防老年痴呆歌謠

❶ 假若母親得了老年痴呆症作文200字

母親患了老年痴呆症，失去了記憶。我趕回老家去看她時，她安詳地坐在藤椅里，依然那麼和藹、慈祥，但卻不知我從哪裡來，不知我來干什麼，甚至不知我是誰。不再談她的往事，不再談我的童年，只是對著我笑，笑得我淚流滿面。
作者的母親患了老年痴呆症，她安詳的躺在藤椅里，對著「我」笑，母親笑得頑皮的像個孩子，而「我」卻哭了，因為母親失去了記憶。讀了這一段，我心中有一絲憂傷，我彷彿聽到了那個已經失去了記憶的母親，清脆的笑聲。
微風吹亂了母親的滿頭白發，如同故鄉的天空飄滿愁絮……
從「微風吹亂了母親的滿頭白發「這一句看出作者的母親已經年齡已經很大了。一般我們看到的天空都是很美的，而作者卻說如同故鄉的天空飄滿愁絮，襯托出作者悲傷的心情。
坐在面前的母親忘卻了她給我的那份愛。故鄉的天空不會忘記。是母親那一雙勤勞的手為我打開民間文學寶庫，給我送來月夜濃郁的詩情。讓明月星光陪伴我的童年，用智慧的才華啟迪我的想像。
母親忘記了，她曾給過作者的那份愛，母親忘記了，作者卻沒有忘記，因為是母親讓他茁壯成長，他不可能忘記。
苦澀童年的夏夜卻是美妙的。暑熱散去了，星星出齊了，月亮升起來，柔和的月色立即灑滿了我們的籬笆小院。這是在孩子眼裡最美的時辰。母親忙完了一天的活計，洗完澡，換了一件白布褂子，在院中的乾草堆旁，摟著我，唱起動聽的歌謠：
我好像看到了星星在一碧如洗的天空中調皮的眨著眼，一輪明月緩緩升起，照亮著小院。作者躺在母親懷中，摟著作者，唱起在作者心中最動聽的童謠。
「月亮出來亮堂堂，打開樓門洗衣裳，洗得白白的，曬得...

❷ 呂紫劍的長壽秘訣

2012年10月，還差1個月，就是119歲的呂紫劍，多年來一直是全市年齡最大的老人。在大家眼中，他精神矍鑠、身子硬朗，即使2009年一次意外摔傷後，他依然在家正常活動，生活自理。除了常年練武健身之外，他還有沒有其他的長壽秘訣呢？
每天練功生活有規律
徒孫歐力豪介紹，呂老通常早上6點起床，練習八卦掌約1個小時後吃早餐。早點包括2個雞蛋、2個饅頭、二兩面；中午一般葷素搭配，吃兩碗米飯；晚上吃得很少，一碗米飯加素菜。他一直堅守「早晨要吃飽，中午要吃好，晚上要吃少」的養生理念。
練功逾百年，他悟出的養生之道是：運氣養生修性，打拳靈活手腳，動靜結合。
從來不與人鬥嘴生氣
「老爺子活這么大歲數，最主要的還是其心態好，不愛生氣。他經常教育我們，稱一個人不要計較太多，心態要平和。」
呂紫劍83歲鄰居胡成理告訴記者，一直以來，呂紫劍的身體很棒，不喜歡喝酒。晚年喜歡在家練習書畫，能動能靜，心態平和，從未看見他跟人斗過嘴、生過氣。
自編養生歌謠傳後人
在其家人和徒弟徒孫中，至今還口口相傳一首他自編的養生歌謠。
「酒是穿腸的毒葯，色是刮骨的鋼刀，氣是無煙的火炮，財是惹禍的根苗。」歐力豪介紹說，這既是老人的養生秘訣，也是他為人處世的原則。
「不整人、不害人，一心向善，心情平和，就過得舒服。」與老人一起生活的孫女呂舜華說，爺爺經常這樣告誡後人。
生活在重慶不吃火鍋
雖然生活在重慶，但呂紫劍卻不吃火鍋，愛吃糖拌番茄，還將麥子磨成粉末沖茶喝。此外他還常喝自配的養生茶。
110歲時，呂紫劍才學會抽煙，他覺得抽煙可防止老年痴呆，但他認為這不一定適合其他人。
平和心境不要太計較
1.要想長壽，就不能自私，也不能貪財，看淡名利、心胸豁達，遇到事情不要鑽牛角尖，凡事不要太計較。2011年，重慶百歲老人聚會上，呂紫劍說，平和心境，就是他的長壽秘訣。
每天堅持鍛煉打坐也可
2.習武也是老人的長壽、養生秘訣之一，習武可讓人氣血旺，腎就旺。呂紫劍曾多次表示，堅持每天練一下武，不見得要動手，打坐也可以。眼觀鼻，鼻觀心，意守丹田，舌上卷。
早睡早起一般6點起床
3.作息時間上，呂紫劍非常規律，只要身體無不適，老人一般清晨6點起床，每日必定睡8小時。生活上，冬天就是到長白山，他也是穿兩件衣服就夠了。
忌辛辣，喜粗茶淡飯
4.在飲食方面，呂紫劍忌辛辣，喜歡粗茶淡飯，不吃糖及海鮮，喜歡吃雞蛋，尤其愛吃西紅柿炒雞蛋。一日三餐，講究「早餐吃飽，中午吃好，晚上吃少」，煙是「抽假煙」（不吸入肺部），但不喝酒，午餐、晚餐多以新鮮蔬菜和清蒸活魚為主。不要吃含脂肪的食物，尤其是肥豬肉，以免堵塞血管。
睡前泡個腳先暖被窩
5.呂紫劍老人有兩個生活習慣，睡前泡腳、暖被窩。其表示，尤其是海邊，被子里會有潮氣，如果鑽進被窩馬上睡覺，濕氣很容易進入放鬆狀態下的身體，不利於養生，因此睡前一定要先用被子蓋住膝蓋以下，等體溫把被子去潮、焐熱了之後再睡覺。

❸ 關於老年痴呆的詩句

1.關於老年的打油詩

1、《李老漢》

作者：李鳳玉

年逾古稀李老漢，要吃餃子來此店。

皮薄餡大似湯圓，服務周到人人誇。

2、《志願者》

作者：李鳳玉

我是古城一老翁，產業大軍一螺釘。

小車不倒只管推，志願者是我的名。

3、《老年生活歌》

作者：城北老伯

老年生活很平常，

自找樂子自找忙。

忙忙碌碌忘煩惱，

開開心心保健康。

清晨邁腿六千步，

傍晚扭腰三百趟。

下池游泳強體魄，

上網漫遊購時尚。

呼朋喚友賞山水，

聊天品茗逛商場。

種花養鳥喂錦鯉，

唱歌跳舞寫文章。

公益活動獻愛心，

組織生活亮思想。

遠親近鄰和諧處，

兒孫媳婿天倫享。

垃圾信息不轉發，

正面能量多弘揚。

科技爆發新時代，

百歲人生有希望。

4、《快樂老人旦碧襲節》

作者：李穗豐

平水韻下平五歌

人生七秩歷奔波，

歲月艱難坎坷多；

回憶當年甜與苦，

說來故事滿筐籮。

5、《老年》

作者：曾初良

轉眼又是一整年，對照檢查到鏡前。

初看彷彿老模樣，細瞧處處改容顏。

2.回家看到母親老年痴呆後孫友田寫了一段話是什麼

母親患了老年痴呆症，失去了記憶。我趕回老家去看她時，她安詳地坐在藤椅里，依然那麼和藹、慈祥，但卻不知我從哪裡來，不知我來干什麼，甚至不知我是誰。不再談她的往事，不再談我的童年，只是對著我笑，笑得我淚流滿面。

微風吹亂了母親的滿頭白發，如同故鄉的天空飄滿愁絮……

坐在面前的母親忘卻了她給我的那份愛。故鄉的天空不會忘記。是母親那一雙勤勞的手為我打開民間文學寶庫，給我送來月夜濃郁的詩情。讓明月星光陪伴我的童年，用智慧的才華啟迪我的想像。

苦澀童年的夏夜卻是美妙的。暑熱散去了，星星出齊了，月亮升起來，柔和的月色立即灑滿了我們的籬笆小院。這是在孩子眼裡最美的時辰。母親忙完了一天的活計，洗完澡，換了一件白布褂子，在院中的乾草堆旁，摟著我，唱起動聽的歌謠：

「月亮出來亮堂堂，打開樓門洗衣裳，洗得白白的，曬得脆脆的。」

「月姥娘，八丈高，騎白馬，挎腰刀……」

「月兒彎彎像小船，帶俺娘們去雲南，飛了千里萬里路，鳳凰落在梧桐樹。鳳凰鳳凰一擺頭，先蓋瓦屋後蓋樓。東樓西樓都蓋上，再蓋南樓遮太陽。」她用甜甜的嗓音深情地為我吟唱，輕輕的，像三月的和風，小溪的流水。小院立即飄滿她那芳香的音韻。

那時，我們雖然過著清貧的日子，但精神生活是豐富的。黃河留給家鄉的故道不長五穀，卻瘋長歌謠。母親天資聰穎，一聽就會。再加上我的外婆是唱民歌的能手，我的父親是唱蓮花落（又叫數來寶）的民間藝人。母親把故鄉給予的愛，親人給予的愛，溶為偉大的母愛，伴著月光給了我，讓一顆混沌的童心豁然開朗。

母親唱累了就給我講嫦娥奔月的故事，講牛郎織女天河相會的故事……高深莫測的夜空竟是個神話的世界。此時明月已至中天，母親沉浸在如水的月色里，像一尊玉石雕像。她又為我唱起了幽默風趣的童謠，把我的思緒從天上引到人間：「小紅孩，上南山，割荊草，編箔籃，篩大米，做干飯。小狗吃，小貓看，急得老鼠啃鍋沿。」

「小老鼠，上燈台，偷油喝，下不來——老鼠老鼠你別急，抱個狸貓來哄你。」

「毛娃哭，住瓦屋，毛娃笑，坐花轎。毛娃醒，吃油餅。毛娃睡，蓋花被。毛娃走，喚花狗，花狗伸著花舌頭。」

民謠童謠唱過了，我還不想睡，就纏著她給我說謎語，讓我猜。母親說：「仔細聽著：麻屋子，紅帳子，里邊睡個白胖子—是什麼呀？」

我問：「朝哪裡猜？」

母親說：「朝吃的猜」。

我歪著頭想了一會硬是解不開。母親笑著說：「你真笨，這是咱種的花生呀。」

母親不識字，卻是我的啟蒙老師。她在月光下唱的那些明快、流暢、含蓄、深刻的民歌民謠，使我展開了想像的翅膀，飛向詩歌的王國。

母親失去了記憶，而我心中卻永遠珍藏著那一輪模兄明月……

3.預防早老年痴呆的方法背誦古典詩詞對預防有用嗎

有用，老年痴呆有遺傳，如果長輩有患慧凱病的話，最好早點開始預防。

多吃一些含有姜黃素的食物，如咖喱。另外菠菜，大豆等都有預防效果。

到了40歲可以服用一些保健品如開可敏等。要做到預防注意以下十點。

第一，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖。

第二，適度運動，維持腰部及腳的強壯。手的運動也很重要，常做一些復雜精巧的手工會促進腦的活力如做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等。

第三，避免過度喝酒、抽煙，生活有規律。第四，預防動脈硬化、高血壓和肥胖等生活習慣病。

早發現、早治療。第五，小心別跌倒，頭部摔傷會導致痴呆。

高齡者必要時應使用拐杖。第六，對事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。

第七，要積極用腦，預防腦力衰退。讀書發表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助於腦力的方法。

第八，隨時對人付出關心，保持良好的人際關系，找到自己的生存價值。第九，保持年輕的心，適當打扮自己。

第十，避免過於深沉、消極、唉聲嘆氣，要以開朗的心情生活。