Ⅰ 肺部感染吃什麼食物
對人體的最大貢獻就是供氧氣、排廢氣。這個器官出問題,人體會不能得到足夠的氧,或者累積過多的廢氣廢物。
一方面,氧是組織細胞賴以生存和發揮作用的基礎物質,沒有它,臟器罷工,人就不能正常生存。另一方面,廢氣堆積,會進一步損害肺等臟器。護肺養肺非常重要。
要看肺好不好,可以憑借「氣」順不順來判斷一二。 肺好的人有3個特點
1.呼吸強有力
肺好的人,呼氣吸氣更順暢,特點是呼吸緩慢而且深沉,一口氣能吸入和過濾的氧氣更多,供氧多神清目明。
相反,肺不好的人,呼吸不順暢、呼吸急切,氣淺而短促。
要觀察自己的呼吸質量怎麼樣,可以選在早晨起床後,注意關注一下自己的呼吸的次數和深淺程度。如果有呼吸困難、急促以及胸悶等現象的話,要引起重視。
2.肺活量大
指的是一次盡力吸氣後,再呼出的氣體總量。肺活量是衡量肺部功能的通氣量好壞指標,肺活量越大,人的呼吸比較深入,可以更好地實現氣體交換。
一個成年人的肺活量大約是3000-4000ml,運動員的肺活量可達6000ml,肺活量隨著年齡的增長逐漸變小。
3.皮膚潤澤
肺功好的人,氧氣入體更多,能隨著全身血液系統更好的供給人體,也包括皮膚的組織細胞。皮膚細胞受到更好的滋養,皮膚的狀態也會更好。反之,肺不好的人,皮膚也會受到印象。
要保護肺,有一點很重要,那就是戒煙,以及多呼吸質量好的空氣。保障充足的睡眠也有助於人體對肺的修復。除此之外,飲食對養肺護肺也很重要!
想要肺更好,5種食物可常吃
食物雖然不能治癒疾病,有些卻可以幫助我們潤肺止咳,對緩解哮喘也有很多好處。下面為您介紹5種有助於促進肺健康的食物。
1.蘋果
俗話說「一天一蘋果,醫生遠離我」。研究發現,與不怎麼吃蘋果的人相比,每周吃2-5個蘋果的人患哮喘的風險會下降32%。專家推測這種好處可能與蘋果中一種名為類黃酮的有益化合物有關。研究已經發現類黃酮可以幫助保持呼吸道通暢。
2.哈密瓜
維生素C是一種強有力的抗氧化劑,它可以對抗有害的自由基,避免肺部損傷。一項針對日本學前兒童的研究發現,多補充維生素C的孩子患哮喘的可能性更低。雖然大多數水果和蔬菜中都含有維生素C,但是柑橘類水果中的維生素C含量是最豐富的。富含維生素C的水果蔬菜包括橙子、柚子、獼猴桃、哈密瓜、花椰菜、甘藍和西紅柿。
3.胡蘿卜
胡蘿卜富含β-胡蘿卜素。β-胡蘿卜素也是一種抗氧化劑,它在體內可以轉化成維生素A。此前的研究發現,β-胡蘿卜素可能可以降低運動性哮喘的發病率。β-胡蘿卜素也是讓眼睛和免疫系統保持最佳狀態的必需物質。
胡蘿卜和色彩鮮艷的水果蔬菜中都包含β-胡蘿卜素,比如杏子、青椒和紅薯。
4.牛油果
牛油果含有一種名為谷胱甘肽的重要的抗氧化劑。專家普遍很認可抗氧化劑可以改善健康。抗氧化劑可以保護細胞免受自由基的傷害。牛油果還富含單不飽和脂肪,這是一種有益的脂肪,可以幫助降低膽固醇水平。
5.蔓越莓汁
蔓越莓能保持肺部健康,它還含有一種叫NDM的化學物質,能夠對抗流感和其他影響肺臟健康的病毒。
Ⅱ 老人肺炎吃什麼補品好一點
你好:飲食療法: ①貝母粥;先以粳米100g和砂糖適量煮粥,待粥成時,調入川貝母粉末5~10g,再煮二、三沸即可,上、下午溫熱分食。用於咳嗽咯吐粘痰不爽者。 ②竹瀝粥:粳米50g煮粥,待粥將成時,兌入竹瀝50~100ml,稍煮即可,早晚或上下午溫熱分食。用於咯吐膿痰或間有神志欠清者。 ③蘇子粥:蘇子15~20g,搗爛如泥,用水煮取濃汁,去渣,入粳米50~100g,冰糖適量,同煮成粥,早晚溫熱服食。用於咳嗽氣喘者。 ④大蒜粥;紫皮大蒜30g,去皮,將蒜放沸水中煮10分鍾後撈出,然後將粳米100g,放入煮蒜水中,煮成稀粥,再將蒜放入粥內,同煮片刻即成,早晚溫熱服食。用於肺炎黴菌感染者。 ⑤銀杏石葦燉冰糖:白果20粒,去殼、衣、搗破,與石葦30g同放瓦鍋中,加水2碗,煮至1碗,去渣,入冰糖15g,溶化,飲服。用於咳嗽、咯痰、氣喘者。
Ⅲ 老人肺炎應該吃什麼食物好
肺炎的原因和日常飲食原則
肺炎就是指我們的終末氣道和肺泡以及肺間質之間發生的炎症反應。引起肺炎的原因有很多,可以由細菌和病毒等微生物,也可以是放射線和吸入性異物等理化因素引起的。治療肺炎要採取積極的態度,否則容易引發各種並發症。
1、肺炎患者的體內往往會出現水分、電解質及酸鹼平衡失調,因此應吃一些含鐵豐富的食物,如動物的肝臟、蛋黃等;還有含銅量高的食物,如牛肝、麻醬、豬肉等。也可給予蝦皮、奶製品等高鈣食品。
2、肺炎患者日常的飲食中,多吃富含優質蛋白質的食物,如:精瘦肉、螃蟹、海魚、奶製品、豆製品、雞蛋等,以提高免疫力,免受外來病原的侵襲。
3、對於肺炎患者來說,在日常生活中建議應該多一些吃維生素A的食物,動物肝臟和雞蛋黃等是不錯的選擇。同時,這些食物對於肺炎患者的呼吸道的完整性有很好調理作用,對患者的病情很有幫助。
4、肺炎患者要少吃寒涼性質的水果,可損傷到脾胃的陽氣,有礙運化功能,不利於疾病的康復。
5、肺炎患者應忌辛辣油膩食物,因為肺炎屬急性熱病,消耗人體正氣,影響臟腑功能,易於導致消化功能降低。
Ⅳ 70多歲的老人得了肺炎怎麼辦
肺炎患者的飲食調理 肺炎患者宜多吃(喝): 1、流質,尤其是果汁; 2、新鮮水果和蔬菜; 3、多油魚、蛋和其他富含維生素A的食物。 良好的飲食能夠確保肺炎患者攝入足夠的流質和熱量,有助於治療肺炎。肺炎是一種急性肺病,患者一側或兩側的肺葉發炎,充滿黏液,使患者咳嗽、氣喘和胸痛。肺炎多由細菌或病毒引起,但有時也由刺激性化學物質引起。如果懷疑患上肺炎,應立即去看醫生。醫生可通過胸部X射線作出診斷,治療方法按不同的病因而各異。這種呼吸系統疾病伴有的發熱會大量消耗人體的體液和營養素,故患者每天至少要喝1.7公升的流質,但應分多次少量喝。 如果患者胃口欠佳,應多喝果汁以提供能量。在康復期間仍要多喝流質,同是要吃清淡而富營養的食物。新鮮水果和蔬菜提供維生素C,能幫助身體抵抗疾病;多油魚和蛋則富含維生素A,對保持氣管膜的健康非常重要。深綠多葉蔬菜(尤其是菠菜和羽衣甘藍)以及檢色水果和蔬菜(如羅馬甜瓜和胡蘿卜)是β-胡蘿卜素的重要來源,而β-胡蘿卜素可轉化為維生素A。 。:應維持足夠的入量,給以流食如人乳、牛乳、米湯、菜水、果汁等,並可補充維生素C、A、D、復合維生素B等。 肺炎要忌的飲食因素 (1)忌辛辣油膩食物:肺炎屬急性熱病,消耗人體正氣,影響臟腑功能,易於導致消化功能降低,食物應以高營養、清淡、易消化為宜,不要吃大魚、大肉、過於油膩之品,以免中焦受遏,運化不利,營養反而不足。油膩之品大多性屬溫熱,可以生內熱,濕滯為痰,不利於肺氣的早日康復。 辛辣食品性質溫熱,易化熱傷津,而肺炎又屬熱病,兩熱相加,猶如負薪救火,使 病情加重。所以,肺炎患者在膳食中不應加入辣椒、胡椒、芥末、川椒等調味品。 酒也屬辛熱之品,可刺激咽喉及氣管,引起局部充血水腫,肺炎患者應禁用。 (2)水果要適量也要選擇品種:肺炎患者適量的多飲水和進食水果對疾病的康復是有利的。多數水果對本病有益,但不宜吃甘溫的水果,如桃、杏、李子、橘子等,以免助熱生痰。即使是一些寒性水果,也非多多益善。如果過量的吃一些寒涼性質的水果,可損傷到脾胃的陽氣,有礙運化功能,不利於疾病的康復。 肺炎的飲食 得了肺炎,在飲食上應該如何調理? 1.魚腥草燉雞蛋(中醫驗方) 魚腥草一把 雞蛋數只,沙鍋加水和魚腥草燒開,打入荷包蛋頓熟,每日3隻。 薏米百合湯(中醫驗方) 薏米200克 百合50克 把兩味加入沙鍋,添水5碗煎熬成3碗,一次一碗,一日服完 此外金銀花、白菊、 蘆根泡水喝,川貝母加冰糖蒸梨都有不錯的療效 不要吃大魚、大肉、過於油膩之品,以免中焦受遏,運化不利,營養反而不足。油膩之品大多性屬溫熱,可以生內熱,濕滯為痰.辛辣食品性質溫熱,易化熱傷津,而肺炎又屬熱病,兩熱相加,猶如負薪救火,使 病情加重酒也屬辛熱之品,可刺激咽喉及氣管,引起局部充血水腫,肺炎患者應禁用。 最後建議去醫院檢查一下對症治療!
Ⅳ 老年人肺炎引起的喘吃什麼東西好
治療肺炎除使用消炎、止咳、祛痰等中西結合治療外,做好日常的飲食調理也是緩解病情,使患者早口康復的一個重要措施。
下面介紹幾款保健食譜,供選擇。
1.芹菜熘鯉魚
原料鯉魚250克,鮮芹菜
50克,澱粉、姜絲、蒜絲、醬油、白糖、醋、精鹽、味精、黃酒、泡酸辣椒、菜油適量。
製作將鯉魚切成絲,芹菜切段,把醬油、白糖、醋、味精、黃酒、鹽、澱粉,上湯調成汁。炒鍋置旺火上,下油燒至5成熱,放人魚絲熘散,瀝去余油,放姜絲、泡酸辣椒。芹菜段炒出香味,而後烹入芡汁,放人亮油,起鍋即可。
功效鯉魚有清熱解毒、利尿消腫、止咳下氣等功效;芹菜有平肝清熱、祛風利濕、養神益氣等功效。鯉魚芹菜合食,適用於急慢性肺炎的輔助治療。
2.兔肉蘑菇絲
原料熟兔肉100克,蘑菇
50克,蔥白25克,辣椒油、醬油、醋、白糖、香油、芝麻醬、花椒粉、味精適量。
製作將熟兔肉、蔥白分別切絲,蘑菇煮熟。蔥、蘑菇墊底,兔絲蓋面,盛入盤內。用醬油把芝麻醬分次調散,香油調勻成味汁,淋於兔絲卜即可食用。
功效 免肉有清熱解毒、益氣健脾、祛濕涼血、利便等功效,蘑菇有解毒潤燥、益氣補脾、化濕止瀉等功效。兔肉蘑菇合食,適用於治療急性肺炎。
3.鵪鶉百合湯
原料 鵪鶉1隻,百合25克,生薑、蔥、味精、細鹽適量。
製作將鵪鶉殺後去毛、去腳爪、去內臟洗凈,放人開水中焯一下,撈出切塊;將百合掰瓣,洗凈,備用。將姜、蔥洗凈,姜拍破,蔥切段。鍋置於旺火上,倒入適量清水,放人鵪鶉,燒開,下百合、姜塊、蔥段,改用小火燉至鵪鶉熟時,加入鹽、味精燜數分鍾,入湯碗即可食用。
功效鵪鶉肉有補五臟、益肝清肺、清熱利濕、消積止瀉等功效;百合有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神等功效。二者同食,適用於急慢性肺炎。
4.瘦肉白菜湯
原料瘦肉、大白菜心各100克,姜、蒜、鹽、味精、雞油少許。
製作瘦肉切絲,白菜洗凈、切絲,放入沸水中,剛熟時撈出,放清水漂凈,濾干水分待用;鍋置於旺火上,下雞油燒五成熟,放人蒜,炒金黃色,再加瘦肉合炒,加入細鹽,人湯煮熟,再加白菜心煮沸,放入味精即可食用。
功效瘦肉有補中益氣、生津潤腸功效;大白菜性平,味甘,有清熱解毒、化痰止咳、除煩通便等功效。瘦肉、白菜合食,適應於急慢性肺炎。
Ⅵ 老人得了肺炎吃什麼水果更快好啊
肺炎患者適量的多飲水和進食水果對疾病的康復是有利的。多數水果對本病有益,但不宜吃甘溫的水果,如桃、杏、李子、橘子等,以免助熱生痰。即使是一些寒性水果,也非多多益善。如果過量的吃一些寒涼性質的水果,可損傷到脾胃的陽氣,有礙運化功能,不利於疾病的康復。 通常,我們食用的寒性水果有香瓜、西瓜、芒果、柿子、梨、香蕉、柚子等;溫熱性水果則包括荔枝、石榴、龍眼、榴槤、杏、椰子、櫻桃等。 不管吃什麼水果都要適量。 多吃蘿卜、梨、冬瓜、西瓜等新鮮蔬菜水果,以養肺清熱化痰。應忌辛辣、酒類等有刺激性食物。並且宜服清淡的食物 治療肺炎除使用消炎、止咳、祛痰等中西結合治療外,做好日常的飲食調理也是緩解病情,使患者早口康復的一個重要措施。
Ⅶ 老人肺炎吃什麼好呢
老人得了肺炎還是吃清淡點比較好。盡量少吃油膩辛辣食物。平時可以多吃一些雪梨和枇杷類的水果。滋潤肺部效果相當好。
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