6O以老人家跳舞唱歌

1. 60歲的人如何運動鍛煉

60多歲的人如何運動其實很簡單，只要同時一些簡單性的運動就行了，高強度的運內動是不能進行的，因為容60多歲的人骨質會疏鬆，籃球足球這樣的高激烈，對抗性的運動千萬不要再參加了。
參加一些長跑慢跑都很適合60歲以上的人了，還有如果覺得跑步比較辛苦的話，那麼你先不走也可以走上個2000米，都是完全可以的。
總之生命來源於運動，當你身體好的時候，也就是說你運動做的不錯。

2. 六十多歲的老人,又愛唱歌又愛跳舞怎麼起網名

愛唱愛跳？
不老初心？
想起什麼起什麼嘍。
自己的名字自己做主。

3. 二年級學生上敬老院唱歌作文怎麼寫

篇一：去敬老院匯報演出

大前天，我們舉行：「敬老愛老活動。」這次活動電視台原來了，退休幹部劉爺爺為我們講了他在軍隊中的故事，他身上還有著各種各樣的徽章。

在給爺爺奶奶表演節目時，盧錦洋表演了電子琴，劉絡澤表演的也是電子琴，費陽表演了古箏，耿小鈞、耿小鈉、王子儀、賈良辰表演了舞蹈。我們班還給爺爺奶奶表演了弟子規。最後，我們班把所有準備好的禮物送給了爺爺奶奶。這真是一次美好的活動啊！

篇二：去敬老院

星期五，老師帶領我們去敬老院打掃衛生，學習雷鋒幫助別人的精神。

我們來到敬老院，敬老院可真大呀！我們一小隊打掃的是3號房間。有一個女生拿著布擦桌子，我和一個男生在掃地，衛生打掃好了，我們又表演了幾個節目，其中一個就是詩歌朗送：「雷鋒叔叔，你在哪裡？」給老人們表演好了，然後我祝爺爺奶奶「身體健康，萬事如意。」敬老院裡面的爺爺奶奶給我們了奶和餅干，然後，校長說了幾句話，我們就回校了。

篇三：去敬老院

星期六中午，老師帶著我們排著整齊的隊去敬老院看望老人，我們剛一進院子，就看到敬老院的爺爺奶奶在院子里坐著曬太陽，他們一看到我們來就高興的一齊鼓掌歡迎。我們先給爺爺奶奶表演節目，然後每個同學送上自己准備好的蛋糕、水果、賀卡。最後敬老院的阿姨帶著我們參觀了爺爺奶奶們的房間。走進敬老院這個活動真好，我心裡真高興。

通過這次活動，我以後會更加尊敬老人，好好對待身邊的每一個人，讓他們感受到我的愛。

篇四：去敬老院

黨的九十歲生日前夕，我們「綠腳印*愛心小組」到敬老院去看那裡的爺爺、奶奶。趙院長給我們講了注意事項，我們給爺爺奶奶們表演了節目，看完演出，爺爺奶奶們喜上眉梢。

爺爺奶奶們大多數都是共產黨員，他們用青春和汗水換來了新的祖國，如今他們已經白發蒼蒼。我們很想聽爺爺奶奶的故事，張爺爺和邢爺爺教育我們說：「你們一定要好好學習，天天向上，長大用自己的能力報效祖國。

爺爺、奶奶老了，還想著為祖國盡力，他們的精神讓我們敬佩不已。

篇五：去敬老院給爺爺奶奶演出

今天下午2點我們班16個同學和其他學校的學生，要去岳村鄉敬老院看望爺爺奶奶們，坐了滿滿的兩車。

不一會就到了敬老院，我們陸陸續續的下了車，就看到了很多爺爺奶奶們在院子里笑盈盈的等我們呢，我們給爺爺奶奶們帶了好多好吃的，爺爺奶奶們都笑開了花，接著我們就表演了精彩的節目，樂的爺爺奶奶們直鼓掌。最後我們獻上了一束鮮花，祝「爺爺奶奶們身體健康，長命百歲」！

活動結束以後，我們都戀戀不舍的離開了敬老院，我希望下次還要來看望敬老院的爺爺奶奶們。

4. 過六一和孩子們一起去敬老院給老人唱歌要說點啥

小朋友過節不忘老朋友，一起來看望爺爺奶奶，大家一起過兒童節，希望老人越活越年輕。
條件許可的話可以買點小包裝的蛋糕，餅干，塑料小扇子等等發給老人。
唱歌選老人能接受的，代溝不要太大的那種。

5. 老年人年紀大了，經常唱歌對腦袋有好處嗎

人上了年紀就會出現記憶力減退這樣的現象，經常唱歌，能夠幫我們保持記憶力，同時也讓我們的心情能夠保持愉悅，可以很好的預防抑鬱症的發生。我很喜歡老年人去搞一些文藝活動，這樣他們才會不孤單，多參加群體活動，就會使他們的晚年生活很熱鬧。

年輕的時候喜歡唱唱歌，跳跳舞，只是有一定的文化基礎的，到了晚年依然活躍在舞台上，這是一件好事，說明他們老有所樂，老有所依，老有所為。對於我們年輕人來說，老人家有事干，這就是我們的幸福。