做B超檢查.
.腰椎的骨質增生,服用止疼葯物和抑制增生的葯物.
最好做CT或X線片確診.
祝你早日康復!!!

『肆』 老年人腰椎骨質增生的症狀，謝謝

腰椎骨質增生的症狀：
1、開始時出現腰背部酸痛、僵硬，休息後、夜間、晨起時往往疼痛加重，稍活動後疼痛減輕，但活動過多或勞累後則疼痛又加重。
2、在天氣寒冷或潮濕時症狀常加重。症狀嚴重時腰部活動、翻身均感困難;有時可反射性疼痛，下肢麻木、疼痛、無力、肌肉萎縮、皮膚感覺異常。
3、其發病很容易會引起椎管狹窄，從而進一步的導致腰部疼痛，間歇跛行，腰部能屈不能伸，行走困難等症狀的出現。
腰椎骨質增生的鍛煉方法：
1、五點支撐法：用頭部、雙肘及雙足（共5點）支撐身體，使患者的背部、腰部、臀部、雙下肢離開床面，身體呈弓形，反復鍛煉。
2、四點支撐法：用雙手及雙足支撐身體，使患者頭部、背部、腰部呈拱橋形狀。四點支撐法適用於年齡較輕，體力較好的患者。
3、三點支撐法。用頭部及雙足將身體支撐起，使腰背部盡可能的呈弓形。
4.患者也可以直接使用*骨質骨/方世醫貼*進行治療!
希望我的回答對你有所幫助!

『伍』 老人家腰痛

這已經是毫無置疑了，就是止痛葯，因為腰疼一種是腰肌勞損，一種是腰間盤突出，都是很難治癒的慢性病，所以什麼葯也不會立竿見影的。

『陸』 腰部僵硬，不靈活，怎樣鍛煉

一、前屈後伸

兩腿開立，與肩同寬，雙手叉腰，然後穩健地做腰部充分的前屈和後伸各5次～10次。運動時要盡量使腰部肌肉放鬆。

二、雙手攀足

全身直立放鬆，兩腿可微微分開，先兩臂上舉，身體隨之後仰，盡量達到後仰的最大程度。稍停片刻，隨即身體前屈，雙手下移，讓手盡可能觸及雙腳，再稍停，然後恢復原來體位。可連續做10次～15次。注意身體前屈時，兩腿不可彎曲，否則效果不好。老年人或高血壓患者，彎腰時動作要慢些。

三、轉胯迴旋

兩腿開立，稍寬於肩，雙手叉腰，調勻呼吸。以腰為中軸，胯先按順時針方向，作水平旋轉運動，然後再按逆時針方向做同樣的轉動，速度由慢到快，旋轉的幅度由小到大，如此反復各做10次～20次。注意上身要基本保持直立狀態，腰隨胯的旋轉而動，身體不要過分地前仰後合。

四、交替叩擊

兩腿開立，與肩同寬，兩腿微彎曲，兩臂自然下垂，雙於半握拳。先向左轉腰，再向右轉腰。與此同時，兩臂隨腰部的左右轉動而前後自然擺動，並借擺動之力，雙手一前一後，交替叩擊腰背部和小腹，力量大小可酌情而定，如此連續做30次左右。

五、拱橋式

仰卧床上，雙腿屈曲，以雙足、雙肘和後頭部為支點（5點支撐），用力將臀部抬高，如拱橋狀。隨著鍛煉的進展，可將雙臂放於胸前，僅以雙足和後頭部為支點（3點支撐）來進行鍛煉，每次可鍛煉10次～20次。

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對腰部不好的一些習慣

一、久坐

久坐不動，加上坐姿不正確是導致腰椎疾病的突出原因之一。坐時腰椎的負荷比站著的時候大得多，此時身體重心移向脊柱前方，椎間盤受壓增大。有研究表明，人體在前傾20度坐位時，腰椎間盤內的壓力最大。尤其是坐在沙發等較低的坐具上的時候，腰椎間盤受壓更大。

二、久站

某些行業，如教師、營業員、保安等，需長時間站立工作，同時為適應講台或櫃台高度，會維持彎腰或腰部前傾的姿態，腰部負荷增大並長時間處於緊張狀態，當忽然扭轉腰時往往可能損傷腰部肌肉和腰椎間盤。

三、彎腰抬物

此動作造成的腰痛十分常見，如搬抬重物、端放洗衣盆等，如果不注意姿勢，很容易造成腰痛。

四、扛東西

扛東西時，有的人習慣一股腦兒地把東西甩到肩上，用單肩的力量去扛，這個過程也可能使腰部拉傷。扛東西所用的力氣是整體的，不但需要手臂的力量，還要藉助腰部和腿部力量。