⑴ 老年人預防腦梗與老年痴呆,如何補充葉酸與B12很重要!請看此文
人體中某個部位出現異常,那麼就會擾亂整體 健康 ,尤其是 當大腦出現異常時,身體各項機能就會開始呈現下降趨勢 ,從而引發諸多問題,嚴重損害機體 健康 和降低生命質量。
腦部神經異常通常與兩種元素的缺乏有關系,即 葉酸 和 維生素B12 ,為了闡明兩種元素與腦部神經的關系,此文做了針對性解釋。
該物質屬於 水溶性維生素 ,在體內代謝的速度比較快,因此吸收能力欠佳的老年人很容易缺乏這種元素,而該元素 不能在機體內自動生成 ,需要從外界食物中攝取才能夠為機體補充。
葉酸廣泛存在於綠色蔬菜中,與維生素B12類似,能夠參與機體中 氨基酸、核酸 的合成過程,通過肝臟代謝後,可直接作用於機體,促進機體生成紅細胞, 預防因紅細胞合成不足而造成貧血, 若嚴重缺乏葉酸,那麼就會患上巨幼紅細胞性貧血。
葉酸能夠與蛋白結合,分布在體內多個器官組織內,同時葉酸也能夠進入到蛋白質代謝的過程,作用於遺傳物質傳遞過程,因此,若缺乏葉酸,那麼就會讓 機體免疫力下降 ,同時細胞的生長發育也會受到阻礙,導致老人的 新陳代謝放緩 ,不利於身體 健康 。
該元素因為含有鈷元素,因此也稱之為 鈷胺素 ,需要與腸道內源因子結合後,才能被人體消化和吸收。該元素 以輔酶的形式存在 ,在與葉酸同服時,能夠促進葉酸的吸收率,同時能夠促進蛋白質、脂肪、碳水的代謝。
該元素與葉酸同服時,能夠增強紅細胞的造血功能,防止惡性貧血對腦部 健康 造成危害,因此能夠 保護大腦神經不被刺激 , 延緩腦部細胞衰老的速度。 當腦部細胞得到該元素的補充後,可得到更強的活性, 降低了患上老年痴呆的機率。
腦梗
若腦部的血運能力較差,導致新鮮的氧氣和血液不能正常輸送到腦部,就會讓 腦部神經壞死萎縮 。若血液中含有大量的血栓、斑塊等有害物質,那麼當血液經過壞死的腦神經後,得不到正常的流動,很容易就出現 血管破裂 的危險,造成腦出血,腦梗死。
腦梗是一種來勢洶洶的疾病,多發於老年人和精神壓力大的年輕人,由於該疾病發病期短而急,若錯過最佳搶救時間,那麼可以在數分鍾或者幾小時內死亡,嚴重危害生命 健康 。因此, 若想要降低患上腦梗的發病率,那麼就需要從預防做起 ,注重葉酸和維生素B12的補充,維護血管神經 健康 。
腦梗與老年痴呆的發病機制具有相似性,因此若患有老年痴呆,那麼也有可能是因為體內缺乏葉酸與維生素B12有關。
老年痴呆
老年痴呆具有隱匿性,潛伏期長,常在人衰老後出現。該疾病是由於大腦神經受損造成的,會導致大腦無法發出正常指令,其臨床症狀為: 記憶力下降、語言障礙、手腳麻木 等,不僅會導致腦部神經會受到影響,同時還會干擾到其他系統的調節功能,讓人體機能大幅度下降。而葉酸與維生素B12能夠 促進神經調節 ,在預防老年痴呆方面能夠取得優良的治療效果。
身體機能下降時,會阻礙葉酸的吸收,導致機體內的葉酸含量大大減少,嚴重影響人體代謝功能。 小腸 是葉酸的主要吸收位置,在人體吸收後能夠跟隨血液抵達肝臟、骨髓等部位,尤其能夠促進細胞分裂, 增強紅細胞數量 ,滿足紅細胞合成需求,若紅細胞缺乏,合成受到阻礙就會導致 顱內壓力增大、顱內缺血、缺氧 等。
而腦梗和老年痴呆多半是由血氧供能不足導致的。在為這兩種疾病的老年患者提供葉酸和維生素B12的補充後,能夠讓 腦部血氧運輸能力 得到有效提高。因此,這兩種物質能夠在預防腦部疾病中發揮著巨大作用。
綠葉蔬菜含有豐富葉酸
若使用膳食補充葉酸,那麼可以多食用綠葉蔬菜,如 菠菜、紫甘藍、白菜、花椰菜 等。若葉酸缺乏症嚴重程度不大,那麼可以選擇以飲食切入的方式補充葉酸,若經過微量元素檢測後,發現葉酸嚴重缺乏,那麼則需要 在醫生的指導建議下服用葉酸片 ,以提高葉酸的攝入量。因為葉酸片是經過提純的,一般 每日服用0.4mg即可 ,勿增大葯量,避免機體無法吸收超量葉酸。
另外,因為葉酸 遇光、遇熱容易失去其活性 ,所以買回來的新鮮蔬菜沒有及時食用,存放在冰箱的時間超過1-2兩天時,就會損失大量葉酸。若再在烹飪時選擇爆炒、油炸的方式,那麼在食用後幾乎無法獲得葉酸。所以, 剛買回來的蔬菜最好當天食用完,烹飪蔬菜的方式盡量選擇涼拌、低溫快炒的方式,以降低葉酸流失。
維生素B12主要存在於肉類中
禽肉類中的紅肉富含大量維生素B12,如 牛肉、羊肉、豬肉、動物內臟 等食物,因此這類食物可適當攝入,不僅能夠增強體質,同時能夠為紅細胞生成提供營養物質,讓氣色更加紅潤,也讓神經調節系統更加穩定。
葉酸與維生素B12對人體 造血功能、代謝功能、神經調節功能 有著重要作用,同時腦梗和老年痴呆也屬於神經缺血類疾病,因此根據患者機體需求量,適當補充這兩種元素,能夠有效降低患上老年痴呆與腦梗的發病率。
腦梗和老年痴呆是嚴重的腦部疾病, 所以主治葯物務必要按時按量服用,切勿少服、漏服 ,切勿將葉酸片和維生素B12片當成治療葯物使用,以免讓疾病惡化發展,對身體造成傷害。雖然葉酸和維生素B12都是人體所需的重要物質,但是,也不能過度 盲目攝取 ,應作為輔助葯物使用,預防腦部疾病的發生率。
⑵ 促進老人腦功能恢復 推薦中葯偏方
所謂的老年痴呆辯禪症,指的是一種持續性高級神經功能活動障礙,即在沒有意識障礙的狀態下咐粗,記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙。隨著老齡化社會的到來,老年痴呆症的患者逐步增加,對它的治療顯得尤為重要,在此提供幾個秘衡灶鎮方,患者不妨一試。
秘方一:何首烏6克,遠志3克,石營蒲1.9克,白茯苓3克,蓮藕6克,桔梗3克,鹿角膠6克。水三碗煎八分,一服葯可煎2一3次,溫服,忌用糖。如嚴重的痴呆症,則每次加「生桃花」60克,同葯一起煎服,效果更佳。
秘方二:紫菜10克,雞蛋2個,燉湯。適用於老年痴呆患者輔助治療。
上述偏方中的成分,可通過提高血細胞的攜氧能力,起到改善腦神經細胞誠合代謝的作用。
在目前條件下,有輕度痴呆症狀(如易忘事、經常丟失東西等)的老年人不妨每天服一些維生素E丸,外加銀杏葉片作為一種治療手段。這類葯物對人體十分安全,可以常服。
此外,以下幾種傳統中草葯也對輕度痴呆有所幫助:人參、刺五加、銀杏、石杉等均具有一定的益智和提高記憶效果。一些中成葯在抗痴呆方面的作用也引起的關注,如對補中益氣湯、歸脾湯、天王補心丹四種傳統補腎中葯研究後證實,都具有抗衰老及抗氣化作用,對於早老性痴呆、神經衰弱及健忘均有療效。
老年人預防痴呆症要注重精神之調養,注意保持樂觀情緒,應節思慮、去優愁、防驚恐,做到寧靜無俱,恬淡虛無,與世無爭,知足常樂,清心寡慾;注意維持人際關系,避免長期陷入優郁的情緒及患上優鬱症;家庭和睦可以令老年人保持心情愉快,避免精神刺激,以防止大腦組織功能的損害;另外,能增強抗病能力。
最後,不要忘記鼓勵老年人多參參加社會活動,有輕度症狀的患者應進行力所能及的體力活動運動,多動手動腦,穩定情緒,減少不良刺激。
⑶ 中醫治療老年痴呆症
老年痴呆症的三個秘方和6個小偏方
所謂的老年痴呆症,指的是一種持續性高級神經功能活動障礙,即在沒有意識障礙的狀態下,記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙。隨著老齡化社會的到來,老年痴呆症的患者逐步增加。對它的治療顯得尤為重要,在此提供幾個秘方,患者不妨一試。
秘方一:何首烏6克,遠志3克,石菖蒲1.9克,白茯岑3克,蓮藕6克,桔梗3克,鹿角膠6克。水三碗煎八分,一服葯可煎2-3次,溫服,忌用糖。如嚴重的痴呆症,則要每次加「生桃花」60克,同葯一起煎服,效果更佳。
秘方二:桑椹50克,梗米250克,核桃仁30克,共煮成粥或做成米飯食用,每日1次,久食能健腦。
秘方三:銀耳,黑木耳各10克,冰糖30克,先將銀耳、木耳用溫水發泡,放入碗內,再將冰糖摻入,加水適量,將盛木耳的碗置蒸籠中,蒸1小時,待木耳熟透時即成,吃木耳喝湯,每天1-2次,能滋補腎陽健腦。
本秘方來自《民間偏方秘方(精選)800例》一書,編者江永燦。江永燦系福建惠安人,國家高級教練,中國國際經濟文化發展研究中心高級研究員。江老師年已七十,堅持鍛煉,身體健康,思維敏捷,精力充沛,熱心公益,編書演講,普及宣傳養生保健知識。讓我們向江教練致敬,並祝老年痴呆症患者早日康復!
治療老年痴呆症的小偏方所謂的老年痴呆症,又稱阿爾茨海默病(alzheimer's disease,ad)是發生在老年期及老年前期的一種原發性退行性腦病,指的是一種持續性高級神經功能活動障礙,即在沒有意識障礙的狀態下,記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙。其特徵性病理變化為大腦皮層萎縮,並伴有β-澱粉樣蛋白(β-amyloid,β-ap)沉積,神經原纖維纏結(neurofibrillary tangles,nft),大量記憶性神經元數目減少,以及老年斑(senileplaque,sp)的形成。目前尚無特效治療或逆轉疾病進展的治療葯物。
下面是偏方網為大家提供的老年痴呆症的六個小偏方,希望對您有所幫助。
1、松針適量,水煎代茶飲。主治健忘。
2、大蒜1頭,搗爛;炒芝麻180克,蜂蜜180毫升。與蒜泥混合,置冷暗處1個月以上。每次半茶匙,用90毫升熱水沖服,每日1次,最多不能超過2次。可增進記憶力。
3、遠志、石菖蒲各3克,干蝮蛇肉1克。共研末,濃煎。每日1劑。可有效增進記憶力。
4、遠志根(陰干、切細)11克。用500毫升水煎至350毫升。內服,每日1劑。主治健忘。
5、芍葯40克,川芎、澤瀉各34克,茯苓、白術各22克,當歸20克。將上葯研成粉,每服10克,早晚各1次,溫開水送下。本方對單純痴呆型患者療效最佳。
6、
熟地、淮山葯、山萸肉、生地各15克,黨參、黃芪、茯苓、酸棗仁、澤瀉各12克,龍骨(先煎)、龜板(先煎)各18克,五味子、石菖蒲各9克,遠志6克。水煎分3次服,隔天服1劑,連服15劑。
7、花生米45克,粳米60克,冰糖適量。同入砂鍋內,加水煮至米爛湯稠為度。每晨空腹溫熱食之。花生米中的卵磷脂是神經系統所需要的重要物質,能延緩腦功能衰退。
8、羊腦1個,蒸熟後調味食用。有益腎健腦的功效。
9、桂圓10個,紅棗10個。放適量水煎服,每晚睡前服。適用於老年性痴呆患者夜間失眠、易驚、煩躁不寧。
10、紫菜10克,雞蛋2個。燉湯。適用於老年痴呆患者輔助治療。西葯治療:腦復康(吡拉西坦,吡乙醯胺):本品可直接作用於大腦皮質,激活、保護並修復大腦神經細胞,起到提高記憶力、防止發生痴呆的作用。用此葯治療輕、中度痴呆的療效較好,而對重度痴呆則無效。
還有----- 益腎通絡,醒腦開竅法::葯用:人參9g,黃芪12g,熟地12g,石菖蒲12g,膽南星10g,首烏20g,杞果15g,山茱萸15g,丹參30g,龜板20g,地龍12g,甘草6g,每日1劑,水煎服,每日2次;若陰虛火旺,加丹皮、黃柏各12g;氣郁明顯加鬱金12g,柴胡9g,2個月為1個療程。
病案舉例:
患者,女,63歲,小學文化,2001年6月初診,患者因家庭變故,近半年來記憶、思維減退,近事遺忘,言語口齒不清,行走困難,出門後摸不回家,甚至親屬失認,時有二便失禁,顱腦CT提示:老年性腦萎縮,症狀見:神情呆滯、沉默不語、語言不清、答非所問、行動遲緩、納差、舌質淡、脈沉。辨證屬腎精虧損、痰濁阻滯、氣血運行不暢,腦竅失養,以益腎通絡,醒腦開竅法:人參9g,黃芪12g,熟地12g,石菖蒲12g,膽南星10g,首烏20g,杞果15g,山茱萸15g,丹參30g,龜板20g(先煎),地龍12g,甘草6g,上葯水煎服,日1劑,分2次口服。服上葯1月後,言語口齒較清楚,動作較靈敏,能認識親屬。繼續調治2個月,記憶、思維、認知等基本正常。能參加一般社會活動。
⑷ 老年痴呆睡不踏實,吃什麼葯
治療老年痴呆的葯物包括:
1、膽鹼酯酶抑制劑:如安理申、艾斯能、雙益平等,可增加膽鹼能低脂的產生,有利於改善記憶功能和認知功能;
2、興奮性氨基酸受體拮抗劑:如易倍申,對於治療中重度老年痴呆有一定的效果;
3、腦代謝激活劑:如茴拉西坦、奧拉西坦、吡拉西坦、腦蛋白水解物等;
4、擴血管葯物:如尼麥角林、尼莫地平等;
5、中葯制劑:如銀杏葉制劑、鼠尾草提取物等。
⑸ 老年痴呆的治療偏方
老年痴呆是我們的生活中比較常見的一種神經性疾病。那麼我們有什麼比較好的偏方能改善治療呢?下面我帶你了解老年痴呆的治療偏方,希望對你有幫助!
1、偏方之一
花生米45克,粳米60克,冰糖適量。同入砂鍋內,加水煮至米爛湯稠為度。每晨空腹溫熱食之。花生米中的卵磷脂是神經系統所需要的重要物質,能延緩腦功能衰退。
2、偏方之二
大蒜1頭,搗爛;炒芝麻180克,蜂蜜180毫升。與蒜泥混合,置冷暗處1個月以上。每次半茶匙,用90毫升熱水沖服,每日1次,最多不能超過2次。可增進記憶力。
3、偏方之三
熟地、淮山葯、山萸肉、生地各15克,黨參、黃芪、茯苓、酸棗仁、澤瀉各12克,龍骨(先煎)、龜板(先煎)各18克,五味子、石菖蒲各9克,遠志6克。水煎分3次服,隔天服1劑,連服15劑。
4、偏方之四
遠志根(陰干、切細)11克。用500毫升水煎至350毫升。內服,每日1劑。主治健忘。
5、偏方之五
芍葯40克,川芎、澤瀉各34克,茯苓、白術各22克,當歸20克。將上葯研成粉,每服10克,早晚各1次,溫開水送下。本方對單純痴呆型患者療效最佳。
6、治老年痴呆的方法之針炙療法
已在探索。頭針取雙側語言區、暈聽區、耳針取心、腦及質下及內分泌穴;體針取豐隆,間使、大椎、腎俞、人中、內關、風池等穴,一般強調辯論選穴。這是常用的老年痴呆病治療的方法,但效果不盡人意。
1、抗焦慮葯
如有焦慮、激越、失眠症狀,可考慮用短效苯二氮卓類葯,如阿普唑侖、奧沙西泮(去甲羥安定)、勞拉西泮(羅拉)和三唑侖(海樂神)。劑量應小且不宜長期應用。警惕過度鎮靜、嗜睡、言語不清、共濟失調和步態不穩等副作用。增加白天活動有時比服安眠葯更有效。同時應及時處理其他可誘發或加劇病人焦慮和失眠的軀體病,如感染、外傷、尿瀦留、便秘等。
2、抗抑鬱葯
AD病人中約20%~50%有抑鬱症狀。抑鬱症狀較輕且歷時短暫者,應先予勸導、心理治療、社會支持、環境改善即可緩解。必要時可加用抗抑鬱葯。去甲替林和地昔帕明副作用較輕,也可選用多塞平(多慮平)和馬普替林。近年來我國引進了一些新型抗抑鬱葯,如5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)帕羅西汀(賽樂特)、氟西汀(優克,百優解),口服;舍曲林(左洛復),口服。這類葯的抗膽鹼能和心血管副作用一般都比三環類輕。但氟西汀半衰期長,老年人宜慎用。
隨著社會老齡化趨勢日益明顯,專家表示,全民都有義務、有必要進行老年痴呆預防工作。那麼如何能夠有效地預防老年痴呆的發生呢?高晶在這里給大家提供了幾點建議。
其一,中年開始要注意防止肥胖,注意防止高血壓、糖尿病的發生。
其二,中年開始要嘗試豐富自己的生活,多做智力活動、體育活動。提倡喝咖啡去咖啡店,看電影去電影院的生活模式,而不是一直在家窩著。
其三,地中海飲食。美國的最新醫學研究顯示,高纖維、低脂肪的地中海式飲食習慣將減緩老年痴呆症的病情惡化,可使痴呆病患的死亡風險減少73%。
此外,甲狀腺功能低下、維生素缺乏、腫瘤引起的邊緣性腦炎都可以引起痴呆樣的表現,但這些都是可以通過治療治癒的所謂“老年痴呆”。因此如果發現家中老人出現痴呆樣的表現一定要及時去正規醫院進行檢查,第一檢查是否屬於痴呆,第二檢查是否是可治原因導致的痴呆。
⑹ 奶奶90歲了,最近記憶力嚴重衰退,並有記憶片段錯亂和日夜不分的症狀,是不是老年痴呆啊應該怎麼治療
你說的沒錯,你奶奶無疑已經是中重度的阿爾茨海默症患者了,也就是老年性痴呆,這個檢查的價值不大,因為你就從你的主訴,病情非常明顯。
你說的記憶力減退,其實初期很不容易發現,但如果連白天黑夜都不分了,這個說明應該有一個發病階段了。
目前不管是中西醫,都沒有根治阿爾茨海默症的治療方案,只能控制病症不要進一步發展,但你奶奶現在的病情第一,控制的意義很小,第二,年齡大,肝腎功能下降,能不吃葯還是不要吃。因此,我的建議還是保守治療,推薦你們家裡熬點核桃黑芝麻粥,黑木耳也可以,補充復合維生素。如果用葯,你可以讓你奶奶吃美金剛,目前對於重度痴呆效果最好,但價格比較貴。希望我的建議對你有幫助。
⑺ 看報道說精油可以預防老年痴呆,是真的嗎
老年痴呆症在醫學上稱之為阿爾茨海默症,表現為記憶力減退、時間與地點錯亂、無法執行原本熟悉的技能、表達困難、個性轉變、應變能力變差……等一系列影響正常生活的症狀。
老年痴呆症發病原因尚不明確,但最新的研究報告顯示,該病症與重金屬在體內的沉積有極大的關系。目前無特效葯可醫,一旦罹患老年痴呆症,只能想辦法延後病程的進展。因此預防格外重要!
對於已經不幸罹患該病症的人群,上述一些精油則能夠起到延緩的病情惡化的作用,也同時提升生活的質量。
可以通過嗅聞的方式使用上述精油,選擇上述精油中的2-3種搭配使用,可以經常將不同的精油配方交替使用,還可以將上述精油調配成按摩油,用於手足、肩頸和背部按摩,都會收到很好的效果!
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