ted老年痴呆演講稿

㈠ 幫我找一篇關於健康的英語演講稿，三分鍾左右，大學四級水平

Soy food good for women

Women who ate soy regularly as children have a lower risk of breast cancer, American researchers report. And men who eat fish several times a week have a lower risk of colon cancer, a second team of researchers have told the American Association for Cancer Research.

The studies add to a growing body of evidence about the role of diet in cancer. Cancer experts now believe that up to two-thirds of all cancers come from lifestyle factors such as smoking, diet and lack of exercise.

The US National Cancer Institute and researchers at the University of Hawaii found that women who ate the most soy-based foods, such as tofu and miso, when aged 5 to 11, reced their risk of developing breast cancer by 58 per cent. It was not clear how soy might prevent cancer, though compounds in soy called isoflavones have estrogen-like effects.

A second study showed that men who ate fish at least five times a week had a 40 per cent lower risk of developing colorectal cancer compared with men who ate fish less than once a week.

Many kinds of fish are rich in omega-3 fatty acids, which interfere with the cyclooxygenase-2 or COX-2 enzyme. COX-2 affects inflammation, which may play a role in tumour growth.

據美國研究人員報告，兒童時期經常吃豆類食品的女性患乳腺癌的風險較小。另一組研究人員則向美國癌症研究協會提出，一周吃幾次魚的男性患結腸癌的幾率較小。

這兩項研究進一步證明了飲食對於防癌的作用。癌症防治專家認為，在所有種類的癌症中，多達三分之二都是由吸煙、節食及缺乏鍛煉等不健康的生活方式造成的。

美國全國癌症研究所和夏威夷大學的研究人員發現，在5歲至11歲時經常吃豆腐、味噌等豆類食品的女性患乳腺癌的幾率要低58%。至於豆類食品為什麼可以防癌還不清楚，不過大豆中所含的名叫異黃酮的化合物具有雌性激素的作用。

另一項研究表明，一周吃魚至少五次的男性患結腸癌的風險要比那些一周都吃不到一次魚的男性低40%。

很多魚類中所富含的Omega-3脂肪酸能夠抑制環氧化酶2的活性。環氧化酶2會引起發炎，這可能會刺激腫瘤的生長。
If you're middle-aged and your memory's not what it used to be, check the bathroom scale, researchers warned, suggesting overweight people tend to score more poorly on tests of memory than their thinner peers do.

The findings suggest that a heavier weight in middle age may mean a higher risk of dementia later in life.

Reporting in the journal Neurology, the researchers speculated that higher rates of cardiovascular disease or diabetes might help explain the link. But it's also possible that substances proced by fat cells, such as the hormone leptin, have direct effects on the brain.

The study compared mental abilities to body mass index (BMI), a measurement of weight in relation to height used to define overweight and obesity. A BMI of 25 or more indicates overweight, and 30 or more is obese.

The study also investigated the relationships between BMI and cognitive function in 2,223 healthy men and women between the ages of 32 and 62 in France through the use of four cognitive tests.

The study found a higher BMI was associated with lower cognitive test scores. Results from a test involving word memory recall show people with a BMI of 20 remembered an average of nine out of 16 words, while people with a BMI of 30 remembered an average of seven out of 16 words.

研究人員提醒，如果你已步入中年，發現自己的記憶力不如從前，那麼你得小心體重了。研究表明，超重的人記憶測試的得分要比較瘦的人低。

研究發現，體重偏大的中年人今後患老年痴呆症的可能性較大。

研究報告在《神經學》期刊上發表，研究人員推斷，心血管疾病及糖尿病的高發現象可以解釋其中的原因。此外，脂肪細胞所產生的物質，如瘦體激素，對大腦有直接影響。

此項研究將調查對象的智力與體重指數進行了對比。體重指數指的是身高和體重之間的比例，主要用來衡量一個人是否偏胖或肥胖。體重指數為25或25以上的人偏胖，達到30或30以上的人則為肥胖。

研究人員還對體重指數和認知功能間的關系進行了研究，他們在法國對2223位年齡在32歲至62歲間的健康男女進行了認知測試。

研究發現，體重指數越大，認知測試的得分越低。其中一項"單詞記憶"的測試結果表明，在16個單詞中，體重指數為20的人平均能記住9個，而體重指數為30的人平均只能記住7個。

People who do not get enough sleep are more than twice as likely to die of heart disease, according to a large British study released Monday.

Although the reasons are unclear, researchers said lack of sleep appeared to be linked to increased blood pressure, which is known to raise the risk of heart attacks and stroke.

A 17-year analysis of 10,000 government workers showed those who cut their sleep from seven hours a night to five or less faced a 1.7-fold increased risk of death from all causes and more than double the risk of cardiovascular death.

The findings highlight a danger in busy modern lifestyles, Francesco Cappuccio, professor of cardiovascular medicine at the University of Warwick's medical school, told the annual conference of the British Sleep Society in Cambridge.

"A third of the population of the UK and over 40 percent in the US regularly sleep less than five hours a night, so it is not a trivial problem," he told reporters.

Previous research has highlighted the potential health risks of shift work and disrupted sleep. But the study by Cappuccio and colleagues, which was supported by British government and US funding, is the first to link ration of sleep and mortality rates.

The study looked at sleep patterns of participants aged 35-55 at two points in their lives - 1985-88 and 1992-93 - and then tracked their mortality rates until 2004.

The results were adjusted to take account of other possible risk factors such as initial age, sex, smoking and alcohol consumption, body mass index, blood pressure and cholesterol.

Cappuccio said it was possible that longer sleeping could be related to other health problems such as depression or cancer-related fatigue.

"In terms of prevention, our findings indicate that consistently sleeping around seven hours per night is optimal for health," he said.

(Agencies) 本周一公布的一項大規模英國調查表明，睡眠不足的人死於心臟病的幾率是睡眠充足者的兩倍多。

目前其中的原因尚不清楚，但研究人員稱，睡眠不足會導致血壓升高，從而增大患心臟病和中風的風險。

一項針對1萬名政府職員、長達17年的跟蹤調查表明，每晚睡眠時間從七個小時減少到五個小時或更少的人因各種原因而死亡的幾率是睡眠正常者的1.7倍，而且死於心血管疾病的風險也增加了1倍多。

沃里克大學醫學院的心血管葯物學教授弗朗西斯哥•卡普西奧在英國睡眠學會在劍橋召開的一年一度的研討會上說，這一研究成果揭示了忙碌的現代生活中潛在的危險。

他在接受記者采訪時說：「三分之一的英國人以及超過40%的美國人每晚的睡眠時間常常達不到五個小時，所以這個問題不可小視。」

此前有調查發現輪班及睡眠中斷會對健康產生潛在威脅。但卡普西奧及其同事的這項調查則首次揭示了睡眠時間長短與死亡率之間的關系。該調查由英國政府和美國基金提供資助。

該調查對年齡在35歲至55歲之間的人在1985年至1988年以及1992年至1993年兩個階段的睡眠模式進行了探究，並對這一人群截至2004年的死亡率進行了追蹤。

調查還考慮到了調查對象的初始年齡、性別、是否吸煙喝酒、體重指數、血壓及膽固醇指標等其它可能的風險因素。

卡普西奧說，睡眠時間過長也可能導致如抑鬱症及癌因性疲乏等其它健康問題。

他說：「就預防而言，我們的研究結果表明，每晚睡眠時間持續保持在七小時左右最益於身體健康。」

㈡ 鍏充簬鎵嬫満鐨勫嵄瀹蟲紨璁茬胯寖鏂

銆銆鎵嬫満涔熸槸涓鎶婂弻鍒冨墤錛屾墜鏈轟負鎴戜滑甯︽潵鏂逛究鐨勫悓鏃訛紝涔熷甫鏉ヤ簡縐嶇嶅嵄瀹籌紝灝ゅ叾鏄瀵逛簬鎴戜滑瀛︾敓銆備互涓嬫槸鎴戜負浣犳暣鐞嗙殑鍏充簬鎵嬫満鍗卞崇殑 婕旇茬 錛屽笇鏈涜兘甯鍒頒綘銆

銆銆鎵嬫満鐨勫嵄瀹蟲紨璁茬跨瘒涓
銆銆鍦ㄦｅ紡婕旇插墠錛屾垜鎯沖厛鎻愪袱涓闂棰橈細璇烽棶鍦ㄥ駭鏈夋病鏈夋墜鏈虹殑鍚?璇蜂婦鎵嬨傞偅鏈夋病鏈夐殢韜鎼哄甫鐨勫憿?(鏈夛紝寰堝皯錛氱湅鏉ヨ繕鏄鏈夊嚑涓涓嶅お姝ｅ父鐨勫槢錛屽紑涓鐜╃瑧鍝;娌℃湁錛氱湅鏉ュぇ瀹墮兘鏄鎴戠殑鎵樺効鍟)榪欑粨鏋滆繕鏄寰堢﹀悎鎴戠殑鐚滄兂錛岀敱姝ゅ彲瑙侊紝鎵嬫満瀵逛簬鎴戜滑鐨勯噸瑕佹у晩銆

銆銆浼楁墍鍛ㄧ煡錛屾墜鏈虹殑鍙戝睍鍘嗗彶鍗佸垎鐭鏆傦紝浠庣爾澶磋埇鐨勫ぇ鍝ュぇ鍒版墜鎺屽帤鐨勬櫤鑳芥満錛屼粎鐢ㄤ簡30鍑犲勾錛屽叾鍔熻兘鐨勫己澶х畝鐩翠護浜哄拫鑸岋紝浠涔堢數璇濈煭淇°丵Q寰淇°佸皬璇寸數瑙嗐佸瓧鍏告父鎴忋佹椂閽熸棩鍘嗙瓑絳夌瓑絳夛紝鐪熻佹暟錛岃繕鐪熸湁鐐規牴鏈鍋滀笉涓嬫潵鐨勬劅瑙夈傛槸鐨勶紝涓嶅彲鍚﹁わ紝鎴戜滑宸茬粡紱諱笉寮鎵嬫満浜嗭紝瀹冨氨鏄鎴戜滑鐨勫ソ鏈嬪弸銆佽搐鍐呭姪錛屽じ寮犱竴鐐圭殑璇達紝瀹冪敋鑷沖凡緇忔垚涓烘垜浠韜浣撶殑涓閮ㄥ垎浜嗐傛嵁璋冩煡琛ㄦ槑錛屽備粖澶у氭暟鐨勪漢鍑洪棬蹇呭甫涓変歡鐗╀歡(浣犱滑瑕佷笉瑕佺寽鐚)錛岄掗鍖欍侀挶鍖呬互鍙婃墜鏈猴紝鑰屼笖鍦ㄨ皟鏌ヤ腑錛屽眳鐒舵湁寰堝氫漢鏄瀹佹効涓㈤挶鍖呬篃涓嶆効涓㈡墜鏈虹殑(褰撶劧錛岃繖鏄鐩稿規潵璇寸殑)銆備笉鐭ラ亾浣犱滑鏈夋病鏈夌湅榪囦竴鍒欐柊闂伙紝璇寸殑鏄娓╁窞鏌愬ぇ瀛﹀彂璧蜂簡“鏆傚埆鎵嬫満24灝忔椂”媧誨姩錛屾湁30鍚嶅悓瀛﹀弬鍔狅紝鍙鏄鏈29鍚嶅悓瀛﹁嚜鎴戠侀敘娌℃湁瓚呰繃3灝忔椂錛岃繖緇撴灉鐪熸槸璁╀漢闅句互緗淇★紝瑕佹槸鎹㈠仛鏄鎴......鎴戣夊緱鎴戣偗瀹氬拰浠栦滑涔熷樊涓嶄簡澶氬皯銆

銆銆鍏跺疄鎵嬫満瀵逛簬鎴戜滑鏄鏈夊緢澶氬嵄瀹崇殑錛屽氨鍍忚緪灝勫晩銆佺粏鑿屽晩銆佷笉鑹淇℃伅絳夌瓑錛屽彲鎬誨綊鏄鍒╁ぇ浜庡紛鐨勶紝鎵浠ユ墠璁╂垜浠嬈茬艦涓嶈兘錛屼絾鏄鎴戜滑搴旇ユ槑鐧斤紝鎵嬫満鍙鏄涓涓宸ュ叿錛屽苟涓嶇湡鏄浣犺韓涓婄殑涓鍧楄倝錛屾病蹇呰佹椂鍒諱笌瀹冨艦褰變笉紱伙紝鑰屾槸搴旇ユ斁涓嬪畠銆

銆銆褰撶劧錛屾垜鎵璇寸殑鏀句笅騫朵笉鏄璇磋╀綘鍜屽畠姘稿埆錛屽洜涓轟綘鏍規湰鍋氫笉鍒板槢錛屾槸涓嶏紝鍙嶆ｆ垜鏄鍋氫笉鍒扮殑錛屽彧鏄甯屾湜浣犺兘鍦ㄦ煇浜涙椂鍊欐殏鏃舵斁涓嬪畠錛屼笌瀹冨皬鍒鑰屽凡銆傛瘮濡傜幇鍦錛屽ぇ瀹舵槸涓嶆槸灝卞簲璇ユ斁涓嬫墜鏈猴紝璁ょ湡鍊懼惉鍛錛屽嵆浣挎垜璁茬殑榪樼湡鏄灞佽瘽銆(澶у跺氨搴旇ョ戶緇淇濇寔榪欑嶈ょ湡鍊懼惉鐘舵)涓嶈繃榪欐墠鏇磋兘琛ㄧ幇鍑哄ぇ瀹跺逛粬浜虹殑灝婇噸浠ュ強鑷鎴戠殑楂樼礌璐ㄥ憖銆傛瘮濡備笂鍘曟墍錛屽湪璋冩煡涓錛屾湁寰堝氫漢閮芥湁甯︾潃鎵嬫満鍏ュ帟鐨勪範鎯錛屽傛ゅ彧鑳借╂湰鏉ュ嶮鍒嗛挓鎼炲畾鐨勫嚭鎮錛屽彉涓轟笌椹妗跺嬫垬鐨 椹鎷夋澗 錛岃繖涓嶄粎瀵硅嚜宸辯殑鍋ュ悍涓嶅埄錛屽傛灉鍦ㄥ叕鍏卞満鎵涔熷獎鍝嶄粬浜猴紝鍏抽敭鏄灞呯劧榪樻湁寰堝氫漢鏇劇粡鍦ㄥ傚帟鏃訛紝鎶婃墜鏈鴻繛鍚屽ぇ渚誇竴璧烽佸埌浜嗗お騫蟲磱錛岃繖鎵嶆洿寰椾笉鍋垮け鍛銆傛瘮濡傝仛槨愭椂錛屼笉綆℃槸鍜屽悓瀛︽湅鍙嬶紝榪樻槸瀹朵漢錛岄兘搴旇ユ斁涓嬫墜鏈猴紝涓嶈兘欏炬ゅけ褰煎憖錛岃繖鎵嶆槸鐪熸ｇ殑鐝嶆儨鐪煎墠浜哄晩銆傛垜鍊掓槸瑙夊緱鎴戜滑鍙浠ユ晥浠胯タ鏂癸紝浠ュ悗鍦ㄥ拰鏈嬪弸鑱氶愭椂鎶婃墜鏈哄瀿璧鋒潵錛岃皝鍏堢拌皝涔板崟(澶у惰夊緱鍛)榪樻湁錛屽湪搴婁笂鏃訛紝鐧藉ぉ宸茬粡鍜屾墜鏈鴻吇鑵繪姝閭ｄ箞涔呬簡錛屾櫄涓婅繕鏄鎶婂畠鎵旇繙鐐瑰惂錛岃窛紱諱駭鐢熺編鍢涖傝繖鏄濡傛灉鑳芥崸鐫涓鏈涔︼紝鎷ヤ功鑰岀湢錛屾槸浠跺氫箞緹庡ソ鐨勪簨鍎垮晩銆

銆銆鎴戜滑闇瑕佹墜鏈猴紝浣嗘槸鍦ㄦ煇浜涙椂鍊欒繕鏄搴旇ユ斁涓嬪畠錛岃╁畠鑳藉緱鍒頒紤鎮錛屼篃榪樿嚜宸變竴鐗囧鉤闈欏惂錛

銆銆璋㈣阿澶у訛紒
銆銆鎵嬫満鐨勫嵄瀹蟲紨璁茬跨瘒浜
銆銆灝婃暚鐨刋X錛

銆銆鍦ㄦ垜寮璁插墠錛屾垜鍏堥棶澶у跺嚑涓闂棰橈紝浣犳槸鍚︾粡甯稿蟲曟墜鏈烘病鐢碉紝鏄鍚︾粡甯告湁鎵嬫満閾冨０鍝嶄簡鐨勫夠瑙夛紝鏄鍚︽瘡闅斾竴孌墊椂闂村氨瑕佸埛涓涓嬬┖闂村拰寰鍗氾紝濡傛灉鏄錛岄偅鎴戦儜閲嶇殑瀹ｅ竷錛氫翰錛屼綘寰椾簡涓縐嶇棶錛岃繖縐嶇棶鍙“鎵嬫満鎺”銆傚湪褰撲粖榪欎釜縐戞妧椋為熷彂灞曠殑鏃朵唬錛屾墜鏈虹殑寮哄ぇ鍔熻兘錛岀粰鎴戜滑鐨勭敓媧誨甫鏉ヤ簡宸ㄥぇ鐨勪究鍒╋紝鎴戜滑鎺у埗鐫鎵嬫満錛屽悓鏃朵篃姝ｈ鎵嬫満鎺у埗鐫錛屼笉淇″ぇ瀹朵笉濡ㄥ洖鎯充竴涓嬶紝濡傛灉浣犲嚭闂ㄤ笉甯︽墜鏈猴紝鏄涓嶆槸鎬昏夌殑蹇冮噷閮ㄨ笍瀹烇紝濡傛灉浣犳墜鏈烘病鏈変俊鍙鳳紝鏄涓嶆槸鎬ョ殑鍍忕儹閿呬笂鐨勮殏鋩佷竴鏍鳳紝濡傛灉浣犻殧涓鐐規椂闂存病鏈夌湅鎵嬫満鏄涓嶆槸瑙夌殑蹇冮噷寰堜笉韙忓疄銆備綆澶寸帺鎵嬫満錛屾槸“浣庡ご鏃”鏈甯歌佺殑浠ｈ〃鍔ㄤ綔錛屾棤璁烘槸璺涓婏紝鍏浜よ濺涓婏紝椋熷爞閲岋紝璇懼爞涓婂勫勯兘鑳界湅鍒頒綆鐫澶寸炴儏涓撴敞鍦扮帺鐫鎵嬫満鐨勮儗褰便備綆澶寸帺鎵嬫満鏄寰堟櫘閬嶇殑鐜拌薄錛屽緢灝戞湁浜烘剰璇嗗埌娌夎糠浜庢柟瀵擱棿鐨勫嵄瀹熾備笉璇存墜鏈鴻緪灝勫逛漢浣撶殑鐩存帴浼ゅ籌紝鍗曡存墜鏈鴻╀漢浠鐨勪氦寰闅旂潃灞忓箷鍜岀綉緇滐紝鐪嬩笉鍒頒漢鐪熷垏鐨勮〃鎯咃紝鍙栬屼唬涔嬬殑鏄琛ㄦ儏絎﹀彿錛屼漢浠鎶婂お澶氱殑鎯呮劅鎶曞叆鍒拌櫄鎷熺殑涓栫晫錛屽拰鐜板疄鍙嶈屾湁浜涢殧闃傦紝鍛ㄥ洿鐨勪漢濂藉儚鍙樺緱閫忔槑涓鏍鳳紝瀵規墜鏈虹殑渚濊禆浣挎垜浠蹇界暐浜嗗悓浜蹭漢錛屾湅鍙嬶紝鍚屼簨鐨勪氦嫻併傛墜鏈洪噷浼楀０鍠у摋鍜屾墜鏈哄栦紬鐢熸矇榛樺艦鎴愰矞鏄庡弽宸錛屾垨璁歌皝閮戒細鏈夎繃鍥犵帺鎵嬫満灝嗗埆浜烘垨琚鍒浜烘櫨鍦ㄤ竴杈圭殑緇忓巻錛屾ｆ墍璋擄細涓栫晫涓婃渶榪滅殑璺濈諱笉鏄鐢熶笌姝伙紝鑰屾槸鎴戝氨絝欏湪浣犻潰鍓嶏紝浣犲嵈鐜╂墜鏈恆傛墜鏈烘帶涓嶄粎緇欎簡涓嶆硶涔嬪緬鐘緗鐨勬満浼氾紝鐢氳嚦緇欒嚜宸辯殑鐢熷懡甯︽潵鍗卞熾

銆銆闀挎椂闂翠綆澶寸湅鎵嬫満絳変簬鎶20涓澶цタ鐡滄寕鍦ㄨ剸棰堜笂錛佸ぉ鍝錛岃繖鏍鋒垜浠鐨勮剸棰堟庝箞鍙楀緱浜嗗晩?姝ゅ栵紝鎵嬫満杈愬皠涔熸槸涓欏歸噸澶у▉鑳併傛嵁鐮旂┒琛ㄦ槑錛屾墜鏈鴻緪灝勫紩鍙戝ご鐥涘拰澶辯湢錛岀敋鑷沖彲瀵艱嚧鑰佸勾鐥村憜鐥囷紒闄ゆや箣澶栵紝鎺ュ惉鎵嬫満鏃訛紝杈愬皠灝嗕激瀹充綘鐪肩悆鐨勬櫠鐘朵綋錛岃岃卞彂鐧藉唴闅溿傝緪灝勮繕浼氭崯浼や綘鐨勮蟲湹銆傜爺絀惰〃鏄庯紝鍗充嬌姣忓ぉ閫氳瘽榪戜竴灝忔椂錛屼篃鍙瀵艱嚧姘鎬箙鎬у惉鍔涗撫澶;澧炲姞鑴戠槫闅愭偅錛佹煡闃呭畬璧勬枡鐨勬垜澶у悆涓鎯婏細鍘熸潵鎵嬫満鏈夎繖涔堝氬嵄瀹籌紒

銆銆鍓嶄笉涔咃紝婀栧寳涓鍚17宀佺殑濂沖瓙錛屽洜杈硅蛋璺杈圭帺鎵嬫満錛屼笉鎱庤俯絀猴紝璺屽叆鍗佷簲鍏綾崇殑娣卞潙錛屼笉騫歌韓浜°傚皬灝忕殑鎵嬫満鍗村儚鎮墮瓟涓鏍峰ず璧頒簡涓涓椴滄椿鐨勭敓鍛斤紝瀹炲湪鍙鎮插晩銆傛嵁緇熻℃墜鏈烘帶騫沖潎姣6銆5鍒嗛挓灝辮佺湅涓嬈℃墜鏈猴紝濡傛灉鎸夋瘡澶╀漢娓呴啋鏃墮棿涓16涓灝忔椂鏉ョ畻錛岄偅涔堣繖浜涗漢涓澶╁ぇ綰﹁佺湅150嬈℃墜鏈猴紝閭ｄ箞浣犺繕鐣欎笅澶氬皯鏃墮棿鐪嬩綘鐨勪翰浜猴紝浣犵殑鏈嬪弸錛屼綘鐨勫笀闀垮憿銆傚湪榪欎釜鐗╂叉í嫻佺殑涓栫晫錛岀墿璐ㄧ殑璇辨儜瓚婃潵瓚婂氾紝鎴戜滑榪欎簺鍑″か淇楀瓙闅懼厤浼氬圭墿璐ㄧ殑涓滆タ鎵榪鋒亱錛岀劧鑰屽嚒浜嬮兘瑕佹湁涓搴︼紝褰撲綘鎻＄揣鎵嬫満鐨勬椂鍊欙紝璇蜂笉瑕佸繕璁版彙緔т綘浜蹭漢鐨勬墜錛屼綘鐖辯殑浜虹殑鎵嬨傚綋浣犱綆澶村叧蹇冩墜鏈虹殑鏃跺欙紝璇蜂笉瑕佸繕璁版姮澶寸湅鐪嬭繖緹庡ソ鐨勪笘鐣岋紝鍥犱負鍦ㄨ繖涓涓栫晫褰撲腑錛屾湁寰堝氱編濂界殑涓滆タ鍊煎緱浣犲幓鍏沖績錛屽煎緱浣犲幓浣撻獙銆傛墜鏈哄彲浠ョ帺錛屼絾涓嶈佽瀹冩帶鍒躲傛劅鍙楄繖鐪熷疄鐨勪笘鐣岋紝鎵嶈兘鏈夌湡瀹炵殑涔愯叮錛岃繖鎵嶆槸鐪熸ｇ殑浜虹敓銆

銆銆璋㈣阿澶у訛紒
銆銆鎵嬫満鐨勫嵄瀹蟲紨璁茬跨瘒涓
銆銆灝婃暚鐨勮佸笀錛屼翰鐖辯殑鍚屽︿滑錛

銆銆澶у舵棭涓婂ソ錛佷粖澶╂垜婕旇茬殑棰樼洰鏄銆婃墜鏈虹殑鍗卞熾嬨

銆銆鎵嬫満錛岀幇鍦ㄤ技涔庢垚浜嗕竴閽熺敓媧誨繀闇鍝侊紝浠栨媺榪戜簡浜轟笌浜轟箣闂寸殑璺濈伙紝涓轟漢浠鐨勭敓媧誨甫浜嗘瀬澶ф柟渚褲傛墜鏈轟篃鏄涓鎶婂弻鍒冨墤錛屽甫鏉ユ柟渚跨殑鍚屾椂錛屼篃甯︽潵浜嗙嶇嶅嵄瀹籌紝灝ゅ叾鏄瀵規垜浠涓瀛︾敓銆

銆銆1銆佸獎鍝嶄簡韜浣撳仴搴楓傛嵁緇熻℃樉紺猴紝鍏ㄤ笘鐣屾墜鏈虹敤鎴峰凡杈懼惛鐑熶漢鏁扮殑涓夊嶏紝鎵嬫満鐨勫嵄瀹沖皢姣旂浉搴旂殑鍗卞蟲洿澶с傜粡甯稿拰鎵嬫満鎺ヨЕ鐨勮韓浣撻儴浣嶅埌鐨勭殑褰卞搷鏈澶э紝濡傜溂鐫涘規槗鎮ｇ櫧鍐呴殰錛岀毊鑲ゅ彲鑳藉艱嚧鎵嬫満鐨鑲ょ値錛岄暱鏈熶嬌鐢ㄦ墜鏈猴紝瀹規槗寮曞彂鎵嬫満渚濊禆鐥囷紝涓ラ噸鐨勫彲鑳借繕浼氬艱嚧騫誨惉銆

銆銆2銆佸獎鍝嶅績鐞嗗仴搴楓傛墜鏈虹煭淇★紝鏄閫氳棰嗗煙鐨勭戞妧鍒涙柊錛屼負浜轟滑鐩鎬簰浜ゆ祦淇℃伅錛屼紶閫掓儏鎰熸彁渚涗簡蹇鎹瘋岀畝渚跨殑鐜頒唬鎵嬫點傜劧鑰岋紝榪欏張鏄涓涓緙轟箯琛屼負瑙勮寖涓旈殣縐樻у緢楂樼殑“鐏拌壊鍦板甫“錛屼漢浠鍦ㄤ韓鍙楄嚜鐢變氦嫻佺殑鍚屾椂錛岀佹叉斁綰靛拰閬撳痙澶辮寖絳変漢鎬х殑寮辯偣涔熺敱姝ゆ樉闇層傜敱浜庢墜鏈虹煭淇￠殣钄芥у己錛屼笉鏄撹瀵熻夛紝闈掑皯騫村︾敓闀挎湡鎺ヨЕ榛勮壊鐨勪笉鑹淇℃伅錛屽緢瀹規槗褰㈡垚涓縐嶅績鐞嗕笂涓嶅仴搴風殑闃呰誨揩鎰熴傜煭淇¤繃澶氾紝浼氫嬌浜哄績鐞嗙磰涔憋紝濡傛灉鎵嬫満浜ゆ祦鍙栦唬浜嗙洿鎺ヤ氦嫻侊紝浼氫嬌浠栦滑涓嶈兘鎺ュ彈浜轟笌浜轟箣闂寸殑宸寮傦紝涓嶆噦寰楀皧閲嶅埆浜恆傛ｅ勫湪“浼兼噦闈炴噦“闃舵電殑涓瀛︾敓寰堝規槗琚涓嶅仴搴峰唴瀹瑰惛寮曡鍏ユч斻傛ゅ栵紝闈掑皯騫翠嬌鐢ㄦ墜鏈鴻繕瀹規槗浜х敓鏀姣斿績鐞嗭紝褰卞搷浜嗛潚灝戝勾蹇冪悊鍋ュ悍銆

銆銆3銆佸獎鍝嶈壇濂藉搧寰風殑褰㈡垚銆傝繎騫存潵鍚勭被鑰冭瘯瀛︾敓鐢ㄦ墜鏈轟綔寮婂凡緇忎笉鏄浠涔堟柊椴滀簨銆20XX騫撮珮鑰冨湪婀栧寳娼滄睙錛岀煶棣栵紝閮藉彂鐢熶簡鍒╃敤鎵嬫満鑸炲紛鐨勪簨絳夈傞殢鐫鎵嬫満鐨勬櫘鍙婁笌鍔熻兘鐨勫炲己錛屽埄鐢ㄦ墜鏈轟綔寮婄幇璞℃棩鐩婂炲氥傝屼笖鍋氬緱瓚婃潵瓚婂閥濡欙紝濡傚皢鑰蟲満緇戝湪琚栧瓙閲岋紝鏈夌殑騫茶剢灝嗚蟲満鎴村湪鑰蟲湹涓婂啀鐢ㄩ暱鍙戦伄浣忥紝銆傛棤璁烘槸浣滃紛錛岃繕鏄鍙戣櫄鍋囩煭淇￠兘鏄涓嶈瘹淇＄殑琛ㄧ幇錛屽備笉鍙婃椂鍒舵㈠拰鍔犱互姝ｇ『寮曞礆紝浼氬瑰︾敓鑹濂藉搧璐ㄧ殑褰㈡垚甯︽潵涓ラ噸鍗卞熾

銆銆4銆佸紩鍙戝畨鍏ㄩ棶棰樸傜敱浜庢墜鏈哄搧鐗屼紬澶氾紝璐ㄩ噺鑹鑾犱笉榻愶紝娑堣垂鑰呴毦浠ヨ京鍒錛屽啀鍔犱笂浣跨敤涓嶅綋(闆烽洦澶╀嬌鐢錛岄暱鏃墮棿鐜╃數娓哥瓑)錛屾墜鏈虹垎鐐鎬激浜虹殑浜嬫椂鏈夊彂鐢熴傚湪涓浜涘湴鏂癸紝涓嶆硶鍒嗗瓙鍒╃敤瀛︾敓闃茶寖鎰忚瘑寮憋紝鍙嶆姉鑳藉姏杈冨皬錛屼笓鎶㈠︾敓鐨勬墜鏈恆20XX騫7鏈堬紝涓浣16宀佺殑鍔犲埄紱忓凹浜氬皯濂沖洜鎵嬫満紿佺劧鍦ㄨ。鏈嶅彛琚嬩腑鐖嗙偢瀵艱嚧浜屽害鐑т激鐨勪弗閲嶅悗鏋溿

銆銆鎬諱箣錛屽逛簬闈掑皯騫存潵璇達紝鎵嬫満鏄寮婂ぇ浜庡埄鐨勶紝鎵浠ユ垜浠搴旇ヨ繙紱繪墜鏈猴紝鏂板︽湡鎴戜滑鏇磋佷弗鏍艱佹眰鑷宸憋紝鍚勭戝埄鐢ㄦ暣浣撳緩鏋勶紝鐭ヨ瘑鏍戝︿細緋葷粺褰掔撼鐭ヨ瘑錛屽仛鍒頒婦涓鍙嶄笁錛屼篃瑕佷粠鍚勭嶅皬浜嬪仛璧鳳紝鍩瑰吇鑹濂界殑琛屼負鍜屽︿範涔犳儻銆“鍕誇互鎮跺皬鑰屼負涔嬶紝鍕誇互鍠勫皬鑰屼笉涓”銆

銆銆鎴戠殑婕旇插畬姣曪紝璋㈣阿澶у訛紒
銆銆鎵嬫満鐨勫嵄瀹蟲紨璁茬跨瘒鍥
銆銆鑰佸笀浠銆佸悓瀛︿滑錛

銆銆澶у跺ソ錛佷粖澶╋紝鎴戣佸紩鐢ㄦ姤綰鎬笂鐨勪竴鍒欐柊闂誨憡璇夊ぇ瀹訛細鍏ㄤ笘鐣屽洜鎵嬫満姝諱骸浜烘暟宸茬粡瓚呰繃棣欑儫浜嗭紒鍚鍒拌繖涓娑堟伅錛屼綘鏄鍚︿細澶у悆涓鎯?鏈榪戱紝鑻卞浗鐧岀梲鐮旂┒涓撳跺彂鍑轟簡榪勪粖涓烘㈡渶涓ラ噸鐨勬墜鏈鴻﹀憡錛氬洜浣跨敤鎵嬫満鑷存葷殑浜烘暟宸茬粡瓚呰繃鍚哥儫鍙楀寵咃紒

銆銆20XX騫達紝緹庡浗鍑虹幇浜嗙涓璧峰洜涓烘墜鏈哄紩鍙戣剳鐦ょ殑璇夎兼堛傜敋鑷蟲湁浜哄緩璁“娌℃湁寰楀嚭鏈鍚庣粨璁哄墠錛屽簲鍋滄浣跨敤鎵嬫満”銆傛ゆ堜篃灝辨ゅ紩鍙戜簡紺句細瀵規墜鏈哄艱嚧鐧岀梲鐨勫箍娉涘叧娉ㄣ傛墜鏈鴻櫧鐒舵柟渚垮墮暱涓庡︾敓鐨勮仈緋伙紝浣嗗嵈涓ラ噸鍦板獎鍝嶄簡瀛︽牎鐨勭＄悊鍜屽︾敓鐨勫︿範銆

銆銆涓銆佸獎鍝嶈韓浣撳仴搴鳳紝闄嶄綆 璁板繂鍔

銆銆鐮旂┒璇佹槑錛岄潚灝戝勾鐨勮蟲湹鍜岄呴ㄦ瘮杈冨辜瀚╋紝鎵嬫満杈愬皠浼氬歸潚灝戝勾鐨勮剳閮ㄧ炵粡閫犳垚涓嶅彲閫嗕激

銆銆瀹籌紝閰嶆湁鎵嬫満鐨勫︾敓鐨勭悊瑙ｅ姏銆佸弽搴斿姏銆佽板繂鍔涘皢浼氭槑鏄句笅闄嶃傚悓鏃訛紝鎵嬫満榪樹細浣垮惉瑙夊彈鎹燂紝鐫＄湢璐ㄩ噺涓嬮檷錛屽厤鐤鍔熻兘澶辮皟銆傚彟澶栧畠榪樻槸鑷寸檶鍥犲瓙錛岃兘璇卞彂鐧借鐥呭拰鑲跨槫銆

銆銆浜屻佺綉鍚ц繘浜嗘暀瀹わ紝姣掑抽潚灝戝勾浠ュ墠錛屽︾敓闇瑕佺炕瓚婂︽牎鍥村欐墠鑳藉埌緗戝惂涓婄綉銆傝岀幇鍦錛岄殢鐫鎵嬫満GPRS鐨勫己澶у姛鑳界殑寮閫氾紝瀛︾敓鍙浠ョ洿鎺ュ湪鏁欏ら噷闅忔椂閫氳繃鎵嬫満榪涜孮Q鑱婂ぉ銆佺綉欏墊祻瑙堛侀槄璇諱俊鎮鍜屾嫧鎵撲笉鑹澹拌鍙般傚傛灉鐢ㄦ墜鏈鴻繘琛岀┖涓涓嬭澆錛20鍏冧漢姘戝竵灝卞彲浠ュぇ綰︿笅杞500欏電殑涔︾睄50鏈鐨勫皬璇;濡傛灉榪涜孮Q鑱婂ぉ鐨勮瘽錛10鍏冪殑鏍囧噯鍙浠ュ寘鐢70M鐨勬祦閲忥紝璇寸殑綆鍗曚竴鐐癸紝姣忓ぉ浠庢棭鍒版櫄涓婂啀鍒版繁澶滄棤鏃舵棤鍒婚兘榪涜孮Q鑱婂ぉ涔熺敤涓嶅畬銆傚傛や竴鏉ワ紝瀛︾敓浠鐪嬪皬璇淬佽亰澶╅兘瑕佸姞鐝鍔犵偣錛屽摢閲岃繕鏈夌簿鍔涘拰鏃墮棿欏懼強璇炬湰涓婇偅浜涙灟鐕ユ棤鍛崇殑鐭ヨ瘑鍛?闅炬緹庡浗鐨勪腑灝忓︽槸紱佹㈠︾敓浣╁甫鎵嬫満鐨勩

銆銆涓夈佸共鎵頒粬浜轟紤鎮錛岄檷浣庡︿範鏁堢巼

銆銆鐩稿綋澶氱殑瀛︾敓浣跨敤鎵嬫満涓嶆槸涓轟簡鍜岀埗姣嶅姞寮鴻仈緋伙紝鍚戠埗姣 鎶ュ憡 瀛︿範鎴愮嘩錛岃屾槸涓轟簡浜ゆ湅鍙嬨24灝忔椂鐢峰コ鍚屽︿箣闂寸煭淇″彂涓涓嶅仠錛岃亰涓涓嶅敖錛屽︿範鎴愮嘩涓钀藉崈涓堝悗錛屼粬浠闄や簡鍙樼潃娉曞効鍚戠埗姣嶈侀挶涔嬪栵紝鍏跺疄鏄寰堝皯緇欑埗姣嶆墦鐢佃瘽鐨勩傛瘡褰撳氨瀵濈唲鐏鍚庯紝鏈夌殑瀛︾敓灝卞熺潃榪蜂漢鐨勫滆壊鍜屾貳娣＄殑鏈堝厜鐢ㄦ墜鏈哄拰鍜屾墍璋撶殑鐭ュ績鏈嬪弸鑲嗘棤蹇屾儺鍦拌存倓鎮勮瘽錛屾垨鐢ㄦ墜鏈篞Q鍙戣倝楹葷煭淇★紝鏈夌殑瀵濆ょ敋鑷崇敤鎵嬫満闆嗕綋涓婄綉鍒板噷鏅錛屽艱嚧瀵濆ょ殑鍚屽﹂兘鏃犳硶鍏ョ潯銆備竴浜涙兂璇諱功鐨勫︾敓瀵規ゆ繁鎮剁棝緇濓紝鑻︿笉鍫璦銆

銆銆鍥涖佸共鎵版暀瀛︾З搴忥紝钄戣嗘暀甯堝姵鍔

銆銆鎴戜滑鐨勫︾敓鑷鍒惰兘鍔涙槸涓嶅己鐨勶紝寰堥毦緇忓緱璧鋒墜鏈虹殑璇辨儜錛屼竴浜涘︾敓鍦ㄨ懼爞涓婄粡甯哥敤鎵嬫満鎵撴父鎴忋佸彂鐭淇°佸惉闊充箰銆佺湅灝忚達紝澶уぇ鍦伴檷浣庝簡鑰佸笀鐨勬暀瀛︽晥鏋滐紝涔熻╄嚜宸卞硅茶懼唴瀹逛竴鏃犳墍鐭ャ傛湁鐨勭彮涓婂嚑涔庢瘡鑺傝鵑兘鏈夋墜鏈洪搩澹板搷璧鳳紝榪欎弗閲嶅湴鎵頒貢浜嗚懼爞縐╁簭錛屾槸瀵硅佸笀鐨勮緵鍕ゅ姵鍔ㄧ殑钄戣嗗拰鏃犵ぜ銆傚彟澶栵紝榪樻湁涓浜涘︾敓鍦ㄨ懼爞涓婁笉鏁㈢帺鎵嬫満錛屽彲鏄浠栦滑鐨勬妸鎵鏈夌殑璇句綑鏃墮棿閮戒笓娉ㄥ湪鎵嬫満涓婁簡錛岄櫎浜嗗悆楗錛屽嚑涔庢槸鎵嬩笉紱繪満銆

銆銆浜斻佷弗閲嶈觸鍧忚冮庯紝褰誨簳鍑昏法瀛﹂

銆銆瀛︾敓鏈変簡鎵嬫満鍚庯紝寰堝規槗鍙楀埌紺句細涓婂悇縐嶄笉鑹淇℃伅鐨勬蹈鏌撱傝諱功鏃犵敤璁恆佸強鏃惰屼箰銆佷簰鐩告攢姣斻佺埍鎱曡櫄鑽ｃ佹嫵鑴氳嫳闆勪富涔夈佹棭鎮嬬瓑瑙傚康浼氬獎鍝嶆垜浠鐨勫︾敓錛屼竴浜涘︾敓澶ч儴鍒嗘椂闂村拰綺懼姏閮借姳鍦ㄧ帺鎵嬫満涓婏紝涓鍒拌冭瘯灝變竴絳硅帿灞曪紝闄ら珮鑰冧箣澶栵紝澶уぇ灝忓皬鐨勮冭瘯鍩烘湰涓婇兘闈犳墜鏈轟綔寮婏紝钂欐販榪囧叧銆傛墜鏈轟綔寮婃槸鎰堟紨鎰堢儓錛屾垜浠騫蟲椂鐨勬湀鑰冦佹湡涓鏈熸湯鑰冭瘯銆佸︿笟姘村鉤嫻嬭瘯鍦ㄦ煇浜涘悓瀛︾殑鐪奸噷綆鐩存槸褰㈠悓鉶氳撅紝鍏舵按騫崇殑鐪熷疄鎬т篃寰堣╀漢鎬鐤戙傝繖蹇呭皢浣挎垜浠鐨勭礌璐 鏁欒偛 鍑虹幇澶ч潰縐澶у箙搴﹀湴婊戝潯銆

銆銆鍏銆佷簨絝瀹規槗婊嬬敓錛屼簨鏁呴槻涓嶈儨闃

銆銆鍦ㄥ緢澶氬︾敓鐪嬫潵錛屾墜鏈虹畝鐩翠唬琛ㄤ簡浠栦滑鐨勮韓浠藉拰鍦頒綅錛屼技涔庤兘璁╃敺鐢熸洿鍔犳絿媧掑氭儏錛岃兘璁╁コ鐢熸洿鍔犳湁鍚稿紩鍔涖傜敱浜庢墜鏈哄睘璐甸噸鐗╁搧鏄瀛︾敓鐨勫績鐖變箣鐗╋紝鍔垮繀瑕佽姳璐規帀璁稿氱簿鍔涘拰鏃墮棿鏉ヤ繚綆★紝浣嗚繕鏄寰堝規槗琚鍋瘋蛋錛屾牎鍥涓㈠け鎵嬫満鐨勭幇璞℃椂鏈夊彂鐢燂紝閫犳垚浜嗕笉灝戠殑鎹熷け鍜岄夯鐑︺傚啀璇達紝瀛︾敓浠騫磋交姘旂洓錛屽彈涓嶄簡鍗婄偣濮斿眻錛屼竴鏃﹀彂鐢熷皬鐭涚浘錛屼細寰堝揩閫氳繃鎵嬫満綰犻泦紺句細闈掑勾鍓嶆潵鎵撴灦銆傚悓鏃訛紝緇忓父鍦ㄦ暀瀹ゅ厖鐢碉紝鍙鑳戒細寮曞彂瑙︾數浜嬫晠鍜屽︽牎鐢電嚎綰胯礬鏁呴殰銆傛湁鐨勫︾敓鐢變簬鐢佃瘽榪囧氾紝涓轟簡浜や笂璇濊垂錛屽鉤鏃跺彧濂界渷鍚冧凱鐢ㄦ垨鑰呬互瀛︽牎瑕佷氦璧勬枡璐逛負鐢卞悜鐖舵瘝瑕侀挶錛岀敋鑷沖嚭鍘誨仛鍑鴻繚娉曠殑浜嬫儏銆傝繕浼氬嚭鐜板皯鏁板︾敓鍥犵敤鎵嬫満涓庢牎澶栧箍娉涜仈緋昏岃浜烘嫄楠椼

銆銆閴翠簬涓瀛︾敓浣跨敤鎵嬫満鐨勫嵄瀹蟲у嶮鍒嗕弗閲嶏紝奼熻タ鐪佺殑涓浜涘悕鏍′腑瀛︼紝濡傦細涓村窛涓瀛︺佹睙瑗垮笀澶ч檮涓銆佽擔宸炰竴涓銆佽擔宸炰笁涓錛屽凡鐜囧厛涓嬭揪浜嗘墜鏈哄皝鏉浠——涓ョ佸︾敓鍦ㄦ牎浣╁甫鎵嬫満錛佸諱箤涓涓涔熸槑紜瑙勫畾錛氬彂鐜板︾敓鍦ㄦ牎浣跨敤鎵嬫満涓寰嬫敹緙淬傚備粖錛屾垜鏍＄殑榪欑嶅仛娉曡耽寰椾簡瀹墮暱鐨勫箍娉涙敮鎸侊紝榪炴垜鍘跨殑寰嬪笀閮借存や婦鐩稿綋鏈夊繀瑕併傝繕鏈変竴浜涙斂搴滃畼鍛樸佹暀鑲蹭笓瀹跺噯澶囧悜浜哄ぇ浼氳鎻愭堬紝寤鴻浠ユ硶寰嬬殑褰㈠紡紱佹㈠湪鏍′腑灝忓︾敓浣跨敤鎵嬫満銆傛墜鏈虹殑瑙嗛戙佽亰澶┿佷笂緗戙佷笅杞姐佸彂鐭淇°佺帺娓告垙絳夊姛鑳藉凡榪滆繙瓚呰繃浜嗕腑瀛︾敓鐨勪嬌鐢ㄨ寖鍥達紝瀹冨簲璇ユ槸鎴愬勾浜轟嬌鐢ㄧ殑濞變箰宸ュ叿錛屾妸瀹冧氦緇欒鯨鍒鏄闈炶兘鍔涘樊銆佽嚜鎺ц兘鍔涘急銆佸ソ濂囧績寮恆佽椽鐜╁績澶с佹ｅ勫湪瀛︿範鐭ヨ瘑鍏抽敭鏃舵湡鐨勪腑瀛︾敓錛岃借浜嗕粬浠鐨勫︿範錛屾柇閫佷簡浠栦滑鐨勫墠紼嬨傝繖涓庡墮暱浠緇欏瓙濂充僵甯︽墜鏈虹殑鍘熷嬫兂娉曡儗閬撹岄┌銆傚悓鏃訛紝鎵嬫満闅愯斀鎬у己錛屾垜浠鏃犳硶鏂瀹氬︾敓浠鐢ㄦ墜鏈哄埌搴曞共浜嗕簺浠涔堛傝佹兂浣挎垜浠鐨勪腑瀛︽暀鑲茶川閲忎笉婊戝潯錛岃繕鎯寵╂垜浠鐨勫︾敓鍦ㄥ︽牎瀛︾偣涓滆タ錛岀佹墜鏈烘槸澶у娍鎵瓚嬨傜佹涓瀛︾敓浣╁甫鎵嬫満鏄瀵瑰︾敓璐熻矗銆佹槸瀵瑰墮暱璐熻矗銆佹槸闃叉㈠︾敓鐜╃墿涓у織涓嶆濊繘鍙栫殑鏈鏍規湰鏈鏈夋晥鐨勫姙娉曘

㈢ 《天生變態狂TED心理學家的腦犯罪之旅》pdf下載在線閱讀，求百度網盤雲資源

《天生變態狂》（[美]詹姆斯·法隆）電子書網盤下載免費在線閱讀

資源鏈接：

鏈接：https://pan..com/s/1wLbC_8pKax3eL_eqX-v_cQ

書名：天生變態狂

作者：[美]詹姆斯·法隆

譯者：瞿名晏

豆瓣評分：7.2

出版社：群言出版社

出版年份：2015-12

頁數：256

內容簡介：詹姆斯•法隆被《華爾街日報》評為十年來成就最大的神經科學家，他有著美滿的事業和家庭，研究大腦組織35年。多年來，他深深著迷於心理變態者的腦部結構研究，並發現心理變態者的大腦邊緣皮質都存在相同的變異。2005年，在對正常人和異常人腦部掃描圖的研究中，他竟然滑稽地發現，自己 的腦部結構跟心理變態罪犯的一模一樣。詹姆斯曾堅信自己已經找到了破解心理變態的鑰匙，但這難道要證明自己也是一個變態狂嗎？

2005年12月，在家庭聚會上，母親悄悄塞給他一本書說「這本書，或許可以讓你好過一些。是關於你父親家族的。」書開頭就講述了詹姆斯父系血統康奈爾家族的第一樁弒母案，隨後的200年裡，其父系陸續曝出過殺妻弒母等數個殺親案件。2011年後，另兩支父系血脈，一支被曝出全是兇殺犯，一支全是拋棄妻子的流氓惡棍。

2008年，詹姆斯受邀參加TED，鼓起勇氣自白了自己的狗血家族史。演講被放到YOUTOBE上後引起關注熱潮。顯然，對大眾而言，「天生殺人犯」比「神經科學家」更可以喚起注意。

《犯罪心理》的導演西蒙找到作者，邀其在電視劇中本色出演。而《華爾街日報》也湊熱鬧，將其狗血經歷付諸筆端……

作者簡介：詹姆斯•法隆：美國加州大學歐文分校（University of California, Irvine）的教授及學科帶頭人，獲獎神經科學家，教授精神病學和人類行為學已經35年。他所研究的課題非常廣泛，包括：成人幹細胞、中樞神經系統迴路、神經營養因子、神經解剖、基底神經節、多巴胺、精神分裂症、帕金森症和老年痴呆症、人類大腦成像等。

他的神經復原公司獲得了年度最佳生物新技術的評選，推動了幹細胞研究的重大突破。《紐約時報》說他對產後新神經元發育的探索是十年來大腦研究最重要、最驚人的成就。他經常為各類媒體提供犯罪和恐怖心理的專業分析，在犯罪心理電台上露面，在BBC「Are You Good or Evil」節目中占據了突出的位置。

在《犯罪心理》系列劇中那個攜帶變態心理基因的心理學教授是其本色出演。

㈣ TED演講：人為什麼要睡覺

人生三分之一的時間都是在睡眠中，睡眠到底怎麼回事，我們為什麼要睡覺呢。我在TED上搜索到4場關於睡覺的演講，分別是《我們的睡眠生物鍾不應該是現在這樣》、《如何成功？請多睡一會》、《我們為什麼要睡覺？》、《一定要睡個好覺——有一個重要的原因》，演講時間分別為2010年、2010年、2013年、2014年，下面將演講內容簡要介紹如下。
《我們的睡眠生物鍾不應該是現在這樣》演講只有不到4分鍾，主要是說明了生物鍾現象普遍存在於生物界，生物鍾是我們對環境的適應，應該是日出而作、日落而歸，但不規律的生活造成生物鍾的紊亂。
《如何成功？請多睡一會》在昨天講過，就一個意思，多睡覺能成功，沒什麼論據。
《我們為什麼要睡覺？》從神經科學解釋睡眠，認為睡眠時主要是進行大腦處理和記憶整合，在睡眠時重要的神經會繼續工作，突觸連接相互連接並更加穩固。那些靠酒精睡覺、喝咖啡提神等都是不可取的，正確的睡眠方法是在睡覺前30分鍾在較暗的地方，降低室溫，關閉電子設備，起床後要享受清晨的陽光，舒緩身體。每個人的睡眠時間都不一樣，要聽從自己的身體。並提出目前的幾個錯誤認識：年輕人起得晚是懶惰（需要睡眠）、年長者睡眠會減少（只是變為片段式的）、早睡早起擁有健康和財富（跟這些沒有關系）。精神分裂、抑鬱等精神疾病是睡眠不好帶來的，而不是相反，改善睡眠對這些疾病會帶來很好的治療效果。
《一定要睡個好覺——有一個重要的原因》從現代科學角度對睡眠進行研究，提出睡眠的主要目的是清除垃圾（澱粉樣β蛋白），清除工具就是腦脊液。在清醒狀態時腦脊液基本流動較慢的，而在睡眠時腦脊液則會快速順著血管流入大腦，清洗完後再流出。我們的大腦一直在不停息的工作，充足的睡眠為我們帶來清醒的頭腦，並預防如老年痴獃等疾病。

㈤ 求科學飲食，健康生活的高中英語演講稿，三分鍾左右

It's most people's biggest health fear. But whether you get dementia, scientists now believe, is mostly a matter of lifestyle; it hinges on what you eat every single day. Here's a guide to making the choices that will preserve a healthy mind—starting right now!痴呆症是人們十分懼怕的疾病。不管你是否有痴呆，科學家們認為，它的出現與人的生活方式緊密相關；它取決於我們每天吃什麼。早年選擇合理飲食，有利於保護我們健康大腦，避免大腦受損。我們應該予以重視了！When it comes to aging, life can be cruel. There's plenty to...well...let's come right out and say it: think about.What will happen to my looks? What will happen to my body?許多人步入老年之後，隨著年齡增加，生活會遇到各種不便、困難與痛苦。如何應對這些變化，有許多事情值得我們思考。如何看待這個問題？首先我們得從注意自己身體變化做起。Will I still be able to pursue my interests? What will happen to my mind?生活能不能有自己嗜好？每天飲食對我們大腦會有什麼影響？That last question is now the second leading health concern (after cancer) among alts in at least four Western countries—France, Germany, and Spain, as well as the United States—according to a recent survey by the Harvard University School of Public Health and the Alzheimer Europe consortium. Fear of developing dementia would likely stir even more concern if Americans didn't mistakenly believe a cure for Alzheimer's disease exists (more than 45 percent of U.S. respondents think there is an effective treatment). Despite the lack of a cure, great progress has been made in the past three decades in understanding the disease.哈佛大學公共衛生學院和歐洲阿爾茨海默疾病聯盟最近一份調查稱，大腦痴呆症已成為僅次於癌症第二大健康問題，在西方國家如法國、德國、西班牙和美國等的成年人中尤其如此。美國人對痴呆症的擔憂引發的焦慮，似乎對老年痴呆症治療喪失了信心：問卷調查發現，只有百分之四十五多美國人認為，老年痴呆症有希望找到醫治方法。雖然治癒目前尚無取得成功，但三十年來對該病的理解已取得巨大進步。The most common cause of dementia, or severe cognitive decline, and the sixth leading cause of death in the U. S.,Alzheimer's disease is marked by difficulty storing new memories and recalling recent events, loss of ability to track day-to-day information, a disrupted sense of time and space, social withdrawal, irritability, and mood swings. The neurodegenerative condition typically manifests after age 60. Life expectancy in the U.S. is currently about 78 years and rising. The 5.4 million Americans who suffer from the illness include 13 percent of those over age 65.據調查，老年痴呆症已成為美國第六大殺手。痴呆症最常見症狀是，認知能力急速下降，存儲記憶困難，難以回憶發生事情，不能跟蹤記住發生信息，沒有時間與空間感覺，離群孤僻，個性暴躁和情緒極端不穩。特別是年齡超過60歲之後，這種神經衰退症狀尤其突出。美國現在人口平均壽命大約為78歲，並有增加趨勢。但是，美國患有痴呆症病的人數卻有540萬，其中有13%的痴呆病人年齡超過65歲；中國老年痴呆的患者數也呈顯著上升趨勢，據統計，目前患者總數約有600萬，10%的病人年齡超過65歲。Scientists attribute the debilitating disorder to the graal accumulation between brain cells of a toxic protein,beta-amyloid, that blocks the transmission of information from cell to cell, wipes out synapses, and disrupts basic neuron function, leading to cell death. Inflammatory processes are also involved in memory loss.科學家們認為，造成大腦失調不斷惡化主要原因是，腦細胞毒蛋白與β（貝它）澱粉樣蛋白逐漸沉澱積聚，阻礙細胞間信息傳遞，使神經突觸消失，神經功能下降，從而導致細胞死亡。在這病變過程中，同時也引起記憶損失。The vast majority of Alzheimer's cases—over 99 percent—occur spontaneously; they are not linked to genetic factors. But they are linked to obesity. Researchers find that the same lifestyle choices that lead people to become obese or develop heart disease also increase the risk of developing dementia.絕大多數老年痴呆症病患者（99%以上）是自然而然形成的，與遺傳基因並無關系，但與肥胖有關。研究人員已經證實，肥胖和引發心臟病的生活方式給痴呆症疾病帶來重大風險。It comes down to this: Choices we make throughout life about what we put in our bodies may protect against Alzheimer's, or delay its onset. At the very least, says neuroscientist Gary Wenk, "We can slow down the time that it takes for someone to get symptoms." Professor of psychology, neuroscience, and molecular virology, immunology,and medical genetics at The Ohio State University, Wenk is author of the book Your Brain on Food.研究得出結論：在我們整個人生中，選擇正確的生活方式，每天吃些什麼，能有效地預防老年痴呆症，或推遲它的發生。神經科學家加里 溫克（Gary Wenk ）說，至少「可延遲痴呆症狀出現。」 加里 溫克是美國俄亥俄州州立大學心理學、神經科學、分子病毒學、免疫學和醫學遺傳學教授，是《大腦與飲食（Your Brain on Food）》一書作者。
Heading off dementia, he insists, starts with what we eat. Food should be thought of the same way as the drugs we put in our body. They're all made up of chemicals. Everything we consume prompts a reaction in the brain. Picking the right foods can minimize damage to neurons and preserve a healthy mind as you age.他認為，我們預防痴呆症應從日常飲食開始。食物如同進入我們體內的葯品一樣，全是化學物構成的。我們吃下所有食物都會在我們大腦產生反應。選擇正確食物對我們年邁之後有助於降低大腦神經細胞的損壞，保護好我們大腦健康。