『壹』 老年人大便拉不出來吃什麼快速排便
老人大便拉不出來，快速的解決方法常見的伍襪攔有葯物治療、調整飲食、適當運動等來改善，具體如下：
一、飲食調整：一般情況下老人出現大便拉不出是因為在飲食上不注重，過量的食用了一些太油膩、刺激的好橡食物有關系，所以老人在日常的生活中要多吃一些維生素比較高的食物、膳食纖維比較高的食物，如芹菜、香蕉等。
二、適當運動：老人在飯後30分鍾，可以進行適當的戶外活動，如散步、瑜伽。都能有效的改善腸胃蠕動，有利於大便拉不出症狀的恢復。但是不能夠進行比較激烈的運動，如跑步，跳高等。
三、葯物治療：如果老人的大便拉不出的情況比較嚴重，在進行飲食和鍛煉都不能夠有效的改善大便拉不出症狀的時候，可以到醫院在腔胡醫生的正確指導下進行葯物來改善，常見的改善大便拉不出的葯物有乳果糖、開塞露、麻仁丸、普蘆卡必利、利那洛肽、乳酸桿菌等。
『貳』 大便一粒粒怎麼辦
說明你是直腸性便秘，這個是沒什麼特效葯的，只能從生活習慣開始調理，多吃水果蔬菜，多喝水，多運動，還有就是生活規律，少吃點不易消化的和垃圾食品，然後盡量每天都去廁所找找感覺，慢慢就會好的