❶ 什麼小游戲可以防止老年痴呆
http://www.360doc.com/content/09/1014/14/73825_7261931.shtml
我認為可以讓老人玩算24的游戲,讓老人長時間用電腦,對老人身體並沒有多大好處,算24,不版限時間,權不限空間,一副撲克牌就行!挺好的……
手指游戲,打算盤、彈琴、復述數字,字母反映游戲等,還可以寫出鍾點游戲,都是可以的
❷ 適合老人玩的小游戲
游戲是一種健康、快樂的活動,是一種能達到不同功能的工具。游戲能調動老年人的所有感官,使他們能夠全身心地投入其中。下面我給大家介紹適合老人玩的小游戲,歡迎閱讀!
1、猜謎會
老人拿著謎底找謎面,找對者加分。這是一項智力游戲,在游戲中,老人開動自己的腦力,主動參與活動,達到延緩衰老速度,降低患老年痴呆症的概率的效果。
2、套圈奪寶
用易拉罐擺成三排,老人在一定距離處用鐵圈套易拉罐,套中者則加分。通過游戲豐富娛樂生活,提高老人的積極性,加強老人之間的交流互動,使老人老有所樂,增強老人的身心健康。
3 、 折紙花、送祝福
在折紙花的活動中,提高了老人積極主動性、耐心,鍛煉老人的動手能力,延緩衰老速度,降低多種病症的發生率。折紙花,由於步驟比較復雜,有些老人學習過程較慢,所以先學會的老人可以教還沒學會的老人,在互幫互助的過程中,加強了彼此情感的聯系。
4、模擬保齡球
將易拉罐擺成排,老人在一定距離處丟球,撞倒每罐若干分。通過游戲豐富娛樂生活,提高老人的積極性,加強老人之間的交流互動,使老人老有所樂,增強老人的身心健康。
5、畫鼻子
在白板上畫一人像,無鼻子,老人與一定距離處蒙眼前行,工作者在旁邊協助,在白板上畫上人像鼻子。以位置的准確與否為加分條件。該活動,是工作者與老人之間的互動,在互動中,增加彼此的信任感。
6、室內門球
在一定距離處放一凳子,老人擊球,如球能通過凳子下面,便得分。通過游戲豐富娛樂生活,提高老人的積極性,加強老人之間的交流互動。在游戲中,老人不僅可以扮演玩游戲者,同時還可以扮演其他的活動角色:撿球者、記分員、記球員等,這些都是在老人的能力范圍內。在扮演不同角色的過程中,老人體驗到了成就感,相信自己還可以做很多事,更加積極地面對他人,樂觀地生活著。
7、擊鼓傳花
組織老人圍成圈,其中一人拿花,一人背著大家或蒙眼放音樂或擊鼓,聲響傳花,聲停花止。花在誰手中,誰就中彩,如果花束正好在兩人手中,則兩人可通過猜拳或其它方式決定負者。通過游戲活躍老人之間的氣氛,發現老人的才藝,了解該機構老人的特點。通過舉辦具有老人參與、富於交流性的適合老人特點的活動,以促進老人之間的交流與溝通,營造歸屬感,保持健康心態。
1、你我的紅歌
在紙條上寫下大家熟悉的短歌歌詞。約選2`3首,每一首歌可寫多張字條。組員圍成圓圈,組長發給每人一張歌詞。組長說開始,各人大聲唱自己的歌,並尋找同一首歌的人。必須一邊唱一邊找人,不可說出歌名。組長可突然叫「停」,所有組員歸隊。最早結成隊伍的獲勝。一面做動作一面唱歌尋找隊友,將會更活潑生動。
2、青蛙跳水
組員圍圈坐,組長開始說:「一隻青蛙」,第二人:「一張嘴」,第三人:「兩隻眼睛」,第四人:「四條腿」,第五人:「撲通!」。第六人:「跳下水」。繼續下一位組員便要說:「兩只青蛙」、「兩張嘴」、「四隻眼睛」、「八條腿」、「撲通!撲通!」、「跳下水」。接不下去的組員便退出,剩下最後一位是得勝者。
3、盲人吃香蕉
每組2人。蒙眼面對面而坐,右手各拿香蕉一根。兩人剝香蕉皮,靠感覺將香蕉送入對方口中,先吃完的為勝。旁觀者可以指示,但不可動手幫忙。如大家十分熟稔,不怕引起不快,
偶爾也可以故意誤導把香蕉送入鼻子。
4、猴子賣桃(一元五角)
一個小組中男女若干名,男生代表5毛錢的桃子,女生代表1元的桃子。主持人出一個價錢,所有的男女立即移位扎堆,沒有賣出去的加以小小的獎勵。
5、大風吹
最開始由工作者說「大風吹」,組員與義工一同說「吹什麼」,然後工作員說出一樣組員身上有的東西,當組員意識到這樣東西是自己所有的時候,就要舉手示意,若哪位組員反映慢,沒有即使舉手,則由這位組員開始說「大風吹」之後游戲照上面說的依次進行。
6、超級數字
所有人圍成一圈,需要共同完成一件任務--數數。數數的規則是每人按照順序一個人數一個數,從1數到50,遇到7或7的倍數時,就以拍巴掌表示。然後由原來的逆時針順序改為順時針開始數。
比如,開始按順時針方向數到6以後,數7的人拍一下巴掌,然後按逆時針方向數8,當數到14的時候,拍一下巴掌,方向又變為順時針,如此類推,直到數到50。
7、熟悉姓名
各小隊成一個鬆散的圓陣,用一隻小球,從排頭開始,依次按逆時針方向傳遞,一邊傳一邊大聲地報出自己的姓名,直至傳完一周。當你接到球後,必須喊出任意一個隊員的姓名,然後把球扔給他。熟練後,用2個、3個球來做第二個練習。結束之前,請一名隊員來到圓心,依次報出各位的姓名。
8、巧鑽呼啦圈
導師要求小組成員手拉手圍成一個圓圈,將呼拉圈放在任意兩位學員之間,讓學員在不脫開手的情況下,使全體小組成員鑽過呼拉圈一圈後再反方向傳一圈,最快完成的小組為優勝。呼拉圈不可以碰到地面,可以增加難度。碰到地面的話,則從該同學開始再傳到該同學那裡才能算結束一圈。
9、廣場舞
「就愛廣場舞」APP是中國最大的廣場舞愛好者在線社群,累計覆蓋用戶達數百萬。
就愛廣場舞搭建起了專業舞者和大眾舞蹈愛好者之間的.溝通橋梁,也受到了數以萬計的廣場舞愛好者的追捧和歡迎。就愛廣場舞為用戶提供海量舞蹈視頻,精品課堂教學、舞友交流,就愛福利,線上活動,線下賽事、培訓讓大眾廣場舞愛好者找到了心靈的歸屬感和興趣的樂園。
夾乒乓球
道具:
筷子每人一個,乒乓球(玻璃珠)若干,盤子每組2個
游戲介紹:
1、將老人分成若干組,一人一雙筷子;
2、用筷子把乒乓球(可用玻璃珠代替)放在一個盤子中,由每組第一個老人將乒乓球傳到下一位老人的筷子上,以此為推,直到最後一位老人將他放在盤中。最後數數哪組盤子中的乒乓球數最多。
3、游戲目的旨在增加組員間的互動及團結互助的精神,讓組員互相支持和鼓勵,
你做我猜
道具:
寫有片語的卡片若干,綉球一個,可准備些背景音樂
游戲介紹:
讓老人們傳綉球,第一輪由主持人背對著老人喊停,拿到綉球的老人上台,主持人給他看卡片上的片語,老人通過表演展現出來,讓下面的老人猜,第一個猜對的老人將代替主持人在下一輪喊停,綉球從停止的位子繼續傳。
聽音作畫
道具:
寫有一個嘲的的卡片若干,畫筆若干,彩紙若干
游戲介紹:
讓老人分成若干組,每組選擇一個老人來描述卡片上的嘲,描述的越詳細越好,其餘小組內的老人根據聽到的內容來作畫,看看誰的畫最符合卡片上的嘲。
畫鼻子
物資准備:
大畫紙2張,筆2支, 眼罩2個
游戲介紹:
1.在白板上畫一張缺鼻子的臉,讓游戲參與者在蒙眼的情況下將鼻子畫到指定位置。
2.游戲參與者為2人一組,其中一人蒙上眼睛貼鼻子,另一人在旁邊指引。
3.指引的人只能用語言提供幫助,不允許用手拉等直接與身體接觸。
4.貼鼻子者在指引者的語言提示下到達黑板處,並將紙鼻子貼在正確的位置。
圖畫接龍
道具:
彩筆若干,畫紙一組一張
規則:
將老人分均分成若干組,並選出一位老人當隊長,隊長排在這組老人的最後,通過接力的形式每個老人畫一樣東西,等傳到隊長手中後,由他把畫紙上的物品串連成一個故事。
❸ 適合老人的小游戲有哪些
1、適合老人的小游戲:套圈奪寶。
用易拉罐擺成三排,老人在一定距離處用鐵圈套易拉罐,套中者則加分。通過游戲豐富娛樂生活,提高老人的積極性,加強老人之間的.交流互動,使老人老有所樂,增強老人的身心健康。
2、適合老人的小游戲:猜謎會。
老人拿著謎底找謎面,找對者加分。這是一項智力游戲,在游戲中,老人開動自己的腦力,主動參與活動,達到延緩衰老速度,降低患老年痴呆症的概率的效果。
3、適合老人的小游戲:折紙花、送祝福。
在折紙花的活動中,提高了老人積極主動性、耐心,鍛煉老人的動手能力,延緩衰老速度,降低多種病症的發生率。折紙花,由於步驟比較復雜,有些老人學習過程較慢,所以先學會的老人可以教還沒學會的老人,在互幫互助的過程中,加強了彼此情感的聯系。
4、適合老人的小游戲:室內門球。
在一定距離處放一凳子,老人擊球,如球能通過凳子下面,便得分。通過游戲豐富娛樂生活,提高老人的積極性,加強老人之間的交流互動。在游戲中,老人不僅可以扮演玩游戲者,同時還可以扮演其他的活動角色:撿球者、記分員、記球員等,這些都是在老人的能力范圍內。
❹ 適合中老年人的互動小游戲有哪些
1.擊鼓傳花。組織老人圍成圈,其中一人拿花,一人背著大家或蒙眼放音樂或擊鼓,聲響傳花,聲停花止。花在誰手中,誰就中彩,如果花束正好在兩人手中,則兩人可通過猜拳或 其它方式決定負者。通過游戲活躍老人之間的氣氛,發現老人的才藝,了解該機構老人的特點。通過舉辦具有老人參與、富於交流性的適合老人特點的活動,以促進 老人之間的交流與溝通,營造歸屬感,保持健康心態。
2.套圈奪寶。用易拉罐擺成三排,老人在一定距離處用鐵圈套易拉罐,套中者則加分。通過游戲豐富娛樂生活,提高老人的積極性,加強老人之間的交流互動,使老人老有所樂,增強老人的身心健康。
3.猜謎會。老人拿著謎底找謎面,找對者加分。這是一項智力游戲,在游戲中,老人開動自己的腦力,主動參與活動,達到延緩衰老速度,降低患老年痴呆症的概率的效果。
4.折紙花、送祝福。在折紙花的活動中,提高了老人積極主動性、耐心,鍛煉老人的動手能力,延緩衰老速度,降低多種病症的發生率。折紙花,由於步驟比較復雜,有些老人學習過程較慢,所以先學會的老人可以教還沒學會的老人,在互幫互助的過程中,加強了彼此情感的聯系。
5.畫鼻子。在白板上畫一人像,無鼻子,老人與一定距離處蒙眼前行,工作者在旁邊協助,在白板上畫上人像鼻子。以位置的准確與否為加分條件。該活動,是工作者與老人之間的互動,在互動中,增加彼此的信任感。
(4)如何預測老年痴呆的小游戲擴展閱讀:
家人可以教老人玩一些游戲,類似於益智、思考類的,可以讓鍛煉老人思考能力和反應能力。外國的一項研究還證明,玩游戲的老人普遍比不玩游戲的更加快樂。老人痴呆症是老年病,在現今的醫學上還無法治癒,所以對抗此病最有效的方法就是提前預防,玩游戲就是其中一種預防方法。
英國北方聯合大學的安德森·哈里教授則表示:邊玩電子游戲邊活動身體的老人的大腦功能變得活躍,同等運動量下,他們的收獲也更多。定期通過游戲機來進行體育鍛煉,可能有助於預防老年痴呆症。
❺ 適合老年人玩的游戲有哪些
適合老年人的游戲:
打撲克,沒有場地限制,工具簡單,准備簡單,隨時隨版地可以玩。而且撲權克可以鍛煉老人的顏色、圖形、數字的識別能力,保持敏感度。建議適合老人玩的有看對糊、抽王八、外國娘娘、排火車、算24等簡單的撲克游戲。
邊緣一些的有九連環、魔方、華容道等,真的是益智類的啊。但這些真的是需要愛好。我爺爺以前愛玩華容道,但我一點都不愛玩,凡是動腦筋的我都不愛玩,沒有耐心。所以,這個還是要根據老人的愛好,不能說你覺得哪種游戲好玩就讓他們玩哪種。
❻ 隨著年齡的增長,身體會慢慢衰老,容易出現老年痴呆,如何預防呢
老年痴呆症在老人人群中是一種多發病症,臨床症狀是記憶和思維能力減低。這類病症不但會對老人的身心健康導致較大的損害,也會直接影響到親人的生活。因而,在日常生活中,要盡快搞好老年痴呆症的預防健康保健工作中,讓老人避開老年痴呆症。
4、少吃甜食。攝取過多的甜品會提升老年痴呆症的風險性,因此一定要嚴控老年人在糖原上的攝取,像甜點、生日蛋糕等盡量避免吃或不要吃。假如家中資金標准容許,可以適度的給老人進補。一些滋補品在提升身體免疫力和記憶能力上全是可以具有一定功能的,例如:鹿茸片、西洋參等。提議在進補前最好是先咨詢一下醫師。
老年痴呆症這類病症現階段沒有痊癒的方法,只能依靠傳統的方法治療,來緩解病況的發展趨勢。人上年齡,就非常容易得老年痴呆症,因此盡快預防老年痴呆症是很重要的。預防老年痴呆症,要特別注意飲食搭配作息規律、多動腦筋、適度進補及其加強鍛煉身體。
❼ 老人機好玩的小游戲
快樂切水果:游戲操作簡單易懂,畫面鮮艷明亮,同時還能鍛煉反應能力,有助於預防老年痴呆。
02
消滅糖果:隨時隨地都能玩一局,可以鍛煉老人的觀察能力,但要提醒老人適度游戲,不然會加重老花眼。
03
單機鬥地主:要選擇能玩單機的版本,不然長輩有可能在無意間會損失很多話費。
04
開心消消樂:這是一個有中毒性的手機游戲,操作簡單就是用一定的步數消滅規定數量的方塊。
❽ 老年痴呆症是可預防的,如何提前發現如何預防
老年痴呆症的表現:
1、交流能力下降,別人說點長句子,聽不懂了,只能聽簡單的生活用語。自己的冷暖甚至飢餓,不會說了。
2、記憶力下降,當時講的話做過的事,一點也記不住。過去的事情,留存的信息也越來越少。
3、坐不住,睡覺少,喜歡走來走去,平靜不下來。
4、脾氣反復無常,煩躁不安,一不高興就罵人,個別的有輕微暴力傾向。
5、喪失興趣和主動性。
第五、足夠的睡眠
隨著年齡的增長,老年人的睡眠時間也隨之減少,睡眠質量也越來越差,但是應該至少保持每天6小時的睡眠。
第六、限制飲酒和戒煙
飲酒過度會迅速破壞大量腦細胞,從而導致頭暈、喪失平衡、睡眠障礙和意志消沉。吸煙對循環系統危害很大,對神經系統也有危害。所以應當戒酒戒煙!
❾ 益智游戲能有效預防痴呆,出現痴呆初期症狀後做益智游戲還有用嗎
益智游戲能有效預防痴呆,出現痴呆初期症狀後做益智游戲還有用嗎?有用
堅持適度鍛煉
步行、騎自行車、慢跑和游泳都是常見的有氧運動。想必,每個人都知道這個練習有很多好處。如果中老年人每周都能堅持有氧運動,每次半小時以上,這不僅可以有效改善神經功能,還可以改善大腦血液循環,有效降低阿爾茨海默病的發病率。
痴呆症是一個巨大的全球健康問題。根據世界衛生組織的數據,2015年約有4750萬痴呆症患者,隨著預期壽命的增加和社會老齡化的加劇,這一數字仍在增長。痴呆症是無法治癒的,幾乎沒有葯物可以改善痴呆症的症狀。痴呆症的症狀包括記憶力、思維能力、行為能力下降,方向感和空間感較弱。