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濟南老年大學兵乓球課教程

 發布時間：2024-03-30 05:32:15

Ⅰ 我想問問大家，老年人如何學習打乒乓球

1、學會握拍。

學會握拍乒乓球分為直拍和橫拍。這兩種方法都有各自的優點，這取決於具體情況。不要握拍太用力，握拍太用力會影響表現，而握拍太松則會影響准確度。直拍: 在拍前，拇指的第一個關節和食指的第二個關節在拍柄兩側扣上，形狀像鉗子，距離適中，拍柄壓在老虎嘴上。中指的三個手指，無名指的小指和小指彎曲握住手柄，食指自然地直立在球拍的背面。


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