A. 健康長壽，有什麼保養秘訣
健康長壽的保養秘訣：
秘訣一：要多吃瓜果蔬菜和五穀雜糧
民以食為天，每個人都離不開吃。據科學統計數據顯示，一個人一生中，要往肚子里塞進大約25200斤糧食!8500斤肉!10000斤蔬菜水果!2000多斤各類零食!100多斤調味品!統統塞進胃裡後，怕噎著，還得至少喝進去50000斤各種液體。
吃，在人的生命活動中是如此的重要，研究世界五大長壽村的居民食譜具有鮮明的特點，按照現代營養學的解釋是：他們的膳食科學合理，主要攝入的是大量蔬菜水果，並以粗糧穀物為主食，食譜雜而廣。世界長壽村的人們一代一代地傳承了喜歡清淡、素雅、新鮮的健康飲食習慣。
秘訣二：要勤加運動，科學合理運動
有研究人員發現，每天堅持做有氧運動是長壽的關鍵之處。傳統的沖繩人幾乎都是農夫和漁夫，每天做大量的戶外勞動，耕種農作物、出海打魚，不經意間就做了大量的運動，就算活到80歲他們仍然堅持下地幹活。身處地中海的西米人除了要出海打魚外，每天還要在387級石階上，上下幾個來回。
秘訣三：要保持平和的心態
美國科學家公布一項三年的研究成果，他們對七百名一百歲以上的壽星進行了研究，並且解開了他們長壽的秘密，那就是：性格開朗、不發火、心平氣和。可見，長壽之道不分中外。世界五大長壽村的人無一例外的具有良好樂觀的心態、生活中充滿愛心、遇事不往心裡去是他們的生活哲學!
秘訣四：要選擇優越的自然環境居住
很多人尤其是年輕人都喜歡扎身於一線大城市，所以如果不是為了生計，建議選擇居住環境空氣質量好點的的城市環境。蘇州杭州這樣的二線城市也不錯，而且城市的節奏沒有一線城市的那麼快，對人的心理負擔也沒有那麼重。
總之，想要選擇什麼樣的生活完全取決於我們自己，要想對自己的健康負責，那就要在自己的生活中有意識地加以注意，在自己的是飲食習慣中，多加攝入瓜果蔬菜和五穀雜糧，平時有時間一定要多加註意運動鍛煉，要保持一顆平常心，凡事不要過於急功近利。在自然環境的選擇上，要盡量選擇優越的對自己身體舒適的環境居住。
江山市是浙江省麗水皮兄市下轄的一個縣級市，目前市內有多家養老院，其中一些養老院提供老年痴呆症患者的護理服務。以下是江山市的一些老年痴呆症養老院的介紹：
江山市福利院：江山市福利院是一家政府主辦的養姿握跡老院，提供老年痴呆症患者的護理服務。該養老院設有老年痴呆症專門區域，配備專業的醫護人員和護理人員，提供全天候的護理服務。
江山市康復中心：江山市康復中心是一家專業的康復機構，提供老年痴呆症患者的康復治療和護理服務。該中心設有老年痴呆症專門區域，配備專業的醫護人員和護理人員，提供全天候的護理服務。
江山市陽光養老院：江跡並山市陽光養老院是一家私人投資的養老院，提供老年痴呆症患者的護理服務。該養老院設有老年痴呆症專門區域，配備專業的醫護人員和護理人員，提供全天候的護理服務。
江山市愛心養老院：江山市愛心養老院是一家民間組織的養老院，提供老年痴呆症患者的護理服務。該養老院設有老年痴呆症專門區域，配備專業的醫護人員和護理人員，提供全天候的護理服務。
需要注意的是，老年痴呆症是一種需要專業護理的疾病，患者需要接受專業的醫療和護理服務。選擇養老院時，應該選擇專業的老年痴呆症養老院，確保患者能夠得到專業的護理和治療。同時，家屬也應該積極參與患者的護理和照顧，給予患者更多的關愛和支持。
C. 中老年人該如何保養,才能確保身體健康
人到中年以後機體由盛漸衰，逐步出現各器官的退行性變化。四十至五十歲是胃腸病、呼吸道、心腦血管、癌腫等疾病的易發年齡期。為了抗老、抗病，必須合理調配飲食。根據營養學和總結長壽者在飲食方面的經驗，中老年人的飲食保健有以下幾點：
1．保證蛋白質的需要量
蛋白質是人體細胞的主要構成原料，是生命的物質基礎，同時是抗體的重要組成部分，如攝入不足，則機體抵抗力降低，易受致病微生物侵襲；機體缺乏蛋白質還會發生營養性水腫，同時出現未老先衰。因此，中老年人每天的蛋白質要佔總熱量百分之十二至百分之十四，超過青年的所需量。
2．要有足量的維生素，維生素以A、B1、B2、C、D、E，煙酸和葉酸，中老年人特別需要。
3．鈣質的補允。鈣是中老年人預防骨質疏鬆的防老、抗病的重要元素。心臟的正常搏動、肌肉神經的正常傳導，都必須有一量的鈣離子存在。多數中老年人鈣質缺乏，是因飲食鈣質的吸收率只有40%到50%，因此要注意吃含鈣多的食品，如豆類、奶類、骨頭湯、蝦皮、蝦米、蔬菜。
4．飲食要低熱量。中年人隨著年齡增長，活動減少，飲食不節常會發胖。這是動脈硬化以及某些腫瘤的誘發因素。所以四、五十歲的人飲食熱量可較青年人減少百分之十，則每餐有8至9分飽就行了。
此外，中老年人在飲食上要注意「三戒」（戒喝水太少，戒偏食，戒體重過增）和「三少」（少鹽、少甜食、少油膩）。
D. 我父親意思老年痴呆/抑鬱症，請問河南哪家醫院，治療效果最好啊希望有精力的幫忙推薦一下。
這個如果想做康復的話，不用問，河南省只有一家最好，就是鄭州大學第五附屬醫院康復科，在火車站西出站口對面。醫生說不準哪個好。對於你這種病的康復治療肯定是管用的，在那康復的人很多，幾乎病房都爆滿了。
E. 請問,早期的老年痴呆用針灸可以治癒嗎
這個你可以去河南的中醫葯大學的附屬醫院進行全面的檢查後在進行調理。