1. 影響老年人活動的因素
日常生活活動能力的影響因素為:
年齡、經濟收入、是否有值得信賴的朋友、是否患慢性病、患慢性病種類數、是否患腦血管病和類風濕性關節炎。
2. 影響老年人活動的因素有哪些
影響老年人活動的因素:
1.心血管系統
①最快心率下降:研究發現,當老年人做最大限度的活動時,其最快心率要比成年人低。一般來說,老年人的最快心率約為170次/分。這是因為老年人的心室壁彈性比成年人弱,導致心室的再充填所需時間延長。②心輸出量下降:老年人的動脈彈性變差,使得其血壓收縮值上升,後負荷增加。外周靜脈滯留量增加,外周血管組織阻力增加,也會引起部分老年人出現舒張壓升高。所以,當老年人增加其活動量時,血管擴張能力下降,引起回心血量減少,造成心輸出量減少。
2.肌肉骨骼系統
肌細胞因為老化而減少,加上肌張力下降,使得老年人的骨骼支撐力下降,活動時容易跌倒。老化對骨骼系統的張力、彈性、反應時間以及執行功能都有負面的影響,這是造成老年人活動量減少的主要原因之一。
3.神經系統
老年人神經系統的改變多種多樣,但是對其活動的影響程度卻因人而異。老化可造成腦組織血流減少、大腦萎縮、運動纖維喪失、神經樹突數量減少、神經傳導速度變慢,導致對事情的反應時間或反射時間延長,這些會從老年人的姿勢、平衡狀態、運動協調、步態中看出。除此之外,老年人因為前庭器官過分敏感,會導致對姿勢改變的耐受力下降及平衡感缺失,故老年人應注意活動的安全性。
3. 老年人參與社區活動的影響因素
老年人參加社區活動,對自己的身體健康有非常好的作用,而且老年人積極的參加社區活動,也能夠增加自己的老年生活趣味,讓自己生活更加有趣。