適合老年人室外活動游戲大全

⑴ 適合老年人玩的趣味游戲有哪些

1、擊鼓傳花

組織老人圍成圈，其中一人拿花，一人背著大家或蒙眼放音樂或擊鼓，聲響傳花，聲停花止。花在誰手中，誰就中彩，如果花束正好在兩人手中，則兩人可通過猜拳或其它方式決定負者。通過游戲活躍老人之間的氣氛，發現老人的才藝，了解老人的特點。通過舉辦具有老人參與、富於交流性的適合老人特點的活動，以促進老人之間的交流與溝通，營造歸屬感，保持降心態。

2、挑戰數數字

所有人圍成一圈，需要共同完成一件任務——數數。數數的規則是每人按照順序一個人數一個數，從1數到50，遇到7或7的倍數時，就以拍巴掌表示。然後由原來的逆時針順序改為順時針開始數。

比如，開始按順時針方向數到6以後，數7的人拍一下巴掌，然後按逆時針方向數8，當數到14的時候，拍一下巴掌，方向又變為順時針，如此類推，直到數到50。通過游戲考驗老人的靈敏度，提高老年人的反應能力，可以有效幫助老年人預防老年人痴呆症。

3、套圈奪寶

用易拉罐擺成三排，老人在一定距離處用鐵圈套易拉罐，套中者則加分。通過游戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動，使老人老有所樂，增強老人的身心降。在娛樂的同時，讓老年人活動一下筋骨，出出汗排一下毒。

4、折紙花、送祝福

在折紙花的活動中，提高了老人積極主動性、耐心，鍛煉老人的動手能力，延緩衰老速度，降低多種病症的發生率。折紙花，由於步驟比較復雜，有些老人學習過程較慢，所以先學會的老人可以教還沒學會的．老人，在互幫互助的過程中，加強了彼此情感的聯系。

5、畫鼻子

在白板上畫一人像，無鼻子，老人與一定距離處蒙眼前行，工作者在旁邊協助，在白板上畫上人像鼻子。以位置的准確與否為加分條件。該活動，是工作者與老人之間的互動，在互動中，增加彼此的信任感。

6、猜謎會

老人拿著謎底找謎面，找對者加分。這是一項智力游戲，在游戲中，老人開動自己的腦力，主動參與活動，達到延緩衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。

7、模擬保齡球

將易拉罐擺成排，老人在一定距離處丟球，撞倒每罐若干分。通過游戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動，使老人老有所樂，增強老人的身心降。

⑵ 適合中老年人聚會玩的游戲

◆游戲一：左右交叉

作員的命令做出相應與此相反的動作。比如：工作員說「左手」，大家就要舉起右手;工作員說「右眼」，大家就要指左眼。游戲可以讓老人和小孩活動手腳，鍛煉手腦配合能力，鼓勵他們在能力范圍內多進行身體鍛煉。同時增加小組活動的趣味性。

1、工作員依次說出命令：左耳，右手，左眉，右眼，右胳膊，左臉。

2、工作員依次說出命令：右鼻孔，右耳，左眼，左臉，左眉，右手。

外活動活動，鍛煉鍛煉胳膊、腿，跟著院里的老師做做操，身體不方便就在這個大廳里進行簡單的活動，這樣有益於我們的身體健康。

◆游戲二： 拋綉球

〃游戲介紹：

1、劃出一塊場地，兩米的間距，老人和小孩分別站在兩端，小孩拋「綉球」(用紙團做的球)，老人(爺爺或者奶奶)用垃圾簍接住紙球，限時一分半鍾，以最終接住球的多少算出相應得分;

〃記分規則：

記分分個體賽和團體賽來計算得分：個體賽即按以下規則直接計算得分，團體賽記分公式為：(個體得分總和+N)/2 註：N為參加者人數。

1、投進0-5球得1分;6-10球得2分;11-15球得3分;16-20球得4分;21-25球得5分;26-30球得6分;31-35球得7分;36-40球得8分;41-45球得9分;46-50球得10分......以此類推。

2、在計算出得分後工作人員將統一加蓋本環節的游戲公章。 〃注意事項：

1、祖孫拋接球時，腳必須站在線外，不能越線;

2、爺爺(或奶奶)接球時球彈出簍筐不算;掉在地上撿到簍筐里的不算;在空中用手抓出再放進簍筐的不算;接球時倒出簍筐里的也不算;總之，以簍筐里接到球的個數為准來計算積分。

〃物質准備：紙球若干、垃圾簍5個

〃人員配置：

記錄員：1名，分3組同時進行，則需3名記錄員。負責記錄參與者總共夾進了多少個球，並計算出相應的得分。

監察員: 1名，分3組同時進行，則需3名監察員。負責數球夾進的個數，並報與記錄員記錄。

核實員:1名，主要負責本節游戲的審查(是否有犯規，記分是否符合規定等)和蓋章。

◆游戲三：你是我的眼

〃活動人數：5對/組 〃物資准備：

眼罩10個

一次性紙杯5袋

塑料小水桶4個

計時工具(秒錶)3個 〃活動規則：

1)蒙上小孩的眼睛，並且雙手端起兩杯水，小孩將水運送到目的地。

2)在運送過程中，老人可以用語言告訴小孩子如何行動，但老人不能與小孩有身體接觸，發生身體接觸，視為犯規，將重起點重新出發。

3)活動限時10分鍾

4)第一名5分 第二名4分 第三名3分 參與獎2分 〃注意事項：

1)注意准備好活動記分表格;

2)活動中注意小孩子不要摔傷;

3)提前分組，並在每個水桶上寫上編號。

◆游戲四： 貼鼻子

〃游戲介紹：

1.在白板上畫一張缺鼻子的臉，讓游戲參與者在蒙眼的情況下將鼻子貼到指定位置。

2.游戲參與者為2人一組，其中一人蒙上眼睛貼鼻子，另一人在旁邊指引。

3.指引的人只能用語言提供幫助，不允許用手拉等直接與身體接觸。

4.貼鼻子者在指引者的語言提示下到達黑板處，並將紙鼻子貼在正確的位置。

〃記分規則：

1、游戲限制在五分鍾之內完成;2、根據距離鼻子的遠近採取分值來計分，貼在正確位置5分，在臉之內3分，在臉之外1分。

〃注意事項：

1.場地要求。長方形場地，可設有彎道，活動地面平整。

2.人員安排。由兩名志願者在場地周圍進行秩序管理和安全保障。

〃物資准備：白板2個，白板筆2支，紙鼻子6個(其中4個位備用鼻子)，眼罩4個(2個為備用)，玻璃繩1卷，雙面膠2卷

〃人員配置：

記錄員：1名，分2組同時進行，則需2名記錄員。負責觀察參與者貼紙的位置，並計算出相應的得分。

核實員:1名，主要負責本節游戲的`審查(是否有犯規，記分是否符合規定等)和蓋章。

志願者：2名，負責在場地周圍進行秩序管理和安全保障。

◆游戲五：創意保齡球

〃場地器材：

1.場地示意圖：

1.公 接球手

排瓶手 滾球手

2.器材准備：

※球瓶：回收空礦泉水瓶30個

※填充物不拘(水、沙、石…等皆可)，唯須占球瓶三分之一以上，每瓶重量不拘

※球：一般圓形的球類皆可(排球、籃球、足球等)

排瓶手：負責於每局游戲開始前將瓶子擺好排入排瓶區。

接球手：負責接住滾球手擊出的球，柄將球傳給下一位滾球者。

滾球手：負責自起點以滾球方式將球滾向排瓶區，將球瓶擊倒，每局有兩球的機會，每局10瓶，每人有2球機會，最多每局擊倒10瓶。 〃記分規則：

1、每局每人有2球的機會，每局10瓶，最多每局擊倒10瓶。

2、最終以總共擊倒球瓶個數來計算分數，擊倒10個即計算10分，以此類推。

◆游戲六：珠行萬里

〃游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，並迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

〃場地要求：空曠的平地

〃物資准備：乒乓球、球槽(可用廢紙製作)若干

〃活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環節。

⑶ 適合老年人玩的簡單活動

適合老年人玩的簡單活動

一、擊鼓傳球

游戲規則：老人圍成圈，其中一人拿球，主持人閉眼放音樂或者擊鼓，聲響傳球，聲停球止。球在誰手中誰就中彩，中彩清跡者表演一個小才藝，朗誦、唱歌、講笑話均可。此小游戲能適當提高老人專注力和緊張感，還能增加老年人之間的溝通。

二、挑戰數數字

游戲規則：老人們圍成一圈，每人按照順序（順時針或逆時針）一個人數一個數，從1數到50，遇到9或9的倍數時，就以拍巴掌表示。然後改變方向繼續數。

四、剪紙花

剪紙花，由於步驟比較復雜，先學會的老人可以教還沒學會的老人，在互幫互助的過程中，加強了彼此情感的聯系。在剪紙花的活動中嫌沖，提高了老人積極主動性、耐心，鍛煉老人的動手能力，延緩衰老速度，降低多種病症的發生率。

⑷ 與中老年人互動的游戲有哪些

1、盲人吃香蕉

內容：

1. 每組2人。蒙眼面對面而坐，右手各拿香蕉一根版。

2. 兩人剝香蕉皮，靠感覺權將香蕉送入對方口中，先吃完的為勝。

3. 旁觀者可以指示，但不可動手幫忙。如大家十分熟稔，不怕引起不快，偶爾也可以故意誤導把香蕉送入鼻子。

5、才藝表演。

通過老人們互相的才藝表演，以促進老之間的交流與溝通。

⑸ 有哪些適合老年人玩的游戲

• 擊鼓傳花。組織老人圍成圈，其中一人拿花，一人背著大家或蒙眼放音樂或擊鼓，聲響傳花，聲停花止。花在誰手中，誰就中彩，如果花束正好在兩人手中，則兩人可通過猜拳或其它方式決定負者。通過游戲活躍老人之間的氣氛，發現老人的才藝，了解該機構老人的特點。通過舉辦具有老人參與、富於交流性的適合老人特點的活動，以促進老人之間的交流與溝通，營造歸屬感，保持健康心態。

• 套圈奪寶。用易拉罐擺成三排，老人在一定距離處用鐵圈套易拉罐，套中者則加分。通過游戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動，使老人老有所樂，增強老人的身心健康。

• 猜謎會。老人拿著謎底找謎面，找對者加分。這是一項智力游戲，在游戲中，老人開動自己的腦力，主動參與活動，達到延緩衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。

• 折紙花、送祝福。在折紙花的活動中，提高了老人積極主動性、耐心，鍛煉老人的動手能力，延緩衰老速度，降低多種病症的發生率。折紙花，由於步驟比較復雜，有些老人學習過程較慢，所以先學會的老人可以教還沒學會的老人，在互幫互助的過程中，加強了彼此情感的聯系。



• 室內門球。在一定距離處放一凳子，老人擊球，如球能通過凳子下面，便得分。通過游戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動。在游戲中，老人不僅可以扮演玩游戲者，同時還可以扮演其他的活動角色：撿球者、記分員、記球員等，這些都是在老人的能力范圍內。在扮演不同角色的過程中，老人體驗到了成就感，相信自己還可以做很多事，更加積極地面對他人，樂觀地生活著。

• 模擬保齡球。將易拉罐擺成排，老人在一定距離處丟球，撞倒每罐若干分。通過游戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動，使老人老有所樂，增強老人的身心健康。

• 畫鼻子。在白板上畫一人像，無鼻子，老人與一定距離處蒙眼前行，工作者在旁邊協助，在白板上畫上人像鼻子。以位置的准確與否為加分條件。該活動，是工作者與老人之間的互動，在互動中，增加彼此的信任感。

⑹ 適合老年人玩的游戲有哪些

1、套圈奪寶

用易拉罐擺成三排，老人在一定距離處用鐵圈套易拉罐，套中者加分。通過游戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動，使老人老有所樂，增強老人的身心健康。

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老人出行的4大注意事項

1、注意做好足部保健

很多老人出門玩耍的話，可能會走不少的路，所以晚上用熱水燙腳，並可自我按摩雙腿肌肉和腳心，能夠使腳放鬆。

2、避免快速行車

老年人的應變能力遲緩，對車速、車距的判斷能力要低於年輕人，如果高速行車，一旦出現險情，難以果斷採取應變措施，所以應避免快速行駛，並一定要按照規定車道行駛。

3、要有自我保護意識

老年人視力相對下降，在行走或是開車的過程中要謹慎慢行，以免發生危險。

4、惡劣天氣少出行

雨、雪、霧等天氣，能見度很低，路面較滑，是事故的多發地帶，稍有不慎很容易發生道路交通事故。對老年人而言，發生道路交通事故的可能性更要大些。所以老年朋友在出行前要做好准備，多聽聽天氣預報，了解一下天氣情況，盡量不要在雨、雪、霧等天氣時外出。

⑺ 養老院,殘障院適合做的游戲有哪些

1、擊鼓傳花，參與人數多，組織老人圍成圈，其中一人拿花，一人背著大家或蒙眼放音樂或擊鼓，聲響傳花，聲停花止。花在誰手中，誰就中彩，如果花束正好在兩人 手中，則兩人可通過猜拳或 其它方式決定負者。通過游戲活躍老人之間的氣氛，發現老人的才藝，了解該機構老人的特點。通過舉辦具有老人參與、富於交流性的適合老人特點的活動，以促進 老人之間的交流與溝通，營造歸屬感，保持健康心態。

2、套圈奪寶，鍛煉老年人身體協調性。用易拉罐擺成三排，老人在一定距離處用鐵圈套易拉罐，套中者則加分。通過游戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動，使老人老有所樂，增強老人的身心健康。
3、猜謎會，益智游戲，趣味性強。老人拿著謎底找謎面，找對者加分。這是一項智力游戲，在游戲中，老人開動自己的腦力，主動參與活動，達到延緩衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。
4、折紙花、送祝福這個游戲可以鍛煉老年人的動手能力。
在折紙花的活動中，提高了老人積極主動性、耐心，鍛煉老人的動手能力，延緩衰老速度，降低多種病症的發生率。折紙花，由於步驟比較復雜，有些老人學習過程較慢，所以先學會的老人可以教還沒學會的老人，在互幫互助的過程中，加強了彼此情感的聯系。
5、室內門球，這一活動需要較大活動空間，在一定距離處放一凳子，老人擊球，如球能通過凳子下面，便得分。通過游戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動。在游戲中，老人不僅可以 扮演玩游戲者，同時還可以扮演其他的活動角色：撿球者、記分員、記球員等，這些都是在老人的能力范圍內。在扮演不同角色的過程中，老人體驗到了成就感，相信自己還可以做很多事，更加積極地面對他人，樂觀地生活著。
6、模擬保齡球：將易拉罐擺成排，老人在一定距離處丟球，撞倒每罐若干分。通過游戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動，使老人老有所樂，增強老人的身心健康。
7、畫鼻子，在白板上畫一人像，無鼻子，老人與一定距離處蒙眼前行，工作者在旁邊協助，在白板上畫上人像鼻子。以位置的准確與否為加分條件。該活動，是工作者與老人之間的互動，在互動中，增加彼此的信任感。