Ⅰ 常吃哪些食物可以預防老年痴呆
可以幫助補血益氣，記憶力不佳者，可以多喝桂圓茶，有助於增進腦力，改善體質虛弱，對面足浮腫、畏冷乏力的痴呆患者也比較適合。
Ⅱ 中老年是否應該長期堅持服用深海魚油和卵磷脂這類保健品為什麼
中老年人如果結合自身情況，適量堅持服用這兩種保健品可有降血脂、預防老年痴獃等作用，但也可能產生一些不良反應，如消化不良、惡心、胃部不適。下面「問上醫」將為你詳細介紹。
深海魚油功效以及可能出現的副作用
深海魚油是從深海魚類中提煉脂肪而成，富含豐富的DHA（二十二碳六烯酸）及EPA（二十碳五烯酸）,能補充人體不能自身合成的ω-3脂肪酸。
理論上來講，深海魚油可能具有以下一些功效：
服用深海魚油可能出現的副作用
但是過量服用可能會產生以下一些副作用。
關於卵磷脂的功效
卵磷脂是一種磷脂質，主要成分是脂肪酸、甘油、磷酸和膽鹼。
卵磷脂主要在蛋黃和大豆里含量最豐富，一般認為，其具有以下一些功效：
目前市售的卵磷脂大部分來源於大豆，尚被定義為一種功能性 健康 食品，而非治病葯品。
深海魚油和卵磷脂是否可以一起配合使用？
深海魚油和卵磷脂可以一起配合服用。一般認為，魚油調節血脂時的代謝產物經過肝臟代謝，可能會加重中老年人的肝臟負擔，而卵磷脂可以增強肝的排泄功能，可以更好地保護肝臟不受損害。
配合使用可能會產生的一些不良反應：
服用時的一些注意事項：
小貼士：中老年朋友應向醫生咨詢選擇合適的保健品，但不能迷信保健品，還應做好日常生活護理，這樣才能更全面的改善身體體質。
中老年人是否應該長期堅持服用深海魚油和卵磷脂這類保健品？為什麼？這是很多中老年朋友特別想問的問題，其實這個問題簡單說就是中老年人應不應該吃保健品？今天張大夫給大家解釋一下。
說到眾多保健品，尤其是魚油是否能夠預防疾病的問題，的確是很多人特別想問的。其實，這個問題即使放在醫學界，也是一個一直有爭議的問題。魚油，也分為不同規格，有國產，有進口，有保健品，也有葯品。到底吃哪一個？吃了有什麼用？
其實，醫用級別的魚油在臨床上最常用到的是給甘油三酯升高的患者。但是，大家注意這里提到的醫用級別魚油不是普通魚油保健品，它有著更高的濃度和純度，是保健品，即使是進口保健品也達不到醫用級別的。但是所有葯物都不能用來保健常規使用，都要有適應症，而醫用魚油只有用於高甘油三酯血脂是得到認可的。
對於沒有甘油三酯升高，只是想通過吃魚油來保健的中老年人來說，我個人覺得這個錢花的有點冤枉。因為有很多保健品其品質得不到保證，很多吃了也不管用。即使是有些人出國買了一些國外的高端保健品，我個人覺得平時吃幾天保健品就想身體 健康 也不靠譜。因為真正的 健康 是受到多方面影響的，比如說遺傳、環境、情緒、睡眠、飲食、運動等等，咱們很多中老年人就想通過吃保健品來改善這么多方面的作用，那基本上還是不太可能。所以說，我平時也不建議大家去吃保健品來治病。
總而言之，咱們中國人富了，吃的起保健品的人也多了，這時候很多人寄希望吃上保健品就能長命百歲，這種想法還是有偏差，不可取，希望大家能夠正確認識保健品和 健康 的關系，沒必要的盡量不吃。
這不是應不應該的問題，記住了，保健品它不治病，吃過保健品的都知道，保健品盒子上的功能功效，基本都是提高免疫力的，這說明什麼？說明吃保健品可以提高身體免疫力，身體免疫力提高了，身體就有一個自愈的能力，很多疾病可以得到緩解或不再加重。
應不應該長期服用第一要看你的身體素質，你為什麼吃深海魚油和卵磷脂？你自己的身體本身有三高或腦供血一類的疾病，還是你只為提高一下身體的免疫力？我想，大部分人吃保健品是為了治病，而並非保養；那麼， 既然你要治病，就應該上醫院啊，或找中醫開中葯啊，而不應該是選擇吃保健品，葯品都不一定治病呢，保健品就更不能了！
那麼，如果是後者呢？你感覺你的身體體質不好，需要提高免疫力，OK，你可以選擇吃些保健品，但是，又一個問題出現了，你的經濟收入，能否支付得起昂貴的保健品費用，現在的保健品價格都比較高，當然也有便宜的，保健品層出不窮，便宜的沒效果，貴的吃不起！更別說長期吃了， 保健品是有錢人吃的東西，窮人只配去醫院。
所以，安娜建議，如果你的家庭條件一般，就不應該選擇吃保健品，保健品偶爾吃一段時間不管用，長期吃的話，也是一筆不小的開支！沒條件的就選擇在家食補吧，很多食物堅持每天吃，也是可以做到提高免疫力的，實在不懂的話，可以買一些關於營養類的書籍，也比買保健品強啊！
一、這類保健品比較適合中老年人，血脂高，血糖高的中老年人群，一般是兩者搭配著服用。現在有部分青年人血脂高也可以適量吃深海魚油和卵磷脂，是幫助清除血管內的垃圾的。保護血管彈性。
二、深海魚油主要幾大保健功效:1降血脂,2降血壓,3抗血栓,4抗腫瘤,5增強抗病能力,6健腦促智,7抗衰老.
三、卵磷脂是健腦佳品,是胎兒,嬰兒神經發育的必需品,是血管的「清道夫」 卵磷脂具有乳化,分解油脂的作用,肝臟的保護神,是適合糖尿病患者的營養品,是良好的心理調和劑,是美容養顏保健品.
四、如果體重偏肥胖人群，需要適當減少用量。
五、建議中老年人適當做舒緩運動，配合適當營養品保持身體 健康 和年輕態。
看情況，因為這些也含有重金屬。
中老年服用這一類人雲亦雲的保健品未免一葉障目，不見泰山了吧。
人到了中老年身心都有所磨損了，需要修復更需要平衡，自然衰老不可避免，針對某一方面的保健品並不適用於普遍，沒有正規醫院的醫囑而濫用保健品只能歸因於對哀老的恐懼和無所適從。
不如聽從良醫的指導，多一些正向的自律和好心態，忘掉這些恐慌吧。
首先我們要理解保健品，它的作用是補充膳食中不足的營養素，簡單來說也就是功能性的營養補充品。既然是補充品，就需要根據自身實際狀況而補充，如果是體內已經不缺乏的元素，就沒有必要再長期補充了。
另外再說下副作用，對於像深海魚油、卵磷脂這些成分本身對於身體是沒有副作用的，但是在生產這些產品的過程中使用的原料、技術、包裝等等都可能會一定的安全風險，尤其是一些沒有相關認證的生產廠家出來的產品。比如包裝用的膠囊，其原料就參差不齊，有的用可食用的骨膠製成，但也有的使用明膠製成，長時間積累會導致無法完全消化吸收而反而影響 健康 。
最後再聊下魚油和卵磷脂的作用，它們之間有共同性，因為都有乳化油脂的作用，因此可以用於輔助降低血脂、血壓以及促進心腦血管 健康 。
另外魚油中因為富含Omega-3脂肪酸，因此DHA和EPA的含量也很豐富，而這些物質還有利於維持大腦靈活，因此，對於老年人來說可以預防老年痴呆，維持年輕狀態。
對於老年人補充保健品，我個人的意見是不要一直盯著某一種產品或是某一個品牌長期服用，因為老實說就連我們營養師、或者是醫生，也無法做到對每個品牌、每個產品的生產過程、原料、活性成分的含量都了如指掌，加上是不是都爆出有很多例如重金屬超標等質量不過關的產品出現。當然，為了 健康 長壽，合理補充營養品之外，更應該維持三餐飲食的多樣化，盡可從天然的食物中獲取營養均衡。
有智商可以帶貨做廣告，也能使有特殊人群消費發展。
我知道有身體虛弱的人就不宜長期堅持服用，雖然有營養，但也要掌握消化代謝營養，五合雜糧是主要食物， 健康 鍛練與心情愉快是最好方劑，更是長壽訣竅。
錢多找不著地方用的都可以吃
Ⅲ 吃什麼可以預防老年痴呆
如何預防老年痴呆呢？人在上了年齡後就要開始預防一些常見的疾病，老年痴呆就是其中之一。並不是所有老年人都會出現老年痴呆的症狀，只要多注意預防就可以避免。下面就來一起看看預防老年痴呆吃什麼吧。
哪些食物預防老年痴呆
1、核桃。含有豐富的不飽和脂肪酸——亞油酸，被機體吸收後能變成腦細胞的組成物質。
2、納豆。所含的粘蛋白能抑制血糖值上升；納豆還含納豆激酶，能促進血液循環，預防腦梗塞。
3、油性的沙拉醬。這種沙拉醬有助於保持大腦功能的健康，因為存在於油性沙拉醬中的維生素E是一種強效抗氧化劑。
抗氧化劑能夠避免神經元（在大腦和人體其他部位之間傳遞信息的神經細胞）被氧化，從而防止或延緩大腦受到損傷。維生素E能夠延緩中度至重度認知障礙症患者記憶力喪失的進程。
4、桂圓肉。對治療老年性痴呆、心脾氣血兩虛者有益，同時有助於防治畏寒乏力、面足浮腫。
5、南瓜。富含β胡蘿卜素，維生素C、E等抗氧化成分，還富含膳食纖維，幫助人體提高免疫力。
6、雞雜。雞雜（包括脖頸、心臟、雞胗和肝腎等）雖然難登大雅之堂，但它含有大量的維生素和礦物質。雞雜中含有的維生素B12有助於保持大腦思維功能敏銳。
在吃以上食物預防老年痴呆的同時還需要注意以下幾點。
預防老年痴呆的方法
對事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。老年人應該多做些感興趣的事及參加公益活動、社會活動等來強化腦部神經。
防治動脈硬化。動脈硬化是痴呆症的主要「敵人」，要調節膳食，少食鹽、並開展適宜的體育鍛煉，有助於防止動脈硬化。
飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質、食物纖維、維他命、礦物質等都要均衡攝取。
補充有益的礦物質及微量元素。缺乏必要的微量元素（如鋅等），可致大腦供血不足，引起血管病變，導致痴呆的發生。
不僅要多注意以上幾點，預防老年痴呆，還要保持樂觀開朗的心情哦。
Ⅳ 老年痴呆症吃什麼保健品效果好
隨著年齡增長，身體的各器官都不斷的老化，還會出現記憶力會減退，健忘等現象，這些都是早期的痴呆的疾病。老年人如果患上痴呆症，會對身體的傷害極大，有時後還會連我們的生活都不能自理，還容易使全家的生活質量下降。為了讓大家更好的預防老年痴呆症，下面回頭魚小來給大家介紹老年痴呆吃什麼保健品好，包括大豆卵磷脂、銀杏葉提取物等。 一、大豆卵磷脂 大豆卵磷脂能夠幫助人們很好的預防痴呆症的產生。由於它特別的效果，也被人們稱為腦磷脂。我們頭腦中的大腦、海馬組織、中樞神經系統等之間的聯系物質主要就是磷脂醯膽鹼。卵磷脂還能夠幫助大腦吸收營養，有利於改善記憶力，對於一些如老年痴呆和小腦萎縮等腦部疾病有一定的緩解功效。更多相關知識請進入大豆卵磷脂保健品專題>> 二、銀杏葉提取物 銀杏葉又可以稱為白果葉。銀杏葉提取物是通過現代先進技術，從銀杏葉中提取的精華物質，濃縮而成。具有很強的增強心腦血管功能的作用，可以幫助緩解大腦中營養物質的缺乏，及時的為腦細胞提供營養，降低細胞的老化率，防止痴呆現象的提前發生。其次，銀杏葉提取物還具有保護毛細血管通透性、擴張冠狀動脈、恢復動脈血管彈性等功效。更多相關知識請進入銀杏葉保健品專題>> 三、DHA 大腦的記憶、思維能力等都取決於控制信息傳遞的腦細胞、突觸等神經組織的功能。而在神經組織中DHA物質起著十分重要的作用，是控制信息傳遞的關鍵部位，DHA物質有利於組織結構完整促進功能發揮，加快信息的傳遞，使大腦的反應加快，從而提高大腦的功能。有效的防止一些腦部疾病的產生。更多相關知識請進入DHA保健品專題>> 老年痴呆的產生與老年人的身體的吸收能力下降營養物質匱乏有很大的關系。因此，老年人一定要注意飲食保持身體中營養物質的充足。回頭魚小編建議大家，在平時還可以適當的搭配服用一些預防老年痴呆症的營養保健品，能夠有更好的效果。
Ⅳ 朋友奶奶有老年痴呆先兆，他買了一瓶卵磷脂給她用，這個有效嗎
卵磷脂能夠促進神經傳導物質-乙醯膽鹼的合成，老年痴呆缺少的主要就是乙醯膽鹼，所以是很有效的哦。准備一瓶NatureMade天維美卵磷脂，配合魚油吃，預防老年痴呆症