人人樂中老年棋牌活動中心怎麼樣6

A. 老年活動中心一般有哪些項目

您好，項目：讀書看報，下棋打牌，書法繪畫，唱歌跳舞，羽毛球乒乓球，坐而論道。
這個每個老年活動中心的活動不一定是一樣的，但是大概的是以上的活動。你想了解更准確的信息，建議您撥打當地的老年活動中心的客服電話，進行詢問。

老人娛樂項目有哪些

1、種花種菜

老年人娛樂活動,學習種花種菜,蒔花弄草有利於身心健康。年人的健康生活需要一個理念,養生並不是待在屋裡被人侍候,而是走出屋門,享受自然,勞動起來。老年人娛樂活動,種花種菜也是一門體力活,拿種菜來說,選種子有學問,這就要求多學習,腦子動起來,然後翻土、播種、灌溉都是力氣活,做樣子是不成的,這一過程很鍛煉人,菜種好了,還要每日打理,早起逛逛菜園,找蟲子、摘瓜果,過程中老人不僅可以收獲快樂,還能收獲健康。
2、書畫

有人把練書法、繪畫比作「不練氣功的氣功鍛煉。首先,書法講究意念,練習時必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念,這與氣功的呼吸鍛煉和意守有異曲同工之妙;其次,書法、繪畫都講究姿勢,要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提時懸腕,將全身的力量集中在上肢,這與氣功修練的姿勢極為接近。
3、跳舞

跳舞是一種舞蹈和音樂結合在一起,有益於老年人身心健康的文化娛樂活動,也是一種適宜的體育鍛煉。老年人可以跳交際舞、老年迪斯科,在歡快、悠揚動聽的音樂旋律中翩翩起舞,會使人覺得精神愉快,心曠神怡,特別是跳迪斯科舞姿優美、瀟灑大方、輕松自如、活潑奔放,好像又回到了青年時代。在歡樂的氣氛中,還可消除大腦的疲勞和心理的緊張,使全身感到輕松和協調。
4、聽收音機
買一台收音機,讓老年人收聽她喜歡的節目,老年人娛樂活動,既能跟上時代的潮流,還不像看電視那麼累,而且這樣也很鍛煉老人的聽覺,從而促進大腦的思維,保持頭腦的靈活。
5、音樂
一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲,會拂去你心中的不快,使你樂而忘憂;此時,體內的神經體液系統處於最佳狀態,從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲,可使人熱血沸騰、激情滿懷,產生積極向上的力量。老年人應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的音樂,達到消乏、怡情、養性的目的。
6、釣魚
適合垂釣的地方多在郊外,經常到郊外去走走,本身就是一種鍛煉;其次,水邊河畔,空氣異常清新,負離子含量高,讓人感到悠悠然自得,心曠神怡,有利於人體的新陳代謝,能起到鎮靜、催眠、降壓、減輕疲勞的作用;另外,垂釣時靜等魚兒上鉤,則歡快輕松之情溢於言表,從而達到內無思慮之患,外無體疲之憂的最佳養生境界。
7、棋牌
棋牌作為益智休閑游戲,深受中老年人喜愛。下棋打牌是一項老少皆宜的益智娛樂活動,據有關方面介紹,這類活動對老人痴獃等病的發生也有一定的防範作用。老年人經常下下棋或者打打牌,可以充分鍛煉老年人的腦細胞,只要大腦細胞在不停地運轉著,大腦傳遞信息的樹突細胞數量就會增加,從而延緩衰老,預防老年記憶減退和老年痴呆等病症的發生。同時棋牌玩具容易買到,也讓家人比較放心。

B. 老年人健康咨詢活動方案

2022年老年人健康咨詢活動方案（通用7篇）

為了確保活動有效開展，我們需要事先制定活動方案，活動方案其實就是針對活動相關的因素所制定的書面計劃。那麼什麼樣的活動方案才是好的呢？下面是我為大家收集的2022年老年人健康咨詢活動方案（通用7篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

老年人健康咨詢活動方案1

一、活動背景

生者，關注健康；逝者，考慮歸宿。生老病死乃自然法則，無人能夠逃脫。目前，蘭州市就華林山一家殯儀館，形成壟斷態勢，服務質量斑點多多。千佛山殯儀館順應市場需求，應運而生，為蘭州近百萬老人解決最終歸宿問題。而由於行業的特殊性，千佛山殯儀館無法大張旗鼓在媒體上做宣傳。因此，公司考慮以迂迴方式走宣傳之路。現在，由我公司及蘭州市某街道辦或社區，聯合某私立醫院或醫葯賣場，共同出資策劃，擬在安寧區舉辦「蘭州首屆百名老人比健康」社會公益活動。此舉主要是為了普及健康知識，分享健康理念，教會老人們怎樣預防疾病，目的在於提倡一種健康的老年生活，不僅要在日常生活中就要提倡一種健康理念，更要在健康時為自己安排好後路，使得自己為社會貢獻一生的靈魂得以安息。

二、活動目的及意義

1、整個活動貫穿一個思路：宣傳和銷售!活動中，凡報名參加的老年人都將知道「千佛山殯儀館」以及該陵園集火花和埋葬於一體的強大功能。同時，公司還可以通過現場或幕後銷售部分墓穴。為千佛山陵園贏得一批建設資金。

2、通過此次活動，可以通過口碑宣傳，使得越來越多的市民了解千佛山，以及千佛山的風水地脈，還有千佛山獨樹一幟的洞窟式墓穴。另外，經過此次活動以後，公司可以掌握一大批老年人的詳細資料，為公司在強烈的市場競爭之下贏來一大批潛在客戶。

三、活動目標與可行性

●目標

1、整個活動中，主打宣傳牌，強推洞窟式墓穴銷售。整個活動結束後，要實現銷售普通墓穴3塊、豪華墓穴1座的目標。

2、活動中，至少掌握100名老人的詳細資料，其中包括家庭住址、聯系電話、年齡、退休前的職業、文化程度、生平愛好……

3、一次活動完整結束後，至少發放宣傳冊200冊，回收額外客戶信息50條。

●可行性

1、「蘭州首屆百名老人比健康」活動，首先在蘭州前無古人，據初步估計，有50%的概率吸引大眾媒體參加。

2、老年人大多有充足的空餘時間，多以參加活動消遣。因此，客戶不發愁。

3、與其他諸如私立醫院、醫葯賣場聯合送贈品，可以充分吸引老年人的目光，不至於整個活動冷場。

4、各個街道辦的社區整天為老年人的養老問題發愁，苦於沒有很好的方式在媒體露臉。可以通過此次活動滿足社區負責任的心理需求，很好的配合整個活動宣傳。

5、此類宣傳所需費用較少，再加上與其他單位聯合，既利於活動的開展，又可以省去一大部分宣傳費用。另外，搞此類宣傳直接找到目標客戶，避免「廣撒網、低收入」的不利局面。

四、活動時間、地點及參賽對象

1、時間：根據具體情況議定。建議周末，並考慮藉助重陽節大做文章。

2、地點：蘭州市安寧區某小區。選擇理由：安寧區是蘭州的高新技術開發區，又是蘭州的文化中心，受大學城的影響，市民普遍素質較高，文化修養好，能夠理性的看待和分析問題。另外，安寧區至今沒有一家合法的公墓區，公司可以先入為主，霸佔安寧這一塊大市場。

3、參賽對象：

凡年滿60歲、有一定興趣愛好的老人均可報名參加。

五、活動開展

●前期報名

1、發放宣傳單報名，讓有意向的老人填好報名表，然後打電話在公司備案，到時候通知參加比賽。

2、在報紙媒體做報名廣告，通過電話報名。

3、與社區聯系，讓社區召集老人參加比賽。

4、通過電話報名，同時收集老人詳細資料。並將報名的老人分成若干小組。

●比賽項目

1、才藝展示，根據個人特長愛好(二胡、舞蹈、球類……)

2、設定幾項智力比賽，考老人的思維敏捷程度，看其應變能力。

3、由協辦的醫院或者醫葯賣場為老人免費量血壓，實行老年人健康考核。

4、建立健康檔案，由評選的星級老人談養生之道，傳經授藝。

●程序安排

1、在活動現場掛條幅，宣傳企業。條幅必須註明「千佛山陵園冠名」等字樣。

2、現場音箱播放音樂，廣播內容：老年人養生之道；遷出人生老病死的自然法則；千佛山整體概況以及風水地脈。活動工作人員各就各位，活動組織者講話，宣布活動正式開始。

3、各小組老人按照次序開始才藝展示、應變能力考核。

4、由協辦單位實行老人健康考核。

5、評選出老壽星、健康星、活力星、才藝星，並為他們頒發最佳壽星獎、最佳健康獎、最佳活力獎、最佳才藝獎及獎品。登記注冊前十名老人的姓名、年齡、家庭住址等詳細資料。

6、為每一位報名參加活動的老人贈送禮物，建議使用環保塑料購物袋(上邊列印出公司宣傳標志)。同時，在禮品中附上公司宣傳材料，以及墓穴簡介和銷售價目表。

7、未報名參加領取禮物的老人需重新登記，填寫或口述事先設置好的摸底資料表。

8、活動結束。

六、活動整體組織規劃

1、獎項和贈品設置

首先，在此過程中，獎品設置必須吸引老年人的目光，同時，要考慮節約成本，不能無限制投入。

其次，設置的獎品和贈送的禮物必須具有實用價值，老年人是在人生之路上轉了一個大圈之後回到原地的，不像年輕人那樣華而不實。

再次，獎品設置要有分量，可以少量設置獎項，但是每一個獎項的獎品都要有一定厚度，充分吸引老年人的目光。因此，建議贈品使用環保購物袋，這樣既響應號召，又有實用價值，同時又可以在購物袋上做宣傳，可謂一舉三得。在獎品設置上，建議重獎第一名，薄獎後幾名，總投入成本不變，但是整個獎品又有突出的亮點。建議第一名獎現金。

最後，凡參加該活動的老年人，均以優惠價購買千佛山墓穴。另外，本次活動中的前十名，在購買墓穴後15年內未使用者，可以無條件要求退還。

2、掌握宣傳技巧

●思路：

本次活動的主旨在於宣傳和銷售，可是墓穴不比別的商品，不能無所顧忌地直接宣傳，不然會適得其反，引起老年人的反感。整個活動中，應該讓參加者在看似不經意間知道了千佛山，有讓其過目不忘，深深地烙在心裡。

●建議方案：

1、巧妙利用活動中的「蘭州首屆」做文章，再以別的渠道吸引媒體參加，使整個活動以新聞的新式被媒體報道出去。這樣既節省宣傳費用，又起到了宣傳的目的，而且效果極佳。

2、想法聯系一名直銷培訓師，讓該培訓師主持整個活動，充分調動老年人的參賽熱情，同時，又特意將最吸引老年人的獎項安排在最後邊，以留住老年人的腳步，再自始至終巧妙地穿插千佛山的宣傳信息。

3、充分利用網路宣傳。公司工作人員在條件許可下，可以將整個活動過程拍攝或者錄制，然後在天涯、西祠胡同等網站以帖子的形式發布出去，讓更多的網友跟帖評論，以此炒作。

七、活動的經費預算

整個活動所需經費還需要與合辦商調查決定。

註：所有花銷由承辦單位分攤，總花銷按照「長退短補」的形式進行。

八、活動中應該注意的其它問題

1、整個活動中，承辦方要牢牢控制現場局面，做到有條不紊、忙而不亂。

2、參賽者均為老年人，要著重注意活動中的人員安全。

九、活動的組織者

老年人健康咨詢活動方案2

活動時間：

xxxx

活動地點：

活動背景：老人有耐心，平時生活平淡，可以用花草這些美麗的東西來愉悅心情，插花活動能讓大家一起參與，共同合作。

活動目的：

1、老人通過插花豐富關於花草的知識，動手協作之後對活動本身產生興趣，更主動地參與活動。

2、學生通過與老人的互動，了解老人的生活，關愛老人。

活動方式：

xxxxx

活動准備：

xxxxxx

活動人員/對象：

xxxxxxx

活動大體過程：

1分發花卉，介紹每種花朵的著名產地，相關風景及其寓意，老人也可以講述他們對這些花卉的了解，比如相關習性，生存要求等。

2分組進行插花，同學與老人共同參與，同時陪老人聊聊天，發些卡片相互寫些祝福語。

3插好的花拍照留念，送給老人做裝飾增添美麗。(要是時間充足的話，可以知識小問答，再將花作為獎品給老人)

活動用品：花草，剪刀。綵帶，卡片

老年人健康咨詢活動方案3

一、名稱：

憶崢嶸歲月，看晚年幸福

二、主題：

凝聚中華民族孝道精髓，讓天下父母晚年幸福

三、目的：

擴大老人的人際關系網；提供機會讓老人交流和溝通；豐富老年人的生活，讓老年人身心健康，感受愛之家溫暖。

四、對象：

入住愛之家的老人自願報名。

五、人數：

6到8人一組，每次2到3組。

六、時間：

每周五下午3:00到5:00

七、地點：

多功能廳

八、用具：

(待定)

九、流程：

第一周：

1、每一組老人自我介紹，互相熟悉。

2、個人才藝展示，加深彼此的印象和了解。

3、每人講一小段小時候最有趣或印象最深刻的故事，規定時間五分鍾左右。

第二周：

1、老年養生講座30分鍾左右。

2、根據講座內容按小組進行知識競答20分鍾，並評出優秀小組，發小禮物作為獎品。

3、教老年人做一些養生操，例如五禽戲、八段錦、養生舞蹈、經絡操等。

第三周：

1、重溫一下第二周的養生操。

2、做游戲(任選一到兩項)：

(1)玩索尼游戲機

(2)你我的歌(20到30分鍾)：每位老人寫兩到三首自己會唱的歌，然後放一起抽簽，唱自己所抽到的曲目，如果不會唱，可以現場求助，本組的人會唱本組接著唱，如果其他小組人員會唱由其他小組人員唱，但這位老人將歸那個小組，最後小組人最多組獲勝。

(3)成語接龍(20到30分鍾)

(4)青蛙跳水(20到30分鍾)：

老人圍著坐，第一個人開始說：「一隻青蛙」，第二個人：「一張嘴」，第三個人：「兩隻眼睛」，第四個人：「四條腿」，第五個人：「撲通，跳下水。」第七個人：「兩只青蛙」，以此類推。

(5)小猴賣東西(20到30分鍾)：女的一元，男的5角，主持人說多少錢，各組老人在最短的時間里拼出相應的價錢。

(6)你來繪畫我來猜：2人一組

(7)相反對對碰，例，主持人說向左轉，老人就做相反的動作。

十、備註：

1、服務人員要熱情耐心；活動過程中如有老人不好意思，或忘詞、跑掉等，要給予鼓勵，增強其信心。

2、如果活動提早結束，鼓勵老人進行其他的才藝表演，沒有參加活動、比賽的老人也可以一起互動,一起交流。

3、活動中老人情緒太激動可能會產生頭暈、胸悶、暈倒等現象，我們要對老人的安全做好保護措施，現場要有醫護人員。

老年人健康咨詢活動方案4

一、活動目的

傳承中華優秀傳統文化，推進老齡事業健康發展，促進形成全社會尊老、敬老、愛老、助老、孝老的文明風尚。

二、活動主題

幸福老年，和諧北京。

三、活動時間

活動階段：20xx年6月下旬至9月下旬(具體活動時間參見活動內容)

主要活動地點暫定在：國家大劇院、京民大廈、北京市婦女兒童社會服務中心。

四、活動內容

1、文藝演出

舉辦有您才幸福夕陽紅藝術節。藝術節面向家庭和社會，通過區縣報送，專家評選和精品匯演的形式，成為北京市老年人文化生活展示的最佳窗口之一。藝術節以創新作為節目甄選核心標准，鼓勵內容和形式創新。藝術節以區縣為單位徵集文藝節目，類別包括：歌唱、舞蹈、語言、曲藝、戲曲、器樂、其他技藝。將由組委會評選確定參與最終文藝匯演的節目，並由專業導演團隊精心打造，計劃於20xx年9月下旬在國家大劇院演出。

2、產業論壇

北京老齡產業論壇站在產業高度，面向老年群體，依據當下老齡產業熱點制定主題，展開研討。論壇將每年舉辦一次，成為北京市老齡產業的項目推介平台、產品交流平台、產業發展平台，全面推動北京老齡產業的發展。今年的論壇將以養老金融的發展與創新為主題，分為養老和金融產業的發展和養老和金融產品的創新兩大議題，分別從產業和產品兩個層面進行研討。論壇計劃於20xx年9月中旬在京民大廈舉行，將邀請政府領導、企業代表、養老社會組織與機構代表、專家學者代表、媒體代表等出席。

3、文化活動

舉辦以時光與記憶為主題的老年攝影及家庭手工藝品展。由各區縣組織徵集能夠展示老年人關心社會、關心國家、熱愛生活的精神風貌，以及多姿多彩幸福生活的老年攝影作品。同時徵集以家為單位，以老人為核心，以文化為內涵的家傳手工藝製品。老年節組委會將組織專家對作品進行評選，優秀作品計劃於8月下旬在北京市婦女兒童社會服務中心時光與記憶老年攝影及家庭手工藝品展現場進行展示，展覽結束後組委會將製作展覽作品集。

以上活動需要區縣組織落實的工作有：

①文藝演出活動需要各區縣按照文藝匯演的類別推薦報送2-3個節目；

②老年攝影及家庭手工藝品展需要各區縣按要求推薦15幅攝影作品和10-15項手工藝作品。以上活動細則可登陸首都文明網查看。

五、活動組織

第xx屆北京市老年節由首都精神文明建設委員會辦公室、北京市民政局、北京市文化局、中共北京市委社會工作委員會、北京市婦女聯合會、北京市老齡工作委員會辦公室主辦，北京市老齡產業協會、北京北奧會展有限公司承辦。

老年人健康咨詢活動方案5

一、項目背景

1.項目名稱：「幸福樟州少有所歡老有所安」

2.項目背景概述：車田鎮樟州村是我縣人口較多的村之一，現有xx人口，其中60周歲以上老人有xx人，占總人口的xx。孩童約xx人，占總人口的xx。近年來，在全村人民以及外出鄉賢的共同努力下，我村村容村貌發生了很大變化，道路、通信、學校、村委會等逐漸完善。目前我村缺少老年人人文體活動場所，一些村級基礎設施還有待改善。

晨星幼兒園是我村唯一一間幼兒園，自成立以來，不斷取得進步與發展，受到鄉里向外的`一致好評。但由於基礎條件有限，離縣一級幼兒園還有很大的距離，明年就要立項了，按現今的情況來看不具備立項的條件，存在教學規模小、設施不夠完善、師資力量薄弱、內部管理缺精細等問題。並且我村還有部分適齡學前兒童未入園就學、零星地在家接受家長管理。3.重建幼兒園項目可行性研究報告編制依據：按照國務院、廣東省《關於幼兒教育改革與發展的意見》、縣政府《關於加快鄉鎮街道中心幼兒園建設的實施意見》的要求，以及創建社會主義新農村的要求為建設標准，制定樟州村幼兒園重建工作方案。幼兒教育是基礎教育的重要組成部分，發展幼兒教育對於促進兒童身心全面健康發展，普及義務教育，提高國民整體素質，實現全面建設小康社會的奮斗目標具有重要意義。

4.建造老年人活動場所項目可行性研究報告編制依據：

《中華人民共和國老年人權益保障法》；《中國老齡事業發展「xx」計劃綱要》；

《中國老齡事業的發展》白皮書；《中華人民共和國行業標准—老年人社會福利機構基本規范》；《社會福利機構管理暫行辦法》等

5.項目投資單位：樟州村外出鄉賢所在單位

6.承辦單位：晨星幼兒園

二、老年人活動中心項目概況

1.老年人活動中心項目擬建地點：晨星幼兒園

2.老年人活動中心項目建設規模：總面積270平方米，空地170平方米

3.建造老年人活動中心設備內容：

(1)在晨星幼兒園現有資源的基礎上，將活動場所重新裝修，大廳上裝上37寸彩色電視以供老年人觀看；

(2)開設圖書閱覽室、棋牌室、辦公室、電腦室，專門聘請熟練計算機的人員教老年人學電腦。

(3)原幼兒園活動場所改造為老人健身鍛煉器材使用場所，供老人們休閑、聊天、健身、娛樂之用。

(4)原幼兒園屋背後建造棒球場，林蔭小路供老年人人晨跑，茶水由老年人活動中心免費提供。

(5)拓展功能內涵。以老年人活動中心為陣地，充分發揮老年人的余熱。村老年人活動中心開設民間糾紛調解組、義務衛生保潔組、水電技工組等，通過為民義務服務來回報我村。義務保潔組定期組織有勞動能力的老人在村裡打掃衛生。擁有一技之長的水電工技術組成員為村民義務修理水龍頭及電器等。

(6)開展形式多樣活動，使活動中心生機勃勃。老年人活動中心除了開展日常各類活動之外，條件允許的情況下，每年舉辦兩次老年人運動會，組織老年人外出旅遊觀光一次。

(7)創設醫療服務室，從而確保老年人活動需要。同時，定期請保健醫生為老年人講解保健知識，寒暑假組織大學生為我村老年人義診等。4.老年人活動中心項目主要建設條件：

(1)基礎條件有利：項目利用原晨星幼兒園的土地和改建部分民用土地為該項目建設的基礎，一期工程不需要徵用大量土地，裝修工程量和投資也不大，建設工期較短，很快能建好。

(2)「五通」條件具備：項目所在地有完善的路、水、電、氣、通訊等設施。(3)發展前景廣闊；

(4)交通便利；

5.老年人活動中心項目預計投入總資金：20萬

三、項目可行性與必要性：

為規范發展我村學前教育，擴大優質學前教育資源，重點發展農村學前教育，同時，為豐富我村老人們的生活內涵，提升生活質量，促進我村文明和諧。主張把原幼兒園改造為我村老年人人活動中心，幼兒園另選址重做

四、存在問題與建議：

1、經過前幾次我村村貌改變大事顯示出公家征地比較困難；

2、資金來源問題亟待解決；

建議：向外出鄉賢借資金90萬元新建幼兒園，20xx年歸還，在這20xx年內，新幼兒園每年拿出1萬元資金給老年人活動中心，幼兒園房地產權永久交給老年人活動中心。

五、資源條件評價

1、老年人活動中心項目資源可利用量：可以不必徵用公家用地，節約資源

2、老年人活動中心項目資源品質情況：交通便利，方位適宜

3、老年人活動中心項目資源賦存條件：永久賦存

六、老年活動中心建設所應注意的問題：

1.村委對活動站的每項活動必須高度重視，制定完善的管理制度，實行專人負責制。

2.重視活動站的整體裝飾和布置有統一，將關愛老年人健康的文化烘托出來。

3.注重形象。活動中心的整體布置各個細節都必須注意。

4.擴大宣傳。除了加強活動中心周圍宣傳外，還應加強與鄰村老年人的合作和宣傳，通過共同舉辦活動，吸引更多的老人參與。

5.活動的連續性。各項活動的開展要連貫為老人的服務要持續，即長期性。不給人以虎頭蛇尾的感覺。

6.活動要不斷創新。只有不斷地變換活動內容和主題形式，才能受到老人的歡迎。

老年人健康咨詢活動方案6

隨著社會老年化發展趨勢的加快，在傳統佳節「重陽節」和第xx個老人節到來之際，xx社區工會舉辦「九九重陽濃濃敬老情」系列活動，利用社區內獨特的資源優勢，組織社區老年居民、社會各階層的老年同志，開展以「登高健身、賞菊怡情，看城促發展、記美景傳文化、文藝表演等」，表彰一批熱心支持社區工作和社會公益事業的健康老人，為主要內容的活動。旨在激發社區居民敬老愛老，熱愛家鄉促發展的政治熱情。

一、活動時間 ：

xxxx

二、活動地點 ：

xx廣場

三、活動內容

1.徒步登上xx山賞菊怡情看美景相約古渡吟詩作畫。

2.歡度重陽看文藝表演攝影作畫留記憶（以從老年人的視角把城市的變遷與發展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達老年人對家鄉十年來變化的感慨）。以上活動中，攝影、書畫、詩詞創作，主辦方將邀請我市的專家學者進行評比並頒獎。

3.表彰10名熱心支持社區工作，積極參與社會公益事業的健康老人。

四、參加人員

社區老年工會職工代表、社會各階層的老年同志、市區內的老年攝影、書畫、詩詞愛好者。（參加登高活動的年齡：50-70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加）

五、主辦單位 ：

xx社區居委會

六、具體活動

1.登高：5日上午7：30在xx山水庫入口處集合，一路上參加的老人可用照相機、書畫、詩詞創作等形式表達古城的變遷，參與人員須在四天內（5日下午6：00前將攝影電子稿，書畫、詩詞創作稿送到社區辦公室，由社區統一製作成展牌，邀請專家點評、評出一、二、三等獎）。

2.表彰：下午3：20在社區會議室社區邀請的參與活動的各單位領導，向獲十佳「社區文明健康老人」的老同志頒發榮譽證書。

3.文藝大聯歡：下午3：30開始在會珍休閑廣場看，由社區戲曲隊、歌舞隊、時裝隊表演節目。

七、參與單位 ：xxx市文明辦、市老齡委，市總工會、市退管中心。

老年人健康咨詢活動方案7

一、目的

1、借重陽節敬老愛老主題，舉行科室聯合義診，突顯XX醫院的醫療技術實力；

2、配合開發醫保體檢的階段性營銷工作；

3、摸索重點中心、科室有效營銷方式；

4、通過義診活動，以期在國慶節後進一步提升門診量和住院量；

二、主題

情暖金秋，愛在重陽

三、時間地點

XX月XX日：XX醫院

XX月XX日：XX生活區

四、活動安排

圍繞秋冬季節中老年人常見病、多發病相關的科室，擬安排心臟中心、中醫科、內分泌科、消化中心、呼吸科等科室參與此次義診。每科安排醫生兩名，護士兩名，辦公室、營銷部、傳媒中心協助配合活動准備及實施。

義診進行過程中，安排血壓測量、空腹血糖檢測、身高體重檢查等免費項目。相關儀器、設備由各科室協調提供。涉及到的耗材成本（主要是血糖試紙）由醫院統一承擔。

結合重陽節的節日習俗，擬准備400個"茱萸香囊"作為參與小禮品（茱萸可從中醫科協調，錦囊約1元/個），香囊內可置入Tips，內容為中醫科設計的節令養生膳方，並配合相關醫師信息。

如准備時間充裕，可考慮設計抽獎環節，獎品為《一生守護》特製光碟十套，及"健康家庭"計劃（另案策劃，營銷工作下一階段重點形式之一，計劃實施需臨床支持）。

XX日活動場地需與養護中心協調，

XX日活動場地及相關安排由營銷部與XX生活區居委會協調。

五、義診日程

略

六、准備工作及分工

略

七、飲料清單

略

八、文案

1、條幅文字：情暖金秋，愛在重陽——XX醫院重陽節大型義診（尺寸：）

2、通知：

情暖金秋，愛在重陽XX醫院重陽節大型義診通知

春生夏長秋收冬藏，自然節氣轉換亘古不變，人的保健養生也有科學的規律可循。重陽過後，秋意更濃，秋冬季節的保健養生再也不是簡單的春捂秋凍，添衣加被，吃飽穿暖，針對自身具體情況的科學養生變得尤為重要。

蕭瑟秋風，今又重陽，為了使廣大居民，特別是中老年人科學、安全、健康的度過秋冬，XX醫院攜XX電視台《XX》欄目特約醫學專家，舉辦"情暖金秋，愛在重陽"大型義診活動此次義診活動，涉及心血管（心臟疾病、高血壓、冠心病）、內分泌（糖尿病）、中醫、消化、呼吸等眾多科室，活動中，您不僅可以在專業人士指導下免費測量血壓、檢測血糖，而且為推崇傳統重陽習俗，凡參與咨詢者均將贈送重陽節習俗禮品。

活動時間：XX月XX日

地點：XX醫院

3、宣傳單頁：正面通知文字，背面專家簡介（配照片）。

C. 西安市有哪些好的養老院

推薦西安福灣生態養老院

D. 適合中老年的游戲活動方案

適合中老年的游戲活動方案（通用6篇）

為保障活動順利開展，常常需要提前進行細致的活動 方案 准備工作，活動 方案 是為某一次活動所制定的書面計劃。活動 方案 的格式和要求是什麼樣的呢？ 下面是我為大家收集的 適合中老年的游戲活動 方案 （通用6 篇 ），歡 迎大家 分享。

適合中老年的游戲活動 方案 1

為充分發揮廣場舞對老年人強身健體、愉悅心情、緩解壓力、增進友誼、陶冶情操、凈化心靈的作用，並充分利用郵政遍布城鄉的 網 絡優勢，在服務三農、服務民生等領域發揮更大作用，同時為中老年搭建一個活躍文體生活、展示 自我 風採的廣闊平台，引領全縣營造尊老、愛老、敬老的社會新風和和諧、健康、文明的社會氛圍，特製定本活動 方案 。

一、活動主題

「郵愛夕陽魅力 xx 」

二、活動組織

主辦單位： xx 縣 精神 文明建設委員會辦公室

xx 縣老齡工作委員會辦公室

xx 縣文化廣電新聞出版局

xx 縣廣播電視台

xx 縣大眾報社

承辦單位： 中國 郵政集團公司山東省 xx 縣分公司

全縣成立廣場舞比賽組織委員會（簡稱「組委會」），負責比賽的組織實施和協調工作。主任： xx 縣委宣傳部副部長、縣文明辦主任

成員： xx 縣老齡辦主任科員

xx 縣文廣新局副主任科員

xx 縣廣播電視台副台長

xx xx 大 眾報社副社長

xx 中國 郵政集團公司山東省 xx 縣分

公司總經理助理

職責分工：

1、縣文明辦負責整個活動的組織協調。

2、縣老齡辦負責聯系各鎮街老齡辦做好活動的協調配合。

3、縣文化廣電新聞出版局負責協調各鎮街文化站做好活動的組織，負責邀請決賽階段的評委工作。

4、縣廣播電視台、報社負責活動的宣傳報道。

5、縣郵政公司負責比賽的舞台、後背景、 主席 台的搭建和 提供 評委席桌椅等工作。

三、參賽事項

（一）參賽對象

1、參賽選手性別不限，身體健康，能全程參與本次活動，年齡限制在45周歲--70周歲。

2、以鎮街各郵政 網 點為單位組織報名，首先在各自服務區域內組織海選和分賽，分賽評委由各鎮街文化站牽頭邀請3名，最終決出1支隊伍參加全縣決賽（ xx 街道選派2支隊伍），每隊人數限定15-30人，每隊設領隊1名。

（二）參賽要求

1、參賽服裝整齊劃一、美觀大方，符合廣場舞特點。

2、參賽的輕器械，要求安全、美觀，不允許使用鋒利且具有傷害性的器械。

3、舞蹈動作要流暢連貫，隊形要變化多樣。

4、廣場舞蹈的動作設計要遵循健康和安全的原則，並體現項目特點。不提倡做高難度、危險性動作（如出現選手不遵循健康、安全原則，出現意外傷害情況，組委會不承擔責任）。

5、所編動作必須符合廣場健身特點,自娛性與表演性為一體，表演內容熱情歡快、積極向上，舞蹈編排要具有創意。

6、每個參賽曲目時間要求在8分鍾內。

7、參賽隊自備比賽cd伴奏帶或u盤兩個（備用一個）。

（三）報名地點和方式

報名地點設在各鎮街郵政 網 點。每支參賽隊伍需 提供 領隊正面照片一張，並要求填寫《「銀齡杯」中老年廣場舞大賽報名表》（詳見附件），報名表可以到當地郵政 網 點領取。

四、參賽流程

本次比賽分初賽海選、縣選拔賽。

（一）初賽海選由各鎮街文化站、老齡辦、郵政 網 點聯合組織開展進行海選，選定10支隊參加縣選拔賽。

（二）縣選拔賽共10支隊伍參加，由縣文明辦、縣老齡辦、縣文廣新局、縣電視台、報社及縣郵政公司聯合組織開展。全縣進行優勝評選，最終選拔1支冠軍隊參加全市復賽。

五、日程安排

1、報名海選階段（7月21--8月5日）。開展活動宣傳，組織報名，做好鎮街、社區初賽海選。初賽海選選拔1支代表隊參加縣選拔賽。

2、組織比賽階段（8月5--8月15日）。組織縣內選拔賽，選出1支隊伍參加全市復賽。

六、獎項設置

本次全縣選拔賽按隊設置獎勵：一等獎1名，獎勵 2000 元並頒發獎杯；二等獎2名，獎勵1000元並頒發獎杯；三等獎3名，獎勵500元並頒發獎杯。

適合中老年的游戲活動 方案 2

一、活動主題

xxxx 廣場舞大賽

二、活動時間

20 xx 年5月至11月

三、活動目標

1.提升郵儲銀行品牌形象，進一步擴大在中老年客戶群中的地位。

2.抓住和廣場舞客群建立聯系和交流的機會，開展儲蓄、理財等產品宣傳，使客戶明確知曉我行所處位置，了解郵儲銀行及相關產品優勢特色，前來我行開辦業務，成為我行忠實客戶。

四、活動方式

1.冠名：贊助江蘇省老年 人體 育協會20 xx 年 第二屆 中老年人廣場健身操(舞)大賽南京賽區比賽，獲得冠名權。

老年體協負責協調郵儲銀行各支行參與社區組織的活動。參賽隊伍報名是否可以放在郵儲銀行指定 網 點。

2.推薦隊伍參賽：所轄各支行積極聯絡周邊社區，推薦一隻符合要求的代表隊參賽（城區至少23支隊伍）。市行按照支行組織的隊伍成績高低選取前五組給予支行的獎勵。

3.禮品贊助：所有報名參加廣場健身操（舞）的人員可以憑借報名表到郵儲銀行指定 網 點 免費 領取禮品一份（中老年保健用品）。或者憑借報名表到郵儲銀行制定 網 點領取交通補貼，開卡，統一將交通補貼打到參賽人員卡中。

4.參賽人員專屬營銷 方案 ：所有報名參加廣場健身操（舞）的人員可以憑借報名表享有辦理郵儲銀行相關業務的專屬權利。

權利一：郵儲銀行新客戶首次儲蓄存款達2萬元或理財達5萬元，贈送夏毯一條；

權利二：參賽人員推薦新客戶辦理儲蓄存款2萬元或理財5萬元以上，推薦一名贈送 毛 巾一條；推薦二名贈送陽傘一把；推薦三名贈送購物小推車。

五、活動費用

（1）贊助費用

（2）宣傳製作費：海報、單頁、易拉寶等；

（3）促銷禮品購置或是交通補貼費用；

（4）支行參賽獎勵費用

六、前期宣傳

（一）江蘇省老年 人體 育協會宣傳

以江蘇省老年 人體 育協會官方名義宣布郵儲銀行的贊助權利，在前期大賽宣傳中向參賽隊伍告知郵儲銀行 提供 的贊助服務。

（二）居委會及物業管理處等溝通（支行）

居委會信譽度高，對小區居民的情況十分了解，且小區均有廣場舞人群，以廣場舞大賽切入。談判切入點：豐富社區居民生活。

（三）社區內推廣(公告+單頁)（支行）

A.支行理財經理利用微信及公眾平台、QQ、飛信等各種宣傳渠道轉發廣場舞大賽活動;

B.大堂可以放置展板使來廳堂辦理業務的客戶了解此次廣場舞大賽的時間與內容;

C.利用客戶來支行取款或者辦業務的機會，向客戶宣傳廣場舞大賽，若要參加比賽的客戶可提前留下姓名和聯系方式。

D. 簡訊 發布、微信互動、小區業主QQ群內公告等形式全方位發布信息;

附件1.

20 xx 年江蘇省老年 人體 育節

適合中老年的游戲活動 方案 3

一、組織機構

（一）、主辦單位：江蘇省老年 人體 育協會

（二）、承辦單位：全省各市、縣(區)老年 人體 育協會

（三）、協辦單位：南京博翔文化傳媒有限公司

二、比賽時間及地點：

20 xx 年5月至11月，分別在各市、縣(區)進行分區賽後，最後在南京市舉行決賽。分區賽和總決賽的時間地點在補充通知中說明。

三、比賽設項

（一）、規定舞曲。共有五套規定曲目，各代表隊任選其中一套參加比賽。

（二）、自選舞曲。適合廣場健身的操(舞)類成套動作，形式不變。

四、參加辦法

（一）、分賽區以街道（鄉鎮）、社區（行政村）、健身站點、單項協會、俱樂部組成代表隊參加本區組織的廣場健身操(舞)預賽。各賽區選派2支代表隊參加全省的廣場健身操(舞)決賽。

（二） 、年 齡規定：

1、運動員年齡在45歲到70歲(1945年至1971年)。以第二代身份證為准。

2、參賽隊員必須攜帶第二代身份證,以備資格審查。

（三）、組織報名：

1、分區賽組織不少於20支代表隊參賽（根據各縣區特點，可適當增加參賽隊伍）。

2、每隊可報領隊、教練各1人，運動員12～20人，運動員可兼任領隊或教練。

（四）、參加比賽以本人自願、親屬同意為原則。賽期中如發生傷病意外情況，由所在縣區、代表隊負責。

五、競賽辦法

（一）、評分規則

1、參照國家體育總局體操運動管理中心審定的《廣場健身操舞評分標准》評分。

2、成套動作採用10分制，裁判員評分精確到0.1分，總分保留兩位小數。其中：成套編排3分，動作完成4分，音樂與表現1.5分， 精神 風貌與展示效果1.5分。現場打分、亮分。

3、為鼓勵男運動員參賽，將根據男運動員上場人數，裁判長加分。每參與一名男運動員加0.05分，最多加0.3分。

4、裁判長扣分

(1)、每支代表隊的上場總人數少於12人。每少1人扣0.1分。

(2)、自選舞曲比賽時間超過及時間不夠扣0.1～0.2分。

(3)、服裝服飾不符規定，扣0.1～0.2分。

5、五種規定舞曲根據難易程度確定起平分。

(1)、《青春飛舞》，9.8分；

(2)、《五星紅旗》，9.9分；

(3)、《張燈結綵》，9.9分；

(4)、《在北京的金山上》，10.0分；

(5)、《和你一起看夕陽》，9.8分(無絹)，10.0分(有絹)。

（二）、賽制

1、競賽分分區賽和決賽。

2、每場比賽分兩輪進行：第一輪為規定舞曲，第二輪為自選舞曲。出場順序由賽前分別抽簽決定。

3、各代表隊必須同時參加自選舞曲和規定舞曲的比賽。

（三）、規定舞曲要求：

1、規定曲目為本次比賽的五套規定舞曲，由省老體協統一製作、發放，各代表隊不得剪裁和修改。

2、規定曲目動作以教學視頻為准，在原地展示，不得進行任何改編。

3、規定舞曲音樂由賽會 提供 。

(四)、自選曲目編排要求：

1、自選曲目的創編，應主題鮮明， 思想 健康，風格新穎，貼近生活、貼近時代。動作設計應符合廣場健身的要求；要符合健身性，觀賞性，娛樂性，民族性，大眾性，安全性原則；符合參與者的年齡特點；具有民族傳統特色，地域文化特色或具有異國風情的原創作品。

2、自選曲目音樂

自選曲目的音樂需具有弘揚主旋律，追求真善美，傳遞正能量的特點；要求選用熱烈歡快、節奏鮮明、動感時尚、旋律優美、勵志向上的歌曲。

適合中老年的游戲活動 方案 4

一、項目背景

1.項目名稱：「幸福樟州少有所歡老有所安」

2.項目背景概述：車田鎮樟州村是我縣人口較多的村之一，現有 xx 人口，其中60周歲以上老人有 xx 人，占總人口的 xx 。孩童約 xx 人，占總人口的 xx 。近年來，在全村人民以及外出鄉賢的共同努力下，我村村容村貌發生了很大變化，道路、通信、學校、村委會等逐漸完善。目前我村缺少老年人人文體活動場所，一些村級基礎設施還有待改善。

晨星幼兒園是我村唯一一間幼兒園，自成立以來，不斷取得進步與發展，受到鄉里向外的一致好評。但由於基礎條件有限，離縣一級幼兒園還有很大的距離，明年就要立項了，按現今的情況來看不具備立項的條件，存在教學規模小、設施不夠完善、師資力量薄弱、內部管理缺精細等問題。並且我村還有部分適齡學前兒童未入園就學、零星地在家接受家長管理。

3.重建幼兒園項目可行性研究報告編制依據：按照國務院、廣東省《關於幼兒教育改革與發展的意見》、縣政府《關於加快鄉鎮街道中心幼兒園建設的實施意見》的要求，以及創建社會主義新農村的要求為建設標准，制定樟州村幼兒園重建工作 方案 。幼兒教育是基礎教育的重要組成部分，發展幼兒教育對於促進兒童身心全面健康發展，普及義務教育，提高國民整體素質，實現全面建設小康社會的奮斗目標具有重要意義。

4.建造老年人活動場所項目可行性研究報告編制依據：

《中華人民 共和國 老年人權益保障 法》 ;《 中國 老齡事業發展「 xx 」計劃綱要》;《 中國 老齡事業的發展》白皮書;《中華人民 共和國 行業標准—老年人社會福利機構基本規范》;《社會福利機構管理暫行辦 法》 等

5.項目投資單位：樟州村外出鄉賢所在單位

6.承辦單位：晨星幼兒園

二、老年人活動中心項目概況

1.老年人活動中心項目擬建地點：晨星幼兒園

2.老年人活動中心項目建設規模：總面積270平方米，空地170平方米

3.建造老年人活動中心設備內容：

(1)在晨星幼兒園現有資源的基礎上，將活動場所重新裝修，大廳上裝上37寸彩色電視以供老年人觀看;

(2)開設圖書閱覽室、棋牌室、辦公室、電腦室，專門聘請熟練計算機的人員教老年人學電腦。

(3)原幼兒園活動場所改造為老人健身鍛煉器材使用場所，供老人們休閑、聊天、健身、娛樂之用。

(4)原幼兒園屋背後建造棒球場，林蔭小路供老年人人晨跑，茶水由老年人活動中心 免費 提供 。

(5)拓展功能內涵。以老年人活動中心為陣地，充分發揮老年人的余熱。村老年人活動中心開設民間糾紛調解組、義務衛生保潔組、水電技工組等，通過為民義務服務來回報我村。義務保潔組定期組織有勞動能力的老人在村裡打掃衛生。擁有一技之長的水電工技術組成員為村民義務修理水龍頭及電器等。

(6)開展形式多樣活動，使活動中心生機勃勃。老年人活動中心除了開展日常各類活動之外，條件允許的情況下，每年舉辦兩次老年人運動會，組織老年人外出旅遊觀光一次。

(7)創設醫療服務室，從而確保老年人活動需要。同時，定期請保健醫生為老年人講解保健知識，寒暑假組織大學生為我村老年人義診等。4.老年人活動中心項目主要建設條件：

(1)基礎條件有利：項目利用原晨星幼兒園的土地和改建部分民用土地為該項目建設的基礎，一期工程不需要徵用大量土地，裝修工程量和投資也不大，建設工期較短，很快能建好。

(2)「五通」條件具備：項目所在地有完善的路、水、電、氣、通訊等設施。(3)發展前景廣闊;

(4)交通便利;

5.老年人活動中心項目預計投入總資金：20萬

三、項目可行性與必要性：

為規范發展我村學前教育，擴大優質學前教育資源，重點發展農村學前教育，同時，為豐富我村老人們的生活內涵，提升生活質量，促進我村文明和諧。主張把原幼兒園改造為我村老年人人活動中心，幼兒園另選址重做

四、存在問題與建議：

1、經過前幾次我村村貌改變大事顯示出公家征地比較困難;

2、資金來源問題亟待解決;

建議：向外出鄉賢借資金90萬元新建幼兒園，20 xx 年歸還，在這20 xx 年內，新幼兒園每年拿出1萬元資金給老年人活動中心，幼兒園房地產權永久交給老年人活動中心。

五、資源條件 評價

1、老年人活動中心項目資源可利用量：可以不必徵用公家用地，節約資源

2、老年人活動中心項目資源品質情況：交通便利，方位適宜

3、老年人活動中心項目資源賦存條件：永久賦存

六、老年活動中心建設所應注意的問題：

1.村委對活動站的每項活動必須高度重視，制定完善的管理制度，實行專人負責制。

2.重視活動站的整體裝飾和布置有統一，將關愛老年人健康的文化烘托出來。

3.注重形象。活動中心的整體布置各個細節都必須注意。

4.擴大宣傳。除了加強活動中心周圍宣傳外，還應加強與鄰村老年人的合作和宣傳，通過共同舉辦活動，吸引更多的老人參與。

5.活動的連續性。各項活動的開展要連貫為老人的服務要持續，即長期性。不給人以虎頭蛇尾的感覺。

6.活動要不斷創新。只有不斷地變換活動內容和主題形式，才能受到老人的歡迎。

適合中老年的游戲活動 方案 5

一、活動背景

我國是一個具有尊老，愛老，敬老，助老悠久歷史的文明之邦，古語有雲「百善孝為先」。而在我國人口老齡化問題日趨嚴峻的'今天更是需要將傳統美德發揚光大。同時，如今現代化社會經濟和科技的發展，老年人也在不斷的學習新的知識，適應時代的發展需要。我們作為大學生有義務有必要促進老年大學教育事業的發展。

二、活動主題

服務老年教育，構造文明社會

三、活動目的

1.利用大學生的知識資源，把知識和健康帶給老年朋友。

2.引導學生積極參與社會實踐，激發學生勤奮學習，勇於創新的積極性和主動性，讓平時的理論學習有付諸實踐的機會。

3.結合專業所學知識開展活動，有利於提高自己的語言表達能力和溝通能力。

四、活動時間

每星期周三下午3：30-4：30(放假除外)

五、活動地點

自貢市老年大學

六、活動對象

自貢市老年大學基礎班學員

七、前期准備

1.選派人員對自貢市老年大學進行了解，徵求校方的同意。

2.調查學校里的電腦設備和人數，結合我們的專業知識了解老人們的需求，以及老年人對我們志願者的要求和期許。

3.結合我們的專業制定出符合老年教學需求的課程安排。

八、活動期間

1.參與活動人員

計算機學院12級各班(畢業班除外)每個班負責一次活動，一次為一周，每次活動至少四人(各班依次輪流)，每次活動辦公室和紀檢部一起派一名負責人。

2.提前一周確定下次參與活動的志願者(紀檢部，辦公室)，若有其他原因不能前往參與活動的，須向紀檢部請假，同時盡快做出調整。

3.每次活動由負責人帶領幹事及隊員前往(具體幹事分管班級情況請紀檢部與辦公室協商)，兩點五十集合，三點出發，三點點半開始活動(活動路線為到校門口右邊公交站坐41路到老年大學下車)。

4.辦公室採集照片信息，紀檢部簽到。

5.在為老人們進行課程輔導時，須耐心，禮貌，文明用語，多與老人們溝通交流，讓他們感受到我們志願者的溫暖。

八、活動後期

1.該次活動結束後，由負責人帶領幹事及隊員返校。

2.辦公室撰寫新聞 稿 。

3.紀檢部將簽到情況上交活動執行部。

4.活動參與人員組織召開會議， 總結 該次活動。

九.注意事項

1.來去途中注意安全，有特殊情況立即與隊長或副隊長聯系。

2.在為老人們上課期間需耐心，禮貌，文明用語。

適合中老年的游戲活動 方案 6

一、活動主題：

登山賞菊，敬老愛老

二、活動時間 ：

重陽節當日

三、活動地點：

公園

四、活動內容：

1、徒步登上山、賞菊怡情看美景、相約古渡吟詩作畫。

2、歡度重陽看大戲、攝影作畫留記憶(以從老年人的視角把古城的變遷與發展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達老年人對家鄉十年來變化的感慨)。

以上活動中，攝影、書畫、詩詞創作，主辦方將邀請我市的 專家 學者進行評比並頒獎。

3、表彰10名熱心支持社區工作，積極參與社會公益事業的健康老人。

五、參加人員：

社區老年代表、社會各階層的老年同志、市區內的老年攝影、書畫、詩詞愛好者(參加登高活動的年齡：50-70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加)。

六、具體活動：

1、登高：一路上參加的老人可用照相機、書畫、詩詞創作等形式表達古城的變遷，參與人員須在四天內將攝影電子 稿 ，書畫、詩詞創作 稿 送到社區辦公室，由社區統一製作成展牌，邀請 專家 點評、評出一、二、三等獎。

2、表彰：有冠名單位的 領導 ，來社區參與活動的各單位 領導 ，向獲十佳「社區文明健康老人」的老同志頒發榮譽證書。

3、看大戲：由社區戲曲隊、歌舞隊、時裝隊表演節目。

E. 老年人適合哪些運動

老年人適合的運動一般是一些運動量比較小的運動，同時可以選擇一些居家的運動。另外就是可以選擇一些戶外公園裡面的一些小型的運動。
首先，對於老年人而言，可以選擇一些舞蹈，因為這樣子運動量比較小。而且能夠有效的鍛煉到全身的力量，能夠讓自己處於一個有一個平和的心態。
第二，老年人盡量不要選擇一些劇烈的運動，比如一些長跑或者是快跑。還有就是一些球類的運動也非常的激烈。可以選擇一些比較溫和的運動，比如游泳之類的，或者是散步。
第三，也可以選擇一些棋類的運動，因為體內的運動可以鍛煉人的一個大腦。能夠幫助你進行積極的思考，也能夠幫助你交一些朋友，然後大家一起討論一些游戲。
最後也可以選擇去一些地方旅遊，增加自己的見識。但是盡量選擇一些城市的旅遊，比如去一些博物館之類的，或者是去圖書館看書，這樣也是一種非常好的項目。
像我規劃老年人的運動和生活，就是可以進行一些跳舞或者是唱歌，然後有些時候也可以散散步，做做家務。另外就是也可以交一些新的朋友，拓寬自己的眼界。

F. 社區老年活動中心簡報

社區老年活動中心簡報範文（通用10篇）

在日常生活或是工作學習中，人們運用到簡報的場合不斷增多，簡報具有一般報紙新聞性的特點，這是共性；它又有本身的特點。什麼樣的簡報才是有效的呢？下面是我收集整理的社區老年活動中心簡報範文（通用10篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

社區老年活動中心簡報1

上節手工坊的課程涉及到是針線活，結果我們的學員說因為平時沒固定地方隨意放，家裡一下都找不到針線，為了幫助老人解決這個問題，12月19日的手工坊做起來針線包。

當老師拿著一個可愛的「西紅柿」讓學員猜這是什麼時，大家都不知道是幹嘛的，老師說這是針線包平時可以把針線插在上面，就不用擔心找不到了。老人們不禁說道「這太可愛了吧!」

打版、裁剪、縫線正式開始了針線包的製作，大家一步步有條不紊、像模像樣。把紅色的「果肉」部分縫好，留一部分反轉過來，塞進棉花再縫好，最後把葉子縫上去，一個可愛的「西紅柿」就成型了。

動手練腦，引發老人的擴散思維，她們說家裡有些舊被單，可以把好的剪下來做一個大的，當靠墊和抱枕，生活創意無限、樂趣無窮。

社區老年活動中心簡報2

為進一步解決空巢老人的養老問題，加快養老服務事業發展，推進我社區精神文明建設，結合深入開展「迎全運、講文明、樹新風、促和諧」全民行動，在全社區范圍內持續開展了「關愛空巢老人志願服務行動」，共組織志願者21名，服務空巢老人13個社區關愛老人活動總結。現將7-8月份開展關愛空巢老人志願服務活動總結如下：

一、定期走訪，為空巢老人提供生活服務和精神服務

7月1日，社區各委主任對空巢老人進行走訪慰問，詢問他們的生活狀況、子女外出工作情況等，及時了解和解決空巢老人的緊急需求，陪同老人聊天解悶，提供精神慰籍和心理撫慰，增進與老年人之間的交流與溝通，並贈送了一些生活用品和食品給老人，囑咐老人要注意飲食，保重身體。此外，還鼓勵老人多參加社區活動以及專為老人開展的系列活動，保持樂觀向上的良好心態，享受老年生活。

為了讓空巢老人在平時生活中更注重飲食健康，科學合理地控制食用鹽和食用油的攝入量，預防三高疾病，社區在5月份向空巢老人陸續免費發放控鹽勺、限油壺、量油尺共13個，並組織20名志願者專程上門為老人詳細介紹正確使用方法。為此，老人都紛紛對社區以及志願者的關愛和幫扶表示由衷的感謝。

二、開展體檢活動，為空巢老人提供健康服務

為保障老人的身心健康，社區定期為空巢老人舉辦免費的身體檢查活動，使老人生病能夠得到及時醫療和照顧。

7月10日下午，社區組織了空巢老人進行免費的白內障排查，通過驗視力、散瞳等形式檢查老人的視力情況，為下階段的手術治療提前做好准備。7月下旬，社區會同鐵西區人民醫院對空巢老人進行免費的體檢，得到了社區老人的廣泛贊同。

三、宣傳引導，扎實推進關愛空巢老人志願服務活動

社區全面鋪開關愛空巢老人志願服務工作，大量收集關愛服務情況的文字、圖片、視頻等，通過對幫扶對象進行跟蹤報道，加大對關愛空巢老人工作重大意義的宣傳，廣泛宣傳無私奉獻、關愛老人的感人事跡，號召廣大市民向志願者學習，積極參與關愛空巢老人志願服務行動。

隨著社會人口老齡化程度越來越高社區老年人越來越多如何關愛老人尤其是空巢老人，讓老人的晚年生活過得幸福、快樂一直是我社區工作的重點。為此，我們廣泛開展關愛空巢老人志願服務活動，積極為空巢老人排憂解難和提供心靈關愛的溫暖，營造家庭幸福生活的良好氛圍，在全社會培育「老吾老以及人之老」的道德風尚。

社區老年活動中心簡報3

隨著我國人口老齡化不斷增長的趨勢日益明顯，關愛空巢老人越來越成為人們關注的話題，出現在空巢老人中的問題也日漸突出。關愛空巢老人的精神生活和物質生活，對營造文明和諧的社會環境和人際關系、推動社會和諧發展有重要的意義。我社區逐漸步入老年人社區，空巢老人問題越來越突出，根據社區實際情況，社區決定開展「關愛空巢老人，讓愛揚帆遠播」的活動。活動半年來，收到了很好的成效。

社區十分重視本次活動，專門成立「關愛空巢老人服務小組」來負責本次活動。組長由社區書記盧平南擔任，負責整個活動的統籌規劃。副組長由主任阮飛擔任，負責活動的全面工作。服務小組的成員由計生服務組成員、志願服務隊隊員和社區辦工作人員組成，負責各項工作的具體實施。在成立服務小組後，我們立即開展社區空巢老人的調查，在各居民小組的配合下，對社區存在的空巢老人作登記存檔，作為日後開展工作的材料。

3月20日，服務小組的隊員到超市選購了大米、食用油和新鮮水果。我們逐一到空巢老人家進行探訪。老人們對我們的到來感到非常開心，連連表示感謝。我們陪著老人們聊天，聽他們講過去的歷史，聽他們訴說自己內心的空虛，聽他們反映生活的困難，聽他們感謝當今美好的生活……在聊到興致高時，老人們手舞足蹈，甚是可愛。我們跟老人們談現今的民生政策，跟他們聊社會趣聞，對他們進行心理疏導，幫助他們解開心結，快樂生活。他們表示，兒女不在身旁確實多了許多的牽掛和寂寞，不過兒女們也有自己的難處，自己也不能給兒女添煩惱。只希望兒女們多給家裡打電話，多回家看看、坐坐。服務組的成員把老人們的心願記下了，在接下來的工作中會作進一步的溝通，一方面我們加強與老人子女的聯系，讓他們明白老人的心聲，一方面組織社工、志願者定期到老人家中探訪。

為了讓廣大老年人生活的充實、快樂，社區將定期在組織老年人活動，除了開展慰問活動還會舉行各類的文體活動，如老年人文化周末等等。社區將盡自己的一份力量，為空巢老人帶去一份快樂，獻上一份孝心，送上一份關懷，讓他們感到溫暖。

我社區不斷探索解決關愛空巢老人問題，積極發揮各個部門的力量，共同關注空巢老人，既弘揚了中華民族尊老愛幼、助人為樂的美德，也讓我們從中學會了感恩，學會了奉獻愛。我們將會將這種服務精神一直發揚下去。

社區老年活動中心簡報4

為貫徹落實區文明辦關於開展關愛空巢老人志願服務活動要求，紫橋社區開展了內容豐富、形式多樣的志願服務活動。

一、為社區老年人們帶來愛心關愛志願服務

紫橋社區志願者們為老年人展開了一系列關愛活動。志願者們有的開展義診為老人們健康把關;有的拿起掃帚與抹布到高齡老人家打掃衛生;有的到空巢老人家中與老人拉家常……志願者們帶著親切的笑容，熱情的服務，用實際行動讓老年朋友們感受到了社會各界對老年人的關心和關愛。

二、為社區高齡、空巢老人開展慰問關愛活動

2月16日，街道老齡委領導親切慰問了空巢老人王久壽，給他帶去了春節的問候。親切詢問老人的身體狀況、生活情況及享受社保、醫保情況。當聽到老人已享受社保、醫保，生活無憂時，街道領導高興地祝願老人健康長壽、萬事如意。社區書記鄭愛桃慰問其他幾位空巢老人，為他們送上春節慰問禮品與濃濃的關愛之情。

今後，我們將繼續為社區老人特別是空巢老人、孤寡老人長期提供人性化、個性化的志願服務，積極為他們排憂解難，弘揚中華民族敬老愛老優秀傳統，讓老年人們老有所為、老有所學、老有所養。

社區老年活動中心簡報5

為了讓社會各階層、各群體樹立和培養「關愛今天的老人，就是關愛明天的`自己」這種意識，教育年輕一代養成「關愛老人、尊敬老人、扶助老人」的習慣，弘揚和傳承「敬老、養老、愛老」的中華傳統美德，同時發揚數軟學院志願服務的精神，四川師范大學數學與軟體科學學院暑期社會實踐團隊攜手永興社區及社區少年志願者開展了關愛空巢老人活動。

為確保活動的順利開展，我們認真做好前期准備工作。在7月5日開會根據活動策劃進行詳細分工，我們分成兩組，每組六人加上四名社區少年志願者和合作單位工作人員(洪盛浴足坊)，提前聯系好社區少年志願者，並由社區負責人提前與老人取得聯系確保活動的如期開展。

7月6日上午10:00在社區負責人的帶領下志願者們分別去到了空巢老人李享福、馮學書老人的家中。在老人家中我們分工為老人打掃衛生、陪老人聊天、替老人洗腳、按摩等。在聊天的過程中我們了解了老人的身體狀況以及生活中存在的一些困難，我們會及時向社區傳達得以解決。我們還向老人耐心講解了日常生活中的安全知識以及張貼生活便捷通訊表，以便在有需要的時候及時有人上門幫扶。

總的說來這次活動開展得很成功，但仍存在一些問題，例如：在出發時部分成員因為其他任務而未能及時趕到，耽誤了一點時間。在以後的活動中我們會汲取教訓，合理安排好時間，考慮突發狀況的發生，更加註重細節，杜絕此類問題的再次發生。

最後在總結會上，我院參加本次活動的同學紛紛表示經過這次的社會實踐活動受益良多並對真正能幫助到老人而感到高興，不僅了解了空巢老人們的生活狀態，更明確了我們還應該做什麼，我們要長期與老人們保持聯系，關心幫助他們，我們要將社會實踐進行到底！

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隨著我國人口老齡化不斷增長的趨勢日益明顯，關愛空巢老人越來越成為人們關注的話題，出現在空巢老人中的問題也日漸突出。關愛空巢老人的精神生活和物質生活，對營造文明和諧的社會環境和人際關系、推動社會和諧發展有重要的意義。

20xx年7月7日下午，為了體現社區對空巢老人的關懷，五通社區婦聯、五通社區團支部組織轄區內的共青團員志願者在春節上門看望了空巢老人龍叔叔。共青團員們為老人送上了鮮花與節日祝福，還購買了多種水果送給龍叔叔，陪老人聊天，捧著孩子們送來的祝福，老人喜笑顏開。隨後大家爭著幫忙做家務，龍叔叔看到天氣這么冷非常捨不得讓志願者打掃衛生，可是志願者們依然堅持要把龍叔叔家打掃干凈，讓老人有一個舒適的生活環境。孩子們的愛心讓老人感覺很溫暖，使老人感受到了濃濃的愛意。整個下午，屋子裡充滿了歡聲笑語、其樂融融。

隨著生活節奏的加快，與子女分居的空巢老人逐年增多，空巢老人作為社會中的弱勢群體，需要在生活上給予照顧，在感情上得到慰藉，弘揚關愛老人、尊敬老人的文明風尚，為政府分憂解難，是我們社區工作人員應盡的責任和義務，社區會盡一切努力將關愛老人活動發揚光大讓老人們感受到政府對他們的關愛，安享幸福晚年。

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洪山鎮鳳湖社區始終心系轄區空巢老人，致力於為空巢老人提供更好的服務。我社區於6月初始在鳳湖新城小區內組織社區志願者開展免費理發志願服務活動，為轄區老年人送去初夏的清涼和端午的慰問。

7月4日一早，社區志願者們就來到鳳湖新城一區為老年人理發，由於社區事前進行了宣傳，不少空巢老人已經在小區門口排隊等候。志願者們熟練的為老人們理好頭發，老年人對此次活動贊不絕口，並對志願者們表示了衷心的感謝。

此次免費理發受益人數多達三十餘人，鳳湖社區還將在今後繼續開展關愛空巢老人的一系列活動，努力營造和諧宜居的社區環境。

社區老年活動中心簡報8

為構建團結和睦、友愛和諧的鄰里關系，弘揚奉獻、互助、進步的志願者精神，7月13日，金台園社區開展了「溫暖進社區、關愛空巢老人」志願服務活動，來到了轄區行動不便、獨居、空巢老人家中，讓老人感受到社區大家庭的溫暖。

志願者們走進老人家中，提供生活照料、心理撫慰、家政保潔、維修家電、親情關愛等志願便民服務。老人都非常高興，不住地稱贊，感謝社區對他們的關懷，感謝這些志願者們帶給她快樂和溫暖。

目前，金台園社區志願服務站共有衛生志願服務隊、愛心志願服務隊等5支志願服務隊，社區還建立了鄰里互助QQ 群、製作了便民服務卡，公布社區志願服務熱線，方便供需雙方溝通交流，為社區志願服務提供了快捷的通道。

此次活動，志願者們用自己的綿薄之力為社區孤寡老人帶來了幫助和歡樂，讓他們感受到社會沒有忘記他們。同時也培養了居民助人為樂的精神和責任感，以此來營造社區鄰里互助的和諧氛圍。

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為使創先爭優活動落到實處，真正做到為居民辦實事解民憂惠民生，朝重社區將「關愛空巢老人」提到了工作日程，精心籌劃、周密安排，採取有力措施，進行組織實施，收到良好效果。

在開展「關愛空巢老人」活動中，社區組織成立志願者服務隊，採取「一對一」或「多對一」的'形式，了解「空巢老人」的需求，包括孤寡老人、「三無」人員、子女不在本市工作身邊無人照顧的高齡老人，針對他們面臨的心靈孤獨、日常生活無人照料等主要困境，為空巢老人提供心理撫慰、應急救助、健康保健、文體活動、法律援助等服務。同時，服務專干帶領社區民警、巡防聯絡員針對老人的救助服務需求，登門與共建單位領導協調，使其將空巢老人共建服務納入本單位工作內容，確定專人協調落實。

1、生活照料方面：組織鄰里低齡老年志願者30人，每周到高齡空巢老人家敲門問候，為他們提供服務上百次；每逢重大節日，組織青年志願者到老人家裡探望，陪老人過節，讓空巢老人享受兒女般的親情4次。

2、心理撫慰方面：社區組織以時方興為首的具有心理學知識的志願者，不定期的為精神寂寞和有心理疾患的空巢老人開展精神關懷服務，有針對性地進行心理咨詢和心理疏導，幫助空巢老人解開心結21次。

3、健康保健方面。依託朝重社區醫療衛生服務站，為社區全部空巢老人建立健康檔案（包括健康情況、生活習慣、體檢情況等），開展健康講座3次、保健咨詢15次、義診2次等醫療服務。

4、應急救助。成立以劉小艷為隊長的應急救助服務隊，強化應急知識培訓，在老人急病、急需時提供應急救助服務；開展應急知識講座，宣傳防災避險、疏散安置、急救技能等應急處置知識，為老人提供搶險救援、設施搶修等應急救助服務，全年共開展應急知識講座2次，參加人員42人次。

5、文體健身。利用社區文化活動室、老人學校等平台，組織老人加入秧歌隊、棋牌隊、健身舞隊，豐富老人的精神文化生活。

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我校志願者服務隊於20XX年x月正式成立，志願者以自願的方式報名參加，成員為3至6年級的少先隊員。四月份以來，我校緊密結合區、街創文活動，認真開展 「奉獻一份愛心、參與志願服務、溫暖空巢老人」的活動，在活動中弘揚奉獻、友愛、互助、進步的志願精神，不斷提高學生文明素質，現將活動小結如下：

一、高度重視，營造氛圍。

積極通過紅領巾廣播站和國旗下講話廣泛宣傳「空巢老人」現象和「空巢老人」所面臨的困難、問題，進一步激發小學生對「空巢老人」的關注和關愛之情。

二、認真摸清一個基本情況。

對社區「空巢老人」的基本情況進行一次全面細致的摸底調查，全面掌握「空巢老人」生活狀況、經濟來源、健康狀況、精神心理狀況、子女贍養情況、聯系電話等基本情況，重點摸清「空巢老人」在生活照料、心理撫慰、應急救助、健康保健、法律援助、文體活動等方面的實際需求。

三、切實開展三項關愛行動。

1、為「空巢老人」提供生活照料服務。組織志願者深入「空巢老人」家庭，了解老人的身體狀況和生活情況，在這次活動中，我校派出了由10人組成的志願者服務小分隊，志願者們帶著用自己的零用錢集中購買的慰問品，與社區領導及相關人員一道，分別走訪了三戶老人家，送去了我們的關心與祝福。有的幫助收拾家務，有的給老人捶背、講笑話、和老人聊天……老人們看到這 么多人來探望他們，都很高興，家中不時發出歡聲笑語。通過志願者們一上午的努力，客廳變整潔了，廚房變干凈了，老人們開心地笑了，志願者們也笑了。

2、為「空巢老人」提供「三個一」心理撫慰服務。定期組織小志願者，給「空巢老人」打一個問候電話、上門走訪慰問一次、陪老人聊一次天。有針對性地對老人進行心理咨詢和心理疏導，幫助老人擺脫心理寂寞和精神孤獨，使他們「巢空心不空」，保持樂觀健康的生活態度。每個月，志願者至少去老人的家中慰問1—2次，做一些力所能及的事情，或是做家務活，或是為老人讀讀報紙，或是陪老人聊聊天，或是給老人捶捶背等，只是老人需要，志願者會盡自己所能，給老人以切實的幫助。

3、為「空巢老人」提供文體健身服務。每逢重陽節、春節等傳統佳節，學校的志願者更會自發前往社區看望老年人。陪伴「空巢老人」觀看一場文藝晚會、欣賞一場精彩文藝表演、參與一次群眾文化活動，豐富「空巢老人」的精神文化生活。

在今後的活動中，我們將會將此活動切實落實下去，並繼續做好銜接工作，真誠地服務於每一位空巢老人和孤寡老人，讓愛心的接力棒一直傳下去。我們將會號召廣大少年兒童志願者用自己的實際行動，將愛奉獻給社會，溫暖他人的同時快樂自己，竭盡全力，努力做一名合格的志願者。

G. 中老年人娛樂活動有哪些

中老年人娛樂活動有哪些 1

1、中老年人娛樂活動：棋牌類

棋牌作為益智休閑游戲，深受中老年人喜愛。下棋打牌是一項老少皆宜的益智娛樂活動，據有關方面介紹，這類活動對老人痴獃等病的發生也有一定的防範作用。老年人經常下下棋或者打打牌，可以充分鍛煉老年人的腦細胞，只要大腦細胞在不停地運轉著，大腦傳遞信息的樹突細胞數量就會增加，從而延緩衰老，預防老年記憶減退和老年痴獃等病症的發生。同時棋牌玩具容易買到，也讓家人比較放心。

另外，老人在玩棋牌類游戲時，要遵守游戲規則，不要過於頂真、較勁，情緒起伏不宜過大。否則不僅有悖棋牌娛樂活動的初衷，損害老人自己的身心健康，而且也不利於社會和諧文明氛圍的營造。人們常說「難得糊塗」，其實，老年人在參與棋牌娛樂活動中，有時還是難得糊塗一些好。

2、中老年人娛樂活動：益智玩具

七巧板、孔明鎖、宋代九連環等等益智類玩具也是適合老人打發時間的好幫手。這些玩具不僅價格都不高，而且都有利於健康左右腦，活化腦細胞。老年人退休後，用腦機會大大減少，注意力和認知能力等大幅度下降，擺弄益智玩具能夠為老人提供手腦並用的機會，有助於延緩大腦衰老。

3、中老年人娛樂活動：跳舞

跳舞是一種舞蹈和音樂結合在一起，有益於老年人身心健康的文化娛樂活動，也是一種適宜的體育鍛煉。老年人可以跳交際舞、老年迪斯科，在歡快、悠揚動聽的音樂旋律中翩翩起舞，會使人覺得精神愉快，心曠神怡，特別是跳迪斯科舞姿優美、瀟灑大方、輕松自如、活潑奔放，好像又回到了青年時代。在歡樂的氣氛中，還可消除大腦的疲勞和心理的緊張，使全身感到輕松和協調。

另外，老年人跳舞還需注意動作幅度別太大。老年人運動系統肌肉萎縮，韌帶彈性下降，關節活動不靈，因此應避免突然的大幅度扭頸、轉腰、轉髖、下腰等動作，以防跌倒，發生關節、肌肉損傷，甚至骨折。

4、中老年人娛樂活動：上網玩游戲

老年人也擁有玩游戲的權利。盡管老年人不適合玩射擊類、動作類、競速類等快節奏游戲。但是老年人能在益智類、策略類和棋牌類游戲里找到他們的快樂。另外，游戲還能幫助老人緩解老年的孤獨感，預防老年痴呆，以及結交朋友。一項新的研究表明，玩戰略性電腦游戲——例如那些強調資源管理和規劃的游戲——可能有助於老年人保持智力，包括記憶、推理和多任務處理能力等。

但是老年人長時間泡在網上對身心的損害比青少年更大。如長時間端坐，會影響老年人的血液循環，引發心血管病，還會引起頸椎疼痛、關節酸痛、耳鳴頭暈;電腦屏幕的輻射會導致各種眼科疾病。因此，老年人上網了解信息和娛樂是可以的，但要有節制，應盡量避免刺激驚險的內容。

延伸閱讀：老年人參加娛樂活動的好處

1、可以延緩身體衰老:由於身體的衰老,老年人的生活質量及健康狀況受到很大的影響, 甚至出現疾病,而運動鍛煉可以從多方面改善身體機能,延緩衰老。

2、可以維護心理健康:在集體運動中,老年人追求積極向上的榮譽感和人們之間相互交 往的親和感,豐富充實了老年人的情感生活。老年人在活動中可以得到對集體、社團的信賴 感、依託感。

3、可以提高社會適應能力:集體運動為老年人建立新的社交圈。當老年人從單位退休回 到社區,開始新的生活,建立一個新的社交圈是十分必要的。以棋會友,以牌會友,以球會 友,共同長走、跑步、登山、騎車遠足等等都有助於新的社交關系的建立。

中老年人娛樂活動有哪些 2

1、散步

這是一種最簡單最適合老年人的運動方式，運動量適中。這種活動對體質較弱、有高血壓、心臟病及肥胖症，又不宜進行大運動量鍛煉的老人比較合適。

2、慢跑

較散步活動量大，鍛煉效果好。是防止身體超重合治療肥胖的有效方法，慢跑速度開始要慢，最大負荷不要超過最大心率的60%～80%。

3、倒步行

又稱逆步術，能減輕腰酸背痛，降低血壓，使平時不動的肌肉得到鍛煉。

4、保健按摩

用雙手在身體不同的部位按摩，能促進血液循環，對神經和穴位起到良好的刺激作用，較適合體弱老人，但有下列疾病者不適宜作按摩：惡性腫瘤、毒血症、肺結核、精神病、有出血傾向的`患者、皮膚病患者等。

5、體育鍛煉和日常生活結核

每天應規定一定的運動量，活動時心率應增至120次/分，表示有一定的運動負荷，持續時間至少3分鍾。

6、各種拳操

其他適合老年人的鍛煉項目如各種拳操（八段錦、太極拳、木蘭拳等）。

中老年人娛樂活動有哪些 3

1、音樂

一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲,會拂去你心中的不快,使你樂而忘憂;此時,體內的神經體液系統處於最佳狀態,從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲,可使人熱血沸騰、激情滿懷,產生積極向上的力量。

2、書畫

有人把練書法、繪畫比作「不練氣功的氣功鍛煉。首先,書法講究意念,練習時必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念,這與氣功的呼吸鍛煉和意守有異曲同工之妙;其次,書法、繪畫都講究姿勢,要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提時懸腕,將全身的力量集中在上肢,這與氣功修練的姿勢極為接近。

3、釣魚

釣魚是一項非常富有吸引力的戶外活動,它除了給老年人的家庭生活帶來無窮樂趣外,還會對每一位熱愛它的老人提供身心健康之樂。釣魚是一種休閑,釣魚的情趣兼有賞畫的絢麗,吟詩的飄逸,奔棋的睿智,游覽的曠達。如果能釣上幾條活蹦亂跳的大魚,則更是其樂無窮、增添生活的樂趣。

4、養花

養花不僅可以供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目,而且花的香氣還能起到滅菌、凈化空氣的作用。同時,鮮花釋放的芳香,通過人的嗅覺神經傳入大腦後,令人氣順意暢、血脈調和、怡然自得,產生沁似脾的快感。但總而言之,對其個性塑造是有一定的作用。養花已經逐漸佔領老年人的生活,心靈世界。養花的好處、花卉之美、內涵已深入人心。老年人花卉來點綴環境的同時,也能點綴自己的精神世界。

5、跳舞

經調查表明,即使交誼舞中的慢步舞,其能量消耗也為人處於安靜狀態下的3-4倍;其次,跳舞時,舞蹈者要與音樂協調,必須全神貫注,集中於音樂、舞步中,加之輕松愉快的音樂伴奏和迷人燈光的襯托,既是一種美的享受,更能讓人陶醉其中。在許多城市,跳舞已成為一道亮麗的風景線,吸引了無數人的目光,留住了無數人的腳步。尤其是大媽的廣場舞,把老人們從電視機前、牌桌邊以及孤獨寂寞中拉開來,使他們重新走上社會,走到一起,加入了跳舞的健身行列。

6、旅遊

旅遊可以使人飽覽大自然的奇異風光和歷史、文化、習俗等人文景觀,讓人獲得精神上的享受;同時,還能增強呼吸系統的功能,改善機體對氧氣的吸入量和二氧化碳的排出量,促進機體的新陳代謝。此外,行走既是一種活動方式和交通方式,同時也是一種使人健康長壽的手段。游覽之時,精神振奮,煩惱、郁悶煙消雲散,休息之時肌肉由緊張轉為鬆弛,睡眠好,吃飯香,對身體健康有很好的促進作用,還能受到陽光的沐浴,從而增強體質,健康長壽。

H. 老年活動經費申請報告

老年活動經費申請報告篇(一)

××××：

××××村位於縣城東部，距縣城約×公里，距鄉政府所在地約×公里。現有有總人口××人，其中60周歲以上老年人口×人，占總人口的×℅。

為體現黨和政府對老年人的關愛，保障老年人的合法權益，發展老年事業，弘揚中華民族敬老、養老的美德，讓老年人老有所為、老有所樂。經村組會議討論決定建蓋××村老年活動中心，為老年人營造一個娛樂休閑的好環境。老年活動中心建成後，可以解決老人們三五成群扎堆在沿路、屋檐下蹲坐打瞌睡的局面，可避免或消除道路交通、房屋頂墜落的安全隱患，讓老年人享受幸福的晚年。老年活動中心具體建設項目如下：

1、建蓋佔地面積為500平方米的房屋五間，包括多功能活動室、棋牌室、閱覽室，並配置好一切設施用具。

2、建蓋一個具有影視音響設備文藝表演舞台，既豐富老年人的文化生活，又為老年人提供了自娛自樂的平台。

3、建設老年人鍛煉區，安裝適宜中老年人的鍛煉設施。

4、打造好進入活動中心的道路及中心場地的硬化、綠化、亮化建設工程。

以上老年活動中心相關用房、表演舞台、鍛煉設施，硬化綠化亮化等工程設施建設資金經預算需×萬元。由於村民小組無任何經濟來源，特懇請××××給予解決××××村老年活動中心建設資金×萬元為謝!

當否，請批示。

×××× 2016年6月16日

老年活動經費申請報告篇(二)

X區人社局：

為進一步做好老年工作，弘揚中華民族敬老、愛老、助老的傳統美德，豐富企業退休職工生活，營造積極健康和諧的'社會環境，特申請2017年老年大學活動經費柒仟伍佰圓整(￥7500.00)，望領導予以撥付為盼。

XX鎮就業和社會保障事務所

2017年9月1日

老年活動經費申請報告篇(三)

x-x老年協會：

xx-x位於xx縣北部，區位優勢明顯，交通便利。其駐地距縣城xx公里。全鎮國土面積xx平方公里，耕地面積xx畝(其中田xx畝，土xx畝)。轄xx個行政村，x個居委會，xx個自然寨，xx個村民小組，xx戶，xx人，其中xx歲以上的老年人約有xx多位，成為維系我xx鎮社會和諧的一股重要力量。xx鎮的老年人在配合政府和縣老年協會做好了全鎮的建設、征地拆遷、關系協調;促進維護社會政治穩定等各項事務工作中發揮著重要的作用。

由於近年外出打工的青年人增多,他們想念著自己的子女，卻可能遠隔天涯或因太多的忙碌而無暇照顧;他們嚮往著溝通，然而朋友越來越少，圈子越來越小，漸漸的找不到了述說的對象;他們希望能夠關注社會，參與社會，然而他們能做的也越來越少。孤獨，寂寞，獨自坐在家中，無奈的看著日升日落雲卷雲舒。誰能懂得他們的寂寞!“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”當年青人向老人們在經濟上求助的時候，就應該想到將來的贍養問題，烏鴉尚能反哺，何況是人呢，現在的我們已經走上了富裕的道路。應該回頭回報養育我們的祖輩的時候了。

為使老年人擁有一個安全、整潔、美觀、寬敞的活動場所，在xx-x鎮黨委、政府的重視下，xx鎮老年協會建設在xx鎮綜合文化站，由於鎮政府和綜合文化站建設資金有限，無力提供老年協會場所設

備，現xx鎮綜合文化站已解決圖書，部分文化活動樂器和音響設備，目前缺乏棋牌室的圍棋、象棋、棋桌子、跳棋、麻將設備各x套，閱覽室桌椅x套、文體活動室腰鼓xx個，舞蹈扇子xx把。為豐富老年人文化生活預計需投入資金xx-xx元。

故懇請縣老年協會領導給予資金支持，使xx鎮老年協會能夠順利建成，發揮其在社會主義新農村中的效能，成為興仁鎮農村精神文明建設、社會文明建設過程中的一朵奇葩;使廣大興仁鎮老年群眾“老有所為，老有所學，老有所樂”的典範。

xx鎮老年協會

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