老人家腿腳麻木疼怎麼治療

『壹』 老人一走路就腿疼、腿麻、腿沒勁、腰間盤突出，該怎麼辦呢

64歲的劉阿姨最近一個月突然出現腰疼，右腿疼痛麻木，尤其是一走路只能走幾十米，腿疼就會越來越嚴重，越走越疼，需要停下來找個地方坐一會兒，腿疼腿麻又能減輕，又能繼續走路，疼的嚴重的時候只能躺在床上休息，不敢下床。劉阿姨非常害怕，擔心會不會癱瘓，來醫院一檢查，發現是腰椎間盤的突出，突出來的髓核壓迫了周圍的神經，就會造成腰疼、腿疼、腿麻木。經過我們積極的治療以後，劉阿姨腰疼腿疼全部緩解，康復出院。

『貳』 老人經常出現腿麻，腳麻的情況，可以做什麼樣的動作幫助緩解

相信很多朋友都清楚我們每個人的手臂，他的神經纖維都來自於頸椎，所以頸椎這1塊1旦受到壓迫刺激，那麼他的手臂啊手指就會出現疼痛麻木的這個現象，很多朋友並不知道，以為手麻就是單純的手麻，找不到那個手麻的根本原因在哪裡。首先要考慮是不是頸椎這一塊出現了問題，調好頸椎的話，那麼你的手麻現象就會改善。

最後，平時生活飲食也要注意。要注意防寒防潮多保暖；要低脂飲食，注意多吃高蛋白、高纖維的食物，少吃奶油、油條之類的食物，還要注意適當鍛煉，增強體質。

『叄』 腿腳麻木怎樣治療

建議你奶奶,去醫院做相關檢查,看看是哪種原因引起的,對症下葯.
另外,有幾種腿腳保健操,可以試一下.
甩腿
一手扶牆，先向前甩動小腿，使腳尖向上向前翹起，然後向後甩動，將腳尖用力向後，腳面綳直，腿亦伸直。兩腿輪流甩動80～100次為宜。可防半身不遂，下肢軟弱無力、麻木或抽筋。
乾洗
用雙手緊抱一側大腿根，稍用力從大腿根向下按摩，一直到足踝。然後從足踝往回摩擦另一側，重復10～20遍。可促關節靈活，預防下肢靜脈曲張、下肢水腫及肌肉萎縮。
扭腿
以兩手掌緊貼小腿肚，旋轉揉動，每側揉動20至30次，兩腿交換6遍。能疏通血脈、加強腿的力量。
扭膝
兩腿平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放於膝蓋，順時針揉動數十次，然後換另一膝蓋。能治下肢乏力、膝關節疼痛。
扳足
端坐，兩腿伸直，低頭身體前彎，以兩手扳足趾20！30次，能練腰腿、增腳力，防足部乏力無勁。
搓腳
將手掌搓熱，然後用手掌搓兩腳心，各搓100次。具有滋腎水、降虛火、舒肝明目等作用。可好虛侍防高血壓、眩暈、耳鳴、失眠、足部酸疼麻木浮腫等症。
暖足
經常保持雙足溫暖，每晚用熱水泡腳，可使全身血譽陸脈暢順。對心絞痛的發作有一定預防作用。

以前我的友吵親戚也有這種情況現在好了

希望對你奶奶有所幫助

祝你奶奶早日康復！

『肆』 老年人腿疼怎麼辦

1、捏跟腱
2、推小腿
3、點穴
4、抖腿
5、牽拉
1. 捏跟腱：跟腱就是俗稱的懶筋，位於足跟的後上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱，以能耐受為度，捏20至30下即可。
2. 推小腿：如果是小腿後面麻木疼痛，就推小腿肚兒;如果是小腿外側麻木疼痛，就推小腿靠小腳趾的那一側。方法是坐在凳子上，用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推，可以塗些「按摩乳」或隔著一層軟布，推20至30次。
3. 點穴：第1個穴位在坐骨結節(臀溝中央能摸到的骨頭尖)和股骨大轉子(胯骨外側突出的骨頭)聯線的中點。第2個穴位是大腿後方中央。第3個穴位是在小腿肚中央。第4個在內踝的後方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻脹感為佳，每個穴位點1分鍾。
4. 抖腿：站立時，用健側腿持重，患側放鬆，手掌按在大腿後方左右抖動肌肉1至2分鍾，然後坐下，微屈膝關節，手掌按在小腿後方，左右抖動肌肉1至2分鍾。抖動要連續、流暢、自如。
5. 牽拉：趴在床上，雙手抓住床頭，由家屬一人或兩人握緊患者的腳脖子向下方牽拉，待患者感到疼痛減輕或消失時，維持這種牽拉力，直至沒勁了為止，連續牽拉5至10次。

『伍』 老年人出現下肢麻木的情況，該如何治療

引言：老年人的身體健康確實不如年輕的時候，而且再加上老年人經常出現各種各樣的慢性疾病，所以就尤其需要注意自己的一個日常身體狀態，如果說老年人出現了下肢麻木的情況，該怎樣進行治療呢？

三、老年人要加強身體鍛煉

不過小編也看到一些年紀比較大的人，能夠做很多形式的運動，身體也不錯，渾身的話也充滿了活力。所以小編還是建議要學會提前到預防，在自己50歲左右就可以加強身體鍛煉了，養成一個好習慣。這樣等自己老了之後，病痛也會少一些。

『陸』 老人腿麻是怎麼回事

康醫生醫師

根據描述多和腰椎間盤突出症壓迫神經有關。建議去做牽引、按摩治療。日常生活中注意事項：

1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。

2、保持良好的生活習慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護 。

3、不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢， 避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變 。

4、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的.，還會造成椎間盤突出。

5、急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.以免加重疼痛 。

6、平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。

『柒』 老人家手腳容易麻木，可能是什麼原因導致的

生老病死是大自然的規律，我們每一個人都難逃其中。從襁褓中的嬰兒，到風華正茂的少年，繼而年過半百，最終老去，變老是我每個人都沒法抗拒的東西。老了，意味著我們年齡的增長，我們思維的遲鈍，我們身體機能的退化，導致我們的身體也出現了一系列的毛病。那麼對於老年人來說，手腳發麻在他們身上是很常見的，那麼這可能是什麼原因起的呢?

最後也有可能是營養物質的缺乏，或者是葯物的副作用。用於老年人胃腸功能減弱，涉食減少，會造成缺乏足夠的蛋白質和維生素，缺乏維生素b會引起神末梢神經炎和神經根病變，會出現手足麻木。另外如果老年人患有多種疾病，必定會同時服用多種葯物，在葯物的相互作用下也可引發感覺過敏或感覺異常，從而引起肢體麻木。

總之，不管是以上哪種情況，都應該盡早去做相應的排查，及早治療。

『捌』 老年人腿腳麻木怎麼治

腿腳麻木的原因很如腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄、脊椎滑脫、脊椎腫瘤血液循環不暢著涼受潮都可能引起腿腳麻木建議去醫院做相關檢查對症下葯

『玖』 老年人腚膀麻腿也麻

你好，很高興回答您的問題。
長時間坐位後臀部及下肢麻木，需要考慮長時間單一姿勢誘發神經壓迫導致。
指導意見：你可以先平時避免長時間單一姿勢，坐位，彎腰等情況，自己可以多按摩，熱敷，看有無改善，如果沒有好轉，需要進一步檢查，看是否存在腰椎疾病，才做後期處理。
請採納，謝謝

『拾』 老年人腿疼怎麼治

年紀比較大的人身體會出現的問題就非常多，很多老人腿部方面就會有一些問題，經常覺得四肢麻木沒有力氣，會影響到老人的出行，積極進行治療就非常重要，首先應該了解清楚老人腿疼的真正原因，這樣才能對症治療，下面就來和看一下老年人腿疼怎麼治。

老年人腿疼的原因

老年人腿疼可能是出現了骨性關節炎，一般進展速度都比較緩慢，會出現的症狀就是關節酸痛，容易反復發作，早上起來以後疼痛的情況最為嚴重，等到稍微活動一下就會有所緩解，如果活動過於頻繁，那麼疼痛的症狀就會再次發生，需要引起高度重視。

老年人腿疼有可能是骨質疏鬆原因造成的，骨質疏鬆就是因為雌激素減少，骨吸收增加而導致的，需要使用鈣制劑或者降鈣素等葯激慎搜物進行治療。

老年人腿疼也有可能是血管間歇性跛行問題和運動方面有著很大的關系，一般都是單側發作，會有冷感，一般都不會感覺麻痹，等到步行停止以後，症狀也會有所改善或者消失。

老年人腿疼怎麼治

老年人出現腿疼問題就應該注意適當的進行運動，採用循序漸進的運動方法，像散步，打太極拳，保健操，游泳等，不僅可以讓骨量丟失減少，而且還能夠讓骨鹽的含量變高，讓骨細胞的活性有所增強。

想要緩解腿疼問題還可以使用抖腿治療方法，站著的時候把重心放在健側腿上，疼的一側進行放鬆，用手掌在大腿後方左右抖動肌肉一分鍾到兩分鍾左右，然後再坐下來，把膝關節彎曲，手掌放在小腿後方，然後在左右抖動肌肉一分鍾到兩分鍾左右，抖動一定要注意流暢性以及自如性。

想要解決老人腿疼問題還可以使用牽拉治療方法，先趴在床上，然後兩個手抓住床頭，叫家人幫助拉住腳脖子，然後向下進行牽拉，等到疼痛感覺消失的時候就孝舉可以休息，維持這種牽拉的力量，一直到沒有力氣為止，需要連續牽拉5次到10次左右，效果還是非常明顯的。

老年人腿疼吃什麼好

老年人有腿疼問題就應該吃一些洋蔥，洋蔥能夠讓血脂得到調節，預防心肌梗塞以及動脈粥樣硬化問題出現，裡面又含有非常豐富的維生素p，而且還含有前列腺素a，能夠讓血液粘稠程度降低，達到提神醒腦以及降低血壓作用，能夠預防感冒問題出現，還可以把身體裡面的氧自由基有效的清除，達到抵抗衰老作用。

還可以吃一些蜜桔，讓解毒能力變得更好，還可以讓膽固醇的轉化速度變得更快，降低有害血脂以及降低血清膽固醇，蜜桔裡面還含有檸檬酸以及維生素c，能夠明歷達到美容養顏以及消除疲勞作用，裡面所含有的橘皮苷還可以降低血壓，讓血管的任性變得更好，所以應該適當的多吃一些。

老年人腿疼還可以多吃一些豆類，豆類食品裡面含有皂苷物質，營養又非常全面，蛋白質的含量很高，質量又非常不錯，如果把豆類食品和肉類食品搭配在一起吃，那麼營養物質就會變得更加豐富。

老年人如何護腿

年紀比較大的人想要保護腿部就應該做好保暖措施，平時一定要注意腿部的保暖工作，特別是在天氣比較炎熱的時候，也不能長時間呆在空調房間裡面，做好腿部的保暖措施，才能避免腿部疾病出現。

老年人如果想要護腿的話還應該注意調節好自己的情緒，很多老年人的生活並沒有非常清閑以及安逸，很多年紀比較大的人也會受到情緒方面的影響，或者會有過分的體力勞動，身心非常疲憊，容易出現腿部疼痛，失眠，腰酸頭痛症狀，腿痛是最明顯的，老年人的肌肉長時間處在緊張的狀態之下，就容易導致不舒服的症狀發生，所以一定要調節好情緒，不要有太多的體力勞動。

老年人護腿還應該補充充足的鈣質，很多老年人之所以會出現腿疼就是因為有骨質疏鬆問題，但是很多人對骨質疏鬆有著一定的誤會，會因為改善骨質疏鬆而補充過多的鈣質，老年人不能夠胡亂服用鈣片，應該通過飲食的方法進行調節，應該適當的多吃一些豆類以及奶類，鈣質含量也是非常豐富的，又可以給身體提供足夠的能量。

上面給大家介紹的就是老年人腿疼的解決方法，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，老年人如果出現了腿疼問題就應該找到原因積極進行治療，正確的飲食方式肯定也是非常重要的，只有飲食的方法正確，不舒服的症狀恢復的速度才能更快，年紀比較大的人只有正確飲食消化功能才會更好，做好日常的保護工作非常重要。