老年痴呆圖片卡通女

㈠ 公認的老年痴呆自測法——數老虎，快看看你是不是老年痴呆

一個人的觀察能力，能夠反應到身體 健康 的各個部位，我國古代的中醫也有類似的研究，根據一個人的面向或者手相就能知道這個人哪裡病了。而當前隨著人民生活水平的提高，老年痴呆症越來越呈現出來年輕化的特徵，其中身體乏累，注意力不集中等都屬於輕度的症狀。

為了更好的幫助大家檢查自己患有老年痴呆程度，醫生和科學家發明了諸如下面的圖片，讓大家數一下有多少只老虎在圖里？

一：觀察到2~4隻或者更少的老虎

這種人只能看到特別明顯的老虎，而且根本沒有耐心去動腦子想其他地方是否還有老虎，如果你的年齡在50歲以上，建議你去醫院檢查一下，除了老年痴呆症的症狀以外，還有可能是高血壓或者其他心腦血管疾病導致的自己大腦昏沉，沒有耐心和精力去觀察本圖。

二：觀察到5~8隻老虎

這種人其實還能發現的更多，由於只是老年痴呆的前期，所以也影響了他繼續尋找下去的耐心，很多時候不是我們沒有耐心，而是身體不自主的干擾我們去繼續觀察，這是典型的受到身非條件反射支配的結果。

三：觀察到9~11隻老虎

這種人屬於生活中的大多數人，雖然沒有特別明顯的老年痴呆症出現，但是偶爾也會出現身體乏累，注意力不集中等問題。並且隨著年齡的增長，自己的好勝心也逐步的消失，徘徊在老年痴呆症門前，有時推開門，有時有自己出來，很是危險！

四：觀察到12隻以上老虎

如果你現在35歲以上，恭喜你，十分 健康 ！而且相信你即使到了80歲也不會出現老年痴呆症狀的，這種人觀察能力極為敏感，而且為人做事十分有條理，正是這種優秀的習慣導致了你的發現能力和腦子靈活度沒有喪失。

1、勤用大腦

中老年人可以多動腦，多學習，如看報讀書、下象棋、學外文、背詩詞、學電腦、習書畫，也可玩智力拚圖、製作模型，特別是與人交談討論等，都可以幫助保 持和增強記憶功能和智能。給自己制定力所能及的目標，多做開發記憶力和智力的健腦活動，適度的記憶壓力對活躍大腦有促進作用。

2、多補充ps

ps，是磷脂醯絲氨酸的簡稱，又稱復合神經酸。其功能主要是改善神經細胞功能，調節神經脈沖的傳導，增進大腦記憶功能，是維持大腦正常記憶力、反應和 健康 情緒的重要營養元素。研究證實，補充ps可以提高長期記憶、長期認知以及自由談吐和邏輯性發言能力。對於老年痴呆症造成的記憶力低下等有良好的改善作用。日常補充ps可以多吃一些黃豆，動物肝臟以及魚類等，但是一般攝入量遠遠不足，因此可以選擇 ps壓片糖果 來食用，不僅純度高，而且食用方便，吸收更好。

3、堅持運動

體力和腦力勞動並重，在多用腦的同時，還要多運動，並做些力所能及的體力活兒。比如可以在身體允許的范圍內跳跳廣場舞、晚上出去散散步等。運動還可促進神經生長素的產生，預防大腦退化。實踐證明，適當的 體育 鍛煉不僅有益於 健康 ，而且有利於大腦抑制功能的解除，提高中樞神經系統的活動水平。

4、保持良好心態

憂郁情緒是導致老年痴呆的常見因素，許多中老年人由於各種原因導致心情長期壓抑，結果患上了老年痴呆。所以說，老年人要保持樂觀的情緒，多做自己感興趣的事情，比如唱歌跳舞，逛街購物等，盡量不要悶在屋子裡，多和朋友聊聊天、散散心。

我也清楚我基本上已經老年痴呆了，但還是拚命數了六隻老虎，判斷我痴呆輕重時請考慮下我的自身缺陷，我數學不太好！

㈡ 如何輕松辨別老年痴呆

中國人自主研發的治療阿爾茲海默症的新葯就獲批上市了，實則振奮人心。因為阿爾茨海默病目前仍無葯可救，有太多人需要這款葯物了。

生命科學博士，執業葯師，高級營養師，守護生命健康，拒絕偽養生，手把手調養一個健康的你！

㈢ 公認的老年痴呆自測法——數老虎，原理是什麼呢

是考察一個人的大腦運轉情況以及反應能力。認出的老虎數量越多，那麼大腦的靈活程度也會很高。

㈣ 老年痴呆測試，圖片你可以看到幾張臉

老年人到了老了以後最擔心的是自己會患上痴呆症，因為這是老年人多發的一種疾病，對於老年人的身心 健康 有非常大的影響，最開始從記憶力減退到認知和行為能力出現障礙，

接下來給你看一張圖片，這個圖片裡面你能看見多少張臉？

1、3張臉孔

如果你只能看到三張臉孔，那麼就說明你的大腦思維活躍度已經出現了問題，一定要注意大腦的 健康 ，患上老年痴呆症的可能是很高的。

2、4-6張臉孔

你的大腦 健康 情況是一般的，也需要注意，以後不小心，很容易離老年痴呆越來越近。

3、7-10張臉孔

你的大腦 健康 狀況是可以的，保持一個好的作息和飲食習慣，就會遠離老年痴呆。

4、12張以上面孔

恭喜你，你的大腦 健康 非常棒。

預防老年痴呆要從年輕就開始。

1、多運動

運動可以提高我們身體的素質，還能增強身體的體力和耐力，讓血液循環更加暢通，身體的代謝能力越來越好，這樣對延緩身體機能有非常不錯的效果，每周做三到四次的有氧運動，堅持下來，你的身體狀態是會變的越來越年輕。

有益於大腦的食物

有益於大腦的食物是努力從食物上保證大腦供給，發揮食物功能優勢，養護大腦，保持智力的食物。[1]

主要食用功效

養護大腦，保持智力

適宜人群：青少年，中老年人

基本營養素

維生素

微量元素

大腦萎縮

進化規律顯示，隨著年齡的增長，大腦的變異與萎縮是自然的生理現象。一般認為，45 65歲是初老期，身體形態與功能即逐漸出現衰老現象。65歲以上為老年期，這期間大腦的萎縮會加劇，但是也不能因此任其自然衰老變異，而應堅持「可變論」觀點。

基本營養素

一要注意以大米、麵粉、玉米、小米等為主食，保證腦細胞的重要熱能來源，因為食物轉化的葡萄糖供給熱能最快。

二要注意腦中氨基酸的平衡,有助於腦神經功能及大腦細胞代謝，氨基酸結構比例平衡的優質蛋白質在大腦智能活動中起主宰作用。富含優質蛋白質的食物有魚、蛋、奶、瘦肉及系列油料蛋白質。

三要注意必需脂肪酸攝齲這種脂肪在大豆油、芝麻油、花生油等植物油中富含，為不飽和脂肪酸。核桃脂肪質量更優，但作為油脂罕見。可堅持每天食用幾個核桃，還有瓜子、松子等，都是健腦益智佳品。大腦，35%結構是蛋白質，60%左右是脂質，所以，食用脂肪的選擇不可小視。記憶力的增強與衰退，必需脂肪酸起重大作用。

維生素

四要注意果蔬和粗糧攝齲這類食物富含維生素、微量元素及食用纖維，對大腦具有系列的營養保健作用，可使智商活躍，精力充沛。維生素C在大腦中好比潤滑油；維生素A可增強大腦判別能力；維生素D是腦組織活動的得力「助手」；維生素B族既是「助手」又促進糖代謝，保證大腦能量供給，利於克服倦耽疲勞感，並令人反應快、思維清晰，保持優良記憶力，其在糙米、全麥粉、青菜、紫菜、青豆等食物中富含；維生素E可以有效地抑制腦組織中的必需脂肪酸細胞衰退、壞死，以延長生命期，維護大腦 健康 旺盛地工作活力。富含維生素E的食物有黑芝麻、玉米特別是玉米油、米糠油、大豆油、植物胚芽油等。

微量元素

五要注意對大腦供給不可或缺的微量元素和常量元素。例如，碘是組成甲狀腺素的重要成分，缺之，會因甲狀腺功能低下而煩躁不安，興趣弱，智力下降，海帶與紫菜中富含碘；鍺在人體內參與遺傳過程，強化智力，對大腦有「智慧素」之稱，在人參和天然礦泉水中含有；鋅是大腦蛋白質和核酸合成必需的物質，當人體缺鋅48小時即產生蛋白質合成障礙，干擾細胞分裂，造成智力下降。含鋅高的食物有魚、肉、蛋類及堅果等；鐵，對大腦感知關系密切，因大腦營養源基本是從新鮮血液中供給，動物肝臟、豆類食品、黑豆、黑木耳、黑芝麻、紅糖等食品中富含鐵；鈣，對大腦來講，可抑制腦神經異常興奮，使大腦進入正常工作與生活狀態。當人體供給足量鈣，經機體和大腦正常代謝程序後，對大腦細胞組織給予 健康 地養育作用，會使一個人在非常條件下具有注意力集中和鎮靜優勢，保證大腦頑強勤奮地高效工作。反之，大腦在缺鈣水平下，會造成情緒不穩定，容易因生活小事上造成刺激，使大腦疲勞。缺鈣嚴重者，會使骨鈣溶出增加，引起腦細胞及其末梢神經上鈣沉著，破壞干擾腦功能，引起痴呆。缺鈣還會導致鋁在腦細胞內沉著，鋁在老年性痴呆患者腦中的含量比正常人高出數十倍。鋁是一種強力交聯劑，直接破壞神經細胞內遺傳物質，引起細胞皺縮，可導致神經間連接斷裂，從而造成記憶損傷。含鈣豐富的食品有奶類、豆類、黑芝麻、小魚、蝦皮、蝦米、魚松、田螺等。

3、用腦

老年人要保持一個 健康 的好狀態，就要經常的去腦，做一些自己喜歡的活動，比如下棋、聽歌、看書，這些都是可以活躍大腦細胞的，老年人也可以玩一些智力的 游戲 ，比如拼圖，魔方，這些 游戲 可以鍛煉我們大腦的活躍度，讓思維變得更活躍。

㈤ 老年痴呆是什麼原因導致的患老年痴呆之後日常中如何治療呢

老年痴呆是屬於很常見的一種疾病，在很多因素的作用下才會發病。如果在65歲之前發病，這種就被稱為是早老性痴呆。如果超過65歲之後犯病，這種就屬於老年性痴呆。發病比較緩慢，患者或者家人都無法說清楚什麼時候開始發病，一旦患上老年痴呆之後，不能單純使用葯物治療，需要進行科學護理。

就像平常多攝入點蛋白質的成分，對於預防神經退行性病變會有很好的效果。其次就是能夠適當做點促進腦部的活動，促進腦部保持充分的活動。即便是老年人已經退休了，依然還是可以做點腦力的工作，這樣在一定的基礎上，可以更好避免出現腦部功能退行性變的現象

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