南懷瑾老年痴呆

1. 情商就是成功 智商就是什麼

智商就是所謂的IQ，情商就是所謂的EQ。
我個人認為好的IQ是需要好的EQ來體現的。如果一個人經常亂發脾氣他的情商一定不高，而這種亂發脾氣容易動怒都會對大腦細胞有一定的影響，不管是影響左腦還是右腦。左腦進行數理分析，右腦擅長形象思維像個藝術家。
現在社會中強調的是全方位人才，如果你的左右腦都得到良好的發展，一定是一個很優秀的人，那你一定可以被社會所接納，前提是想要有這么好的大腦良性發展就首先要有好的性情。若你的EQ不高那你的大腦就天天在被你自己進行腦損傷。這比生還重病得得腦損傷還要可怕！你天天都在折磨自己，總有一天會因為精神壓抑而變得情緒失控，而在那個時候周圍的人都會覺得你不正常，久而久之你就會社會上的人脫節，變成一個自閉症或者一個真正的瘋子。當然這只是最糟糕的結果。我想說的是如果不控制自己的情緒，對你的身體以及人際關系；仕途前程都會有很大的影響。
經常哭鬧，發脾氣會對腦細胞有一定的損傷，還會影響肝，脾臟和胃，心臟等器官。
對智商還是有一定的影響的，嬰幼兒經常哭鬧發脾氣容對智力成長有一定的局限性，年輕人發脾氣容易變老，老人經常發脾氣容易老年痴呆，老年妄想症，出現瘋癲狀態。
先做人，後做事。如果你連一個人都做不好還談什麼做事更何談把事業做成功？
修身養性對EQ，IQ尤為重要！多看看中國那些古代智慧的書籍。例如老子的無為智慧，南懷瑾的金剛經說什麼。
讀詩使人聰慧，讀史使人明智。讀書的確可以修身養性。
前提是讀的都要是好書！出發點要是好的，一切都會好的。

2. 瑙ｈ匯婂お鏋佷笌闈欏潗銆1

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3. 晚飯不吃對身體有害嗎

在我理解中，不吃晚飯對身體絕對是有害的，正常人的一日三餐是有道理的，如果不好好吃好這三餐那麼人體所需能量就會不足，肯定就會有害身體了。

特別是晚餐，我們吃了之後都要睡上一覺再起來吃早餐，這么算下來都有十幾個小時，不要以為人睡著了胃也就跟著睡了，人體的所有功能在我們睡著的時候依然是工作的，那麼它如果沒有東西可以消化了，那麼就會「消化」你的器官。

除了我媽媽這種形象的說法以外，從醫學的角度來考慮的話，也是差不多的，人體能量、血糖、營養等不夠，引發各種毛病就是再正常不過的事情了。最明顯的因飢餓引起的冒冷汗、渾身無力、頭暈等，應該很多人都有感受過的。

4. 使身體更健康的養生方法有哪些

走路鍛煉深受一些年齡偏大的中老年人喜歡，盡管走路鍛煉屬於一種非常安全的運動健身項目，但是如果不能很好地把握其鍛煉的方法和要領，就很難達到應有的健身效果，甚至還可能產生一定的副作用。因此，如果選擇長走鍛煉身體，方法一定要正確。

走路也需要學問，這讓大家聽起來一定感覺很可笑。會走路時我們的天性，從小我們就學會了走路，有什麼難的呢？但事實還真不是那麼簡單，養生的學問可多著呢，這走路就是其中之一。別人的路，未必適合你，同樣，你的路別人也不能夠效仿，這到底是怎麼回事？

這是為什麼呢？我們繼續向下看看

1.防心臟病

步行鍛煉能預防動脈粥樣硬化，早在上世紀20年代初，美國心臟學會奠基人、著名心臟病學家懷特博士就首創了以走路作為心臟病和心梗病人

2.防下肢靜脈血栓

步行的過程就是雙下肢肌肉收縮、舒張，這就如同液體泵一樣，使血液由肢體遠端迴流到心臟，而且足踝部充分活動，避免下肢靜脈血栓。

3.防糖尿病

其實控製糖尿病並不難，若能一星期堅持3天，每天在30分鍾內步行3公里，糖尿病的發病率就可降低25%;每周堅持4天，可降低33%;每周5天，則能降低42%。

4.防大腦萎縮

研究表明，保證每周步行不少於9.6公里，不僅可以增加大腦體積，還能有效預防大腦萎縮、老年痴呆，也會讓記憶力出現問題的幾率降低50%。

5.有助於腸胃蠕動

走路使肺的呼吸量加大，增強肺功能，促進腸胃蠕動，增強對食物的消化和營養的吸收能力，提高免疫力。

正確地走路是，上體伸直，身體的任何部位都不過於用力，心情舒暢，步伐輕松，颯爽英姿。說起來容易，做起來難。下面將正確走法歸納為四個要點。重要的是四個方面的動作要協調成一個動作。

每天10分鍾快步行走不但對身體健康有極大益處，且更能使消沉意志一掃而光。很多人對這種簡單而效果顯著的保健妙方持懷疑態度，但依照我的方法在心情欠佳時隨意快步走10分鍾的朋友，事後都不約而同地向我表示，他們的疲倦頓消，身心暢快無比，做事有沖勁，而且這種美妙的感覺至少能夠維持兩個小時左右。