㈠ 老年人腹脹吃什麼好呢
1.少食高纖維食物。如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜 ,它們都很容易在腸胃內部製造氣體 ,從而導致腹脹的出現。
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化 ,因此在腸胃裡滯留的時間會比較長 ,產生較多氣體而引發腹脹。
3.改變狼吞虎咽的習慣。進食太快或邊走邊吃等不良習慣 ,會很容易吞進不少空氣 ;此外 ,常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部 ,引起腹脹。
4.克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒也可能會使消化功能減弱 ,或刺激胃部造成過多的胃酸 ,其結果也會使胃內氣體過多 ,造成腹脹加劇。
5.注意鍛煉身體。每天應該堅持 1小時左右的適量運動 ,不僅有助於克服不良情緒 ,而且可以幫助消化系統維持正常的功能。
6.適度補充纖維食物。高纖維食物並非只會導致腹脹 ,有時恰恰相反 ,在攝入高脂肪食物後 ,有時反而會有減輕腹脹的功效。原因在於 ,高脂肪食物難以被消化、吸收 ,因而在腸胃裡逗留時間往往比較長 ,而一旦有纖維加入 ,受阻塞的消化系統很可能迅速得以疏通。
7.注意某些疾患。對某些疾病來說 ,腹脹或許就是先兆或是症狀之一。它們包括過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎和膀胱瘤等。
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祝您健康 ！
㈡ 老人今年80歲，心臟不好，最近一段時間不想吃飯，沒有食慾，一想起吃的來就會反胃，每天吃的不多，吃不下
我姥姥也這樣
雖然不能吃東西
但營養不能少
給老人買一些葡萄糖
5塊錢一大包
口服那種
沖在水裡
每天就當水喝了
買個榨汁機
把鮮橙（酸一點）
蘋果
榨一起
或者榨一些蔬菜汁
盡量都是稀點的流食
油膩的不要吃
給老人買一些高鈣奶
吃一些動物肝臟
少吃肉
一定把營養補上
不然老人會吃不消
㈢ 心衰都有什麼症狀
基本同上 除常規抗心衰葯物（西葯）加以配合中葯（榮心丸，參桂膠囊）一起服用